Nilalaman
- 1. Makinig ng mabuti
- 2. Kontrolin ang pagpuna
- 3. Dumikit sa paksa
- 4. Sumuko kung minsan
- 5. Huwag mag-focus lamang sa iyong sarili
Ang mabisang komunikasyon sa isang kasal ay nagsasangkot ng higit pa sa pakikipag-usap.
Ang lahat ay tungkol sa pag-unawa sa iyong kapareha, pakikinig sa kanila kapag mayroon kang hindi pagkakasundo sa pag-aasawa, pagiging matapat, at pagbubukas ng iyong sarili at ang iyong mga kahinaan sa kanila.
Siyempre, ang lahat ng ito ay mas madaling sabihin kaysa tapos na.Ang mabisang mga pattern ng komunikasyon na makakatulong sa iyo sa pagharap sa mga hindi pagkakasundo sa pag-aasawa ay maaaring tumagal ng maraming taon upang maitaguyod, kaakibat ng maraming pagsisikap.
At syempre, magkakaroon ka rin ng hindi pagkakaunawaan, na maaaring makapinsala sa iyong relasyon. Gayunpaman, ang dapat mong mapagtanto ay ang kasiyahan sa pag-aasawa ay nakasalalay sa kung gaano ka husay na nakikipag-usap sa iyong asawa.
Sa mga oras, ang ilang mga sitwasyon ay maaaring humantong sa amin upang maniwala na mayroon kaming sapat, at tumugon kami sa pamamagitan ng pagbibigay sa aming mga kasosyo ng tahimik na paggamot, isang mabagsik na komento, o sadyang masabi ang mga bastos na bagay upang saktan sila.
Ang lahat ng ito ay maaaring permanenteng makapinsala sa relasyon.
Ang pagiging antas na pinamumunuan at pagkilala ng banayad, natatangi, at mas madaling paraan upang harapin ang hindi pagkakasundo sa pag-aasawa ay pinayuhan.
Kapag hindi ka sumasang-ayon sa isang tao, huwag simpleng magwalk out; magpapatuloy lamang ito sa pagpukaw ng hindi pagkakasundo sa pag-aasawa, at ang resulta ay hindi magiging kanais-nais.
Sa halip, mag-ukit ng bago, mas mabungang mga pattern ng komunikasyon sa iyong hindi pagkakasundo sa pag-aasawa at tangkilikin ang isang mas masayang relasyon.
Sa artikulong ito, mayroon kaming ilang mga ideya na mag-aalok ng tamang tulong para sa mga mag-asawa sa kung paano makipag-usap nang mas mahusay sa iyong asawa at kung paano makitungo sa mga hindi pagkakasundo sa isang relasyon.
1. Makinig ng mabuti
Minsan, kapag ang isang kasosyo ay nagsimulang magbahagi ng sobra, maaari mong mapagtataka ang iyong sarili, "kailan ka titigil sa pagsasalita upang masabi ko sa iyo kung ano ang iniisip ko?"
Kapag tapos na ang kapareha, hindi mo pa naririnig ang anuman na sasabihin nila o napaloob ang kahulugan ng mga ito.
Ang simpleng pakikinig (at hindi pag-unawa) ay hindi pakikinig sa iyong kapareha.
Kung nakikinig ka talaga, pinapaloob mo ang kahulugan, naiintindihan kung ano ang nais nilang iparating, at maaring ihandog ang iyong mga saloobin / payo tungkol sa bagay na iyon.
Dapat kang magbayad ng higit na pansin sa mga maliliit na bagay tulad ng wika ng katawan at tono habang idinidikta nila ang damdamin ng iyong kapareha at kung ano ang iniisip nila sa ngayon.
Upang maipakita na nakikinig ka ay isa pang paraan ng pagpapabuti ng komunikasyon.
2. Kontrolin ang pagpuna
Dapat mong malaman kung paano hindi sumang-ayon nang may paggalang.
Kapag mayroon kang hindi pagkakasundo sa pag-aasawa, magsikap upang maiwasan ang mga personal na pag-atake at pagpuna. Iwasan ang mga pagbaba, insulto, at negatibong wika ng katawan, tulad ng eye-rolling.
Sa halip, panatilihing banayad ang iyong wika at tono. Halimbawa: "Mahal, iyon ay isang nakawiwiling pananaw, ngunit sa palagay ko ....." o "Ibabahagi mo ulit iyon sa akin, hindi ko masyadong nakuha ..."
Gamit ang unang pagpipilian, ikaw ay nag-aalok ng isang pagkakataon sa iyong kasosyo na talakayin kung bakit sa tingin nila iyon at kung ano ang nagdala sa tukoy na ideya.
Sa pangalawang pagpipilian, nag-aalok ka ng pagkakataon sa iyong kasosyo na pag-isipang muli ang kanilang pananaw at kilalanin ang kanilang sariling pagkakamali bago mo ibigay ang iyong puna.
Sa pamamagitan nito, nililimitahan mo ang isang hindi pagkakasundo sa pag-aasawa, alamin kung paano gumagana ang isip ng iyong kapareha, at sa huli, pagbutihin ang iyong pananaw sa bawat isa.
Ang pagpuna ay pinaparamdam sa mga tao na nagtatanggol at nililimitahan din ang proseso ng pakikinig, na maaaring humantong sa karagdagang pagdaragdag ng galit at nasaktan na damdamin.
3. Dumikit sa paksa
Upang maiwasan ang isang posibleng hindi pagkakasundo sa pag-aasawa, manatili sa kasalukuyang sandali, at manatili sa paksang pinag-uusapan. Napaka-bait na magdala ng mas matanda at ganap na hindi nauugnay na mga isyu sa pag-uusap. Magdaragdag lamang ito ng gasolina upang masira ang mga bagay.
Kaya kung paano makipag-usap sa iyong asawa kung mayroon kang hindi pagkakasundo sa pag-aasawa?
Imungkahi na tapusin ang pag-uusap sa paglaon, lalo na kung nakakaramdam ka ng pagod, pagkabigo, at tila hindi makapaghinapos. Ang paglalaan ng ilang oras ay makakatulong sa iyong kapwa makakuha ng isang sariwang pananaw at talakayin ang mga bagay nang mas matanda.
Tandaan, dapat mong talakayin ang isang paksa nang paisa-isa at manatiling magalang sa kakayahan ng bawat isa na lumahok at mangako sa pag-uusap.
4. Sumuko kung minsan
Walang puntong pagtatalo ng walang hanggan tungkol sa kung sino ang tama o mali sa panahon ng hindi pagkakasundo sa pag-aasawa. Ang pag-aayos tungkol dito ay laging nakasasama sa relasyon.
Kung ang pagiging 'tama' ay mas mahalaga kaysa sa mapagmahal na pagsasalita sa iyong asawa, hinayaan mong mawala ang isyu sa pakikibaka ng kapangyarihan.
Tandaan, ang pagiging mas malaking tao minsan at pag-kompromiso paminsan-minsan ay makakatulong lamang sa iyong relasyon.
Panoorin din: Bakit okay na magkompromiso sa pag-ibig.
5. Huwag mag-focus lamang sa iyong sarili
Kapag mayroon kaming isang bagay na makabuluhang pagbabago sa aming buhay, nakukuha namin ang likas na paghihimok na ibahagi ang mga nasabing balita at karanasan sa aming mga mahal sa buhay.
Inaasahang mapupuno ito; gayunpaman, sa gitna ng kaguluhan na iyon, may posibilidad kaming mag-focus ng sobra sa ating sarili at magpabaya na tanungin ang aming mga kasosyo sa anumang mga katanungan o makinig sa kung ano ang sasabihin nila.
Ang buhay ng iyong kasama ay kasing halaga ng sa iyo, kaya kailangan mong tiyakin na magkaroon ng palitan sa kanila at hindi simpleng pag-uusapan ang tungkol sa iyong sarili.
Hindi mo kailangan upang magtapos ang iyong relasyon dahil hindi mo malaman ng iyong asawa kung paano makipag-usap sa bawat isa.
Ang mga hindi pagkakasundo sa pag-aasawa ay magaganap ngayon, at gayon, ngunit ang makabuluhang bagay ay magagawa mo sila sa pamamagitan ng mga ito at alamin kung paano haharapin kung ang mga katulad na isyu ay lumitaw sa hinaharap.
Ang hindi pagkakasundo sa mga relasyon ay dapat mangyari, at hindi ka palaging makakahanap ng mga paraan upang malutas ang mga ito; gayunpaman, ang isang bagay na maaari mong gawin ay alamin kung paano magalang na hindi sumasang-ayon sa isang pagtatalo.
Sa pamamagitan ng paglalapat ng mga tip na ito sa kung paano makipag-usap sa isang kasal, sigurado kang magdadala ng isang bagong diskarte sa paraan ng iyong pakikipag-usap sa bawat isa.
Sa pamamagitan ng pagtuon sa magalang na pakikipag-usap, mapamamahalaan mo ang anumang hindi pagkakasundo sa pag-aasawa, baguhin ang iyong pagkakaibigan, maranasan ang tumaas na matalik na pagkakaibigan, at mabuo ang isang mas malakas na pagtitiwala sa iyong asawa.