Nilalaman
- Inirekomenda - I-save ang Aking Kurso sa Pag-aasawa
- Alamin kung anong uri ng masamang kasal ang iyong nararanasan
- Hindi masayang kasal
- Isang malayong kasal
- Isang nakakalason na kasal
- Isang mapang-abuso o mapanganib na relasyon
Ang pagtukoy sa isang masamang pag-aasawa ay maaaring maging nakakalito. Para sa isang tao maaaring nangangahulugan ito ng karanasan sa isang hindi maligayang pagsasama. Para sa ibang tao, maaaring ito ay isang malayong pag-aasawa o sa pangkalahatan ay may problemang kasal. At para sa ibang tao, maaaring mangahulugan ito ng isang nakakalason o mapanganib na pag-aasawa.
Hindi alintana ang kahulugan kung nagtatanong ka kung nakakaranas ka ng isang hindi magandang pag-aasawa, pagkatapos ay malamang na may isang bagay na kailangang matugunan sa iyong kasal at mabilis.
Inirekomenda - I-save ang Aking Kurso sa Pag-aasawa
Alamin kung anong uri ng masamang kasal ang iyong nararanasan
Kung malalaman mo kung anong uri ng masamang kasal ang iyong nararanasan, mas madali para sa iyo na magpasya kung ano ang maaari mong gawin upang malutas nang maayos ang sitwasyon. Halimbawa; kung ang iyong masamang pag-aasawa ay isang hindi maligayang pag-aasawa na sanhi ng mga taon ng pag-anod at nalilimutan kung paano makaugnay sa bawat isa posible na maaari kayong magtulungan upang maiwasang magkasama ang inyong relasyon at ibalik ito sa isang masayang pagsasama.
Gayunpaman, kung ang iyong masamang pagsasama ay nakakalason, o mapanganib, malalaman mo na oras na upang magpatuloy. Ang isang nakakalason na relasyon ay hindi maglalabas ng pinakamahusay sa iyo at makakasama sa iyo, at kalusugan at pag-iisip ng iyong asawa. Ang isang mapanganib na kasal ay hindi nangangailangan ng paliwanag. Mapanganib - kailangan mong lumabas!
Narito ang ilang mga palatandaan na maaari mong abangan upang matulungan kang makilala ang bawat uri ng masamang pag-aasawa
Hindi masayang kasal
Ang ilang mga tao ay maaaring magtaltalan na ang isang hindi maligayang kasal ay hindi kinakailangang isang masamang pag-aasawa. Ngunit sa halip ay isang tanda ng mga pattern, inaasahan, at pag-uugali na maaaring kailanganing ayusin upang makalikha ng isang masayang kasal. Kung pareho kayong nakatuon sa bawat isa ngunit nasumpungan ang inyong sarili na hindi maligaya, kung gayon sa kaunting tulong ay may pagkakataon kang paikutin ang ganitong uri ng masamang pagsasama.
Ang ilan sa mga palatandaan ng isang hindi masayang kasal ay;
● Walang mga pagtatalo, walang reklamo, at walang kagalakan - pangkalahatang kawalang-interes lamang.
● Napakaraming mga argumento sa wala.
● Emosyonal na gawain.
● Kakulangan ng intimacy
● Kakulangan ng komunikasyon
● Sinisisi
● Hindi natupad na mga pangangailangan.
● Pamumuhay ng magkakahiwalay na buhay o pagkuha ng iyong buhay sa iba't ibang direksyon
● Hindi makatotohanang mga inaasahan at paghahambing
● Bumagsak ang pakiramdam
Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa pagkuha ng isang dalubhasa sa kasal, o upang pumunta sa pagpapayo ng mga mag-asawa upang matulungan kang parehong makahanap ng isang paraan upang mapabuti ang iyong komunikasyon at matulungan kang mag-navigate sa iyong paraan patungo sa kaligayahan.
Isang malayong kasal
Sa ilang mga kaso, ang ilang mga tao ay maaaring isaalang-alang ang isang malayong pag-aasawa upang maging isang hindi maligaya na pag-aasawa, kung tutuusin, ang isang distansya sa pagitan mo at ng iyong asawa ay hindi magpapasayaw sa iyo sa kagalakan. Ngunit may mga mahiwagang pagkakaiba.
Ang pangunahing pagkakaiba ay ang posibilidad na mayroong isang oras kung kailan kayo ay ganap na masaya bilang isang mag-asawa, ngunit ngayon, marahil sa labas ng ugali, nakalimutan mo kung paano makaugnay sa bawat isa at maaaring nawala ang iyong sarili sa proseso.
● Ikaw at ang iyong kasosyo ay tumigil sa pagbabahagi ng iyong mga problema at pag-aalala.
● Walang interes mula sa iyong asawa kapag nakikipag-usap ka (at vice versa).
● Kawalang-interes sa bawat isa emosyon o hidwaan.
● Kakulangan ng intimacy.
● Walang pagsisikap na matugunan ang mga pangangailangan ng bawat isa o upang mapasaya ang bawat isa.
● Kakulangan ng pagmamahal.
● Wala nang ‘Mahal kita’.
● Ang pag-shut down kapag sinusubukang talakayin ang mga mahahalagang isyu.
Ito ay isang masamang pag-aasawa na maaaring malutas - lalo na kung pareho kayong nagmamahal sa isa't-isa at nawala lang sa inyong daan. Ang pagsisikap na magkaroon ng isang prangkang makipag-usap sa iyong asawa at matukoy kung pareho kayong nakatuon pa rin na mahalin ang bawat isa at gawin ang pag-aasawa ay makakatulong sa iyo na makilala ang estado ng iyong kasal.
Pagkatapos ay ang paggawa ng isang plano upang subukan ang mga bagong bagay nang sama-sama, upang magkaroon ng mga night date, at kahit na subukan ang ilang mga romantikong laro upang mapunta ang pag-uusap ay makakatulong upang maibalik ang spark. Hindi makakasakit na lumahok sa ilang mga payo ng mag-asawa!
Isang nakakalason na kasal
Kung makilala mo ang mga palatandaan ng isang nakakalason na kasal, naglalakad ka sa hindi matatag na lupa. Ang ganitong uri ng masamang kasal ay isa na nagri-ring ng mga kampanilya ng alarma. Maliban kung pareho kayong makakapagpabago na magtrabaho at magtrabaho sa inyong sarili pati na rin ang inyong relasyon ito ay isang uri ng pag-aasawa na hindi magreresulta sa isang masayang pagtatapos.
Narito ang ilan sa mga tipikal na palatandaan ng isang nakakalason na kasal;
● Lahat kumuha at hindi magbibigay
● Mga laro sa isip
● Selos
● Hatol
● Hindi maaasahan
● kawalan ng tiwala
● Walang katiyakan sa Pakiramdam
● kawalang galang
● Mataas na drama nang madalas
● Hindi matapat
● Kritikal
Hindi ito isang istilo ng kasal na hinahangad ng sinuman.
Maipapayo na isaalang-alang ang pag-iwan sa relasyon, lalo na kung nangyari ito mula sa simula ng iyong relasyon at hindi kailanman nagpakita ng anumang palatandaan ng pagbabago.
Kung gayunpaman, hindi ka sigurado kung handa ka nang umalis, sulit na isaalang-alang ang pagkuha ng ilang payo ng dalubhasa sa pamamagitan ng pagpapayo ng mga mag-asawa o sa pamamagitan ng personal na therapy. Mayroong isang bahagyang posibilidad na kung pareho kang nakatuon sa pagtatrabaho sa sanhi ng lason na relasyon (lalo na kung mayroong trauma na naka-link sa iyong mga pag-uugali mula sa nakaraan) na maaari kang magkaroon ng isang pagkakataon na baguhin ang pattern na ito.
Anumang pagpapasya mong gawin, mahalagang tandaan na ang isang nakakalason na relasyon ay nakakalason at anumang nakakalason ay mapanganib sa iyong kalusugan at kabutihan. Kaya't ang isang bagay ay kailangang mabago nang mabilis.
Isang mapang-abuso o mapanganib na relasyon
Ito ang pinakamasamang uri ng masamang pag-aasawa, at para sa iyong kaligtasan, kung nakakaranas ka ng alinman sa mga karatulang ito, oras na upang makalabas at lumipat sa kaligtasan.Hindi mo kailanman mapapalitan ang isang mapang-abusong asawa, at magtatapos ka sa pamumuhay sa karapat-dapat na takot.
● Labis na pagkakaroon
● Gaslighting
● Hindi pinapansin ang mga hangganan
● Pagkontrol sa pag-uugali
● Pagsalakay sa pisikal o sekswal
● pagmamanipula
● Pagbibiro
● Lihim na Pag-uugali
● Hindi mahulaan ang pagbabago ng mood
● Pangingilabot
Pangwakas na pag-iisip
Sa sitwasyong ito, ang pinakamahusay na bagay na magagawa mo para sa iyong sarili ay ang makalabas, ngunit mahalagang tiyakin na ligtas mo itong nagagawa. Maglaan ng oras upang suriin at saliksikin ang iyong mga pagpipilian at tiyaking nakukuha mo ang lahat ng suporta na kailangan mo mula sa pamilya, therapy o kawanggawa na sumusuporta sa mga biktima ng pang-emosyonal na pang-aabuso sa iyong estado.