Nilalaman
- 1. Inaasahan: Kinukumpleto ako ng aking kapareha! Sila ang aking kalahati!
- REALIDAD: Ako ay isang buong tao sa aking sarili
- 2. PAG-ASA: Dapat ako ang sentro ng mundo ng aking kapareha
- KATOTOHANAN: Ang aking kasosyo at ako ay may buo, na nagbibigay ng sariling buhay
- 3. PAG-ASA: Ang isang malusog na relasyon ay dapat na madali sa lahat ng oras
- REALIDAD: Ang buhay ay may mga tagumpay at kabiguan, ngunit kinaya namin sila ng aking kasosyo
- 4. PAG-ASA: Kung mahal ako ng aking kapareha ay magbabago sila
- REALIDAD: Mahal ko ang aking kapareha para sa kung sino sila at kung sino sila nagiging
Nakatira kami sa isang lipunan na naglalagay ng malaking pokus sa paghahanap ng "perpektong" romantikong relasyon. Mula sa mga pelikula hanggang telebisyon hanggang sa mga liriko ng mga kanta, sinisiksik tayo ng mga mensahe tungkol sa kung ano ang dapat magmukhang pagmamahal, kung ano ang dapat nating asahan mula sa aming mga kasosyo, at kung ano ang ibig sabihin kung ang aming relasyon ay hindi naaayon sa mga inaasahan.
Ngunit ang sinumang nakipag-relasyon ay alam na ang katotohanan ay madalas na mukhang ibang-iba sa perpektong mga kwentong pag-ibig na nakikita at naririnig natin sa paligid natin. Maaari itong iwanang nagtataka tayo kung ano ang may karapatang asahan at kung ang ating mga relasyon ay mabuti at malusog man? At mahalaga na maging makatotohanang tungkol sa mga inaasahan kumpara sa katotohanan sa relasyon kung nais nating bumuo ng malusog, pagtupad sa mga romantikong relasyon.
Magbasa pa upang malaman ang higit pa tungkol sa ilan sa pinakamalaking pag-asa vs katotohanan sa mga maling akala sa relasyon sa mga relasyon at kung bakit mahalagang i-debunk ang mga ito.
1. Inaasahan: Kinukumpleto ako ng aking kapareha! Sila ang aking kalahati!
Sa pag-asang ito, kapag sa wakas ay makilala natin ang "isa," makakaramdam tayo ng kumpleto, buo, at masaya. Punan ng perpektong kasosyo ang lahat ng aming nawawalang mga piraso at magbabawi para sa aming mga pagkukulang, at gagawin namin ang pareho para sa mga ito.
REALIDAD: Ako ay isang buong tao sa aking sarili
Mukhang cliche ito, ngunit hindi mo kailanman mahahanap ang tamang taong mamahalin kung hindi ka buo ang iyong sarili. Hindi ito nangangahulugang wala kang mga isyu o trabahong gagawin sa iyong sarili, ngunit sa halip ay tumingin ka sa iyong sarili upang matugunan ang iyong pinakamahalagang pangangailangan.
Hindi ka umaasa sa ibang tao upang iparamdam sa iyo na wasto at karapat-dapat kang mahahanap ang pakiramdam na ito sa loob ng iyong sarili at sa buhay na itinayo mo para sa iyong sarili.
2. PAG-ASA: Dapat ako ang sentro ng mundo ng aking kapareha
Ito ang flipside ng "inaayos nila ako" na inaasahan. Sa pag-asang ito, binabago ng iyong kasosyo ang kanilang buong buhay upang ituon ang lahat ng kanilang pansin at mapagkukunan sa iyo.
Hindi nila kailangan ang mga kaibigan sa labas, mga interes sa labas, o oras sa kanilang sarili - o, sa pinakamaliit, kailangan nila ang mga bagay na ito sa limitadong dami lamang.
KATOTOHANAN: Ang aking kasosyo at ako ay may buo, na nagbibigay ng sariling buhay
Nagkaroon ka ng isang buhay bago ka nagkita, at kailangan mong magpatuloy na magkaroon ng mga buhay na iyon kahit na magkasama kayo ngayon. Ni alinman sa inyo ay hindi nangangailangan ng iba upang maging kumpleto. Sa halip, magkasama kayo dahil ang relasyon ay nagpapabuti sa kalidad ng inyong buhay.
Ang isang kasosyo na inaasahan mong i-drop ang lahat ng mga interes sa labas at mga pagkakaibigan na nakatuon sa kanila ay isang kasosyo na nais na kontrolin, at ito ay hindi isang malusog o romantikong bagay!
Sa halip, sa isang malusog na relasyon, sinusuportahan ng mga kasosyo ang interes at pagkakaibigan sa labas ng bawat isa kahit na binuo nila ang isang buhay na magkasama.
3. PAG-ASA: Ang isang malusog na relasyon ay dapat na madali sa lahat ng oras
Maaari rin itong buod bilang "pag-ibig ang mananakop sa lahat." Sa pag-asang ito, ang "tamang" relasyon ay laging madali, walang laban, at komportable. Ikaw at ang iyong kasosyo ay hindi kailanman hindi sumang-ayon o kailangang makipag-ayos o magkompromiso.
REALIDAD: Ang buhay ay may mga tagumpay at kabiguan, ngunit kinaya namin sila ng aking kasosyo
Wala sa buhay ang madali sa lahat ng oras, at totoo ito lalo na sa mga relasyon. Ang paniniwalang ang iyong relasyon ay tiyak na mapapahamak sa unang pag-sign ng kahirapan o salungatan na panganib na tapusin mo ang isang relasyon na maaaring maging mabuti para sa iyo! Habang ang karahasan at labis na hidwaan ay mga pulang watawat, ang totoo ay sa bawat relasyon ay magkakaroon ng mga hindi pagkakasundo, hidwaan, at mga oras na kailangan mong ikompromiso o makipag-ayos.
Hindi ang pagkakaroon ng hidwaan ngunit ang paraan kung saan pinamamahalaan mo at ng iyong kasosyo na tumutukoy kung gaano kalusog ang iyong relasyon.
Ang pag-aaral na makipag-ayos, paggamit ng mahusay na mga kasanayan sa paglutas ng tunggalian, at pag-kompromiso ay susi sa pagbuo ng isang malusog, pangmatagalang relasyon.
4. PAG-ASA: Kung mahal ako ng aking kapareha ay magbabago sila
Inaasahan ng pag-asang ito na maaari nating hikayatin ang isang taong mahal natin na magbago sa mga tukoy na paraan at ang kanilang pagpayag na gawin ito ay nagpapahiwatig kung gaano kalakas ang kanilang pag-ibig.
Minsan ito ay nagmumula sa pagpili ng kapareha na itinuturing namin bilang isang "proyekto" - isang taong naniniwala o gumagawa ng mga bagay na sa tingin namin ay may problema, ngunit sa tingin namin ay maaari kaming baguhin sa isang "mas mahusay" na bersyon. Mayroong mga halimbawa nito sa buong kultura ng pop, at lalo na ang mga kababaihan ay hinihikayat na pumili ng mga kalalakihan na maaari nilang "repormahin" o hugis sa perpektong kasosyo.
REALIDAD: Mahal ko ang aking kapareha para sa kung sino sila at kung sino sila nagiging
Ang mga tao ay magbabago sa paglipas ng panahon, tiyak na iyon. At mahalagang suportahan ang aming mga kasosyo sa paggawa ng mga pagbabago sa buhay na magpapabuti sa kanilang sarili at magpapalakas sa aming mga relasyon.
Ngunit kung hindi mo magawang mahalin ang iyong kapareha tulad ng nasa isang naibigay na sandali, at sa halip ay maniwala na ang pagmamahal sa kanila ng mas mahirap ay magiging sanhi ng panimulang pagbabago, ikaw ay nasa isang pagkabigo.
Ang pagtanggap sa iyong kapareha para sa kung sino sila ay isang pangunahing sangkap ng pagbuo ng isang malusog.
Ang pag-asang magbago ang kapareha bilang "patunay" ng pag-ibig - o, sa kabaligtaran, inaasahan na hindi sila lumago at magbago - ay isang kapahamakan sa iyong kapareha, sa iyong relasyon, at sa iyong sarili.