Nilalaman
- Mga sintomas para sa ADHD
- ADHD sa mga may sapat na gulang at relasyon
- ADHD ng mga may sapat na gulang at mga relasyon
- Tingnan natin kung paano nakakaapekto ang ADHD sa mga relasyon
- Nakalimutan
- Mapusok
- Mga ugnayan ng hyperfocus ng ADHD
Kung may kilala kang ADHD na tao, magkaroon ng isang bata na may ADHD, o magkaroon ng kasosyo sa ADHD, mahalagang maunawaan kung paano makakaapekto ang ADHD sa mga relasyon.
ADHD
Ang Atticit deficit hyperactivity disorder (ADHD / ADD) ay hindi isang karamdaman sa pagkabata, ngunit ang karamdaman ay patuloy na nakakaapekto sa buhay ng indibidwal kahit na sa karampatang gulang.
Ang hyperactivity ay nagpapabuti habang lumalaki ang bata, ngunit ang ilang mga bagay tulad ng disorganisasyon, mahinang kontrol sa salpok ay madalas na nagpapatuloy sa mga tinedyer. Ang tao ay maaaring manatiling patuloy na aktibo o hindi mapakali.
Ang karamdaman na ito ay lumalaki habang lumalaki ang bata, at samakatuwid ay naging bahagi ng kanilang pagkakakilanlan.
Malaki ang epekto ng ADHD sa buhay ng mga tao, at ang epekto ay sa nagdurusa sa ADHD pati na rin ang mga taong nauugnay sa kanya.
Pag-uusapan ng artikulong ito kung paano makakaapekto ang ADHD sa mga relasyon nang detalyado
Mga sintomas para sa ADHD
Ang mga pangunahing sintomas ng ADHD ay kasama
- Walang pansin
- Hyperactivity
- Impulsivity
Ito ay ilan lamang sa pinangalanang mga sintomas na maaaring hindi napansin ng marami.
Ang iba pang mga sintomas ay maaaring magsama ng mga ugali sa nerbiyos tulad ng pagkalikot o paggiling, walang tigil na pakikipag-usap, pagharang sa iba, pagkakaroon ng mga problema sa pag-aayos ng kanilang trabaho, hindi natural na sundin ang mga tagubilin, gumawa ng mga pabaya na pagkakamali, mga detalye ng pagkaligtaan, at palaging gumagalaw, atbp.
Gayunpaman, ang isang bahagyang hitsura ng mga sintomas na ito ay hindi dapat ipahiwatig na ang tao ay may ADHD.
Ginagamit din ang mga sintomas na ito upang tukuyin ang pagkabalisa, stress, depression, at autism. Dahil sa pagkalito, maaaring maging mahirap na magkaroon din ng ADHD sa mga ugnayan din. Ang mga problema sa relasyon ng ADHD din, samakatuwid, ay naiiba kaysa sa normal na mga isyu sa relasyon.
Upang tunay na ma-diagnose at magkaroon ng tamang sagot sa iyong mga katanungan, dalubhasa lamang ang maaaring at dapat tumulong.
Ang random na pagsasaliksik at pagkonsulta sa hindi kwalipikadong mga indibidwal ay maaaring mapanganib din sa buhay. Bukod dito, nang walang wastong pagsusuri at pagkilala sa ADHD, maaari rin itong makaapekto nang malaki sa romantikong at di-romantikong relasyon.
Haharapin ang artikulong ito at susubukang ipaliwanag kung paano makakaapekto ang ADHD sa mga relasyon.
ADHD sa mga may sapat na gulang at relasyon
Tandaan na ang mga sintomas ng ADHD ay hindi mga pagkukulang sa character!
Dahil ang mga sintomas ng ADHD sa mga matatanda ay karaniwang matatagpuan, mayroong isang pagkakataon na mayroon kang isang relasyon sa ADHD. Kaya, maaari kang magkaroon o hindi sa isang relasyon ng ADHD na may sapat na gulang.
Ngunit upang makilala iyon, dapat kang magkaroon ng kaalaman tungkol sa tamang mga sintomas at palatandaan ng ADHD. Mayroong maraming mga paraan kung paano makakaapekto ang ADHD sa mga relasyon, at samakatuwid, dapat kang gumawa ng ilang mga hakbang at pag-iingat upang maiwasan ang pagpasok sa ADHD sa pagitan ng isang malusog at masayang buhay ng pag-ibig.
Posibleng nasa isang relasyon ka sa nagdurusa sa ADHD nang hindi mo alam ito.
ADHD ng mga may sapat na gulang at mga relasyon
Paano nakakaapekto ang ADHD sa mga ugnayan?
Sa lahat ng mga relasyon, maging ito ay isang relasyon ng ADHD, isang kasal ng ADHD, o isang relasyon na hindi ADHD, mayroong ilang mga karaniwang problema.
May mga problemang nauugnay sa katotohanan at katapatan. Mayroon ding mga problema na nauugnay sa mga problema sa pamilya at mga isyu sa pananalapi, pati na rin. Gayunpaman, mahalagang maunawaan na, sa mga problema sa pag-aasawa ng ADHD ay maaaring maging mas malaki kaysa doon.
Ang mga problemang ito ay maaaring makaapekto sa ugnayan ng ADHD kung hindi mapanghawakan nang maayos. Kaya kinakailangang ipakita ang pasensya sa iyong ADHD na mangingibig o kapareha.
Kinakailangan ding tandaan na ang ADHD at mga relasyon ay magkakasabay.
Hindi lamang ito totoo para sa mga romantikong relasyon ngunit iba pang mga relasyon din. Ang mga pakikipag-ugnay sa mga kalalakihan at kababaihan ng ADHD ay normal at lubos na mapapamahalaan.
Mayroong ilang mga bagay lamang na dapat mong malaman bago mag-sign up para sa isang relasyon sa isang lalaki o isang babae na ADHD.
Tingnan natin kung paano nakakaapekto ang ADHD sa mga relasyon
Nakagagambala
Ang paggambala ay isang napaka-pangkaraniwan at pangunahing sintomas ng ADHD.
Ito rin ang isa sa pinakamahalagang paraan kung saan nakakaapekto ang ADHD sa mga ugnayan. Sa isang pakikipag-ugnay sa mga kalalakihan o kababaihan ng ADHD, maaari mong pakiramdam na hindi pinansin o hindi gusto kahit na ikaw lamang ang pinakamamahal ng asawa.
Ulitin muli ang sinabi mo kung kailangan ka nila.
Kumuha ng ilang oras upang makipag-usap sa taong ADHD. Kung ikaw ang may ADHD, subukang magkaroon ng malay, at hilingin din sa iyong kasosyo na ulitin ang kanilang mga salita kung hindi ka nakinig nang maayos. Pagkatapos ng lahat, ang komunikasyon ay susi!
Ang mga matatanda na may ADHD at mga relasyon ay maaaring maging isang matigas na kumbinasyon.
Ito ay sapagkat ang mga matatanda ay madalas na maubusan ng pasensya, mayroong isang napakahirap na gawain, at kung minsan ay pagod na pagod upang makipag-usap nang maayos.
Nakalimutan
Ang pagkalimot ay hindi gaanong karaniwan kaysa sa mga nakakaabala.
Ang isang ADHD na may sapat na gulang ay maaaring kalimutan ang tungkol sa mahahalagang kaganapan, mahahalagang bagay at kung saan nila ito itinago, at maaari ding kalimutan ang mga pang-araw-araw na gawain. Kapag nakalimutan ng kapareha ang tungkol sa isang bagay, maaari itong humantong sa mga isyu sa pagtitiwala at galit.
Ang kasosyo sa ADHD ay dapat gumamit ng isang tagaplano o mga tala upang magamit nila ang mga tala bilang paalala.
Bilang kasosyo sa isang indibidwal na ADHD, subukang iwasan ang mga kundisyon at manatiling cool. Sa halip, hikayatin silang panatilihin ang mga journal at paalala, at tulungan silang matandaan ang mga bagay, alisin ang ilang responsibilidad sa kanila.
Mapusok
Ang mga taong may impulsivity ay madalas na kumilos bago nila isipin.
Hyperactive sila. Ang ganitong uri ng ADHD ay maaaring humantong sa kahihiyan kung ang tao ay sumisigaw ng hindi naaangkop na mga salita sa isang hindi naaangkop na lugar. Kung ang nasabing uri ng mapusok na pag-uugali ay wala sa kamay, kailangan ng isang therapist.
Mga ugnayan ng hyperfocus ng ADHD
Maaari mong sabihin na ang hyper-focus ay kabaligtaran ng mga nakakagambala.
Nangyayari ito kapag masyado kang nasisiyahan sa isang bagay at halos hindi mawala ang iyong pansin. Ang Hyperfocus ay maaaring maging isang regalo sa iyo, iyon ay, para sa pagiging produktibo, ngunit maaari rin itong maging sanhi ng mga problema dahil ang iyong kapareha ay hindi nakakakuha ng sapat na pansin.
Maaari itong maging isang malaking hadlang sa pag-aasawa ng ADHD kapag inaasahan ka ng iyong kasosyo na maging tunay na maalaga sa kanila.
Kung ikaw ang nagdurusa, makokontrol mo ito sa pamamagitan ng pagbangon at paglipat-lipat, upang maiwasan ang sobrang pokus. Maaari kang lumikha ng mga nakakaabala para sa iyong sarili, at makakatulong din sa iyong kasosyo sa ADHD sa pamamagitan ng paglikha ng mga produktibong nakagagambala para sa kanila. Subaybayan ang oras at magtakda ng mga alarma.
Ang ADHD at pag-ibig ay maaaring maging isang nakakalito na negosyo, ngunit kung gagawin mo ito nang may pasensya at gumawa ng isang hakbang sa bawat oras, maaari itong maging hindi gaanong kamangha-mangha kaysa sa isang normal na relasyon.