Ang Kahalagahan ng Malusog na Mga Hangganan sa Kasal

May -Akda: Monica Porter
Petsa Ng Paglikha: 20 Marso. 2021
I -Update Ang Petsa: 27 Hunyo 2024
Anonim
Enmeshment, Detachment, at Pagkakasama: Malusog na Mga Hangganan: Mga Kasanayan sa Relasyon # 12
Video.: Enmeshment, Detachment, at Pagkakasama: Malusog na Mga Hangganan: Mga Kasanayan sa Relasyon # 12

Nilalaman

Para sa ilan, ang mga salitang 'hangganan sa pag-aasawa' ay isang pangkaraniwang bagay ngunit para sa karamihan sa atin, hindi. Kung ito ang kauna-unahang pagkakataon na narinig mo ang katagang ito kung gayon tama lamang na maging pamilyar sa kahalagahan ng pagtatakda ng malusog na mga hangganan sa iyong kasal.

Madalas nating naririnig ang tungkol sa pag-kompromiso at pangako sa isang relasyon ngunit nagtatakda ng malusog na mga hangganan? Marahil ito ang isang piraso ng payo na nawawala nating lahat?

Ano ang mga hangganan sa pag-aasawa?

Hangganan - isang term na naiintindihan at nakaranas natin ng maraming beses kahit sa ating pang-araw-araw na buhay. Ang mga halimbawa ng malusog na hangganan na nakikita natin sa ating pang-araw-araw na buhay ay ang mga ilaw sa paghinto, mga alituntunin sa gamot at dosis, mga panuntunan sa trabaho, at maging ang 10 mga utos sa Bibliya. Kailangan namin ng mga katulad na halimbawa ng malusog na mga hangganan sa pag-aasawa.


Ang mga hangganan sa pag-aasawa ay itinakda dahil sa parehong dahilan kung bakit mayroon kaming mga hangganan na susundin sa ating pang-araw-araw na buhay. Gumaganap ito bilang isang babala o isang limitasyon na mapoprotektahan ang kasal mula sa mga aksyon na makakasira dito. Kung ang isang tao ay hindi nagsasanay ng pagtatakda ng mga hangganan sa pag-aasawa, kung gayon marahil ay tumatagal lamang ng ilang buwan upang makita ang mga epekto ng walang hangganan sa lahat.

Ang kahalagahan ng malusog na mga hangganan sa mga relasyon

Ang mga hangganan sa una ay maaaring tunog tulad ng isang negatibong bagay ngunit hindi. Sa katunayan, ang pagtatakda ng malusog na mga hangganan ay mabuti, sapagkat tinuturo nito sa amin na maunawaan ang iba't ibang mga sitwasyon at kung paano manatiling ligtas sa kung paano tayo kumilos at makipag-usap. Mahalagang malaman kung ano ang ating mga hangganan doon upang hindi natin masaktan o makompromiso ang aming relasyon sa ibang mga tao kabilang ang aming pag-aasawa.

Ang pagkakaroon ng kakayahang magtaguyod ng malusog na mga hangganan sa pag-aasawa ay magbibigay-daan sa kapwa mag-asawa na maging mas komportable sa bawat isa at sa kalaunan ay makakatulong sa bawat isa na paunlarin ang pagpapahalaga sa sarili, sa gayo'y nagpapabuti at lumakas ang pag-aasawa. Sa pamamagitan ng pag-alam sa kahalagahan ng naaangkop na mga hangganan sa pag-aasawa, ang bawat asawa ay maaaring mag-isip muna bago kumilos o makipag-usap. Pinapayagan nito ang isang tao na sumalamin sa mga bagay na maaaring sabihin nila at kung anong mga epekto ang magkakaroon nito sa relasyon.


Malusog na hangganan sa pag-aasawa

Upang maitaguyod ang malusog na mga hangganan sa mga relasyon, ang parehong asawa ay dapat magkaroon ng isang malinaw na pag-unawa sa personalidad ng bawat isa. Ito ang batayan ng bawat hangganan na lilikha ng mag-asawa. Sa paglipas ng buwan at taon, maaaring magbago ito alinsunod sa nakikita natin sa mismong pag-aasawa.

Dapat nating tandaan na ang pag-aasawa ay isang tuluy-tuloy na pagsasaayos ng dalawang tao at sa kakayahang magsagawa kami ng malusog na mga hangganan sa pag-aasawa, sumasalamin din kami sa ating sarili at kung sino talaga tayo bilang isang tao, asawa, at huli bilang isang magulang.

5 Pangunahing malusog na hangganan upang maunawaan

Sa pagtatakda ng malusog na mga hangganan sa mga relasyon, ang unang bagay na nais naming malaman ay kung paano magsisimula at kung saan magsisimula. Huwag magalala dahil sa pagsabay mo sa 5 mahahalagang hangganan sa pag-aasawa, may posibilidad kang maging mahusay sa paghusga kung anong uri ng mga hangganan ang dapat mong itakda sa susunod.


1. IKAW ang responsable para sa iyong sariling kaligayahan

Dapat mong maunawaan na habang ang pag-aasawa ay isang dalawang paraan na proseso, hindi ito ang tanging mapagkukunan ng kaligayahan kaya't itigil ang pagkakaroon ng pag-iisip na ito. Pahintulutan ang iyong sarili na lumaki at malaman na maaari kang maging masaya sa iyong sarili at mas mahusay sa iyong asawa.

2. Maaari kang magkaroon ng mga kaibigan kahit na ikaw ay may-asawa

Ang isang hangganan na madalas na hindi maintindihan ay ang pagkakaroon ng mga kaibigan sa labas ng kasal. Ang ilang mga hangganan ay naging negatibo kapag ang damdaming sangkot dito ay negatibo din tulad ng paninibugho. Kailangan mong bitawan ito at payagan ang iyong asawa na magkaroon pa rin ng mga kaibigan sa labas ng kasal.

3. Kailangan mong buksan at magkaroon ng TUNAY na komunikasyon

Maaari tayong lahat ay abala ngunit kung talagang may gusto ka, tiyak na makakahanap ka ng kaunting oras para dito. Huwag hihinto sa pakikipag-usap sa iyong asawa dahil ito ang dapat maging batayan ng inyong relasyon.

4. Kailangan mong igalang ang iyong asawa

Ang ilang mga hangganan sa mga relasyon ay wala sa kamay at kung minsan ay makakaalis sa iyo ng makatuwirang pag-iisip at sa paglaon ay maging isang ugali kung saan hindi mo na igalang ang iyong asawa bilang isang tao. Igalang ang kanilang privacy. Magtakda ng mga hangganan na alam mo kung saan humihinto ang pagiging kasal. Halimbawa, kahit na may asawa ka, wala kang karapatang mag-snoop sa mga personal na gamit ng asawa o asawa. Mali lang.

5. Kailangan mong maging direkta kung nais mo ang isang bagay

Magsalita at ipaalam sa asawa kung may gusto ka o kung hindi ka sumasang-ayon sa mga bagay na kailangan mong kapasyahan. Nang walang kakayahang ipahayag kung ano ang nararamdaman mo, kung gayon ang pag-aasawa ay walang katuturan sapagkat ang isang tunay na pag-aasawa ay nangangahulugang maaari ding maging iyong sarili sa taong ito.

Kung sa tingin mo handa ka nang magtakda ng mga hangganan sa isang relasyon at nais mong malaman kung paano magsimula, sundin lamang ang ilan sa mga pinaka pangunahing mga tip na makakatulong.

  1. Alam nating lahat na ang pagse-set up ng mga hangganan ay ating karapatan at tama lamang na ipaalam sa ating asawa kung ano ito. Makipag-usap dahil ito ang tanging paraan upang lubos na maunawaan ang bawat isa.
  2. Kung sumasang-ayon ka sa isang bagay, tiyaking nagagawa mo ito. Minsan, maaari tayong maging masigasig sa mga salita ngunit ang ating mga aksyon ay nabigo. Magawang makompromiso bago ka mangako ng mga pagbabago.
  3. Anuman ang mangyari, ang iyong mga aksyon ay magiging iyong kasalanan, hindi ang iyong asawa o anumang ibang mga tao. Tulad ng nakikita mo, ang mga hangganan ay nagsisimula sa IYO kaya tamang tama na kailangan mong maging disiplina bago mo asahan ang iyong asawa na igalang ang iyong mga hangganan.
  4. Tandaan na may mga limitasyong emosyonal at pisikal din sa isang pag-aasawa at isasama rito ang mga hangganan mula sa anumang pang-aabuso at maging ang katapatan. Kasabay ng mga pangunahing kaalaman, kailangang maunawaan ng isang tao ang kanilang mga damdamin bago magtakda ng mga hangganan para sa kanilang kasal.

Ang pagtatakda ng malusog na mga hangganan sa mga relasyon ay talagang isang kasanayan upang malaman at oo - nangangailangan ito ng maraming oras. Tandaan lamang, ang malusog na hangganan sa pag-aasawa ay hindi magiging madali ngunit kung kayo at ang iyong asawa ay nagtitiwala sa bawat isa, kung gayon ang iyong relasyon ay magiging mas mahusay sa paglipas ng panahon.