Nilalaman
- Ang papuri ang kailangan nila sa lahat ng oras
- Labis na pakiramdam ng paghanga sa sarili
- Isang pakiramdam ng pagiging higit
- Pinapalaki nila ang kanilang mga nakamit
- Nakatuon sa kagandahan at kapangyarihan
- Magaling sa likas na katangian
- Mga selos na hilig
- Hindi matanggap ang pagpuna
Ang narcissism ay isang salitang Griyego na nagsasangkot ng personal na paghanga sa sarili at sa pisikal na hitsura. Ito ay isang kondisyon ng matinding pagmamahal sa sarili.
Bilang karagdagan, ang isang taong narsisista ay makasarili; hindi nila kailangang maging maganda upang maniwala na sila ay. Sa halip, kumbinsido sila sa kanilang sarili na sila ay maganda at nakahihigit sa iba. Ang pagharap sa isang narsis ay magiging mahirap kung hindi mo matukoy ang mga katotohanang ito sa kanila. Kahit na mas madaling sabihin kaysa tapos na, gayunpaman, ito ay isang bagay na kailangang gawin.
Mga katangian ng pagkatao ng isang taong mapagpahalaga sa nars
Kapag ang pag-ibig para sa iyong sarili ay nakarating sa isang matinding antas, pagkatapos ay ang narsisismo ay nagbabago sa isang karamdaman sa pagkatao. Ang isang taong nagdurusa sa sindrom na ito ay kakaiba ang kilos, at ang pag-uugali at pag-uugali ng taong iyon ay hindi maituturing na normal. Ang ilang mga ugali ng gayong mga tao ay nagbibigay ng pag-uugali na kung, kung makilala, ay maaaring makatulong sa iyo sa pakikitungo sa isang narsisista.
Narito ang ilang mga pag-uugaling ipinakita ng isang taong mapagpahirap na tao na tinalakay sa ibaba. Kung nais mong malaman kung paano hawakan ang isang narcissist, basahin ang:
Ang papuri ang kailangan nila sa lahat ng oras
Ang kanilang gutom sa papuri ay walang hanggan. At ang pinakamahalaga, ang papuri na ito ay para lamang sa kanila, at nais nila na walang tao na asahan ang pareho mula sa kanila.
Bilang isang bagay ng katotohanan, kung minsan hindi nila naririnig ang parehong mga panalong papuri sa puso pagkatapos ay magalit sila at mabigo.
Sa parehong oras, ipinakita din ng pagsasaliksik na ang labis na pagpupuri ay maaaring aktwal na humantong sa narcissism sa mga bata.
Labis na pakiramdam ng paghanga sa sarili
Hindi nila maintindihan ang katotohanan na ang iba ay mayroon ding puso at lahat ay nagtataglay ng ilang halaga. Narcissists hindi kailanman pakiramdam para sa iba; sa katunayan ay nais nila ang kanilang sarili na tratuhin na higit sa iba.
Isang pakiramdam ng pagiging higit
Hindi alintana kung nakamit nila ang anumang bagay o hindi nagtataglay sila ng isang tiyak na pakiramdam ng pagiging higit na palaging pumapaligid sa kanila.
Nais nilang makilala ang kanilang sarili bilang pagkakaroon ng isang kilalang katayuan kaysa sa iba pa sa paligid.
Pinapalaki nila ang kanilang mga nakamit
Bukod dito, kung mayroon silang talento para sa isang bagay na pinapayagan silang makamit ang nais nila; kaya ang mga nagawa na ito ay palaging pinalaki ng mga narsista.
Nakatuon sa kagandahan at kapangyarihan
Ang isang abala sa mga saloobin tungkol sa kagandahan, kapangyarihan, kinang, perpektong kasosyo sa buhay ay isa pang makabuluhang katangian ng naturang mga tao. Maaaring mahirap pansinin sa mga oras dahil maraming tao ang naaakit sa mga bagay na ito ngunit ang mga taong may karanasan sa pakikitungo sa isang taong mapagpahalaga sa nars ay alam na ang kanilang pagiging abala ay nasa ibang antas sa kabuuan.
Magaling sa likas na katangian
Nagmanipula sila ng mga bagay at nag-iisip ng mga mapaglalang pamamaraan upang makuha ang nais nila. Bukod dito, maaari din nilang samantalahin ang ibang mga tao, maging napaka magalang at mabait upang tanggapin ang kanilang kalooban. Sa katunayan, ang isang pag-aaral na isinagawa ng Unibersidad ng Alabama ay nagpakita pa rin na ang mga naturang tao ay maaaring subukan na madiskarteng gawin kahit naiinggit ang kanilang mga kasosyo.
Mga selos na hilig
Palagi silang naiinggit sa iba at iniisip din na naiinggit ang iba sa kanila dahil sila ay perpektong nilalang na nagtataglay ng kagandahang may talino. Ginagawa nitong mahirap ang pakikitungo sa isang taong mapagpahalaga mula sa palagay nila na ang mga tao ay lalabas lamang upang makuha ang mga ito kapag itinuro nila ang kanilang mga pagkahilig sa narcissistic.
Hindi matanggap ang pagpuna
Panghuli, nag-react sila sa anumang uri ng pagpuna laban sa kanila na may matinding pagmamataas (tingnan ang kagiliw-giliw na pag-aaral na nagsasalita tungkol sa kaugnayan ng pagpuna sa narsismo).
Alam mo bang may isa pang karamdaman na gumagaya sa parehong narsisismo at borderline na pagkatao ng karamdaman. Suriin ang video na ito upang malaman ang pagkakatulad at pagkakaiba:
Paano makitungo sa isang narsisista
Napakahirap makitungo sa isang narcissist dahil hindi nila tinanggap kung ano ang kanilang pinagdadaanan, na isang karamdaman sa pagkatao. Gayundin, kapag hiniling sa kanila na bisitahin ang isang doktor, maaari silang mag-react dito nang may galit dahil ang prospect ay tiyak na saktan ang kanilang pagpapahalaga sa sarili. Maaari pa ring magresulta, kung minsan, sa narsis na pang-aabuso na maaaring magdulot ng tol sa isang kapareha o malapit.
Kung gayon ano ang gagawin? Paano nila mapagtanto na nagpapakita sila ng mga narsisistikong katangian?
Hindi ito masyadong kumplikado. Ang mga sumusunod ay ilang mga lihim na makakatulong sa amin upang makitungo sa isang taong mapagpahalaga sa nars.
Maging magalang
Nais bang malaman kung paano makitungo sa isang narsisistang asawa, ama, ina, asawa, kaibigan o kapatid? Magsimula sa pakikipag-usap sa kanila ng magalang sa halip na magalit sa kanilang pag-uugali nang galit. Makinig sa kung ano ang iniisip at nararamdaman nila at pagkatapos ay unti-unting makahanap ng solusyon dito.
Huwag kailanman labanan o pilitin silang gumawa ng anumang bagay na labag sa kanilang pag-iisip.
Tanong sa kanila
Ang mga narsisista ay laging may kamalayan tungkol sa kanilang hitsura, kanilang pag-uugali, at kanilang pangkalahatang pagkatao, ngunit maaari silang maging mahirap sa iba. Kaya't mahalaga na magtanong tayo sa kanila ng mga katanungang tulad ng, 'Naisip mo ba kung ano ang iisipin ng ibang tao tungkol sa iyo?', 'Ayaw mo bang malaman kung ano ang pakiramdam ng iba tungkol sa iyo at sa iyong pambihirang pag-uugali?', O 'Mayroon ka ba nais na magmukhang hindi perpekto sa harap ng iba? '
Ang mga nasabing katanungan ay tiyak na magtataka sa kanila tungkol sa kanilang pag-uugali. Dahil palaging nais nilang magmukhang mabuti, susubukan nilang baguhin ang mga ito, ngunit unti-unti.
Ito ay isa sa mga mabisang tip upang makipag-usap sa isang narsisista.
Mag-opt para sa isang 'HINDI' sa marami sa kanilang mga katanungan
Sa tuwing ang mga naturang tao ay nakakakuha ng pag-apruba para sa kung ano ang sinasabi nila, nakakakuha sila ng mas maraming spoiled na ginagawang isang pataasan na gawain ang mga pamumuhay kasama ang isang taong mapagpahalaga sa nars. Naniniwala sila na sila lamang ang tama habang ang iba ay laban sa kanila. Halimbawa, kung ang iyong kaibigan, na isang narsisista ay nagsabi, 'Hindi mo ba naiisip na ako ay mas matalino kaysa sa kasamahan namin?'
Ang pinakamahusay na paraan upang tumugon sa isang narcissist ay ang iyong sagot ay dapat na negatibo. Ngunit bilang karagdagan sa pagsasabi ng hindi, dapat mo ring ipaliwanag ang dahilan pati na rin habang nakikipag-usap sa isang narcissistic na pagkatao. Subukang kumbinsihin ang iyong kaibigan na bilangin ang mga positibong katangian ng mga tao sa kanilang paligid.
Bumuo ng pakikiramay sa iba
Habang nakikipag-usap sa isang narsisista, dapat itong turuan sa kanila na okay na maging isang ordinaryong tao. Ang empatiya para sa iba ay kinakailangan para sa pagbuo ng mga relasyon sa kanila.
Kapag ang ugnayan sa iyong mga kasamahan, kaibigan o kapatid ay mabuti, komportable ka sa kanilang kumpanya. Pinapayagan ka ring ibahagi ang iyong mga saloobin.
Bilang karagdagan sa ito, ang pag-unawa sa iba ay mahalaga; ang isang narsis ay dapat matutong maglakad sa sapatos ng iba.
Walang kahihiyan sa pagbisita sa isang psychologist
Ang sagot sa kung sino tayo ay nakikita mula sa paningin ng iba. Maaari tayong maging masyadong makasarili at makasarili na tanggihan natin ang pagkakaroon ng mga tao sa paligid natin. Samakatuwid, kung matutukoy mo ang iyong mga narcissistic na katangian, pagkatapos ay bisitahin ang isang psychologist na may tamang karanasan sa pagharap sa narcissistic personality disorder.Talakayin ang iyong mga problema at tanggalin ang mga ito.
Gayundin, kung ang isang kakilala mo ay nagpapakita ng mga palatandaang ito sa lahat ng paraan, imungkahi sa kanila na kumuha ng tulong ngunit upang makakuha ng wastong tugon, palaging tandaan na maging magalang at hindi nagtatanggol habang kinakaharap ang isang narcissist.