Nilalaman
- 1. Pagkagambala
- 2. Emosyonal at katawang pisikal
- 3. Mga istilo ng komunikasyon
- 4. Paniniwala
- 5. Mga Inaasahan
- 6. Kaligtasang pisikal
Ang isang malusog na relasyon ay maitatayo lamang batay sa mabisang komunikasyon sa pag-aasawa. Ang mabuting komunikasyon ay maaaring makaapekto sa positibong relasyon. Kapag pinag-uusapan ng dalawang tao ang kanilang mga problema, ibinabahagi ang kanilang mga pangarap, pag-asa, takot, at maging ang mga plano sa bakasyon, lumalalim ang ugnayan sa pagitan nila. Ang bawat kasosyo ay nagiging mas matulungin at maunawaan ang ibang tao.
Mayroong ilang mga hadlang sa mabisang komunikasyon sa pag-aasawa na may posibilidad na lumikha ng mga problema at kalaunan ay sinisira ang ilang magagandang relasyon. Mahalagang unahin ang pakikipag-usap sa bawat isa.
Kapag na-optimize ng mag-asawa ang komunikasyon, binabawasan nito ang mga hadlang sa komunikasyon. Gayunpaman, kung sa palagay mo may ilang mga hadlang sa mabisang komunikasyon sa iyong pag-aasawa, hindi na kailangang mag-panic. Madali silang mapagaan ng kaunting pag-iisip at pagsisikap lamang.
Ano ang mga hadlang sa mabisang komunikasyon?
Pinagsama namin ang 6 na hadlang sa mabisang komunikasyon sa isang kasal na pinagdadaanan ng mga mag-asawa sa kanilang pang-araw-araw na buhay.
1. Pagkagambala
Maraming mga mag-asawa na nakikipag-usap sa araw-araw, ngunit maraming mga pagkakagambala sa kanilang pag-uusap. Upang magkaroon ng mabisang komunikasyon at maiiwasan ang mga problema sa komunikasyon sa pag-aasawa, kinakailangang alisin ang mga abala ng mga bata, email ng iyong boss, mga proyekto sa trabaho, iyong listahan ng pamimili, atbp.
Ang social media at telebisyon ay ilan sa mga pangunahing nakakaabala. Walang nararamdamang nag-uusap kapag ang ibang tao ay nag-scroll pababa sa kanilang Facebook Newsfeed.
Kaya, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay alisin ang hadlang na ito sa mabisang komunikasyon sa pag-aasawa.
Una, mahalaga na pareho kayong magpasya ng isang takdang oras upang talakayin ang inyong araw at pag-usapan ang tungkol sa inyong mga problema. Mahusay na pag-usapan ang tungkol sa kanila bago matulog dahil pinapataas nito ang pagiging malapit.
Pangalawa, ang ilang mga patakaran sa ground ay dapat sundin. Dapat isama rito ang hindi paggamit ng elektronikong media sa panahon ng pag-uusap o pag-iwas sa anumang iba pang mga hadlang sa komunikasyon at nananatili lamang sa paksa.
Hindi dapat magkaroon ng anumang mga nakakagambala tulad ng TV o musika habang pareho kang nakikipag-usap. Siguraduhin na ang bawat asawa ay gumagamit ng mga aktibong kasanayan sa pakikinig at nagbibigay sa bawat isa ng pagkakataong ibahagi ang kanilang mga damdamin.
2. Emosyonal at katawang pisikal
Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang hadlang sa mabisang komunikasyon sa pag-aasawa. Kailangan mong pumili ng tamang oras upang makapag-usap. Kung nakakaramdam ka ng gutom, pag-aalala, pagkabalisa, kalungkutan, pagod na pagod o sakit, hindi ito ang tamang oras para sa mabisang komunikasyon. May posibilidad kaming bigyang hindi gaanong pansin ang taong nagsasalita kung hindi tayo nasa pisikal o emosyonal na wastong estado.
Hindi magandang estado ng emosyonal o pisikal ay isang karaniwang hadlang sa mabisang komunikasyon. Kaya, hindi gaanong nakikinig, hindi gaanong naiintindihan, at sa gayon ay gaanong naghahatid.
Samakatuwid, napakahalaga na maging ganap na komportable habang nakikipag-usap sa bawat isa.
3. Mga istilo ng komunikasyon
Iba't ibang pakikipag-usap ang lahat ng mga tao sa mundo. Mahalaga na maunawaan ng mga mag-asawa ang mga pagkakaiba sa kanilang paraan ng komunikasyon at iwasang gawin ang mga bagay sa personal.
Halimbawa, may mga tao na may posibilidad na makakuha ng malakas kapag nagpapatunay ng isang punto. Kaya sa halip na kunin iyon bilang galit, dapat na maunawaan ng kanilang kapareha na ito lamang ang paraan ng pagsasalita niya.
Ang pagkakaiba-iba sa mga istilo ng pagsasalita ay pumipigil sa mabisang komunikasyon at tiyak na isa sa mga hadlang sa komunikasyon sa mga relasyon.
Ang pagbabago ng kung paano ka makipag-usap ay hindi madali, ngunit kung nakakaapekto ito sa iyong relasyon, dapat mo. Magsimula nang mabagal at matiyaga. Dapat mayroong ilang mga hindi pagkakaunawaan sa simula.
Ngunit sa paglaon, ang pag-unawa ay nagdaragdag at hadlang sa mabisang komunikasyon sa mga pahinga sa pag-aasawa. Kung ang tono ng boses at yelling ay hindi epektibo at nakakasama sa ibang asawa ay alalahanin ito at kilalanin ang kanilang nararamdaman.
4. Paniniwala
Ang isa pang bagay na gumaganap bilang isa sa mga hadlang sa mabisang komunikasyon sa pag-aasawa ay ang mga naisip na ideya at paniniwala. Mayroong ilang mga bagay na kailangan mong baguhin pagkatapos ng pag-aasawa dahil may posibilidad silang makagambala sa iyo at sa iyong kapareha.
Ang bukas na komunikasyon ay maaapektuhan kung ang mga kababaihan ay naniniwala na ang mga kalalakihan ay bobo at itinuturing ng mga kalalakihan na mas mababa ang mga kababaihan.
Kailangan mong pag-usapan pareho ang tungkol sa iyong mga paniniwala hinggil sa mga bata, pananampalataya, politika, at pag-aasawa upang malaman sa anong konteksto ang isang tiyak na bagay na sinabi ng ibang tao. Maunawaan ang paniniwala ng bawat isa upang subukan ang pag-overtake ng mga hadlang sa mabisang komunikasyon nang magkasama.
5. Mga Inaasahan
Sinabi nila na ang inaasahan ay ang ugat ng lahat ng kasamaan sa isang relasyon at medyo sumasang-ayon kami sa pahayag na ito. Ito ang pangunahing gumaganap bilang isa sa mga hadlang sa mabisang komunikasyon sa pag-aasawa.
Ang iyong bukas na komunikasyon ay tiyak na makakaambala kung inaasahan mong tatanggalin ng iyong kasosyo ang ideya o pakiramdam na sinabi mo.
Walang nararamdamang nagsasalita, nagbabahagi o kahit nakikipag-usap kung alam nila na ang kanilang ideya ay tatanggalin bago pa ito maipakita nang maayos. Inaasahan din tayo ng mga inaasahan patungo sa mga bagay na nais nating marinig kaysa sa kung ano ang sinusubukang makipag-usap ng aming kapareha.
6. Kaligtasang pisikal
Ito ang isa sa totoong hadlang sa mabisang komunikasyon sa pag-aasawa. Kung ang iyong kasosyo ay natatakot sa kanyang kaligtasan, kung gayon ito ay tiyak na makikita sa kanilang pag-uusap.
Magkakaroon ng kakulangan ng katapatan sa pagbabahagi ng impormasyon at mga ideya, at maraming emosyon ay maaaring mapigilan.
Ang karahasan sa tahanan ay isang isyu na nananaig sa buong mundo na humadlang at nagtapos sa maraming pag-aasawa. Kung alam mong magiging marahas ang iyong kasosyo, sasabihin mo lamang ang mga bagay na nakalulugod sa kanya.
Halos walang komunikasyon sa isang relasyon na tulad nito at ang kasosyo ay may gawi na maging nalulumbay at hiwalay. Ang karahasan sa tahanan sa pag-aasawa ay isa sa mga karaniwang hadlang sa mabisang komunikasyon at sa kasal, sa pangkalahatan.
Gayundin, ang ilan sa mga pangunahing hadlang sa mabisang komunikasyon tungkol sa kasarian ay nagsasama ng ilang mga nabanggit na kadahilanan tulad ng mga pagkagambala, pang-emosyonal at pisikal na estado, at mga istilo ng komunikasyon ng mga kasosyo.
Kaugnay- Paano Makipagtalo at Hindi Mag-away sa Kasal
Mayroong isang bilang ng mga hadlang sa mabisang komunikasyon sa pag-aasawa, ngunit malalagpasan mo ang mga ito sa pamamagitan ng pagtutulungan. Ang ilan ay medyo madali upang hawakan habang ang iba pang mga hadlang sa mabisang komunikasyon ay nangangailangan ng isang seryoso at kung minsan propesyonal na diskarte. Kausapin ang iyong kapareha dahil matatanggal nito ang maraming pangunahing isyu at pareho kayong maaaring magkaroon ng isang masaya at mahabang buhay na may asawa.