Nilalaman
- Muling kumonekta bago huli
- Nararanasan mo ba ang lumalaking distansya sa pagitan mo at ng iyong kapareha?
- Gawin ang mga maliliit na hakbang na ito upang tulayin ang agwat
Kapag ang asawa ng mag-asawa ay madalas na iwasang makagawa ng pisikal, pandiwang, at emosyonal na pakikipag-ugnay sa bawat isa araw-araw, nasanay na silang maging pisikal at / o emosyonal na malayo sa isa't isa. Bilang isang resulta, ang pagiging malapit sa kanilang asawa ay nararamdaman na mahirap at hindi pamilyar.
Sa sandaling nasanay ka na na magkahiwalay (emosyonal at / o hiwalay sa pisikal) mula sa iyong asawa sa mahabang panahon, ang pagsubok na kumonekta sa kanila ay napakahirap.
Ito ay halos kapareho sa pagsubok na mawalan ng timbang pagkatapos gumastos ng 10 taon ng pagpapabaya sa iyong katawan at pisikal na kalusugan sa pamamagitan ng pagkain kung ano ang gusto mo kapag nais mo, at kung gaano mo nais na walang ehersisyo.
Parehong ito ay mga halimbawa ng pagpapabaya.
Mas madaling mapanatili ang isang malusog na timbang o BMI kaysa sa pagsubok na mawala ito sa sandaling nakuha mo ito. Sa madaling salita, mas madaling mapanatili ang 160 pounds sa pamamagitan ng paggawa ng malusog na mga pagpipilian araw-araw kaysa sa mula 160 hanggang 220 pounds, at pagkatapos ay subukang bumalik sa 160. Ang pinakamainam na pagpipilian ay upang maiwasan ang pagkakaroon ng timbang sa una. .
Muling kumonekta bago huli
Katulad nito, kumonekta sa iyong asawa nang pisikal at emosyonal araw-araw bago dumating sa puntong ang paghawak ng kamay, pagkakayakap, paghalik, o pagkakayakap ay hindi komportable at mahirap. Sa karamihan ng mga kaso, sa sandaling ang distansya ay nangyari sa lawak na ikaw:
- sa wakas ay manirahan sa isang tao na hindi mo naramdaman na konektado ka
- ay tulad ng nag-iisa tulad ng ikaw ay magiging kung ikaw ay walang asawa
- magbahagi ng bahay sa isang tao ngunit mahahanap mo ang iyong sarili sa kabilang silid na naghahangad na gaganapin at mahalin
Ang pintuan para sa pagtataksil at / o diborsyo ay bukas na.
Isipin ang takot na humingi ng intimacy, hugs, at pagiging malapit mula sa iyong asawa na iyong nakakasama. Sa kasamaang palad, maraming tao ang hindi alam kung ano ang ibig sabihin ng kumonekta sa kanilang asawa araw-araw.
Ang ilan ay nag-iisip dahil lamang sa nag-uusap sila sa agahan tungkol sa kasanayan sa soccer o tinalakay ang pautang na naiugnay nila sa kanilang asawa.
Nararanasan mo ba ang lumalaking distansya sa pagitan mo at ng iyong kapareha?
Ang mga mag-asawa na pamilyar sa distansya sa kanilang pag-aasawa ay may kaugaliang ugaliin na gawing kanilang priyoridad ang trabaho. Pagbibigay sa bawat isa ng malamig at hindi sapat na pagbati sa pagpasa, at nasa kanilang sariling mga sulok sa sandaling nasa gabi na sila.
Nangangahulugan ito na karaniwang hindi sila nakikipag-ugnayan sa bahay, samakatuwid, ang paglabas sa mga petsa ay halos laging wala maliban kung inanyayahan ng iba pang mga mag-asawa, o nagbibigay-kasiyahan sa iba pang mga obligasyon para sa mga kaganapang iniimbitahan sila.
Habang kasama ng ibang mga mag-asawa ang parehong pag-aasawa na ito ay madalas na humanga at makita ang kanilang sarili na naiinggit sa iba pang mga mag-asawa na nakasalubong nila habang hinahangad na magkaroon sila ng parehong "tila" malapit na koneksyon.
Kung naganap na ang pagkakakonekta at nagkakaproblema ka sa muling pagkonekta sa iyong kasal, makakatulong ang isang tagapayo.
Gawin ang mga maliliit na hakbang na ito upang tulayin ang agwat
- Ang pagtawag sa iyong asawa upang talakayin ang isang bagay maliban sa mga bayarin o obligasyon
- Pagpapadala sa kanila ng mga espesyal na text message sa panahon ng kanilang araw ng trabaho
- Ang pagsasabi sa kanila na mahal mo sila ng regular
- Random na balikat at balikat sa likod
- Nakaupo sa tabi nila ng braso mo o hinahawakan ang kanilang kamay
- Pagtulog at / o paggising sa mga bisig ng bawat isa sa halip na ang bawat tao ay nagsisimula at nagtatapos sa kanilang sariling sulok
- Pinaparamdam sa kanila na parang sila ay isang priyoridad sa iyong abalang iskedyul
- Ang pagpapadala ng mga bulaklak sa iyong asawa o isang maliit na regalo dahil lamang sa iniisip mo sila kaysa sa nakikipaglaban ka, at sinusubukan mong makakuha ng kapatawaran ay maaari ding maging isang mahusay na diskarte sa pagkonekta sa iyong asawa
- Ang regular na paglabas nang sama-sama (hapunan, pelikula, paglalakad, pagmamaneho, atbp.) Magaling din ang diskarte