Nilalaman
- Mga dahilan sa likod ng isang kumplikadong relasyon
- Ano ang isang kumplikadong relasyon?
- Ang mga dahilan para sa isang kumplikadong relasyon
- Ang dalawa ay isang kumpanya; tatlo ang isang tao.
- Pagkalito
- Mga isyu sa komunikasyon
- Nagkakalayo
- Selos
- Walang lamang salita
- 10 diskarte para sa pamamahala ng isang kumplikadong relasyon
- 1. Kilalanin ang problema
- 2. Makipag-usap
- 3. Tuklasin muli kung ano ang unang nakakaakit sa iyo
- 4. Gumawa ng makatuwirang mga hinihingi
- 5. Maging responsibilidad
- 6. Pagtagumpayan ang pagiging maaasahan
- 7. Humingi ng suporta mula sa iyong mga mahal sa buhay
- 8. Maglaan ng oras
- 9. Tanggalin ang mga hadlang sa inyong relasyon
- 10. Pag-ibig lang ang kailangan mo
- Manatili o hindi manatili
- Gawin ang iyong makakaya
- Humingi ng tulong
- Tanggapin ang pagkatalo
- Konklusyon
Ang bawat relasyon ay mayroong tagumpay at kabiguan. Ngunit kung minsan, bago mo pa nalalaman ito, ang isang relasyon ay bumababa, at maaari mong makita ang iyong sarili na kailangang pamahalaan ang isang kumplikadong relasyon.
Kung sabagay, hindi tayo simpleng mga nilalang. Bilang mga indibidwal, ang mga tao ay dinamiko at palaging nagbabago. Ito ang nakakainteres sa atin at humantong sa atin na maakit sa iba.
Ngunit, mahalagang ipaalala sa ating sarili na, nang walang natatanging mga idiosyncrasies, ano tayo.
Mga dahilan sa likod ng isang kumplikadong relasyon
Ang mga kagiliw-giliw na kakaibang katangian ay kung bakit kumplikado ang mga relasyon. Bilang mga kumplikadong indibidwal, hindi maiiwasan, na nauugnay sa iba ay magiging kumplikado din sa ilang mga punto sa anumang relasyon.
Habang umuunlad ang mga relasyon, ang mga damdamin sa pagitan ng mga kasosyo ay karaniwang magbabago. Normal na makaramdam ng naiiba tungkol sa isang kapareha habang umuunlad ang relasyon. Normal din na umibig mula sa pag-ibig tulad ng pag-ibig sa ibang tao.
Magkahalong signal ay isang nakalilito na elemento ng anumang kumplikadong relasyon. Kapag nasa isang relasyon, kinakailangan na isaalang-alang kung nais mong baguhin ang iyong kapareha at kung handa ka bang magbago para sa pakikipagsosyo.
Makatarungang ba asahan ang mga pagbabago na babagay sa isang kasosyo at / o sa relasyon?
Pangako ay isa pang punto ng pagtatalo. Ang isa ay maaaring kumbinsido sa isang kakulangan ng pangako dahil ang patunay ay wala lamang sa puding.
Kapag may pag-ibig, ngunit hindi ito ipinahayag sa parehong paraan ng mga nag-abala na partido, ang isang komplikasyon ay maaaring umangat sa ulo nito.
Ano ang isang kumplikadong relasyon?
Kaya, simpleng ilagay - ito ay kumplikado. Harapin natin ito, bagaman, ang pag-ibig at damdamin sa pagitan ng mag-asawa ay bihirang simple.
Ang sinumang gumagamit ng mga platform ng social media ay makikita ang kumplikadong katayuan ng relasyon sa Facebook.
Naisip mo na ba kung ano ang ibig sabihin nito? Ano ang kahulugan ng kumplikado sa isang relasyon?
Kapag ang isang relasyon ay naging ulap-ulap, at nawalan ng linaw ang mga kalahok, maaari itong ligtas na ipalagay na naging kumplikado ito. Ang mga sanhi ng mga ito na naputik na tubig ay marami at iba-iba, at ito ay nagkakahalaga ng hawakan sa pinakalaganap.
Ang mga dahilan para sa isang kumplikadong relasyon
Narito ang nakalista sa ilan sa mga kadahilanan kung bakit nakuha ng isang relasyon ang 'kumplikadong' katayuan. Ang pag-alam sa mga kadahilanang ito ay makakatulong sa iyo upang maunawaan ang mga karaniwang pagkakamali sa relasyon at mai-save ang iyong relasyon.
Karaniwan na maririnig ang inaamin ng mga mag-asawa na, "Ang aming relasyon ay kumplikado sa panahon ng pagpapayo ng mag-asawa dahil mayroong higit pa sa tayong dalawa dito."
Higit sa dalawang tao lamang sa relasyon ng mag-asawa ang maputik ang tubig. Ang nakaka-impluwensyang tao ay maaaring maging isang magulang, isang interes sa pag-ibig, isang crush, o kahit isang dating.
Ang mga tao ay nahuhulog at wala sa pag-ibig. Hindi ito kakaiba. Ang daya ay upang magpatuloy sa pagtatrabaho sa isang relasyon kung ito ay mahalaga sa iyo.
Kadalasan ay hinihiling sa isang tao sa isang nakatuon na relasyon na gumawa ng isang sama-samang pagsisikap na hindi sumuko sa pag-ibig sa isang tao na nag-uudyok ng isang hindi maikakaila na akit.
Siyempre, tumatagal ng dalawa sa tango, at ito ay hindi kailanman naging mas nauugnay kaysa sa isang romantikong relasyon. Tiyak na hindi ito sapat para sa relasyon na maging mahalaga sa kalahati lamang ng isang pares na equation. Ang parehong partido ay dapat na higit pa o mas kaunti pantay na namuhunan sa paggawa nito
Pagkalito ay isang pangunahing kadahilanan kapag nagtatanong kung bakit ang mga relasyon ay kumplikado. Totoo, ang mga kadahilanan para sa pag-ibig at pag-ibig ay mananatiling isang nakakagambalang misteryo, marahil ay nakalaan na hindi kailanman nasiyahan.
Ang pag-ibig at mga relasyon ay nakalilito sapagkat hindi natin malalaman ang pananaw ng ibang tao sa kumplikadong kabuuan nito.
Habang ang pag-navigate sa kadahilanang ito, hindi maikakaila ang mga pagbabago sa isang sandaling natutupad ang pag-ibig. Nakakalito kapag nahaharap mo ang pagsasakatuparan: kumplikado ang aking relasyon.
Bigla itong naging malinaw na may isang bagay na tiyak na nakakaapekto sa iyong buhay pag-ibig, ngunit ang pagsasakatuparan na ito ay humantong lamang sa pagkalito.
Ang pagbabago ay mabuti, sabi nga, ngunit ang mga pagbabago sa komunikasyon, pakikipag-ugnayan, at pag-ibig ay maaaring maging hindi nakakagulo, lalo na kapag bulag ka ng napagtanto.
Ayusin ito sa pamamagitan ng pag-clear ng hamog na ulap ng pagkalito. Bumalik at tingnan ang mga pagbabago mula sa isang posisyon na hindi ulap ng damdamin.
Ang panghuli kumplikadong payo sa relasyon ay dapat na medyo simple Makipag-usap sa isa't isa.
Ang pangkaraniwan o kasosyo sa pagkakaiba-iba ng hardin ay hindi isang mind reader. Nang walang komunikasyon, imposibleng malaman kung ano ang iniisip o nararamdaman ng iba.
Magsalita nang may paggalang at responsable. Ang mga akusasyon, nakataas na tinig, at panunuya ay bihirang makinis ng tubig o kalmado ang mga bagyo.
Hindi karaniwan para sa mga talakayan na maging mainit. Isaalang-alang ang pagpapagitna ng iyong mga pag-uusap kung nakita mo ang iyong mga talakayan na nahuhulog sa napaka-karaniwang quandary na ito.
Magkahiwalay ang mga tao. Ito ay isang natural na pag-unlad. Sa isang pangmatagalang relasyon, ang taong inibig mo ay maaaring kalaunan ay may maliit na pagkakapareho sa taong hilik sa harap ng telebisyon sa Sabado ng gabi.
Sabay na lumaki. Hindi kinakailangan para sa mag-asawa Lumaki ng magkahiwalay ngunit ang pagtitipid sa isang mapagmahal na ugnayan ay hinihingi ang pagsisikap.
Ang paninibugho ay isang mapanirang damdamin maaari itong mapigilan ang isang masayang relasyon, pinupuksa ang tiwala, at pinangalagaan ang mga damdamin ng pagtanggi at takot. Ito ay nagiging isang mayabong lugar ng pag-aanak para sa galit at pagkabalisa kung saan umunlad ang kawalang-kapanatagan at hinala.
Kung mayroon kang kaguluhan hindi makatuwiran damdamin biglang sumabog sa buong pamumulaklak, maaaring nasa peligro kang isakripisyo ang iyong dating malusog na ugnayan sa mabuong reaksyon na ito.
Ito ay hindi kapani-paniwala disconcerting pagiging ang pagtanggap ng kasosyo sa isang pagseselos na sinasakyan ng panibugho. Ang pakiramdam na sumasakal at kontrolado ay hindi maiwasang magreresulta sa sama ng loob at magdulot ng labis na kapaligiran ng paghihiwalay at kawalan ng katiyakan.
Ang hindi makatwirang paninibugho ay maaaring matugunan, bagaman; Huwag matakot! Tingnan ang katotohanan ng iyong posisyon sa loob ng relasyon. Ang paninibugho ay madalas na hindi ginagarantiyahan sa isang kasalukuyang relasyon at madalas ay pagtapon ng mga hindi nalutas na isyu na nagmula sanakaraang mga relasyon.
Kausapin ang iyong kapareha at tugunan ang posibleng mga kalakip na problema na kinasasangkutan pangako, komunikasyon, o pagtitiwala.
Kadalasan, ang mga aral na natutunan sa isang nakaraang pakikipagsosyo at mga peklat na pinagdusa noon ay hindi sinasadya at hindi nararapat na mag-drag sa isang bago at hindi hinihinalang relasyon.
Walang nangangailangan ng hindi kanais-nais na komplikasyon na madaling malulutas sa pamamagitan ng transparency.
Mas malakas ang pagsasalita ng mga kilos kaysa sa mga salita. Kung ang isang kasosyo ay nakaririnig ng "Mahal kita" ngunit hindi nakikita ang pag-ibig, isang komplikasyon ang malapit nang sundin.
Kaya, dapat iwasan ang mga walang laman na salita, at dapat mong lakarin ang usapan upang magkaroon ng isang kasiya-siyang relasyon.
10 diskarte para sa pamamahala ng isang kumplikadong relasyon
Kung makakapasok ka sa isang buhol na ugnayan, maaari mong hanapin muli ang iyong daan at mai-save ang iyong relasyon.
Narito ang nakalistang sampung mga tip upang pamahalaan ang iyong relasyon at ibalik ito sa track.
1. Kilalanin ang problema
Upang pamahalaan ang isang kumplikadong relasyon, magsimula sa pagharap nito.
Maaaring may higit sa isang isyu para sa iyo na magpaplantsa. Isulat ang mga ito. Maaari mong matuklasan na ikaw ang problema. Anuman ang mga problema, dapat kang maging handa na kunin ang pagmamay-ari at talakayin ang mga ito bilang mag-asawa.
Kapag alam mo kung ano ito, pinipigilan nito ang relasyon, ihiwalay ito, harapin ito, at pagkatapos ay lutasin ito kung posible.
Malinaw na mga isyu na kinikilala ng mga mag-asawa sa isang kumplikadong relasyon na kasama pag-uugali o pag-uugali, mapagmahal sa isang malayong distansya, pangako, at pagtitiwala.
2. Makipag-usap
Hindi pagkakaunawaan ay isang pangunahing nag-ambag sa isang kumplikadong relasyon.
Tiyaking pag-uusapan ang tungkol sa mga problema upang ikaw at ang iyong kasosyo ay nasa parehong pahina. Walang sinuman ang maaaring ayusin ang hindi nila alam, habang ang iba ay isinasaalang-alang na sira ito.
Magsalita, malakas at malinaw, tungkol sa anumang kalungkutan na iyong nararanasan kasama ng iyong iba pang kahalagahan. Maaari kang pareho na mas mahusay kung may alam ka.
Kung pareho mong pahalagahan ang relasyon, walang hadlang sa pag-aayos ng anumang nasira upang mas mapabuti ito.
3. Tuklasin muli kung ano ang unang nakakaakit sa iyo
Naaalala kung bakit kayo nagkasama bumalik kung kailan makakatulong sa iyo na makita ang mabubuting mga katangian sa isa't isa na unang nahila ka.
Kung hindi ka makakabalik sa pangunahing akit, kakailanganin mong magpasya kung mayroon kang sapat na dahilan upang manatili magkasama.
4. Gumawa ng makatuwirang mga hinihingi
Kung hindi ka nakuntento, magsalita at ipaalam sa iyong kasosyo ang iyong kailangan at kung paano mo makakamtan ang kasiyahan nang magkakasama.
Ngunit, tiyaking gumawa ka ng makatuwirang mga hinihingi. Doon mo lamang magagawa na gawing mas kumplikado ang iyong relasyon kaysa sa ngayon.
5. Maging responsibilidad
Dapat handa ka na tanggapin mo na baka ikaw ang maging dahilan kumplikado ang inyong relasyon.
Ang katapatan ay kinakailangan kung susuriin ang ugnayan para sa mga bahid. Kung ikaw ay isang balakid sa tagumpay nito, kailangan mo lamang tumaas at pagmamay-ari ng iyong bahagi sa pagiging kumplikado nito.
Hindi ito laging madali. Kapag natukoy mo ang mga kamakailang pagkakataon ng pag-aalala sa pagitan mo at ng iyong minamahal, itanong sa iyong sarili ang mga katanungang ito:
- Nagbabayad ka ba ng sapat na pansin kapag tinatalakay ang damdamin at alalahanin ng iyong kapareha?
- Sumusuporta ka ba sa iyong kapareha hangga't maaari?
- Mas nakatuon ka ba sa iyong mga problema o kawalang-katiyakan kaysa sa iyong kapareha?
6. Pagtagumpayan ang pagiging maaasahan
Ang isang relasyon na hindi pantay na pamatok ay mabilis na magpapatunay na maging kumplikado. Bagaman ang slide sa may problemang mabagal, ang aksyon ay dapat na agaran.
Isang kapareha higit na namumuhunan sa isang relasyon kaysa sa iba ay hahantong sa kapahamakan.
Ang mga pagkakataon na hindi mo mapansin kapag ang isang kapareha ay naging labis na nangangailangan, ay hindi nasisiyahan, o na gumugugol ka ng mas maraming oras na magkasama kaysa sa malusog. Ang unang pag-sign ay maaaring labis na pagkontrol sa pag-uugali, paninibugho, at mga pagtatalo.
7. Humingi ng suporta mula sa iyong mga mahal sa buhay
Ipaalam sa mga malapit at mahal mo tungkol sa iyong mga problema kung tiwala ka na makukuha mo ang mga ito suporta upang alisin ang anumang mga hadlang upang mapagbuti ang inyong relasyon. Pumili ng mga confidant na magbibigay sa iyo a kapaki-pakinabang na pananaw at walang pinapanigan na payo.
Ang isang mahusay na sistema ng suporta ay itaguyod ang malusog na komunikasyon sa pagitan mo at ng iyong kapareha.
8. Maglaan ng oras
Kawalan hindi lamang nagpapalaki ng puso ang puso, kundi pati na rin nililinaw ang iyong pananaw ng isang kumplikadong relasyon.
Gawin ang oras na malayo nang sapat upang makaligtaan ang bawat isa at payagan ang oras upang makita ang relasyon mula sa labas nang walang labis na impluwensya.
9. Tanggalin ang mga hadlang sa inyong relasyon
Makipagtulungan sa kung ano ang mayroon ka. Kung maaari kang magtrabaho sa paligid o alisin hadlang sa isang mas mahusay na relasyon, pagkatapos ay sige at gawin ito ngayon.
Maaaring ito ay makagambala sa mga magulang o miyembro ng pamilya, mga isyu sa trabaho, paghihigpit sa oras, o pagpapasyang magsimula ng isang pamilya.
10. Pag-ibig lang ang kailangan mo
Huwag kalimutan na ang isang relasyon ay kailangang mabusog at pakainin. Pero paano?
Ni nagmamahalan araw-araw!
Pagmamahalan, lalo na kung nagmamahalan, ay hindi madali. Hindi sapat na masabi na sabihin lamang na mahal kita; kailangan mong ipakita ito
Manatili o hindi manatili
Ngayon na nasagot mo na ang iyong sariling bersyon ng kung ano ang ibig sabihin ng kumplikado sa isang relasyon gawin ang susunod na hakbang.
Ikaw lamang ang maaaring magpasya kung ang isang kumplikadong relasyon ay maliligtas o hindi. Hindi lahat ng relasyon ay nagkakahalaga ng i-save. Ang mga tao ay umibig para sa lahat ng mga maling dahilan sa lahat ng oras.
Hindi ito nangangahulugang anumang mas mababa sa a hamon na mag-navigate sa mga emosyonal na pagtaas at pagbaba ng isang kumplikadong relasyon.
Ngunit kung nakasalalay ka sa hamon na iyon, maaari kang makahanap ng tagumpay sa kabilang panig. Kung pipiliin mong manatili kaysa umalis, maaari kang mapunta sa isang mas mabuting lugar.
Talakayin ang iyong ugnayan sa therapy. Baka gusto mong kumunsulta sa isang propesyonal kaysa talakayin ang ugnayan lamang sa iyong makabuluhang iba pa.
Hindi mo kailangang mapahiya o isipin na nabigo ka sa iyong kapareha kung sa palagay mo ito ang pinakamahusay na paraan upang malaman ang mga bagay.
Kailangan ng lakas ng loob upang pag-usapan ang tungkol sa iyong mga problema sa relasyon at harapin ang iyong damdamin. Pagpapayo ng pares tumutulong para sa mga termino sa mga pagkakaiba sa relasyon na marahil ay hindi mo alam na mayroon.
Ang pakikipag-usap sa isang dalubhasa ay makikinabang sa isang kumplikadong relasyon sa pamamagitan ng pagbibigay kapangyarihan sa kapwa kasosyo at nagtataguyod may kaalamang desisyon makikinabang yan sa lahat na kasali. Kung magpapasya kang umalis sa halip na manatili, ang therapy ay makakatulong upang matulungan ang sakit ng isang bigong relasyon.
Ito ay isang pagkakamali na manatili sa isang kumplikadong relasyon sa pag-asang mahiwaga nitong aayos ang sarili nito. Kadalasan ang iniisip na totoong pag-ibig ay nagpapatunay na isang hindi makatotohanang, romantikong ideyal ng pag-ibig lamang: isang pantasya o isang fairytale na bersyon.
Ang mga tao ay lumalaki sa isa't isa, at hindi ito isang kasalanan upang maibahagi. Ito ay lubos na isang katotohanan ng buhay at bahagi at parsela ng paglaki. Walang dapat na pakiramdam na obligadong manatili sa isang kumplikado o mahirap na relasyon para sa mga maling kadahilanan.
Iyon ay hindi upang sabihin na ang tunay na pag-ibig ay hindi sulit sa pagsisikap kung iyon talaga ang napalad mong matagpuan. Kung ang parehong mga kasosyo ay nangangako upang maisagawa ito, isang masalimuot na relasyon ay maaaring makatuwiran upang maging isang nakatuon na relasyon.
Ang nananatiling matatag sa anumang relasyon sa knotty ay ang pangangailangan para sa pag-unawa. Alamin kung ano ang mali at maunawaan kung paano pinakamahusay na hawakan ito.
Huwag kailanman mawalan ng isang pagkamapagpatawa. Kung matututunan mong bitawan ito, mag-enjoy sa isa't isa pa, tangkilikin ang mabuti, at gumulong kasama ng hindi maganda, nasa kalahati ka na upang hindi na pamahalaan ang isang kumplikadong relasyon.
Konklusyon
Ngayon alam mo kung ano ang eksaktong isang kumplikadong relasyon at kung ano ang lahat ng mga hamon na kinakailangan nito. Introspect kung may kasalanan ka at nag-aambag sa pagiging kumplikado ng iyong relasyon.
Dapat kang maging handa na gumawa ng positibong pagbabago sa iyong saloobin kung nais mong i-save ang iyong relasyon. Ang mga relasyon ay masipag, at hindi ka dapat umiwas sa paggawa ng iyong kakaunti.
Sa parehong oras, kung nagawa mo nang sapat para sa relasyon, at kung walang nagbago sa iyong relasyon sa kabila ng paghingi ng tulong sa propesyonal, maaaring kailanganin mong tumawag nang husto.
Ang pagtaguyod ng isang nakakalason na ugnayan nang masyadong matagal ay maaaring makaapekto sa iyong pisikal pati na rin ang kalusugan sa isip sa pangmatagalan.
Sa paglaon, kailangan mong magpasya kung ang iyong relasyon ay may potensyal na mai-salvage. Good luck!
Kaugnay na Pagbasa: 7 Mga paraan upang ayusin ang isang Nakakalason na Relasyon