Nilalaman
- Ano ang paghihiwalay sa kasal?
- Kailan oras na upang maghiwalay sa isang kasal?
- 1. Mahalaga ang mga pangunahing alituntunin
- 2. Maging banayad habang pinapanatili ang mabuting hangganan
- 3. Ang kaluwagan ay isang normal na reaksyon
- 4. Mayroong maraming mga praktikal na pagsasaalang-alang
- 5. Ang nag-iisa na oras ay maaaring parehong mabuti at masama
- 6. Masisiyahan ka para sa iyong network ng suporta
- 7. Ang paghihiwalay ay hindi dapat maging wakas
- 8. Huwag mag-overshare sa social media
- 9. Huwag madulas sa isang limbo ng paghihiwalay
- 10. Pinapayagan ang lahat ng emosyon
"Gusto kong humiwalay sa asawa ko."
Iniisip mo nang malakas ito ng maraming beses ngayon ngunit ang desisyon ng paghihiwalay mula sa iyong asawa ay hindi lamang iyo magagawa. Kailangan mong pag-isipang mabuti ang hinaharap.
Ang tanong ay hindi lamang kung paano makahiwalay sa isang asawa o kung paano makahiwalay mula sa isang asawa ngunit kung ano ang mga hakbang na gagawin upang matiyak na ang proseso ay hindi gaanong masakit para sa inyong pareho.
Ang pagpapasya na humiwalay sa iyong asawa ay isa sa pinakamahirap na desisyon na gagawin mo.
Kapag kasal ka, ang iyong buhay ay magkakaugnay, at ang pag-iisip na iwanan iyon ay maaaring maging takot. Kung mahal mo pa rin ang iyong asawa, ang paghihiwalay ay maaaring makaramdam ng pagkakasakit ng puso.
Ano ang paghihiwalay sa kasal?
Ang paghihiwalay ng mag-asawa ay isang estado kung saan pinili ng mga kasosyo na manirahan nang hiwalay sa o walang utos ng korte.
Pinili ng mga mag-asawa na maghiwalay mula sa kanilang asawa kung ang mga bagay ay hindi gumagana lamang.
Kailan oras na upang maghiwalay sa isang kasal?
Ang ilang mga tao ay naghahanap ng paghihiwalay bilang isang tiyak na pahinga sa kanilang relasyon kapag kailangan nila ng kaunting oras upang mag-isip nang malinaw tungkol sa mga isyung nakakaapekto sa kanila.
Minsan, kahit na sa pahinga na ito, kung ang isang asawa ay hiwalay mula sa kanyang asawa, naisip na walang paraan upang magpatuloy na manirahan kasama niya, maaari siyang mag-file ng diborsyo.
Ngunit hindi lahat ng paghihiwalay sa pag-aasawa ay pauna sa isang diborsyo.
Para sa ilang mga mag-asawa, ang paghihiwalay ay isang pagkakataon upang magawa ang mga bagay-bagay habang nakakakuha ng ilang kinakailangang puwang.
Isang mahalagang payo sa paghihiwalay ng kasal. Anuman ang kahihinatnan, ang paghihiwalay mula sa iyong asawa ay hindi isang desisyon na gaanong gaanong bahala.
Kung iniisip mo ang tungkol sa paghihiwalay mula sa iyong asawa at nagtataka ka kung paano maghanda para sa paghihiwalay o kung ano ang gagawin kapag naghihiwalay mula sa iyong asawa, narito ang 10 bagay na kailangan mong malaman:
1. Mahalaga ang mga pangunahing alituntunin
Paano makahiwalay sa asawa mo?
Gumugol ka ng ilang magagandang oras at hindi masyadong masayang pagsasama-sama. Kaya't ang paghihiwalay mula sa isang asawa ay hindi isang bagay na nangyayari lang magdamag.
Tandaan na ang paghahanda para sa paghihiwalay ay kailangang gawin nang maayos upang maiwasan ang anumang matagal na alitan na maaaring makaapekto sa iyong buhay sa paglaon.
Ngayon, ang mga patakaran sa lupa ay marahil ang huling bagay na nasa isip mo kung naghahanda kang itapon sa iyong sarili.
Ngunit ang pagkakaroon ng ilang mga panuntunan sa ilalim ng lupa habang nagkakahiwalay ay maaaring magawa ang pagkakaiba sa pagitan ng kung makukuha mo ang kailangan mo sa paghihiwalay o hindi.
Kakailanganin mong magkaroon ng ilang mahihirap na pag-uusap habang naghihiwalay mula sa iyong asawa. Magpasya nang sama-sama kung sino ang titira kung saan, at kung magkakaroon ka o makipag-ugnay sa panahon ng paghihiwalay.
Bilang bahagi ng mga hakbang upang humiwalay sa asawa o asawa, sumang-ayon sa kung paano hawakan ang mahihirap na isyu tulad ng pag-aalaga ng bata at pag-aayos ng pagbisita, at kung pinapayagan ang pakikipag-date.
2. Maging banayad habang pinapanatili ang mabuting hangganan
Paano sasabihin sa iyong asawa na gusto mo ng paghihiwalay?
Ang paghihiwalay ng mag-asawa ay magaspang sa parehong kapareha. Kung umaasa ka para sa pagkakasundo pagkatapos ng paghihiwalay mula sa iyong asawa o kahit na hindi ka ngunit mayroon kang mga anak na maiisip, mahalagang maging banayad kung saan ka makakaya. Isa yan sa mga dapat isaalang-alang bago paghiwalayin.
Ang mas maraming galit at poot na dinadala mo, mas malamang na makuha mo ang kailangan mo. Malinaw na sabihin lamang na hindi ka na makakasama at huwag simulang pumili ng mga dating talakayan.
Maaari kang maging banayad habang pinapanatili ang mahusay na mga hangganan - kung ang iyong asawa ay malupit o hindi makatuwiran, lumayo kung maaari mo.
3. Ang kaluwagan ay isang normal na reaksyon
Kung ang iyong pag-aasawa ay naging sapat na puno para sa isang paghihiwalay mula sa iyong asawa, ang isang pakiramdam ng kaluwagan kapag ang paghihiwalay ay talagang nagaganap ay natural lamang.
Pagkatapos ng lahat, nakapunta ka sa isang emosyonal na sona ng digmaan - iniiwan na parang humihinga ng maluwag.
Huwag pagkakamali ang kaluwagan para sa isang pag-sign na dapat mong permanenteng maghiwalay.
Hindi nangangahulugang ang pagsasama mo sa iyong kapareha ay maling pagpipilian, ngunit nangangahulugan ito na ang kasalukuyang sitwasyon ay hindi masisikap at may kailangang baguhin.
4. Mayroong maraming mga praktikal na pagsasaalang-alang
Iniisip ang paghihiwalay mula sa iyong asawa? Maraming mga bagay na dapat isipin bago ka talagang maghihiwalay.
- Saan ka titira
- Paano makahiwalay sa asawa mo?
- Paano mo susuportahan ang iyong sarili?
- Makakaapekto ba sa iyong kakayahang magtrabaho ang paghihiwalay mula sa iyong asawa?
Ang sagot sa tanong, kung paano makahiwalay sa iyong asawa ay ito.
Bilis ng bilis sa pananalapi sa pag-aasawa.
Pagbukud-bukurin ang iyong sitwasyon sa pananalapi at pamumuhay nang maaga hangga't makakaya mo upang wala kang dagdag na pagkapagod sa pagharap sa kanila sa sandaling isinasagawa ang paghihiwalay.
Huwag kalimutan na bigyang pansin ang mga maliliit na bagay, tulad ng kung sino ang nagbabayad ng singil sa internet o kaninong pangalan ang water bill.
Kunin ang lahat nang mai-square at tiyaking mayroon kang sariling personal na bank account sa lalong madaling panahon. Tandaan, ang mga kahihinatnan ng paghihiwalay o diborsyo ay magkakaiba para sa parehong kasarian.
5. Ang nag-iisa na oras ay maaaring parehong mabuti at masama
Ang nag-iisang oras ay mahalaga para sa muling pagsingil ng iyong mga baterya at pag-alam kung sino ka sa labas ng iyong kasal.
Kadahilanan sa regular na nag-iisa na oras, maging iyon ay isang tahimik na gabi na nag-iisa o kahit na isang pahinga sa katapusan ng linggo pagkatapos ng paghihiwalay mula sa iyong asawa.
Gayunpaman, maaari kang magkaroon ng labis na isang magandang bagay.
Napakaraming nag-iisa na oras ay maaaring mag-iwan ng pakiramdam mo nakahiwalay at nalulumbay.
Tiyaking makalabas ka at makakakita ka ng mga kaibigan at pamilya, o sumali sa mga kaganapan sa lugar ng trabaho o sa iyong lokal na pamayanan.
6. Masisiyahan ka para sa iyong network ng suporta
Ang iyong network ng suporta ay isang linya ng buhay sa panahon ng proseso ng paghihiwalay mula sa iyong asawa.
Ang pagkakaroon ng mabubuting kaibigan at pamilya na masasandalan ay magpapadali sa paghawak nito.
Magtapat sa mga alam mong mapagkakatiwalaan at huwag matakot na humingi ng tulong kapag kailangan mo ito.
Maingat na piliin ang iyong network ng suporta. Patnubayan ang mga nais na tsismisan, o sabihin sa iyo kung ano ang dapat gawin.
Maaari mong isaalang-alang din ang pagkuha ng isang propesyonal na therapist. Maaari silang makinig at matulungan kang magtrabaho sa malalim na mga isyu.
7. Ang paghihiwalay ay hindi dapat maging wakas
Ang ilang pag-aasawa ay umuunlad mula sa paghihiwalay hanggang sa diborsyo at walang kahihiyan doon.
Hindi lahat ng kasal ay nababagay sa mahabang paghakot. Mayroong ilang mga kasal, gayunpaman, na namamahala upang mabawi mula sa paghihiwalay at maging mas malakas kaysa dati.
Ang oras na hiwalay ay maaaring maging kung ano ang kailangan mong pareho upang malaman kung ano ang tunay na nais mo mula sa iyong kasal, at mula sa buhay.
Mula doon, kung pareho kayong nakatuon, maaari kang mag-map ng isang paraan nang sama-sama.
8. Huwag mag-overshare sa social media
Bilang nakatutukso (o nagpapalaya) na maaaring ibuhos ang iyong puso sa mundo, ang paghihiwalay ay isang oras para sa ganap na paghuhusga sa Facebook, Twitter, atbp.
Panatilihin ang iyong paghihiwalay sa social media - ito ay sa pagitan mo at ng iyong kapareha, hindi ang mundo.
Paghahanda upang maghiwalay mula sa iyong asawa? Mahusay na iwasan ang pagpapakita ng iyong katayuan sa relasyon sa mga platform ng social media kung pinag-iisipan mong humiwalay sa iyong asawa.
9. Huwag madulas sa isang limbo ng paghihiwalay
Kung napagpasyahan mong tawagan na ito, gawing ligal ang iyong paghihiwalay sa pagwawakas ng kasal.
Kapag nakipaghiwalay ka, maaari ka ring magpatuloy sa iyong buhay.
Kahit na medyo hindi pa kayo medyo nag-asawa, huwag maging komportable sa paghihiwalay lamang.
Ang paggawa ng ligal na marka ay isang mahalagang pagbabago ng iyong buhay.
Mahalaga rin para sa buong pamilya na makabawi at makapagpatuloy sa natitirang bahagi ng kanilang buhay at hindi ipantasya ang tungkol sa isang posibleng pagkakasundo.
Manuod din:
10. Pinapayagan ang lahat ng emosyon
Madarama mo ang isang hanay ng mga emosyon sa iyong paghihiwalay sa kasal, at ganap na natural.
Maaaring gusto mong tanungin ang iyong sarili - Dapat ba akong maghiwalay sa aking asawa?
Kaya, ikaw ay humihiwalay sa iyong asawa, kung gayon ano ang susunod para sa iyo?
Huwag magulat kung nakita mo ang iyong sarili na nagbibisikleta mula sa kaluwagan patungo sa galit sa takot sa kalungkutan sa selos, minsan sa parehong araw.
Maglaan ng oras sa iyong damdamin kapag ikaw ay naghihiwalay mula sa iyong asawa, at hayaan mo lamang sila.
Isulat ang mga ito - makakatulong ito sa iyong maproseso. Mahusay na makitungo sa galit, tulad ng sa pamamagitan ng paglalaro ng isport o paghampas ng unan.
Hayaan ang iyong sarili na maging malungkot minsan, at pahalagahan ang mga masasayang oras.
Maging banayad at maglaan ng oras - ang iyong damdamin ay kailangang madama at igalang.
Ang paghihiwalay ay tumatagal ng lakas at emosyonal na lakas at katatagan.
Gamitin ang mga tip na ito upang makinis ang iyong landas at tandaan na alagaan ang iyong sarili at bigyan ang iyong sarili sa lahat ng oras na kailangan mo upang pagalingin at gawin ang pinakamahusay na desisyon para sa iyo.