Nilalaman
- Ano ang emosyonal na pangangalunya?
- Ang isang pang-emosyonal na pakikipagtalik ay pakikiapid?
- Ang trauma ng emosyonal na pangangalunya
- Ang pagtalo sa emosyonal na trauma ng pangangalunya
- Tumatanggap ng sitwasyon
- Propesyonal na tulong
- Pag-usapan
- Bigyan ang iyong sarili ng ilang oras
Ang pag-aasawa ay isa sa mga pinaka sagradong bono na nabuo nating mga tao sa paglipas ng panahon. Ito ay isang bono na nabuo sa tiwala at pananampalataya. Ang pag-aasawa sa buong kasaysayan ay nagsilbing simbolo ng pag-ibig. Ito ay tunay na isang napaka-espesyal na unyon na walang kahilera.
Gayunpaman, sa kabila ng lakas ng pakikipag-ugnay na ito, mayroong isang bagay na maaaring maging sanhi ng pagkasira at pagbagsak ng espesyal na bono na ito. Na ang isang bagay ay binigyan ng pamagat ng pangangalunya. Ang pangangalunya ay isang kilos na may pangmatagalang epekto sa kapwa may kasalanan pati na rin sa kanilang makabuluhang iba pa.
Nagbubunga ng pagkakanulo, pandaraya, kawalan ng tiwala, at panghihinayang. Naghahasik ito ng mga binhi ng pag-aalinlangan na tumutubo at nagiging isang puno ng ugat na puno na nagdadala lamang ng sakit sa puso. Bagaman ang pisikal na pangangalunya ang pinakakaraniwang pinag-uusapan, dapat pansinin na hindi lamang ito ang uri. Ang emosyonal na pangangalunya ay isang uri din ng pangangalunya at kasing tindi nito ng pangangalunya sa pisikal.
Talakayin natin ang pang-emosyonal na pangangalunya, mga epekto at diskarte na makakatulong sa pag-overtake ng emosyonal na trauma ng pangangalunya.
Ano ang emosyonal na pangangalunya?
Ang emosyonal na pangangalunya ay tumutukoy sa pagkilos ng pagmamay-ari ng romantikong damdamin para sa isang taong hindi mo asawa. Ito ang dahilan sa pisikal na intimacy na nakasentro sa sekswal na intimacy. Karaniwan, ang gayong mga relasyon ay itinatago sa kadiliman.
Ang ilang mga karaniwang pag-uugali na isinasaalang-alang bilang pang-emosyonal na pangangalunya ay kasama ang pagpapadala ng mga hindi naaangkop na teksto, pang-aakit, pagsisinungaling sa iyong asawa at iba pang mga naturang aktibidad.
Ang isang pang-emosyonal na pakikipagtalik ay pakikiapid?
Ang isang emosyonal na kapakanan ay itinuturing na pangangalunya? Sa pinakasimpleng mga termino, oo ito. Maaari itong isaalang-alang ang pakikiapid kapwa sa mga ligal na termino at ng moral na code rin. Bakit? Dahil ang isang emosyonal na kapakanan, bagaman, ay maaaring mukhang hindi nakakapinsala, ito ang unang hakbang sa pagtataksil.
Sa katunayan, kung ikaw ay namuhunan nang emosyonal sa sinuman maliban sa iyong kasosyo ay pinagtaksilan mo na sila. Kadalasan ang mga tao na kasangkot sa isang kasosyo sa emosyonal ay madalas na balewalain ang kanilang mga kasosyo sa kasal. May posibilidad silang magbahagi ng mga mahahalagang detalye sa mga kasangkot sa halip na ibahagi ang mga ito sa kanilang makabuluhang iba.
Tulad ng dati nang itinatag na pag-aasawa ay batay sa tiwala at pananampalataya. Ang lahat ng mga pag-uugali na nauugnay sa isang emosyonal na kapakanan ay isang paglabag sa pagtitiwala na iyon. Samakatuwid, ang simpleng sagot sa tanong na "ay isang pang-emosyunal na pakikiapid?" ay oo.
Ang trauma ng emosyonal na pangangalunya
Tulad ng naunang nabanggit na emosyonal na pangangalunya ay kasing tindi ng katapat nitong pisikal. Ang lahat ng mga negatibong emosyon na magkakasabay sa trauma ng pisikal na pangangalunya ay naroroon din sa emosyonal na katapat nito.
Hindi na kailangang sabihin, ang pagtanggap ng katotohanang ang iyong asawa o asawang romantiko na kasangkot sa iba ay hindi madaling mapagtagumpayan. Ang unang emosyon na maaaring maranasan ng isa pagkatapos malaman ang isang emosyonal na kapakanan ay pagkabigla kasunod ang hindi paniniwala. Mga katanungang tulad ng "bakit nila gagawin ito?" ay tiyak na salotin ang may malay.
Ang ikalawang alon ay nagpapalala lamang ng mga bagay. Nagdudulot ito ng simula ng kalungkutan, panghihinayang, at sakit ng puso.
Ang pagtalo sa emosyonal na trauma ng pangangalunya
Ang pagtagumpayan sa emosyonal na trauma ng pangangalunya ay maaaring maging isang nakasisindak na gawain. Ang trauma na idinulot ng emosyonal na pangangalunya ay maaaring magkaroon ng isang pangmatagalang epekto. Gayunpaman, kung pinahihintulutan ng isa ang gayong damdamin, mas mapanganib sila. Maraming iba't ibang mga diskarte na makakatulong makaya ang trauma.
Tumatanggap ng sitwasyon
Napakahalaga nito para sa iyong kabutihan. Huwag subukang bawasan ang iyong damdamin. Ito ay magiging walang tulong. Ang pagtanggap ng iyong emosyonal na estado ay hindi nagpapahina sa iyo. Sa katunayan, ito ay nagpapalakas lamang sa iyo ng sampung beses bilang ang tanging paraan mula rito ay pataas.
Propesyonal na tulong
Ang pinakamahusay na paraan upang pumunta ay upang makakuha ng tulong sa propesyonal. Ang pagtagumpayan sa emosyonal na trauma ng pangangalunya ay hindi isang bagay na dapat pagdaan ng mag-isa. At ang isang propesyonal na tagapayo ay magagawang gabayan ka sa isang mas mahusay na paraan. Bukod dito, walang kahihiyan sa pagkuha ng propesyonal na tulong. Hindi mo dapat ikompromiso ang iyong emosyonal na kabutihan.
Pag-usapan
Ang isa pang mahusay na paraan upang harapin ang sitwasyon ay pag-usapan ito sa iyong kasosyo. Ito ay mahalaga upang makakuha ng ilang pagsasara. May karapatan kang magtanong at malaman ang buong katotohanan. Mahalaga ito sa pagwawasto sa emosyonal na trauma ng pangangalunya.
Bigyan ang iyong sarili ng ilang oras
Ang pagpapanggap na maging okay o pinipilit ang iyong sarili na huwag makaramdam ng ilang mga emosyon ay isang napaka-hindi malusog na pagsasanay. Huwag kang mag-madali. Bigyan ang iyong sarili ng ilang puwang at subukang alamin ang iyong emosyon nang mag-isa. Isipin ang sitwasyon. Ang pag-uuri ng iyong damdamin ay isang mabuting paraan upang mapahinga ang iyong panloob na kaguluhan.
Sa kabuuan, ang pangangalunya ay isang labis na imoral na kilos. Nag-iiwan ito ng isang pangmatagalang peklat sa taong niloloko. Bukod dito, pinipintasan nito ang isa sa mga pinaka sagradong relasyon na maibabahagi ng dalawang tao. Gayunpaman, ang isa ay hindi dapat pigilan ng ito. Dapat laging inaasahan ng isa ang isang mas maliwanag bukas.