Nilalaman
- 1. Mga problema sa komunikasyon sa pakikipag-ugnay
- 2. Paggastos ng sapat na oras ng kalidad na magkasama
- 3. Pagpipilipit
- 4. Paano magulang ang mga bata
Siguro kapag nasa kalagitnaan ka ng isang pakikibaka ng pamilya o anumang mga isyu sa relasyon, pakiramdam mo nag-iisa ka; ngunit pagkatapos makipag-usap sa mga kaibigan, napagtanto mong tiyak na hindi ka lang mag-iisa.
Totoo na maraming karaniwang mga problema sa pamilya at mga problema sa relasyon na kinakaharap ng mag-asawa at pamilya.
Lahat ng ito ay bahagi ng pagiging tao. Natatakot tayo, nababagot, makasarili, tamad, pagod, napahamak, at walang ingat. Habang nagbabahagi kami ng isang puwang sa ibang mga tao sa araw-araw, tiyak na magkakagalit kami sa isa't isa — sa literal at sa matalinhagang paraan.
Talaga, wala sa atin ang perpekto. Lahat tayo ay gumagawa ng mga pagpipilian araw-araw na nakakaapekto hindi lamang sa ating sarili ngunit sa mga nasa paligid natin. Ang mahalagang dapat tandaan ay alamin kung paano ayusin ang mga problema sa pamilya o kung paano malutas ang mga problema sa pamilya.
Ang pagharap sa mga problema sa pamilya ay tiyak na nangangailangan ng trabaho. Kinukuha nila ang maagap na pag-iisip at pagpili. Kaya pag-isipan kung paano maaaring magbago ang iyong buhay kung binigyan mo ng pansin ang marami sa mga pinaka-karaniwang problema sa relasyon at binago kung paano mo sila lalapitan.
I-access ang mga lugar ng iyong relasyon na kung saan ay isang pare-pareho na mapagkukunan ng hidwaan sa iyong pamilya. Tugunan ang mga isyung iyon at maghanap ng isang posibleng solusyon.
Upang matulungan kang makapunta, narito ang ilang mga karaniwang problema sa pamilya at mga isyu sa pamilya at kung paano ito makikipagtulungan lutasin ang mga problema sa pamilya:
1. Mga problema sa komunikasyon sa pakikipag-ugnay
Hindi ba nakakatawa na sa isang panahon kung saan tayo maaaring tumawag, mag-text, mag-mail, atbp. Sa bawat isa, isa sa mga pinaka-karaniwang problema sa isang relasyon ay ang aming kawalan ng kakayahang makipag-usap sa iba?
Wala kahit saan mas totoo ito kaysa sa bahay kasama ang iyong pamilya at asawa. Sa oras na makauwi tayo mula sa maraming responsibilidad na malayo sa bahay, pagod na lang tayo. Naiirita kami. Minsan, nais lang na maiwan kaming mag-isa upang makapagpahinga.
Iba pang mga oras na nais naming kumonekta at makipag-usap at pakiramdam ng minamahal. Kadalasan hindi kami naka-sync at payak na hindi nakikipag-usap sa bawat isa. Pinipigilan naming maglagay ng sapat na pagsisikap upang maghanap ng karaniwang bagay na pag-uusapan.
Paano natin haharapin ang agwat ng komunikasyon na ito na sanhi ng mga hidwaan sa isang relasyon? Dapat mong istraktura ang kapaligiran ng iyong tahanan upang maging mas bukas sa komunikasyon. Umupo kaagad sa hapunan at talagang nagsasalita.
Tanungin ang bawat isa tungkol sa kanilang mga araw. Makinig talaga sa mga sagot. Kung sa tingin mo ay nabigo ka tungkol sa isang bagay, huwag lamang itong panatilihin sa loob hanggang sa ito ay pigsa. Maglaan ng oras upang pag-usapan ang mga uri ng bagay na iyon, marahil sa isang pagpupulong ng pamilya.
2. Paggastos ng sapat na oras ng kalidad na magkasama
Ito ay isang napakahirap na paksa dahil ang bawat isa ay may magkakaibang ideya ng kung ano ang "kalidad" at kung ano ang "sapat" na oras upang magkasama bilang mag-asawa at bilang pamilya.
"Palagi kaming magkasama," maaaring sabihin ng isang miyembro ng pamilya, ngunit ang isa pa ay maaaring hindi pakiramdam tulad ng pag-upo lamang sa parehong silid ay talagang gumugugol ng kalidad ng oras na magkasama.
Kaya oras na upang pag-usapan ang tungkol sa kung ano ang bumubuo ng "sapat" at kung ano ang bumubuo ng "kalidad." Hindi lahat ay sasang-ayon, kaya subukang makipagtagpo saanman sa gitna.
Gaano kadalas mo dapat gawin ang isang bagay nang magkasama kasama ang pamilya sa bahay, tulad ng mga larong board game? Gaano kadalas mo dapat gawin ang isang bagay nang magkasama sa labas ng bahay?
Marahil bilang isang mag-asawa, gagana ang isang beses sa isang linggong petsa para sa inyong pareho. Ang susi sa paglutas ng mga paghihirap sa pakikipag-ugnay ay upang talakayin ito at magkasundo sa halip na iwanang nagkataon.
3. Pagpipilipit
Kapag nakatira kami sa isang tao, nakikita natin sila kapag sila ay pagod at kung minsan ay medyo pabaya. Hindi nila nais na kunin ang kanilang mga medyas o maglinis pagkatapos ng kanilang sarili; marahil sinabi nila sa iyo na may gagawin sila para sa iyo, ngunit kalimutan.
Mayroong isang bilang ng mga paraan na maaaring mapabayaan tayo ng ating mga mahal sa buhay. At maaaring humantong sa isang napaka-karaniwang problema sa relasyon: nitpicking.
"Bakit hindi mo magawa ito?" o "Bakit mo kinakain iyon?" ay ilang mga bagay na hindi namin sasabihin sa aming mga kaibigan, ngunit dahil sa komportable kami sa aming asawa at pamilya, may posibilidad kaming kalimutan ang aming taktika.
Napakadali lang sabihin ang mga bagay na iyon. Paano tayo bitawan ang nitpicking na nagpapalitaw ng hidwaan ng pamilya at stress?
Hamunin ang iyong sarili na pumunta lamang sa isang araw nang hindi nagsasabi ng anumang negatibo sa iyong asawa o mga anak. Isang araw lang naman di ba? Kahit na sabihin nila sa iyo ang mga negatibong bagay, lutasin na maging positibo.
Ang iyong pag-iisip ay magkakaroon ng malaking impluwensya at ang iyong sambahayan. Kapag nagsimula ka ng isang bagong araw, hamunin ang iyong sarili na muling huwag sabihin ang anumang negatibo, kahit na nakuha mo ang pagnanasa. Ang mas maraming pagsasanay, mas madali ito.
4. Paano magulang ang mga bata
Maaari itong maging isang malaking sanhi ng pagtatalo sa pagitan ng mga magulang sapagkat walang isang mabisang paraan upang maging magulang. Ngunit doon din nagiging kumplikado.
Marahil ang isang asawa ay lumaki kasama ang mga magulang na gumawa ng mga bagay sa isang paraan, at ang iba pang asawa ay lumaki kasama ang mga magulang na ibang-iba ang ginawa. Likas lamang na ang bawat asawa ay mananatili sa kanilang nalalaman.
Ang isang karaniwang tanong na hinahanap ng mga tao ang isang sagot ay - "Paano makitungo sa mga problema sa pamilya nagmula sa ganoong senaryo? " Kaya, para dito, kailangan mong pumili at pumili ng mga bagay na gumagana para sa iyong kasalukuyang pamilya. At nangangahulugan iyon ng maraming komunikasyon.
Pag-usapan kung paano mo nais na magulang ang iyong mga anak, kasama ang kung paano mo haharapin ang mga isyu sa paglabas nila. Anong mga parusa ang naaangkop? Gayundin, magpasyang magkasama kung ano ang iyong gagawin kapag may umabot na hindi inaasahang.
Ang isang ideya ay patawarin ang inyong sarili mula sa inyong anak, upang maaari mong talakayin ang isyu sa likod ng mga nakasarang pinto at pagkatapos ay bumalik sa iyong anak na may isang nagkakaisang harapan.
Tulad ng anumang bagay sa buhay, ang paglutas ng mga problema sa pamilya ay nangangailangan ng pagsasanay. Kaya magpasya kung ano ang gusto mo, at gumawa ng aksyon araw-araw.