Nilalaman
- 1. Makatuwirang inaasahan
- 2. Oras
- 3. Mga Pakikipag-ugnay
- 1. Pagkaya sa Stress
- 2. Maging bukas sa posibilidad ng kawalan ng lalaki
Ang kawalan ng katabaan ay isang napaka-sensitibong paksa at sa loob ng maraming taon hindi ito tinalakay nang hayagan tulad ng ginagawa natin ngayon. Ngayon maraming mga blogger at online na grupo ang mas komportable na talakayin ang kanilang mga isyu sa kawalan, mga indibidwal na karanasan, at nag-aalok ng kanilang payo.
Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC) na inilathala noong Peb 9, 2018,
halos 10 porsyento ng mga kababaihan (6.1 milyon) sa Estados Unidos, na may edad 15-44 ay nahihirapang mabuntis o manatiling buntis. Ang pagbabahagi ng mga numerong ito ay hindi makakatulong sa mga mag-asawa na maging mas mahusay kung nakikipaglaban sila sa mga isyu sa kawalan. Ang dahilan kung bakit binibigyan kita ng istatistikang ito ay upang ipaalam sa iyo na milyon-milyong mga kababaihan ang nagdurusa mula sa kawalan ng katabaan at hindi ka nag-iisa.
Ang pagiging kasangkot sa isang negosyo na gumagawa ng aparato ng KNOWHEN®, na tumpak na tumutulong sa mga kababaihan na makilala ang mga pinakamahusay na araw para sa paglilihi, natutunan ko ang tungkol sa kawalan ng katabaan at nakilala ang daan-daang mga mag-asawa na nagsisikap na magbuntis, pati na rin ang maraming mga doktor na dalubhasa sa ang patlang ng pagkamayabong. Palaging masakit na makita ang mga mag-asawa na nakikipagpunyagi sa kawalan ng katabaan sapagkat gusto nilang magkaroon ng isang sanggol at ginagawa ang lahat na posible upang makamit ang layuning iyon. Kadalasan ang pakikibakang ito ay humahantong sa isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan at pagkabigo, lalo na kapag nagsimula silang pakiramdam na tulad ng isang imposibleng layunin na makamit.
Ang kawalan ng katabaan ay isang pangunahing hamon sa buhay para sa mga kasangkot at sa pangkalahatan ay nagdudulot ito ng pagkabalisa at pagkagambala sa loob ng buhay ng mga taong iyon. Ito ay madalas na isang problemang medikal na nangangailangan ng magastos at pangmatagalang paggamot; hindi lamang tungkol sa 'pagrerelax'. Bukod dito, ang kawalan ng katabaan ay maaaring lumikha ng isang malaking pinansyal na pasanin para sa mag-asawa at maaari itong magkaroon ng hindi kanais-nais na resulta ng pagwasak sa kanilang matalik na pagkakaibigan. Sa pangkalahatan, maaari itong maging sanhi ng makabuluhang emosyonal na pagkabalisa at makagambala sa kakayahan ng isang tao na gumana nang normal araw-araw.
Nais kong ibahagi sa iyo ang ilang payo na natanggap ko mula sa totoong mga tao, batay sa kanilang mga kuwentong kawalan ng katabaan. Ang payo sa ibaba ay batay sa mga indibidwal na karanasan at ang paraan na pipiliin mong makayanan ang stress ng pagkabaog ay maaaring magkakaiba. Gayunpaman, inaasahan kong makakatulong ito at hikayatin ang sinuman sa iyo na maaaring nagpupumilit na magbuntis.
Ang payo ng isang babae na nakipagpunyagi sa kawalan ng loob ng 3 taon bago magbuntis sa edad na 46. Siya ay ngayon ang masayang ina ng isang magandang 3-taong-gulang na anak na babae.
Kaugnay na Pagbasa: 5 Mga Paraan ng Muling Pagkuha ng isang Sense of Control Sa panahon ng kawalan
1. Makatuwirang inaasahan
Ang paggamot sa kawalan ng katabaan ay maaaring tumagal ng 6 na buwan hanggang 2 taon (o mas mahaba), kaya kailangan mong magkaroon ng pasensya. Maraming mga kadahilanan na kasangkot sa proseso at madalas na ang bawat hamon ay hindi mabilis na malalampasan. Kung mas matanda ka mas matagal ka pa. Subukang magkaroon ng makatuwirang mga inaasahan kasama ang labis na pasensya.
2. Oras
Habang ito ay maaaring mahirap para sa maraming kababaihan na marinig, ang pag-overtake sa pagkamayabong ay tumatagal ng maraming oras sa bawat araw. Kung ikaw ay isang nagtatrabaho babae, kailangan mo ng kakayahang umangkop sa iyong trabaho, kaya nababaluktot ang iyong iskedyul para sa mga appointment ng doktor. Kakailanganin mong paunlarin ang naaangkop na mga kasanayan sa pamamahala ng oras. Maging handa na ang tanggapan ng doktor ay magiging iyong pangalawang tahanan (sandali). Subukang huwag gumawa ng isa pang mga pagkukunsumo ng matagal sa panahong ito (hal. Simula ng isang bagong trabaho o paglipat).
3. Mga Pakikipag-ugnay
Habang nag-iiba ito sa bawat tao, ang kawalan ng katabaan ay maaaring maging sanhi ng pangunahing pagkapagod sa iyong mga relasyon. Maghanda. Kung kinakailangan, humingi ng payo at kahit isang therapist. Kung kailangan mo ng payo ng mga mag-asawa upang magawa ang pilit, huwag mapahiya na gawin ito.
Ang klinikal na kapaligiran ay hindi masaya, maaari mong malaman na ang iyong asawa ay hindi nais na sumama sa iyo sa mga appointment ng iyong doktor. Alamin kung ano ang kailangan mo at kung ano ang maaaring kailanganin ng iyong asawa upang malampasan ang hamong ito. Ang pakikipag-usap sa iba ay mahalaga ngunit panatilihing maliit ang bilog ng mga tao. Ang mga mag-asawa ay dapat na magkasama para sa paglalakbay na ito, upang maaari silang suportahan ang bawat isa.
Ang payo ng isang lalaki na nagpumilit sa kanyang kawalan ng loob ng maraming taon, ngunit kalaunan ay tinanggap ang isang bagong anak sa kanilang pamilya.
1. Pagkaya sa Stress
Ito ay isang napaka-nakababahalang oras para sa lahat, kaya't makinig ng higit pa at magsalita ng mas kaunti. Nakaka-stress para sa magkabilang panig (kaya huwag sisihin ang bawat isa). Hanapin ang karaniwang layunin at ituon ito. Ang laging pag-iingat ng isang bukas na linya ng komunikasyon ay isang susi sa tagumpay.
2. Maging bukas sa posibilidad ng kawalan ng lalaki
Lumikha ng isang puwang sa iyong buhay na isang nakakarelaks na kapaligiran (maging sa bahay, sa gym, sa isang spa o kahit saan!) Dahil ito ay isang pulutong ng presyon at kakailanganin mo ng isang mental na pagtakas at magpahinga.
Dahil ang pagbubuntis sa unang pagkakataon ay napakahirap, ang karamihan sa mga tao ay magbubuntis nang natural pagkatapos magkaroon ng isang IVF na sanggol. Bago maghanap ng isang dalubhasa sa kawalan ng katabaan, may mga bagay na maaari mong gawin sa iyong sarili upang matulungan subaybayan at maunawaan ang iyong pagkamayabong. Bawat buwan maaari mong malaman ang iyong pag-ikot ng obulasyon, ang eksaktong araw ng obulasyon, at ang limang pinaka-mayabong na araw ng iyong pag-ikot (3 araw bago ang obulasyon, ang araw ng obulasyon at araw pagkatapos ng obulasyon).
Kung nakikita ng isang babae na siya ay ovulate ngunit hindi makapag-isip, dapat niyang mag-set up ng isang appointment sa isang doktor ng pagkamayabong upang suriin ang kalusugan ng kanyang reproductive system. Kung siya ay mayabong at malusog kung gayon ang lalaki ay dapat ding suriin ang kanyang kalusugan at pagkamayabong ng isang propesyonal.
Kung ang isang babae ay mas matanda sa 35, inirerekumenda na magsimula ng mga paggamot sa pagkamayabong pagkatapos ng 6 na buwan ng bukas na pakikipagtalik, ngunit tandaan na pagkatapos ng edad na 27 maraming mga kababaihan ay maaaring mag-ovulate minsan lamang bawat 10 buwan. Sinadya kong ayaw talakayin ang mga istatistika para sa diborsyo dahil sa mga isyu sa kawalan. Hindi ito isang dahilan para sa isang mag-asawa na nagmamahal sa bawat isa at gumawa ng isang pangako na manatiling magkasama "kahit na ano".
Pangwakas na payo
Kung balak mong magkaroon ng isang sanggol, magsimula sa unang hakbang - suriin ang iyong pag-ikot ng obulasyon araw-araw nang hindi bababa sa 6 na buwan.Ang iregularidad sa obulasyon at sa pagsubok ay magiging isang tanda ng ilang iba pang mga problema na maaaring pilitin ang kawalan. Kahit na ikaw ay nasa mga gamot sa pagkamayabong, ipapakita sa iyo ng pagsubok kapag nag-ovulate ka. Kung ang isang babae ay hindi ovulate hindi siya maaaring maging buntis, samakatuwid ang pag-check sa iyong cycle ng obulasyon araw-araw ay ang pinakamahalagang hakbang sa iyong pakikipagsapalaran na magkaroon ng isang sanggol. Ang bawat babae ay may natatanging ikot na hindi umaangkop sa isang pangkalahatang tagal ng panahon, bubuksan ng Test Kit ang lihim ng iyong personal at natatanging mga cycle ng obulasyon upang masiguro mong sinusubukan mong magbuntis sa pinaka-angkop na mga oras. Gayunpaman, kung sinubukan mo ang pamamaraang ito sa loob ng 6 na buwan nang walang tagumpay, mangyaring maghanap ng isang dalubhasa sa kawalan ng katabaan.