Nilalaman
- 1. Huwag makagambala
- 2. Pokus
- 3. Bigyang pansin
- 4. Gumamit ng matalinong wika ng katawan
- 5. Magpakita ng pakikiramay
- 6. Huwag maging nagtatanggol
- 7. Ilagay ang iyong sarili sa kanilang sapatos
Naniniwala ako na kahit isang beses sa iyong buhay ay narinig mo ang isang tao na nagsasabi na ang komunikasyon ay ang susi sa isang masaya at pangmatagalang relasyon. Baka napansin mo din. Ang bagay ay, ang komunikasyon na iyon ay hindi lahat tungkol sa pakikipag-usap nang epektibo sa iyong mensahe - bahagi lamang iyon.
Ang komunikasyon ay tungkol din sa pakikinig at pag-alam kung paano makinig sa isang tao kapag nagsasalita sila. Ang sining ng aktibong pakikinig ay ang pinakamahalagang bahagi ng buong proseso ng komunikasyon dahil kung ano ang punto upang makipag-usap sa lahat kung hindi ka nakikinig ng ibang tao.
Ang pakikinig ay nangangahulugang alagaan ang sasabihin ng ibang tao. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagiging isang aktibong tagapakinig ay napakahalaga sa isang pag-aasawa. Sa kasamaang palad, nagmamalasakit at nagmamahal na kayo sa isa't isa, kaya ang pagiging isang aktibong tagapakinig ay dapat na mas madali kaysa sa ibang mga kaso.
Nang walang karagdagang pagtatalo, alamin kung paano aktibong makinig sa iyong asawa
Narito ang ilang mga kapaki-pakinabang na tip upang maging isang aktibong tagapakinig sa iyong relasyon-
1. Huwag makagambala
Ang unang panuntunan sa sining ng tunay na pakikinig sa iyong kapareha ay huwag makagambala - hayaan ang iyong asawa na tapusin ang kanilang ideya at ipahayag ang kanilang punto. Pagkatapos lamang, pagkatapos mong marinig at maunawaan ang kanilang pananaw maaari mong sabihin kung ano ang nararamdaman mo tungkol dito.
Ang nakakagambala sa isang tao, lalo na ang iyong kapareha, ay bastos at nagpapakita ito ng kawalan ng respeto. Sa kasal ay tungkol sa paggalang sa bawat isa.
Samakatuwid, kung patuloy mong ginambala ang iyong kapareha sa bawat dalawang minuto ay mapatunayan mong mali ang mga ito at maaga o huli ay magkakaroon ng isang hitsura kapag susubukan nilang makipag-usap sa iyo. Ang hindi nakakagambala ay isa sa pinakamahalagang mga tip para sa pagpapabuti ng mga kasanayan sa pakikinig sa kasal at upang maging isang aktibong tagapakinig sa iyong kasal.
2. Pokus
Kung nais ng iyong kasosyo na ibahagi ang isang bagay sa iyo, ang lahat ng iyong pokus ay dapat na nakasentro sa kanila - hindi ang iyong telepono, TV, o laptop. Muli, ang pagtuon sa iba pang mga bagay habang ang iyong asawa ay nagtatangkang makipag-usap sa iyo ay hindi magalang.
Ano ang pakiramdam mo na umuwi sa bahay sa iyong minamahal pagkatapos ng isang kamangha-mangha o masamang nangyari sa bahay at hindi ka makapaghintay na sabihin sa iyong asawa ang tungkol dito at nanonood sila sa TV, na halos hindi ka nakikinig?
Medyo na-offend na bet ko. Walang may gusto na makaramdam ng ganoong paraan.
Hindi man sabihing kung susubukan mong makinig sa iyo ng iyong kapareha at magbasa ng isang tweet nang sabay-sabay magtatapos ka sa wala sa kanila. Kaya, ano ang punto para ipagsapalaran ang respeto ng iyong mga mahilig?
Hindi mo kailangang mag-google ‘ng mga paraan upang maging isang mahusay na tagapakinig para sa iyong asawa, ang kailangan mo lang gawin ay makinig upang maging aktibong tagapakinig sa iyong kasal.
3. Bigyang pansin
Ang pagtuon at pagbibigay pansin ay mukhang katulad sa iyo, ngunit ang mga ito ay ganap na magkakaiba, sa kabila ng katotohanang magkakasabay sila.
Kaya, pagkatapos mong ituon ang iyong pagtuon sa iyong kapareha, kailangan mong bigyang pansin ang mga detalye. Walang gumagamit ng mga salita lamang kapag nagpapadala sila ng mensahe nang pasalita.
Pinakikinabangan ng mga tao ang tono ng boses, mga tukoy na kilos, at ekspresyon ng mukha upang maiparating ang mensahe.
Ang mga salita ay mga salita lamang na walang emosyon, kaya't kailangan mong bigyang-pansin kung anong mga hindi palalitang palatandaan ang ginagamit nila kapag nakikipag-usap sila sa iyo upang maging aktibong tagapakinig sa iyong kasal.
Kapag binigyan mo ng buong pansin ang sinasabi ng iyong kapareha, pinaparamdam mo sa kanila na mahalaga at pinahahalagahan ka kung saan maaaring makabuo ng higit na pagiging malapit sa iyong relasyon. Oo, nabasa mo ito nang tama, makakalikha ka ng intimacy sa pag-aasawa gamit ang aktibong pakikinig.
4. Gumamit ng matalinong wika ng katawan
Dahil pinag-uusapan natin ang tungkol sa wika ng katawan, kailangan kong dalhin ang iyong pansin na kapag ikaw ay tunay na nakikinig sa isang tao at nahuli ka sa sasabihin ng iba, ginagamit mo rin ang iyong wika sa katawan - expression ng mukha at kilos.
Ngayon, ito ay maaaring maging isang mabuti at isang masamang bagay. Mabuti sapagkat maipapakita mo ang iyong empatiya at ipapaalam sa kanila na naiintindihan mo sila.
Masama, dahil kapag mayroon kang iba sa iyong isipan at nababalisa ka dahil dito, malamang na gumawa ka ng ilang mga kilos, tulad ng pagsuri sa oras at patuloy na pagtingin sa iba pang mga direksyon. Ipapakita ng mga kilos na iyon na wala kang pakialam sa sasabihin ng iyong kasintahan.
Iyon ang dahilan kung bakit dapat kang maging maingat sa iyong wika ng katawan. Upang maging isang aktibong tagapakinig sa iyong pag-aasawa kailangan mong panatilihin din ang isang tab sa wika ng iyong katawan.
5. Magpakita ng pakikiramay
Ang empatiya ay dapat na natural na dumating sa pag-aasawa dahil ang pag-ibig na nagbubuklod sa inyong dalawa - at ang empatiya ay nagmula sa isang lugar ng pag-ibig.
Samakatuwid, kung nais mong maging isang aktibong tagapakinig sa iyong kasal, ang isa sa mga bagay na kailangan mong gawin habang nakikinig ka ay upang ipakita ang iyong empatiya.
Dahil hindi magalang na abalahin ang iyong kapareha habang pinag-uusapan nila, magagawa mo ito sa pamamagitan ng paggamit ng maraming kilos tulad ng paghawak sa kanila ng kamay o ngingiti ng mainit. Sa ganitong paraan ipapaunawa mo sa kanila na nasa tabi mo sila at totoong naiintindihan mo kung ano ang kanilang pakikitungo.
Kailangan mong ipahayag ang empatiya upang maging isang aktibong tagapakinig sa iyong kasal.
6. Huwag maging nagtatanggol
Ang isa pang bagay mula sa kategoryang "mga bagay na hindi mo dapat gawin" ay huwag maging nagtatanggol. Bakit? Dahil kapag nakikipag-usap sa iyo ang iyong kapareha at ikaw ay nagtatanggol ginagawa mo ang pag-uusap sa isang pagtatalo o maging isang away.
Kung ikaw ay naging isang aktibong tagapakinig sa iyong kasal, maaari mo talagang maiiwasan ang mga hidwaan sa pagitan mo at ng iyong kapareha.
Kapag ang iyong kasuyo ay sumusubok na makipag-usap sa iyo, ang kailangan mo lang gawin ay umupo at makinig at subukang unawain ang kanilang pananaw. Huwag tumalon sa konklusyon habang hindi mo pa alam ang buong kuwento.
Kahit na naintindihan mo na maaaring mali sila o sila ang gumawa ng masamang bagay, hindi ito isang dahilan upang abalahin sila sa isang nagtatanggol na paraan. Ano ang kabutihan na maidudulot ng iyong nagtatanggol na ugali sa sitwasyon? WALA.
7. Ilagay ang iyong sarili sa kanilang sapatos
Minsan mahihirapan tayo sa pag-unawa sa mga aksyon o pananaw ng aming kapareha. Iyon ay isa pang dahilan kung bakit dapat kang maging isang aktibong tagapakinig.
Upang maging isang tunay na aktibong tagapakinig sa iyong kasal ay nangangahulugang ilagay ang iyong sarili sa kanilang sapatos at subukang unawain ang dahilan sa likod ng kanyang mga aksyon at hatol.
Pinag-uusapan natin ang tungkol sa aming minamahal, kaya makatarungang subukan at maglagay ng kaunting labis na pagsisikap upang subukan at maunawaan ang mga ito, upang matulungan mo siyang mapagtagumpayan ang kanilang mga problema o masiyahan sa kanilang mga nagawa.
Isa sa mga pangunahing susi sa isang matagumpay at masaya na mabisang komunikasyon sa kasal. Ngunit ang komunikasyon ay hindi lamang tungkol sa pakikipag-usap nang epektibo sa ating mga ideya, saloobin, at emosyon. Ito rin ay tungkol sa kung gaano ka kabuti ang isang aktibong tagapakinig sa iyong kasal.
Upang maging isang aktibong tagapakinig sa iyong kasal ay napakahalaga para sa kalusugan ng iyong kasal.Samakatuwid, sundin lamang ang mga simpleng tip na ito sa tuwing nakikipag-usap sa iyo ang iyong kasosyo.