Nilalaman
- Kahalagahan ng isang malusog na buhay sa sex
- Bakit mahalaga ang sex sa isang kasal
- 20 mga tip sa kung paano magkaroon ng mas mahusay na sex para sa kalalakihan at kababaihan
- 10 mga tip para sa mas mahusay na kasarian para sa mga kalalakihan
- 1. Sabihin sa kanila kung paano ka buksan
- 2. Gawing foreplay ang mga gawain
- Kaugnay na Pagbasa: 6 Mga Ideya sa Foreplay na Tiyak na magpapalakas sa Iyong Buhay sa Kasarian
- 3. Huwag magalala tungkol sa matalik na pakikipagtalik
- 4. Suriin ang iyong diyeta
- 5. Dalhin ang iyong oras sa paghuhubad
- 6. Gawin itong huling
- 7. Panoorin nang magkasama ang pornograpiya
- 8. Kontrolin ang iyong hininga
- 9. Buksan ang mga ilaw
- 10. Palakihin ang pagiging malapit
- 10 mga tip sa kung paano magkaroon ng mas mahusay na sex para sa mga kababaihan
- 1. Mas madalas na nakikipagtalik
- 2. Malinaw na magsalita at magkaroon ng isang produktibong pag-uusap sa sex
- 3. Subukan ang iyong makakaya upang magmukha at tikman ang lasa
- 4. Makinig
- 5. Lumikha ng isang kondisyon
- 6. Eksperimento sa mga posisyon
- 7. Hilingin sa iyong kapareha na hawakan ka kahit saan
- 8. Kilalanin ang iyong mga pangangailangan
- 9. Pangalagaan
- 10. Manatiling malusog
- Sa ilalim na linya
Mayroon bang kakulangan ng sex sa iyong kasal?
Ang bawat isa ay nandoon minsan o dalawang beses sa kanilang buhay. Ngunit may mga nasasalat na paraan at tip para sa mas mahusay na kasarian sa pag-aasawa at muling maghari ng pag-iibigan para sa iyong walang kabuluhang buhay sa sex.
Huwag mawalan ng pag-asa sa pagpapabuti ng kasarian sa kasal. Kung patuloy mong tinatanong ang tanong na "Paano magkakaroon ng mas mahusay na kasarian sa pag-aasawa?" pagkatapos ang paggawa ng tunay na pagsisikap patungo sa pagbuo ng isang tiyak na antas ng kaginhawaan, pagkakaroon ng kasiyahan, at pag-iling ng iyong gawain sa pagitan ng mga sheet ay maaaring malayo.
Ang mas mahusay na kasarian sa pag-aasawa ay hindi gaanong nakakatakot sa isang gawain na tila.
Ang sex at pisikal na intimacy ay natural na nagmumula sa isang relasyon; sa oras, maaaring mawala ang spark nito sa ilang sukat, ngunit hindi ito nawala. Ang kailangan mo lang gawin ay magtrabaho upang matuklasan muli ang pagkahilig na dating ibinahagi mo sa iyong kapareha upang gawing mas mahusay ang pakikipagtalik sa pag-aasawa.
Kahalagahan ng isang malusog na buhay sa sex
Ang sex ay isang pangangailangan ng tao. Gayunpaman, hindi lamang ito tungkol sa pangangailangan o kasiyahan ng aktibidad. Ang sex ay naiugnay sa isang malusog na katawan at isip. Ang bawat orgasm ay kilala upang palabasin ang oxytocin, na kilala rin bilang love hormone. Ang hormon ay kilala upang makatulong na mapabuti ang kalusugan ng puso, bawasan ang stress, limitahan ang panganib ng mga karamdaman sa kalusugan ng isip tulad ng pagkalungkot at pagkabalisa, at mas mahusay na kalidad ng pagtulog.
Pinapabuti din ng kasarian ang pagiging malapit at nagtataguyod ng mga aktibidad tulad ng pagkakayakap at pag-snuggling, na malamang na mapalapit ka sa iyong kapareha. Ang mga tip sa sex na nagpapaganda ng pakikipagtalik para sa iyo at sa iyong kasosyo ay maaaring, samakatuwid, makakatulong sa iyo na mapagbuti din ang iyong kalusugan sa kalusugan at kaisipan.
Bakit mahalaga ang sex sa isang kasal
Ang kasarian ay maaaring hindi lamang ang kadahilanan sa isang maligaya at malusog na pag-aasawa, ngunit mayroon itong kaunting halaga. Narito ang ilang mga kadahilanan kung bakit ang sex ay itinuturing na isang mahalagang aspeto ng isang magandang kasal.
- Ang pisikal at emosyonal na intimacy ay konektado
- Ang pisikal na intimacy ay tumutulong sa pagbuo ng tiwala sa pagitan ng mga kasosyo
- Tumutulong ang kasarian na palalimin ang ugnayan sa pagitan ng mga kasosyo
- Ang kasarian ay tumutulong na mapalakas ang tiwala sa sarili, na malamang na mahayag sa isang mas mahusay na ugnayan sa pagitan din ng mag-asawa.
- Nakakatulong ang kasarian na mabawasan ang stress. Ang stress ay kilala na isang pangkaraniwang sanhi ng away at pagtatalo sa mga mag-asawa.
- Nakakatulong ang sex sa pagpapabuti ng komunikasyon
- Ang pakikipagtalik ay isang mahusay na pag-eehersisyo at makakatulong sa iyo na manatiling malusog
- Tinutulungan ka ng kasarian na ipagdiwang ang iyong masayang buhay bilang mag-asawa.
20 mga tip sa kung paano magkaroon ng mas mahusay na sex para sa kalalakihan at kababaihan
Ngayong alam mo na ang maraming mga benepisyo sa kalusugan ng kasarian at ang kahalagahan nito sa isang maligaya at malusog na pag-aasawa, oras na upang mag-isip tungkol sa kung paano makakabuti sa kasarian.
Marahil ikaw at ang iyong asawa ay na-hit ng isang hadlang sa kalsada pagdating sa sex, o baka nais mo lamang pagandahin ang mga bagay sa kwarto. Alinmang paraan, makakatulong sa iyo ang 20 mga tip sa sex para sa isang mas mahusay na buhay sa sex.
10 mga tip para sa mas mahusay na kasarian para sa mga kalalakihan
Habang ang karamihan sa mga tip na ito ay kapaki-pakinabang para sa kapwa kalalakihan at kababaihan, ang 10 mga tip sa sex ay maaaring partikular na matulungan ang mga kalalakihan na magkaroon ng mas mahusay na sex sa kanilang mga kasosyo.
1. Sabihin sa kanila kung paano ka buksan
Habang ang mga kalalakihan ay maaaring malaman kung paano buksan ang kanilang kapareha, ang mga pagkakataong hindi alam ng kanilang kapareha kung ano ang ginagawa sa kanila ng trick.
Ang pag-on sa iyong kapareha ay ang unang hakbang kung bakit nagpapaganda ng sex. Kausapin ang iyong kapareha, at sabihin sa kanila kung ano ang gusto mo at kung ano ang nakaka-turn on sa iyo. Hindi lamang nito ginagawang madali ang mga bagay para sa kanila ngunit nakakatulong din sa iyong tangkilikin ang sex.
2. Gawing foreplay ang mga gawain
Kadalasan, iniisip ng mga tao na ang mga lalaki ay hindi romantiko. Gayunpaman, maaari mong pagandahin ang mga bagay sa pamamagitan ng paggawa ng isang bagay na ganap na romantiko at maganda para sa iyong kapareha - gawing foreplay ang mga gawain.
Natuklasan ng pananaliksik na ang mga kababaihan ay malamang na makahanap ng kasiya-siyang kasarian sa kanilang mga kasosyo sa lalaki kung tumulong sila sa paligid ng bahay. Maaari kang gumawa ng anumang seksing, kahit na paghuhugas ng pinggan, kung gagawin mo ito ng tama. Sulitin ang pagkakataon kung nagtataka ka kung paano magkaroon ng mas mahusay na sex sa iyong pag-aasawa.
Kaugnay na Pagbasa: 6 Mga Ideya sa Foreplay na Tiyak na magpapalakas sa Iyong Buhay sa Kasarian
3. Huwag magalala tungkol sa matalik na pakikipagtalik
Ang mga kalalakihan ay madalas na mag-alala tungkol sa matalim na sex, at ang ilang mga eksperto ay nagsasabi na maaari nilang mai-stress ang kanilang sarili nang labis na nawalan sila ng isang pagtayo.
Subukan na huwag magalala tungkol dito. Maaari kang magpakasawa sa ibang mga bagay tulad ng oral sex at iba pang mga kasiya-siyang bagay para sa iyo at sa iyong kapareha. Kapag hindi ka nag-stress tungkol dito, malamang na mangyari ito sa mga pinakamahusay na paraan.
4. Suriin ang iyong diyeta
Ang kinakain mo ay maaaring magkaroon ng isang malaking epekto sa iyong sex drive at kung paano ka gumaganap sa kama. Ang pagsusuri sa iyong diyeta at kasama ang mga pagkain na makakatulong sa iyong mapalakas ang iyong tibay at sex drive ay isa sa pinakamahalagang mga tip para sa mas mahusay na sex. Ang mga pagkaing mayaman sa mga protina at antioxidant ay makakatulong na mapalakas ang pagganap ng sekswal.
5. Dalhin ang iyong oras sa paghuhubad
Maaaring masisiyahan ang iyong kasosyo sa proseso ng paghuhubad sa iyo, at maaari nitong mapalakas ang karanasan sa sekswal para sa inyong dalawa. Ang isa sa mga paraan upang magkaroon ng mas mahusay na sex ay upang maging sekswal ngunit mabagal sa proseso ng paghuhubad. Maaari itong makatulong na maglabas ng mas maraming oxytocin at humantong sa higit na pagkahilig sa pagitan ng mga sheet.
6. Gawin itong huling
Maraming mga tao ang walang kamalayan sa kung gaano katagal dapat ang kasarian at madalas na iniisip na ang kanilang mga kasosyo ay may mga hindi makatotohanang inaasahan mula sa kanila.
Ayon sa isang pag-aaral, ang average na haba ng pakikipagtalik ay dapat nasa pagitan ng 7 hanggang 14 minuto. Gayunpaman, kung tatagal ka sa ganitong haba, malamang na ito ang pinaka kasiya-siya para sa iyo at sa iyong kapareha.
7. Panoorin nang magkasama ang pornograpiya
Ang tanyag na paniniwala at maling kuru-kuro ay ang mga kababaihan ay hindi nasiyahan sa panonood ng pornograpiya.
Kung ikaw ay nasa isang heterosexual na kasal, mas mahusay na hayaan ang maling kuru-kuro na pumunta at manuod ng porn sa iyong kapareha. Ito ay malamang na gawing mas komportable sila sa pakikipagtalik sa iyo, at pareho mo ring malalaman kung alin sa gusto mong subukan sa kwarto.
8. Kontrolin ang iyong hininga
Kapag sanayin ka nila para sa isang isport, ang isa sa pinakamahalagang bagay na itinuturo sa iyo ay ang kontrolin ang hininga mo. Ang paghinga ay isa sa pinakamahalagang mas mahusay na mga diskarte sa sex. Tinutulungan ka nitong magtagal sa kama at panatilihin ang tibay.
9. Buksan ang mga ilaw
Narinig mo na ang mga lalaki ay visual?
Maliban kung nakatira ka sa ilalim ng isang bato, Taya ko alam mo na ang pag-aaral ay natagpuan na ang karamihan sa mga kalalakihan ay mga visual na nilalang. (Alam kong ang ilang mga kababaihan ay nakikita rin!).
Dahil dito, makatuwiran lamang na iwanan ang mga ilaw sa panahon ng sex ay magpapataas ng karanasan.
10. Palakihin ang pagiging malapit
Ang pagdaragdag ng pisikal na intimacy ay direktang naka-link sa emosyonal na intimacy. Bigyan ang iyong asawa ng sapat na oras, kausapin sila, ilabas sila sa mga petsa, at panatilihing buhay ang pag-ibig. Ito ay malamang na sumasalamin din sa iyong buhay sa sex. Kung nagtataka ka kung paano gagawing mas mahusay ang sex, ang pagtuon sa intimacy ay isa sa mga kritikal na hakbang na gagawin.
10 mga tip sa kung paano magkaroon ng mas mahusay na sex para sa mga kababaihan
Ang proseso ng sex ay maaaring magkakaiba para sa kalalakihan at kababaihan. Narito ang ilang mga tip na maaaring gawing mas kasiya-siya at mas mahusay para sa mga kababaihan higit sa lahat.
1. Mas madalas na nakikipagtalik
Mayroong isang pares ng mga bagay na nangyayari kapag ginagawang prayoridad mo ang sex.
Ang una ay iyon mas nakikipagtalik ka, mas gugustuhin mo ito. Pangalawa, dapat itong maging mas mahusay.
Ang kasarian ay isang pisikal na aktibidad. At tulad ng anumang iba pang pisikal na aktibidad, kailangan mong magsanay upang maging mas mahusay.
Upang mapabuti ang kasarian sa pag-aasawa, dapat na sadya mo ito. Ito ay isa sa pinakamakapangyarihang mga tip para sa mas mahusay na sex.
Kapag ginawa mo ito, masisisimulan ng iyong kasosyo na malaman ang iyong katawan, at magsisimula kang malaman ang kapareha mo. Kapag alam mo kung paano mag-navigate sa mga katawan ng bawat isa at kung paano itulak ang bawat isa sa gilid ng orgasmic, iyon ay kapag naging kamangha-mangha ang sex.
2. Malinaw na magsalita at magkaroon ng isang produktibong pag-uusap sa sex
Ang pagkakaroon ng isang bukas, matapat na pag-uusap tungkol sa iyong buhay sa sex ay mahalaga. Iyon ang isa sa pinakasimpleng tip para sa mas mahusay na sex.
Ang sex ay maaaring mapabuti sa anumang relasyon, ngunit ang parehong mga tao ay kailangang ipahayag ang kanilang mga pangangailangan nang walang kahihiyan. Ang pagiging tinig tungkol sa mga pangangailangan ay isa sa mga pangunahing tip para sa mas mahusay na kasarian at isang masayang relasyon.
3. Subukan ang iyong makakaya upang magmukha at tikman ang lasa
Ang mga kababaihan ay kilalang nasisiyahan sa oral sex. Gayunpaman, ang ilang mga kadahilanan tulad ng mabahong amoy at panlasa, o isang impeksyon, ay maaaring gawing mas kaaya-aya para sa iyo at sa iyong kasosyo. Subukan ang iyong makakaya upang magmukhang maganda para sa iyong kapareha at tikman din ang lasa. Pagkatapos, kapag nasisiyahan sila dito, malamang na mas komportable ka, at masisiyahan ka rin!
4. Makinig
Ang mga kalalakihan ay mayroon ding mga tukoy na bagay na gusto nila, at ang pakikinig sa kanila ay maaaring malutas ang kalahati ng iyong mga problema. Kung nagtataka ka kung paano magganap nang mas mahusay sa kama, ang sagot ay nakasalalay sa iyong kapareha. Makinig sa kanila tungkol sa kung ano ang gusto nilang gawin at kung ano ang nasisiyahan silang gawin sa kanila. Tutulungan ka nitong iparamdam sa kanila na mas mahal sila at pinahahalagahan sa pagitan ng mga sheet.
5. Lumikha ng isang kondisyon
Mahusay na musika, mabangong mga kandila, malabo na ilaw - lahat ay sumisigaw ng isang magandang gabi ng intimacy! Lumikha ng isang kondisyon at makita na sa tingin mo ay mas tiwala ka, sa pag-ibig, at masigasig sa pakikipagtalik sa iyong kapareha. Kapag kapwa kayo nandito, may maliit na posibilidad na may mangyari.
6. Eksperimento sa mga posisyon
Sabihin sa iyong kapareha na nais mong mag-eksperimento sa mga posisyon at subukang hanapin ang isa na pinakamasigla sa iyo. Ang pagsubok ng mga bagong posisyon ay makakatulong din sa pagandahin ang mga bagay para sa kanya at panatilihin kang pareho sa iyong mga daliri sa paa, minsan, nang literal.
7. Hilingin sa iyong kapareha na hawakan ka kahit saan
Ang pagpindot sa isang pampadulas tulad ng langis ay maaaring makatulong na mapalakas ang sex drive ng isang babae. Hilingin sa iyong kasosyo na hawakan ang iyong katawan, lalo na ang mga lugar kung saan mo nais na hawakan. Ito ay malamang na buksan ka at gawing mas mahusay ang sex para sa iyo.
8. Kilalanin ang iyong mga pangangailangan
Mahalaga na iparating ang iyong mga pangangailangan sa iyong kapareha. Gayunpaman, upang magawa iyon, kailangan mo munang makilala ang mga ito. Ang pag-alam sa gusto mong sekswal ay makakatulong sa iyong hilingin para dito, at mas nasiyahan din sa sex. Kaya, kung nais mong maging mas mahusay sa sex, kilalanin ang iyong mga pangangailangan sa sekswal.
Kung nais mong malaman ang tungkol sa kung paano kausapin ang iyong kapareha tungkol sa sex, panoorin ang video na ito.
9. Pangalagaan
Isa sa mga mahahalagang tip para sa mas mahusay na buhay sa sex ay ang pamamahala. Huwag maghintay para sa iyong kasosyo upang simulan ang sex, ngunit sa halip, gawin ito sa iyong sarili tuwing gusto mo. Walang ganap na mali sa pagnanais ng sex at hingin ito sa iyong kapareha. Karamihan sa mga kalalakihan ay nakikita itong seksi kapag ang mga kababaihan ang namamahala.
10. Manatiling malusog
Ang pananatiling malusog ay isa sa mga paraan upang maging mas mahusay sa sex. Kapag sa tingin mo malusog at masaya ka tungkol sa iyong katawan, malamang na ipakita mo rin ito sa kwarto. Kaya't maging komportable sa iyong katawan at subukang panatilihin ang mabuting kalusugan ng katawan at kaisipan para sa mas mahusay na sex.
Sa ilalim na linya
Bukod sa mga nabanggit sa itaas, maaaring maraming iba pang mga paraan upang mapabuti ang kasarian sa pag-aasawa. Ang kasarian ay isang mahalagang bahagi ng isang romantikong relasyon, at ito ay hindi isang matigas na kulay ng nuwes upang i-crack.
Ang pag-alam kung ano ang gusto mo, pagsasabi sa iyong kapareha tungkol dito, at pagtiyak na ang pagiging tugma sa sekswal ay makakatulong sa iyo na mapagbuti ang iyong buhay sa sex at panatilihing buhay ang spark sa pagitan ninyong dalawa.