Nilalaman
Ano ang nasa isip mo kapag naririnig mo ang mga katanungang ito - gaano kahalaga ang kalayaan sa isang kasal? paano maging malaya sa isang relasyon? o kung paano maging isang independiyenteng babae sa isang relasyon? at kung paano manatiling malaya sa isang relasyon?
Ang pagiging independyente habang kasal ay isang panaginip lamang sa tubo o posible bang malaman kung paano mapanatili ang iyong kalayaan sa pag-aasawa.
Malaya habang kasal
Ang estado ng pagiging Malaya ay maaaring ipaliwanag bilang kakayahang malaya mula sa labas ng kontrol. Ito ay isang estado kung saan sa tingin mo ay malaya at maaaring tuklasin ang iyong sariling katangian.
Kapag ang konseptong ito ay inilalapat sa isang kasal o relasyon kung ano ang sinusunod natin na iyon pagiging malaya habang kasal ang pagiging independyente sa isang relasyon ay nakakamit ang kakayahang hindi umasa sa iyong kapareha para sa kabuhayan at pamumuhay.
Ang kalayaan sa pag-aasawa ay hindi lamang tungkol sa pagpapanatili ng iyong distansya mula sa iyong asawa, ngunit tungkol sa paggamit ng distansya na iyon upang palakasin ang iyong relasyon.
Ang isang independiyenteng asawa ay na-uudyok hindi lamang upang maghanap ng kaligayahan para sa kanyang sarili kundi pati na rin para sa kanyang asawa. Umunlad sila sa katotohanang hindi sila mabigat sa kanilang asawa at ginagawa nilang prioridad ang kanilang interes, libangan, at kalayaan sa pananalapi
Bagaman nakikita ng mga tao ang kasal bilang isang konsepto kung saan ang isang tao ay nawala ang kanilang sariling katangian at naging umaasa sa kanilang asawa. Ngunit ang totoo ay umaasa ka lamang sa iba sa paligid mo kapag hindi mo pinagkakatiwalaan ang iyong sarili na magpapasya sa iyong sariling buhay.
Kaya't upang umunlad ang isang kasal, kinakailangan na gumawa ka at ang iyong kasosyo ng mga hakbang upang manatiling independyente sa isang relasyon at sa proseso na matuto mula sa bawat isa.
Narito ang ilan mga tip upang maging mas malaya sa isang relasyon at upang mag-ukit ng independiyenteng oras nang hindi inilalayo ang iyong sarili sa iyong asawa:
Mag-isa oras
Lahat tayo ay maaaring makinabang mula sa oras na nag-iisa, nang minsan. Ang oras lamang ay maaaring maging therapeutic, matahimik, at isang mahusay na paraan upang makasabay sa iyong mga interes at libangan.
Kapag gumugol ka ng ilang oras na nag-iisa nakakakuha ka rin ng pagkakataon na pagnilayan ang iyong mga saloobin at damdamin at muling kumonekta sa iyong sarili.
Ang oras na nag-iisa ay maaari ding gumawa ng oras sa iyong asawa na mas makahulugan sa inyong dalawa. Gayunpaman, ang paghahanap ng mga paraan upang lumikha ng oras para sa iyong sarili, ay maaaring maging isang hamon. Kaya't kakailanganin mong maging mas mahigpit sa kung paano mo ginugugol ang iyong oras.
Magtakda ng isang gawain, hindi mo dapat balewalain ang iba pang mahahalagang bagay sa buhay lumikha ng mas maraming oras na nag-iisa. Magsimula sa pamamagitan ng pagkuha ng 30 minuto sa labas ng isang araw para lamang sa iyong sarili at dahan-dahang magdagdag ng mas maraming oras kung kailangan mo.
Magnilay
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang masaganang mga benepisyo sa kalusugan ay maaaring magmula sa regular na pagninilay. Ang pagmumuni-muni ay kilala upang kalmado ang iyong isip at katawan, pagbutihin ang mood, at palakasin ang mga antas ng kumpiyansa sa sarili.
Ang pagmumuni-muni ay maaaring maging isang mahusay na halimbawa ng isang aktibidad na ginagawa mo, eksklusibo para sa iyong sarili, na hindi nangangailangan ng pera o pag-iwan sa iyong tahanan.
Ang paglalaan ng oras upang magnilay, kahit na sa loob ng 15 minuto araw-araw ay maaaring maging isang mahusay na pagtakas mula sa iyong mga responsibilidad at isang malusog na pahinga mula sa patuloy na pakikipag-ugnayan sa iyong kapareha.
Sumakay ka
Ipinapahiwatig ng pananaliksik na maraming mga indibidwal ang nag-uulat na nasisiyahan sa kanilang pang-araw-araw na paglalakbay upang magtrabaho dahil sa oras na nag-iisa sa kanilang mga kotse, pati na rin ang pagkakataong makinig sa radyo.
Kung naghahangad ka ng oras nang nag-iisa, ang pagdaragdag ng ilang dagdag na minuto at paglalaan ng magagandang ruta sa bahay mula sa trabaho ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang mag-ukit ng ilang independiyenteng oras.
Ang isang pinalawig na drive ay maaaring maging isang mapayapang paraan upang mag-check-in sa iyong sarili nang hindi kumukuha ng sobrang distansya mula sa iyong kasosyo nang regular.
Magplano nang maaga
Ang pagpaplano nang maaga at pagiging maayos tungkol sa iyong mga responsibilidad sa pangangalaga sa sarili ay maaaring makinabang sa iyong kalusugan at lumikha ng regular na independiyenteng oras.
Halimbawa, ang pag-eehersisyo alinman nang direkta bago o pagkatapos ng trabaho ay maaaring mangahulugan ng iyong nakagawiang ehersisyo ay nakakabit sa iyong araw ng trabaho.
Ang pagkakaroon ng isang gawain na hindi masisira ang iyong araw ay maaaring mangahulugan na palagi mong pinipiga sa nag-iisa na oras nang hindi nakompromiso ang oras sa iyong asawa.
Kapag nagpapaliban ka sa mga pang-araw-araw na responsibilidad, maaari mong makita ang iyong sarili na kailangan mong maglaan ng oras mula sa iyong asawa upang matapos ang mga ito sa paraang mas kapansin-pansin kaysa sa simpleng bahagi ito ng iyong pang-araw-araw na gawain.
Pamahalaan ang iyong pananalapi
Isa sa pinakamahalagang mga tip upang mapanatili ang kalayaan sa isang kasal ay upang makakuha ng kalayaan sa pananalapi. Ang pagkakaroon ng pakiramdam ng iyong pananalapi ay hindi lamang makakatulong sa iyo na humantong sa isang ligtas na buhay sa buhay ngunit nagsisilbing isang mahusay na halimbawa para sa iyong mga anak.
Kahit manatili ka sa bahay o may trabaho ka kailangan mong simulan ang pagbabadyet ng iyong pera at itabi ang ilan dito para lamang sa iyong sarili.
Narito kung paano panatilihin ang iyong kalayaan sa pag-aasawa sa pamamagitan ng pagkamit ng kalayaan sa pananalapi:
1. Magkaroon ng isang hiwalay na account - Walang pinsala sa pagpapanatili ng isang mahinahon na account na hindi alam ng iyong asawa. Tinutulungan ka nitong maging handa para sa anumang hindi inaasahang pangyayari.
2. Subaybayan ang iyong paggastos - Pagdating sa pagsubaybay sa iyong pananalapi, ang unang hakbang ay ang paglalagay ng badyet sa lugar at alamin kung ano ang pinaka-hindi kinakailangang paggasta.
Maging maselan at huwag pansinin ang anumang pagbili. Makakatulong din ito sa iyo na maiwasan ang mga karaniwang pagkakamali sa pera.
3. Mamuhunan ng iyong pera - Ang pamumuhunan ay maaaring mukhang isang malaking peligro ngunit may mahusay na pagsasaliksik at kwalipikadong tulong na maaari kang gumawa ng mahusay na pamumuhunan. Magsimula nang maaga hangga't maaari mas mahaba ang paghihintay mo para sa mas mahirap makuha upang mawala ang takot.
Humingi ng tulong mula sa isang tagapayo sa pananalapi na makakatulong sa iyo na masukat ang peligro kumpara sa mga gantimpala. Gayundin, turuan ang iyong sarili tungkol sa mga bagong posibilidad sa pamumuhunan.
4. Maging bahagi ng pagpapasya sa pampinansyal ng pamilya - Kahit na hindi ikaw ang tagapagtaguyod ng iyong pamilya kailangan mo ring magkaroon ng kamalayan sa kung magkano ang papasok na pera at saan ito ginugugol.
Tulungan ang iyong asawa na bukas na pag-usapan ang sitwasyong pampinansyal ng pamilya at simulang magtakda ng makatuwirang mga layunin sa pananalapi.
Malaya habang kasal nangangahulugang pagiging ikaw at hindi ang bersyon ng iyong asawa na nais ng iyong asawa. Mahalin ang sariling katangian ng iyong kapareha para sa kung ano sila at hindi sa kabila nito.
Ang pagpapanatili ng iyong sariling katangian ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng lakas at mahabang buhay sa iyong relasyon.