Nilalaman
- 1. Pag-aaral ng mga bagong kasanayan sa relasyon
- 2. Pinag-uusapan muna ang mga mahahalagang bagay
- 3. Pagpapabuti ng komunikasyon
- 4. Pinipigilan ang diborsyo
- 5. Neutral na opinyon at patnubay
- 6. Ang pagtugon sa mga isyu bago sila maging mahirap
Bago bumili ng anumang produktong kosmetiko o pangkalusugan, tinitiyak naming tanungin ang opinyon ng ibang tao at gumawa ng sariling pagsasaliksik. Katulad nito, walang mali sa pagkuha ng ilang opinyon, at pagkakaroon ng isang talakayan pagdating sa mga relasyon, lalo na kung nais mong ang bono na iyon ay magtagal magpakailanman. Sa pagtaas ng mga rate ng diborsyo, nakikita namin na maraming mga mag-asawa na may iba't ibang mga inaasahan at maraming hindi pagkakaunawaang paraan bago ang kasal. Ang mga hindi pagkakasundo na ito ay tila hindi halata sa 'panahon ng hanimun' habang ang mga mag-asawa ay nagmamahalan, ngunit sa paglipas ng panahon, hindi ito nagtatagal upang harapin ang mga hamon sa relasyon kaya't ang parehong kapareha ay nagsimulang pag-isipan ang diborsyo.
Sa una, lahat ay masyadong maasahin sa mabuti tungkol sa kanilang relasyon. Sinabi nilang lahat na 'masaya kaming magkakasama' at 'walang makakapaghiwalay sa amin', o 'walang maaaring magkamali'. Gayunpaman, kailangan mong mapagtanto na kahit na ang pinakamatamis na tsokolate ay may kasamang petsa ng pag-expire, at kahit na ang pinaka-maligaya sa lahat ng mga relasyon ay maaaring mapalayo nang walang wastong pansin, paghahanda at pamumuhunan.
Ang pagpapayo bago ang kasal ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyo at sa iyong kasosyo. Narito ang 6 na paraan na makakatulong ito:
1. Pag-aaral ng mga bagong kasanayan sa relasyon
Ang isang tagapayo bago ang kasal ay hindi lamang magpapaliwanag sa iyo ng kanilang pananaw, ngunit magtuturo din sa iyo ng ilang mga diskarte sa pagpapaandar ng iyong kasal. Kahit na ang pinakamasayang mag-asawa ay nag-aaway at iyon ay ganap na normal. Ngunit kung paano mo haharapin ang hindi pagkakasundo at magpatuloy sa buhay ang pinakamahalaga. Kaya upang makitungo sa hidwaan, kailangan mong malaman ang mga paraan upang malutas ang mga salungatan. Sa ganitong paraan, babawasan mo ang iyong mga argumento at gawing higit sa isang talakayan.
Nagtatapos ang mga problema kapag ang mga mag-asawa ay gumagamit ng mga negatibong paraan ng pagharap sa mga salungatan tulad ng pag-atras, paghamak, pagiging nagtatanggol, at pagpuna. Siguraduhin ng pagpapayo bago ang kasal na hindi mo ipagpatuloy ang mga pattern na ito at magsulong ng mas mahusay na pakikipag-ugnayan.
2. Pinag-uusapan muna ang mga mahahalagang bagay
Ilan sa mga batang pinaplano mong magkaroon, mga isyu sa panibugho pati na rin ang mga inaasahan - ang mga bagay na ito ay kailangang pag-usapan nang malakas, para maabot ng mga mag-asawa ang pag-unawa, at maghanap ng mga paraan upang mapagtagumpayan ang mga ito kung sakaling umusbong. Ilang buwan sa pag-aasawa, hindi mo nais na magising sa isang sorpresa na nagpakasal ka sa "maling" tao o sa isang tao na hindi magkatugma ang mga halaga.
3. Pagpapabuti ng komunikasyon
Ang komunikasyon ay ang pinaka pangunahing elemento sa anumang relasyon, at tutulong sa iyo ang iyong tagapayo bago ang kasal sa mabisang paggawa nito sa iyong kapareha. Kailangan mong maunawaan ang katotohanan na ikaw o ang iyong kasosyo ay isang mambabasa ng isip. Kaya't kung ikaw ay galit, huwag hayaang bumuo ito sa loob mo, o mas masahol pa, hayaan itong sumabog nang malakas. Sa halip, maghanap ng isang mabisang paraan upang maiparating ang iyong damdamin at mga pangangailangan upang gawing malusog at matapat ang iyong relasyon. Ang malalakas na tono ay hindi kailanman naayos ang anumang problema, at ang iyo ay hindi magiging iba. Kaya't alamin ang isang masiglang paraan upang makipag-usap bago ang kasal, at iwasan ang mga pandiwang pandiwang.
4. Pinipigilan ang diborsyo
Ang pangunahing at pautos na pagpapaandar ng pagpapayo bago ang kasal ay upang bumuo ng malusog na dynamics na maiiwasan ang diborsyo. Tumutulong ito sa mga mag-asawa sa pagbuo ng isang mas malakas na bono, at sa pagtitiwala sa bawat isa. Sa ganitong paraan, ang kanilang mga pattern sa komunikasyon ay hindi maladaptive at tumutulong sa kanila na malutas ang mga isyu nang buo. Ang mga mag-asawa na nagpakasal at dumalo sa payo sa wala pa kasal ay may 30% na mas mataas na rate ng tagumpay at mas mababang rate ng diborsyo kaysa sa mga hindi (isinagawa ang Meta-analysis noong 2003 na tinawag na "Sinusuri ang Epektibo ng Mga Premyo Prevention Programs")
5. Neutral na opinyon at patnubay
Bago ka magpakasal, kailangan mong magkaroon ng isang panlabas na opinyon mula sa isang indibidwal na walang pinapanigan at ganap na bukas. Maaaring sabihin sa iyo ng mga tagapayo kung gaano ka katugma at matatag ang iyong emosyon sa iyong kapareha at payuhan ka tungkol sa pagharap sa mga mahirap na sitwasyon. Bilang karagdagan, nakakakuha ka ng pagkakataong magkaroon ng isang pag-uusap sa kanila at magtanong tungkol sa anumang bagay nang walang takot na hatulan.
6. Ang pagtugon sa mga isyu bago sila maging mahirap
Maraming beses, hindi pinag-uusapan ng mga tao ang mga 'paano kung' sitwasyon. Naniniwala sila na magkakaroon ito ng negatibong epekto sa kanilang relasyon, at ito ay isang pesimistikong diskarte upang magsimula ka. Ngunit, ito ay hindi kinakailangang totoo. Sa pamamagitan ng pag-uusap tungkol sa mga bagay na ito, maaari mong matuklasan ang mga potensyal na sagabal na maaaring maging isang isyu sa hinaharap, at hanapin ang kanilang mga solusyon nang maaga.
Nakalulungkot na makita ang mabubuting ugnayan na nagiging maasim, mahalin ang paglilipat sa pagwawalang bahala, at lahat ito ay mapipigilan ng kaunting pagsisikap at pagpapayo bago ang kasal. Sa una, ang lahat ng mga isyung ito ay madaling pamahalaan. Gayunpaman, sa oras at kamangmangan, patuloy na nagtatayo ang mga ito at nagtataka ang mga mag-asawa kung saan nawala ang lahat ng kanilang pagmamahal at pagmamahal. Ang pagpapayo bago ang kasal ay isang matalinong desisyon para sa sinumang mag-asawa. Ang mas maaga mong pagdalo, ang mas mabilis na gabayan ka upang lumikha ng isang malusog at masayang relasyon. Kaya humingi ng pagpapayo hindi lamang kapag may problema, ngunit din upang matugunan ang mga umuusbong na problema nang mas maaga sa.