Nilalaman
- Paano makitungo sa mga walang galang o nakakalason na biyenan
- 1 Itakda ang iyong mga hangganan sa simula pa lamang
- 2. Mas pagtuunan ng pansin ang mga kapaki-pakinabang na gawain
- 3. Humingi ng tulong sa asawa
- 4. Panatilihin ang isang mahusay na distansya
- 5. Pumunta sa propesyonal na ruta
Ang pag-aasawa, sa totoo lang, ay hindi tulad ng ipinakita sa mga pelikulang Hallmark.
Ang pag-aasawa ay isang desisyon na nagbabago sa buhay at dapat gawin nang mabuti. Maaari kang magkaroon ng maraming hindi inaasahang at hindi hinihiling na hamon pagkatapos mong ikasal.
Maaari mo ring makita ang iyong kapareha nang higit na naiiba kaysa sa sila sa yugto ng pakikipag-date. Hindi lamang ang kapareha, ang kanilang mga magulang ay maaaring mukhang magkakaibang iba't ibang mga nilalang kaysa sa kung paano mo napansin na sila ay nasa simula pa lamang.
Ngunit ito ay medyo karaniwan. Ang mas maraming oras na gugugol mo sa iyong asawa at kanilang pamilya, mas maraming mga misteryo na malulutas mo sa oras.
Ngayon, kahit na sa kasamaang palad ay nakakuha ka ng isang emosyonal na nagmamanipula na biyenan o walang galang na mga biyenan, hindi ito nangangahulugan na dapat magtapos ang kasal.
Paano makitungo sa mga walang galang o nakakalason na biyenan
Nang walang pag-aalinlangan, magkakaiba ang mga dinamika sa bawat pamilya. Ito ay tungkol sa kung gaano mahigpit na pinagtagpi ang mga pamilya.
Ang pakikipag-ugnay sa iyong mga biyenan ay palaging nakakalito.
Maaari mo pa ring hangarin na makipagpayapaan sa iyong walang galang na biyenan at mabuhay ng isang kasiya-siyang kasal sa iyong asawa kung makitungo at maayos na makitungo sa sitwasyon.
Kung saan may problema, may solusyon din. At hindi mo dapat kalimutan ito!
Mayroong ilang mga paraan kung saan maaari kang humiling ng paggalang habang hindi mo pinapahiya ang iyong sarili sa kanilang mga pamantayan. Kailangan mong malaman kung paano magtakda ng mga hangganan sa mga in-law habang pinapanatili ang iyong dignidad.
Basahin ang kasama para sa isang pares ng mga madaling gamiting tip para sa pagharap sa mahirap o nakakalason na mga biyenan.
1 Itakda ang iyong mga hangganan sa simula pa lamang
Huwag subukang maglagay ng isang harapan at ilarawan ang iyong sarili upang maging labis na kaibig-ibig at matulungin. Ipakita sa iyong kapareha at kanilang pamilya kung sino ka sa totoong kahulugan.
Ipaalam sa lahat na ito ang antas ng iyong pagtitiis, at ipaalam sa kanila na hindi mo ginugusto ang sinumang tumatawid dito. Hindi mo kailangang maging kawalang galang, ngunit palagi kang maaaring assertively tumayo.
Kung nais mong magkaroon ng isang mapayapang buhay na may mas kaunting mga hadlang sa kalsada, ang pagtatakda ng mga hangganan sa mga in-law at maging ang iyong kasosyo ay mahalaga.
Panoorin din:
2. Mas pagtuunan ng pansin ang mga kapaki-pakinabang na gawain
Kung nagkakaroon ka ng isang mapagmataas na biyenan o biyenan, hindi mo gugugolin ang karamihan sa iyong oras sa pagpindot sa bubong.
Subukang mapagtanto na ang iyong bastos na mga biyenan ay bahagi lamang ng iyong buhay, at hindi sa iyong buong buhay, maliban kung payagan mo silang maging!
Kung walang paraan na maaari mong baguhin ang kanilang pag-uugali na malefic, lumangoy gamit ang alon, at higit na ituon ang pansin sa paggawa ng talagang gusto mo.
Maaari itong maging iyong karera, o iyong mga libangan, o paggastos ng oras sa iyong mga kaibigan. Gumawa ng isang sinadya na pagsisikap na gugulin ang iyong oras sa konstruktibo kaysa sa pag-iisip sa kung ano ang kanilang sinabi o kanilang mga hindi magagalit na gawain.
3. Humingi ng tulong sa asawa
Kung mayroon kang kawalang respeto sa mga biyenan, ipaalam sa asawa. Huwag subukang harapin ang mga magulang ng iyong asawa nang mag-isa sa hangarin na hindi sila saktan. Maaari itong maging sanhi ng isang higit na saktan sa iyong relasyon kung hindi nauna sa simula.
Huwag gumamit ng paghuhukay tungkol sa iyong kawalang respeto sa iyong asawa. Ito ay walang mas mababa sa pagbaril sa iyong sarili sa paa.
Nang walang pagmamanipula, subukang sabihin ang totoo sa iyong kapareha kapag nasa isang malugod na kalagayan sila. Maaari mong ipaalam sa iyong asawa ang mga katotohanan at hilingin sa kanila na harapin ang kanilang mga magulang.
Maaaring nalalaman ng iyong asawa ang magic formula upang mabisang hawakan ang kanilang mga magulang at mai-save ka mula sa pagkalikot sa kahon ni Pandora.
4. Panatilihin ang isang mahusay na distansya
Kung sinubukan mo at ng iyong asawa ang lahat na posible sa iyong walang galang na mga in-law, at walang gumagana, maaari mong panatilihin ang isang ligtas na distansya mula sa kanila.
Maaari kang pumili upang makipag-usap at makilala nang kaunti hangga't maaari. Kailan man kailangan mong matugunan ang iyong walang galang na mga biyenan, tiyakin na hindi mo sila makakasalamuha mag-isa.
Subukang abutin ang pagkakaroon ng iyong asawa o ibang tao na hindi mo kailangang magpakasawa sa isang mahirap na pakikipag-usap sa kanila.
Maaari mong palaging subukang maging magalang sa kanila, ngunit tiyak na hindi sa gastos ng iyong karangalan at kabutihan sa kaisipan. Kung sa anumang oras na mawala ang iyong balanse sa kaisipan, sa lahat ng paraan, maaari kang pumili upang lumayo sa kanila.
5. Pumunta sa propesyonal na ruta
Kung ang pakikitungo sa walang paggalang na mga biyenan ay nagpapalabas sa iyo, mas mahusay na humingi ng tulong sa mga propesyonal na tagapayo o tulong ng therapist.
Maaaring bigyan ka ng tagapayo ng mga mabisang taktika upang harapin ang iyong mga biyenan nang hindi ikompromiso ang iyong katinuan.
Gayundin, maaaring may ilang mga seryosong isyu o napapailalim na mga problema sa kalusugan na maaaring maging sanhi ng pag-uugali ng iyong mga biyenan sa isang hindi malusog o nakakainis na paraan.
Sa kasong ito, maaari mong kunin ang tulong ng iyong asawa at mahimok ang iyong mga biyenan na subukan ang pagpapayo o paggamot para sa kanilang sarili. Ang therapist ay makakapunta sa mga ugat ng kanilang nakakalason na pag-uugali at matulungan silang mabisa nang epektibo.