Nilalaman
- 1. Alamin kung ano talaga ang nangyayari
- 2. Muling sugpuin ang apoy
- 3. Malutas ang mga isyu
- 1. Espirituwal o relihiyoso
- 2. Pang-edukasyon
- 3. Kasunduan
- 4. Oras
Ang pagpunta sa isang retreat ng mag-asawa ay ang pinakamahusay na paraan para maibalik ng mga mag-asawa ang kanilang relasyon, tulad ng dati sa yugto ng hanimun. Ang mga pag-retiro ng mag-asawa ay maaaring isang isang linggong programa o isang maikling pagtakas sa katapusan ng linggo na sinadya na gugulin kasama ng iyong kapareha. Ang layunin ay upang ilipat ka palayo mula sa iyong karaniwang lugar pansamantala, hindi lamang pisikal at heograpiya, ngunit mula sa buong pang-araw-araw na gawain ng mga laban din. Ito ay isang pagkakataon na alisin ang kaisipan at emosyonal ang iyong sarili mula sa nakababahalang kapaligiran sa bahay upang makapagpahinga at makakuha ng isang mas mahusay na pag-unawa sa ilang mga bagay tungkol sa iyong relasyon.
Kaya, paano napapabuti ng karanasang ito ang mga relasyon, maaari mong tanungin? Kaya, narito ang 3 bagay na ginagawa ng mga kasosyo sa panahon ng pag-urong ng mga mag-asawa at kung paano ito matutulungan na baguhin mo ang iyong relasyon para sa mas mahusay:
1. Alamin kung ano talaga ang nangyayari
Ang pagpunta sa isang retreat ng mag-asawa ay tulad ng isang hakbang pabalik at pagtingin sa iyong relasyon mula sa labas. Magkakaroon ka ng oras upang pag-usapan ang tungkol sa kung ano ang kasalukuyang nasa bawat isa sa iyo. Ito ang tamang oras upang pag-usapan ang tungkol sa iyong damdamin at alalahanin; oras upang magtanong tulad ng, "Bakit ka gininaw at napakalayo?" o "Bakit nagbago ang mga bagay?". Malayo sa mga bata at trabaho, magagawa mong mag-concentrate sa pagsubok na pag-uri-uriin ang mga bagay na nagsisimula sa pamamagitan ng pagkilala at pagtuon sa tunay na problema. Ang mga retreat ay nagbibigay ng oras sa mga mag-asawa na mag-isa sa isa't isa upang gunitain at makabuo, ngunit ang karanasang ito ay hindi lamang isang masayang bakasyon. Maaari itong maging isang tunay na nagbubukas ng mata.
2. Muling sugpuin ang apoy
Ang mga mag-asawa ay gumugugol ng mas kaunting oras sa kalidad sa bawat isa dahil sa mga bata, gawain, at trabaho. Maaari nilang mabayaran ang nawalang oras sa pamamagitan ng pagpunta sa retreat ng mga therapy sa mag-asawa. Ito ay kung saan maaari nilang muling sunugin ang apoy upang mai-save ang spark ng pag-iibigan mula sa pagkamatay. Ang pagpunta sa isang retreat ng mag-asawa ay magbibigay sa iyo ng oras upang magkaroon ng isang romantikong gabi na nag-iisa kasama ang iyong kapareha o isang mapangarapin na petsa ng hapunan ng kandila na matagal mo nang pinaplano ngunit hindi mo makakamit dahil ang buhay ay nasa palaging kaguluhan. Ito rin ang oras para sa iyo na itabi ang mundo at magbabad sa presensya at pagmamahal ng bawat isa. Tandaan, ang mga relasyon ay nangangailangan ng maraming oras at pagsisikap mula sa magkabilang panig. Ang pag-anyaya sa kanya para sa retreat ay isang paraan upang sabihin sa iyong kapareha na hindi sila gaanong binibigyan ng pahintulot.
3. Malutas ang mga isyu
Ang retreat ng mag-asawa ay ang tamang lugar upang pag-usapan mo ang tungkol sa iyong mga isyu at alamin ang mga paraan upang malutas ang iyong mga problema sa tulong ng iyong therapist bilang walang kinikilingan na partido. Ito rin ang oras upang pag-usapan ang tungkol sa mga pagkukulang ng bawat isa na may cool na ulo at bukas ang puso. Marahil, hindi na kayo galit sa isa't isa pagkatapos ng pagtatapos ng isang linggo sa pagtatapos at paglahok sa mga aktibidad ng mag-asawa. Habang ang isang regular na araw sa sesyon ng therapy ng mag-asawa ay pinag-uusapan at walang kasiyahan, binigyan ka ng oras ng retreat ng mga mag-asawa ng oras upang makapagpahinga habang nag-iisa sa bawat isa, upang isipin ang tungkol sa iyong mga isyu, at malinaw na isipin ang tungkol sa iyong relasyon. Ang pagiging malayo sa iyong abalang buhay ay maaaring aktwal na magpapagaan ng iyong isipan at puso, at sa ganoong estado lamang ng pagiging tunay na mapagtanto mo kung paano mo nais na mapunta ang mga bagay sa iyong relasyon. Sa pagtatapos ng retreat, posible na malutas mo ang lahat ng iyong mga isyu sa pag-aasawa o mga problema sa relasyon.
Ngayong alam mo na ang mga pakinabang na maaari mong makuha mula sa pagpunta sa mga retreat ng therapy sa mga mag-asawa, mahalagang isaalang-alang kung ito talaga ang kailangan mo. Kung gayon, paano mo pipiliin ang tamang uri ng mga aktibidad para sa iyo at sa iyong kapareha? Mayroong iba't ibang mga uri ng retreat ng mga therapy sa mag-asawa at isang pares ng mga halimbawa ay ang mga sumusunod:
1. Espirituwal o relihiyoso
Ang mga nakabatay sa relihiyon at organisadong mga mag-asawa na retreat ng therapy ay mabuti para sa mga nais na palakasin ang kanilang mga puso at isipan bilang mga indibidwal at bilang isang mag-asawa sa ilalim ng patotoo ng kanilang simbahan. Ang mga aktibidad na ito ay umiikot sa mga banal na kasulatan tungkol sa pag-ibig at tinulungan ng impormasyon sa pagsasaliksik ng sikolohiya. Ang kaganapang ito ay nagbibigay ng mga ideya kung paano palakasin ang isang relasyon.
2. Pang-edukasyon
Ang ganitong uri ng pag-retiro ng mga therapy ng mag-asawa ay higit na nakatuon sa pagbibigay ng impormasyong pang-agham at empirikal na batay sa pananaliksik at mga paliwanag na makakatulong sa isang pares na harapin ang kanilang mga problema. Nakasalalay din ito sa diskarte ng iyong therapist. Ang ilan sa kanila ay magbibigay sa iyo ng deretsong mga sagot sa iyong mga katanungan sa relasyon, habang ang iba ay ginugusto ang isang talakayang talakayan sa pagitan mo at ng iyong kapareha, pinadali ng iyong therapist, upang maaari mong malaman ang mga bagay sa iyong sarili. Ito ay higit pa sa isang diskarte na batay sa teorya sa paghawak ng mga problema sa relasyon ng mag-asawa.
Para sa isang mag-asawa na retreat ng therapy upang maging isang tagumpay at magkaroon ng mabungang mga resulta, narito ang ilang mga bagay na dapat isaalang-alang:
3. Kasunduan
Ang isang retreat ng mag-asawa na therapy ay hindi kailanman gagana kung ang isa sa iyo ay sapilitang pinilit. Ang pangunahing layunin ng aktibidad na ito ay upang malutas ang mga isyu sa ugnayan at muling buuin ang pagmamahal, pagtitiwala at pagiging malapit sa pagitan ng mga kasosyo nang magkasama. Paano mo maibabalik ang track ng mga bagay kung hindi kusang-loob na pakikilahok? Dahil dito, napakahalaga na kapwa ikaw at ang iyong kasosyo ay handang dumaan sa proseso.
4. Oras
Oo, tiyempo talaga ang lahat. Kung ang pagpunta sa isang therapy ng mag-asawa ay hindi gumana sa unang pagkakataon, hindi ito nangangahulugan na ito ay isang pagkabigo. Marahil kayong dalawa ay hindi handa na iwanang mag-isa sa iisang silid ngayon, ngunit sa kaunting oras at pagsisikap, magagawa mo rin sa huli. Huwag lamang sabihin na ang pag-retiro ng mga therapy ng mag-asawa ay pag-aaksaya ng oras at pera. Ang mga therapist na gumagabay sa iyo sa pamamagitan nito ay may mahusay na kaalaman at mahusay na sanay na mga propesyonal at ang tagumpay ng proseso ay hindi nakasalalay sa kanila lamang. Ang problema ay, malamang na maniwala tayo na ang lahat ay maaaring agad na maayos o malutas. Hindi ito nalalapat sa mga hidwaan sa relasyon. Kung ang iyong relasyon ay nasa isang napaka-masamang hugis, ang iyong therapist ay hindi maaaring mahiwagang ibalik ito muli upang magmukhang perpekto.
Masuwerte ang mga nakakita ng pag-ibig, sasabihin ng ilan. Ang hindi nila alam ay ang mga relasyon ay hindi puno ng pagmamahal sa lahat ng oras. Kung na-hit mo ang isang magaspang na patch sa iyong relasyon ngayon, ang pagpunta sa isang retreat ng mag-asawa ang solusyon sa iyong problema. Hanapin ang perpektong oras at lugar upang pag-usapan, malutas ang mga salungatan at muling buhayin ang apoy ng iyong relasyon. Upang sagutin ang iyong katanungan, oo, ang mga pag-retiro ng mga therapy ay ganap na nagkakahalaga ng pagsubok!