Nilalaman
- Lahat may problema
- Ang mga problema ay hindi nawawala nang mag-isa
- Tingnan ang iyong mga pakikibaka sa isang positibong ilaw
- Atakihin ang iyong mga problema, hindi ang iyong kapareha
- Humingi ng tulong
Kami ay tinuruan ng maraming mga paksa sa paaralan at kolehiyo– mula sa pagbabasa at pagsusulat hanggang sa agham at matematika. Ngunit saan tayo pupunta upang malaman ang tungkol sa pagbuo ng magagandang pag-aasawa at kung ano ang gagawin sa mga nagpupumilit na pag-aasawa? Kadalasan natututunan natin ang tungkol sa mga relasyon sa pamamagitan ng aming mga karanasan - ang mabuti at masama. Ngunit kung minsan magandang ideya na tingnan ang pag-aasawa sa parehong paraan na gagawin mo sa anumang ibang paksa - na may pansin at maingat na pagsasalamin.
Maraming paraan upang mapalakas ang mga ugnayan. Ngunit una sa lahat, kailangan mong malaman na hindi ka nag-iisa sa ito. Ang bawat iba pang relasyon ay may mga pakikibaka.
Kung nakikipaglaban ka sa iyong kasal o pakiramdam ng pagkabigo sa isang relasyon, narito ang limang bagay na dapat mong malaman. Ngunit tandaan, hindi ito ang mga solusyon sa mga problema sa mga relasyon, ngunit isang panimulang punto upang matulungan kang tingnan ang mga karaniwang problema sa relasyon sa isang mas layunin. Basahin ang tungkol sa upang malaman kung paano gawing mas mahusay ang iyong relasyon sa pamamagitan ng pagtanggap ng ilang mga bagay at pagtatrabaho sa iba upang mahawakan ang isang mahirap na pag-aasawa.
Lahat may problema
Maraming mga mag-asawa ang lilitaw na magkaroon ng isang perpektong pag-aasawa, ngunit ang bawat mag-asawa ay nakikipagpunyagi sa isang paraan o sa iba pa. Maaaring mukhang hindi sila nagtalo, lalo na kung nakikita mo ang mga masaya, nakangiting mga larawan sa Facebook, ngunit huwag lokohin! Imposibleng malaman kung paano nakatira ang ibang mga mag-asawa batay sa kanilang mga ngiti lamang.
Tandaan na kahit na ang pinaka perpektong mag-asawa ay may mga pakikibaka sa kanilang relasyon. Ang mga palatandaan ng nagpupumilit na pag-aasawa ay hindi in-advertise nang hayagan. Ito ay lamang kapag ang isang mag-asawa ay nabagsak na mapagtanto ng mga tao kung paano sila dumaranas sa isang mahirap na oras. Ang sinumang dalubhasa sa pag-aasawa na nagtatrabaho kasama ng maraming mga problema at solusyon sa relasyon ay maaaring sabihin sa iyo iyan.
Ang mga problema ay hindi nawawala nang mag-isa
Tuwing may mga pag-uusap tungkol sa kung paano ayusin ang mga problema sa relasyon, maaaring narinig mo ang madalas na paulit-ulit na payo - Pinagagaling ng oras ang lahat ng mga sugat.
Sa gayon, ang oras ay hindi gumagaling sa lahat ng mga sugat. Katulad ng mga sugat na pisikal, ang mga sugat sa relasyon ay madalas ding lumala kung hindi ginagamot nang may pag-aalaga at pansin. Hindi mo makukuha ang nais mong kapayapaan kung hindi mo tinutugunan ang mga problemang nagmumula sa iyong nakikipaglaban na relasyon. Ang isa sa mga pangunahing kadahilanan sa pagpapatibay ng mga pundasyon ng relasyon ay kinikilala ito at magpatuloy upang harapin ang panandalian pati na rin ang mga pangmatagalang problema sa relasyon.
Siyempre, nangangailangan ito ng pagsisikap mula sa parehong partido. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pinakamasayang mga mag-asawa ay ang nagtatrabaho sa kanilang mga problema pareho at isa-isa. Ang pakikibaka sa mga pag-aasawa ay nangangailangan ng maraming trabaho at ang gawain upang gumana ito ay nasa parehong kasosyo. Kung hindi man, ang isang magulong relasyon ay maaaring mawala at mamatay tulad ng isang hindi natubigan na halaman.
Tingnan ang iyong mga pakikibaka sa isang positibong ilaw
Ang mga pakikibaka ay maaaring magsulong ng kinakailangang pagbabago sa pag-aasawa. Ang mga ito ay katulad ng pulang ilaw ng babala sa dashboard ng iyong sasakyan na nagpapahiwatig na may isang bagay na mali at dapat na tugunan. Kung maayos na naayos, ang mga hidwaan sa pag-aasawa ay hindi kailangang magtapos sa galit, kapaitan, o paghihiwalay. Ang mga problemang lumitaw sa inyong relasyon ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataong makapag-bonding. Kapag ang dalawang tao ay nagtatrabaho sa isang problema at isang nakikipaglaban na kasal nang magkasama, lumabas sila sa kabilang panig na mas malapit kaysa dati.
Atakihin ang iyong mga problema, hindi ang iyong kapareha
Karamihan sa mga mag-asawa na nakikipagpunyagi sa pag-aasawa ay may gawi na labanan ang tungkol sa parehong isyu nang paulit-ulit, kahit na mukhang lumilitaw itong nagbabago sa mga detalye. Alamin kung bakit ka nag-aaway. Ano ang totoong isyu? Subukang iwasang gumawa ng mga personal na pag-atake, na hahantong sa pagtatanggol. Sa halip, ituon mo mismo ang problema.
Ang pagpapatibay ng relasyon sa iyong asawa gamit ang pamamaraang ito ay maaaring makapagbigay ng kaligayahan sa pangmatagalan. Subukan ang pamamaraang ito at makikita mo ang marami sa iyong mga problema sa relasyon na nawala, na nagbibigay daan para sa mas mahusay na pag-uusap at mas kaunting kapaitan.
Humingi ng tulong
May access ka sa maraming mga mapagkukunan na makakatulong sa mga paghihirap sa relasyon. Ang mga libro, website, programa ng suporta, video, pagpapayo sa kasal, pag-urong sa katapusan ng linggo, mga seminar, at maraming iba pang mga mapagkukunan ay maaaring makatulong sa iyong pag-aasawa na umunlad at umunlad.
Huwag matakot na makipag-ugnay at humingi ng tulong para sa iyong naghihirap na kasal o maghanap ng mga paraan upang mapabuti ang mga relasyon. Ang isang tagapayo ay maaaring magbigay sa iyo ng isang layunin na pananaw at payo tungkol sa mga problema sa relasyon na tulad ng walang makakaya. Ang pagtatrabaho sa mga problema sa relasyon ay hindi dapat maging isang gawain na kailangan mong hawakan mag-isa.
Pinili mong makasama ang taong mahal mo kaya ang isang nagpupumilit na pag-aasawa ay isang yugto lamang kung saan ang mga kaguluhan ay maaaring magmukhang o medyo napakalaki. Ngunit lahat sila ay pansamantala at kailangan mong magtrabaho araw-araw upang harapin ang lahat ng mga hamon sa relasyon.
Minsan, ang pagpapabuti ng iyong relasyon ay maaaring maging isang bagay lamang ng pagtingin sa mga bagay nang iba o maaaring mangailangan ka ng tulong sa dalubhasa sa pakikipag-ugnay. Anuman ang mangyari, hawakan lang at alamin na walang imposible kung isama mo at ng kapareha mo ang iyong puso.