Nilalaman
- 1. Ang pagpili ay susi
- 2. Maging isang mas mahusay na kasosyo
- 3. Huwag maglagay ng palabas
- 4. Maging isang mas mahusay na tagapakinig: Susundan ang komunikasyon
- 5. Maging kasalukuyan: Tapos na ang nakaraan, maaaring maghintay ang hinaharap
- 6. Maging makasarili
- 7. Magkaroon ng kaunting kasiyahan
Hayaan mong hulaan ko. Nagkaroon ka ng patas na bahagi ng masasamang relasyon sa nakaraan at narito ka upang malaman kung paano baguhin iyon. Nais mong hanapin at likhain ang pinakamagandang relasyon na mayroon ka, ngunit wala kang ideya kung saan magsisimula.
Malapit na ba ako?
Sa gayon, ang artikulong ito ay magiging isang magandang lugar para sa iyo upang magsimula sa pagtingin mo upang mapabuti ang iyong mga posibilidad na magkaroon ng ilang mga kamangha-manghang mga relasyon sa linya.
Sundin ang mga tip na ito at mahahanap mo ang pagbabago ng kapalaran ng iyong relasyon para sa mas mahusay.
1. Ang pagpili ay susi
Hangga't gusto kong sabihin na maaari kang magkaroon ng isang kamangha-manghang relasyon sa sinumang pinili mo, hindi mo lang magawa. Ang mga uri ng pagkatao ay maaaring magkasalungatan, ang mga wika ng pag-ibig ay maaaring hindi naiintindihan, at, sa pamamagitan ng hindi pagkakamali ng iyong sarili, ikaw at ang "perpektong" lalaki o babae ay tinawag itong umalis. Ang unang hakbang sa paghahanap ng isang hindi kapani-paniwala na relasyon ay sa pamamagitan ng pagpili lamang ng mas mahusay na mga kasosyo.
Kung mayroon kang isang pagpatay ng mga scumbag o makabuluhang iba pa na nagtatambak sa nakaraan, oras na na kumuha ka ng imbentaryo.
Kumuha ng panulat, ilang papel, at marahil ang iyong paboritong inuming pang-adulto. Maaaring hindi ito maganda, ngunit kinakailangan. Isulat ang lahat ng mga tao na iyong pinasok sa iyong buhay para sa isang makabuluhang oras. Ang mga posibilidad ay mabuti na makakahanap ka ng isang karaniwang tema sa gitna ng mga malalaking pangalan sa iyong listahan. Maaaring hindi mo nakita ang temang iyon dati, ngunit ngayon na mayroon kang ilang pananaw at ang konteksto ng pagtitig sa mga pangalang iyon nang sabay-sabay, makikita mo itong kasing linaw ng araw.
Maaaring ang tema ng "tao sa isang banda" ay lalabas. Maaaring ikaw ay nasa mga magagaling na sinungaling sa pathological. Anuman ang kaso para sa iyo at sa iyong kinagawian na pagpili ng asawa, maglaan ng kaunting oras at isulat kung ano ang maaaring hitsura ng isang taong may kabaligtaran na mga ugali. Hindi upang sabihin na kailangan mong makipag-date sa isang tao na kumpletong kabaligtaran, ngunit sa pamamagitan ng paglikha ng isang imahe ng isang tao na malayo sa larangan ng iyong kupid na ginhawa, magsisimula kang idirekta ang iyong pansin mula sa kung ano ang karaniwang hinahanap mo.
Ang ehersisyo na ito ay tungkol sa paglabag sa mga pattern. Ito ay medyo malinaw na kung hindi ka nakikilahok sa masaya at malusog na relasyon, mayroon kang ilang mga mahihirap na pattern pagdating sa pagpili ng tamang tao. Kalugin ang mga bagay at tumingin sa labas ng iyong bula ng pamantayan. Malamang malalaman mo na ang taong "hindi iyong uri" ay eksaktong kailangan mo.
2. Maging isang mas mahusay na kasosyo
Ang pagpili ng tamang tao na gugugol ng iyong oras ay ang gateway sa isang mahusay na relasyon, ngunit sa sandaling kasangkot ka, kailangan mo ring ipakita nang may malay at palagiang upang mapanatili ang taong iyon sa paligid.
Naaalala mo kung ano ang sinabi ko dati tungkol sa paglabag sa mga pattern? Kapag nasira mo na ang iyong mga pattern para sa sino nagsimula ka ng isang relasyon, mahalaga na tingnan mo nang mabuti paano ikaw ay kasosyo
Kung mayroon kang ilang magaspang na mga relasyon sa nakaraan, magandang pagkakataon na hindi ito ang buong kasalanan ng ibang tao. Mayroon kang ilang gawain upang gawin ang aking kaibigan.
Sana, hindi mo naitago ang iyong panulat at papel. Gayundin, inaasahan kong mayroon kang isa pang isa sa mga inuming nasa deck at handa nang hugasan ang hindi komportable na maliit na ehersisyo na ito. Hindi komportable, ngunit napakahalaga, iyon.
Sa bawat tao na nabigo kang makahanap ng kaligayahan, isulat kung paano ka naging bahagi sa pagkamatay ng relasyon. Baka niloko mo. Siguro naging clingy ka. Marahil ay hindi ka sapat na nainteres.
Mayroong a tonelada ng mga bagay na maaari mong nagawa nang iba, kung sa tingin mo ay may kasalanan ka o wala. Kung nais mong mabuhay sa pagtanggi tungkol sa iyong mga pagkukulang bilang kasosyo, ayos lang. Maging handa lamang upang ulitin ang proseso ng magaspang na mga relasyon na sinusubukan mong humiwalay.
Tulad ng pagsulat ng iyong dating kasosyo at paghahanap ng bagay na kumonekta sa kanilang lahat, ang pananaw na nakukuha mula sa pagsusulat ng iyong mga kahinaan ay magpapalilinaw kung ano ang kailangan mong pagtrabahoan.
Huwag. Uulitin ko, huwag pumasok sa ibang relasyon hanggang sa kumuha ka ng kaunting oras sa iyong sarili at magtrabaho sa nakikita mo sa harap mo. Pumunta sa isang therapist at pag-usapan ito kung kailangan mo. Kumuha ng isang life coach kung bagay sa iyo. Basahin ang ilang mga libro na magbibigay sa iyo ng ilang pananaw sa mga lugar kung saan maaari mong gamitin ang ilang paglago. Sa pamamagitan ng pagpapagaling sa iyong sarili at ilan sa mga isyu na maaaring mayroon kang hindi sinasadyang gaganapin, maaari mong maging mas madaling maging isang produktibong kasosyo sa isang taong nagmamahal sa iyo.
3. Huwag maglagay ng palabas
Ang isa sa pinakamalaking dahilan na ang yugto ng hanimun ay isang yugto lamang ay dahil sa kung paano pumapasok ang isang tao sa isang relasyon.
Pumupunta kami sa aming paraan upang mapahanga at ligawan ang aming bagong kasosyo, ngunit sa paggawa nito, madalas na hindi namin ipinakita ang maraming mga sulyap sa aming tunay na sarili.
Nakangiti tayo kahit hindi tayo masaya sa kanila.
Natatawa kami sa kanilang mga biro kahit hindi sila nakakatawa.
Nag-show kami.
Ang harapan na dinala ng parehong partido sa relasyon ay ginagawang mahirap para sa paglinang ng panliligaw. Kung ang bawat isa ay nagdadala ng isang labis na perpekto na bersyon ng kanilang mga sarili sa mesa, ang kanilang mga pagkakamali ay magtatagal patungo sa ilaw.
Upang maiwasan ang pagguho ng perpektong ugnayan na ito, magpakita bilang pinaka tunay na bersyon ng iyong sarili hangga't maaari. Maging ang taong nagpapasaya sa iyo.
Kung nangangahulugan iyon ng pagbabasa ng Harry Potter at pag-quote ng Mga Kaibigan kahit kailan mo magawa, gawin ito!
Kung nangangahulugan ito na hindi ka isang taong umaga at kinamumuhian ang anumang iyon, pagmamay-ari nito!
Ang higit pa sa isang harap na inilagay mo, mas malawak ang pagkakakonekta kapag sa wakas ay isiwalat mo sa bawat isa kung sino talaga kayo. Sa pamamagitan ng pagiging totoo ikaw mula sa araw 1, makakahanap ka ng isang mas mahusay na tugma para sa iyo AT marahil ay may isang mas mahaba, mas kasiya-siyang relasyon.
4. Maging isang mas mahusay na tagapakinig: Susundan ang komunikasyon
Habang naghahanap ka at pumasok sa iyong susunod na relasyon, pagsasanay ang iyong mga kasanayan sa pakikinig una sa lahat. Itigil lamang ang pakikinig sa iyong kapareha at makinig talaga.
Maraming tao ang nagsasabi na ang komunikasyon ay isang pangunahing susi sa isang kalidad na ugnayan — at ito ay — ngunit kung kailangan mong ituon ang isang aspeto nito, pakinggan ito.
Marami sa atin ang nagkakamali sa ating sariling kaakuhan at hindi gumugugol ng oras na makiramay sa ating kapareha kapag mayroong hidwaan. Gawin ang iyong makakaya upang makinig sa kung ano ang sinasabi nila, kung paano nila ito sinasabi, at ang kanilang body body habang lumalabas ito sa kanilang bibig. Huwag maghintay lamang para sa iyong oras upang magsalita, gamitin ito nang matalino!
Sa pamamagitan ng pagiging isang mas mahusay na tagapakinig, makukuha mo ang mga banayad na pahiwatig at salita na maaaring napalampas mo kung hindi ka masyadong nakikinig. Ito ay sa huli ay taasan ang bar para sa iyong komunikasyon, gawin ang iyong relasyon ang pinakamatibay ito ay naging.
5. Maging kasalukuyan: Tapos na ang nakaraan, maaaring maghintay ang hinaharap
Ang maliit na nugget na ito ay maaaring ihipan sa isang panlipunang at kulturang debate sa sarili nito, ngunit para sa mga hangarin ng artikulong ito, mag-focus tayo sa mga relasyon.
Nakakilala ka ng isang tao, binibigyan ka nila ng mga butterflies, at sinisimulan ng pag-iisip ng iyong isip ang nobela ng iyong love story.
Taliwas, nakakasalubong ka ng bago, pinapangiti ka nila, ngunit pinapaalala din nila sa iyo ang dating hindi mo pa pinakakawalan.
Sa alinmang kaso, hindi ka sapat na naroroon upang maranasan at masiyahan sa relasyon na nakaupo sa harap mo mismo.
Sa halip na bigkasin ang iyong mga panata sa kasal sa iyong ulo, tangkilikin lamang ang bawat sandali ng iyong ika-3 petsa.
Sa halip na gugulin ang buong gabi na mapansin kung gaano ang pagkakatulad ng iyong bagong ginang sa paghahambing sa iyong dating asawa, naroroon at masiyahan sa pagkonekta sa ganap na iba't ibang tao.
Kung mas marami kang maibabalik sa kasalukuyan hangga't maaari, mas lalong umunlad ang iyong relasyon.
Kalimutan ang tungkol sa mga plano sa kasal hanggang alam mong ikakasal ka sa kanila bukas kung maaari mo.
Hayaan ang iyong nakaraan at hakbang papunta dito at ngayon.
Alisin ang presyon mula sa kamangha-manghang hinaharap na nilikha mo, at mapawi ang stress ng isang nakaraan na nasaktan ka.
Magbabad sa mga sandaling kasalukuyan kang nakaupo. Kailangang makakuha ka ng higit sa mga ito lalo na pahalagahan mo ang bawat isa.
6. Maging makasarili
Ngayon mayroong isang bigas ng payo na marahil ay hindi mo nakikita araw-araw.
Maraming mga kanta ng pag-ibig at eksperto sa relasyon ang magsasabi sa iyo na dapat mong ibigay ang lahat ng iyong sarili sa iyong kapareha. Sa pangkalahatan, hindi ito isang masamang ideya. Ang mas bukas, matapat, at mapagmahal ka, mas mabuti. Sa kasong iyon, ganap na ibigay ang lahat sa iyong asawa o asawa.
NGUNIT ... at ito ay malaki ngunit, kung gayon ang mga malalaking titik ... huwag ibigay ang labis sa iyong sarili na nakakalimutan mo kung sino ka bilang isang indibidwal.
Bagaman ang bawat kasosyo sa loob ng isang relasyon ay dapat na nakatuon sa bawat isa, kailangan din nilang maging nakatuon sa paggawa ng puwang para sa kanilang sarili.
Ang susi sa pinakamahusay na mga relasyon ay ang relasyon na mayroon ka sa iyong sarili. Kung ikaw, bilang isang tao, ay nawala at naging "Asawa ni Jon" o "Asawa ni Maria," oras na na medyo naging makasarili ka.
Hindi ito sinasabi na dapat kang umusbong sa iyong kasal o huwag respetuhin ang iyong asawa sa anumang paraan, ngunit dapat kang lumikha ng kaunting puwang para sa ilang oras na "ako".
Pumunta sa isang café at basahin ang isang mahusay na libro sa isang mainit na mainit na tasa ng kape.
Sumali sa isang pantasya ng liga ng football kasama ang iyong mga kaibigan.
Kumuha ng klase.
Alamin ang isang bagong kasanayan.
Maghanap ng isang bagay na maaaring maging ganap inyo.
Sa pamamagitan ng paghahanap ng oras at puwang upang mapangalagaan ang iyong sarili, maaari kang magpakita ng higit na natutupad sa iyong relasyon. Kung palagi kang nakatira sa serbisyo o tungkulin sa iyong asawa o asawa, mahahanap mo na ang iyong pagkakakilanlan ay nagsisimulang mawala.
Ikaw ba at ang iyong kasosyo sa isang pabor at lumikha ng ilang puwang upang makipag-ugnay sa kung sino ka. Maging makasarili
7. Magkaroon ng kaunting kasiyahan
Kapag nagawa mo na ang pagsusumikap, mamahinga ka at magsaya kasama ang mga tao na kasama mo ang iyong sarili. Madalas na nakikita ko ang mga tao na nagbigay ng hindi labis na presyon sa kanilang sarili o kanilang kapareha dahil sa presyur o mga inaasahan sa lipunan.
Huwag mahumaling sa kung kailan ka magpapakasal. Huwag mag-alala tungkol sa kung gaano karaming mga lalaki siya ay natulog sa. Huwag hayaang magsimulang mag-tik ang orasan ng sanggol na iyon kung 3 buwan ka lang nakikipagtagpo.
Maging naroroon at tangkilikin ang bawat sandali sa bawat isa. Ang natitirang bahagi nito ay mahuhulog sa lugar na naaangkop. Ang pagpilit sa isyu ay lilikha lamang ng pag-igting na magreresulta sa isang pababang spiral ng sama ng loob at mga argumento.
Bumalik, mag-relaks, at masiyahan sa pagsakay.
Ang pagkakaroon ng isang pelikula tulad ng pag-ibig ay hindi imposible, ngunit maaari itong pakiramdam kung hindi mo nais na tingnan ang trabaho na kinakailangan upang lumikha ng isang relasyon. Ang pagpili ng tamang kasosyo ay susi, ngunit sa gayon ay maibibigay sa kasosyo ang lahat ng nararapat sa kanila. Trabaho muna ang iyong sarili, pagkatapos ay lumabas sa mundo at ibigay ang pagmamahal na handa mong ikalat.
Kapag naisip mo na, hayaan ang lahat na mahulog sa lugar. Hindi mo maaaring labanan ang kalikasan, kaya't tamasahin mo lang ang mga sandali habang nilikha mo sila.