Nilalaman
- 1. Pagkontrol sa pag-uugali
- 2. Kinamumuhian niya kapag nakikipag-usap ka sa ibang mga lalaki
- 3. Nag-stalk siya ng social media
- 4. Kailangan ng palaging pagpapatunay
- 5. Hindi niya naririnig ang tungkol sa mga nakaraang pakikipag-ugnayan
Hindi madaling harapin ang kawalang-seguridad, lalo na ngayon sa edad ng social media kung saan ang lahat ay nagpapakita ng kanilang perpektong katawan, napakalaking tahanan, at maiinit na asawa. Habang maraming tao ang nag-iisip tungkol sa kawalan ng katiyakan ng kababaihan, ang totoo ay ang mga kalalakihan ay apektado rin ng mababang kumpiyansa sa sarili.
Huwag hayaang yurakan ng mga lalaking walang katiyakan ang iyong buhay pag-ibig.
Kung nakikipag-date ka sa isang bagong lalaki at nagpakita siya ng mga palatandaan ng kawalan ng kapanatagan tungkol sa iyong mga kaibigan, pamilya, kanyang hitsura, nakaraang mga relasyon at higit pa, maaari mo lamang masaktan ang loob para sa kanya.
Ngunit habang tumatagal, ang hindi nakakapinsalang paninibugho at kawalan ng kapanatagan ay maaaring maging mapanganib, pagkontrol sa pag-uugali ng relasyon.
Iyon ang dahilan kung bakit tinitingnan namin ang 5 palatandaan ng kawalan ng kapanatagan sa mga kalalakihan at kung ano ang maaari mong gawin upang kalmahin ang kanyang takot.
1. Pagkontrol sa pag-uugali
Ang mga palatandaan ng kawalan ng kapanatagan sa mga kalalakihan ay karaniwang nagsasama ng mga elemento ng pagkontrol sa pag-uugali.
Maaari itong magkaroon ng form ng pagmamaliit o paglalagay sa iyo pababa, ihiwalay ka mula sa mga kaibigan at pamilya, patuloy na binubully ka, isang palaging kawalan ng tiwala, binibigyang diin ang kanilang papel bilang iyong 'tagapagtanggol' at nagpapatuloy ang listahan.
Ang patuloy na pagtatalo at pag-gaslight ay iba pang mga karaniwang paraan na maaaring maghanap ang mga hindi secure na kalalakihan upang kontrolin ka. Ang Gaslighting ay isang uri ng pagmamanipula at paghuhugas ng utak kung saan ang isang nang-abuso ay magsisinungaling o magpapalaki ng mga bagay upang malito o makontrol ka. Ito ay madalas na sanhi ng pagdududa sa biktima sa kanilang katinuan at pagpapahalaga sa sarili.
Ano ang gagawin tungkol dito
SIpinapakita ng mga tudies na ang mga ugnayan kung saan regular na nagpapahayag ng pasasalamat ang mga kasosyo sa isa't isa ang pinakamasaya - hindi isa kung saan pinupunit ng mga kasosyo ang bawat isa at humingi ng kontrol.
Ang isang lalaking walang katiyakan na pipigilan ka niyang magkaroon ng isang buhay sa labas niya ay hindi isang taong gusto mo sa iyong buhay.
Hindi lamang ang nakakalason na pag-uugaling ito na maaaring masira ang iyong kalusugan sa kaisipan, ngunit ipinapakita ng mga istatistika na 1 sa 4 na kababaihan ang makakaranas ng karahasan sa tahanan ng isang matalik na kasosyo, at ang mga nang-aabuso ay madalas na nagpapakita ng mga palatandaan ng pagkontrol sa pag-uugali bago ang mga bagay ay lumala sa mas mapanganib na teritoryo.
2. Kinamumuhian niya kapag nakikipag-usap ka sa ibang mga lalaki
Ang malusog na paninibugho ay hindi dapat maging isang masamang bagay. Pagkatapos ng lahat, ano ang paninibugho kung hindi ang spark ng pag-ibig at isang pagnanais na hindi mawala ang isang taong mahalaga sa iyong buhay?
Gayunpaman, ang panibugho ay maaaring maging nakakainis at mapanganib pa. Maaari itong maging sanhi upang subaybayan niya ang iyong mga sosyal, snoop sa pamamagitan ng iyong telepono, sundin ka, o kahit na magsimulang away sa iyong mga kaibigan na lalaki.
Ano ang gagawin tungkol dito
Hayagang makipag-usap sa iyong tao tungkol sa nararamdaman mo sa kanyang pag-uugali. Tiyakin sa kanya na maaari kang magtiwala sa iyo sa ibang mga tao. Kung nagpatuloy siyang magpatuloy sa kanyang labis na paninibugho na maaaring gusto mong isaalang-alang ang pakikipaghiwalay sa kanya, dahil maaaring humantong ito sa iba pa, higit na pagkontrol sa pag-uugali sa iyong buhay.
3. Nag-stalk siya ng social media
Ang mga palatandaan ng kawalan ng kapanatagan sa mga kalalakihan ay hindi nakakagulat na humantong pabalik sa social media.
Okay, kaya, lahat tayo ay nagkakasala sa social media na ini-stalk ang kasalukuyang kasosyo o kahit na (o dapat nating sabihin, lalo na) ang aming mga dating. Ngunit may pagkakaiba sa pagitan ng banayad na pag-usisa sa online at pagkontrol sa paninibugho sa social media.
Kung napansin ng iyong tao ang bawat solong bagay na nai-post mo, mula sa kung sino ang nagkomento sa iyong mga larawan hanggang sa kung sino ka pa nagsisimulang sundin sa Instagram, maaari kang magkaroon ng isang problema.
Ano ang gagawin tungkol dito
Ipaalala sa kanya na ang pagkahumaling sa social media ay maaaring lumikha ng hindi pagkakaunawaan. Maaari niyang kunin ang mga bagay sa labas ng konteksto at gumawa ng isang malaking pakikitungo sa ganap na wala.
Ang inilagay mo sa social media ay malinaw na pampubliko para makita ng lahat, kahit na sa mga nasa listahan ng iyong kaibigan lamang.
Ngunit kung magpapatuloy ang pag-stalking ng social media ng iyong asawa, baka gusto mong isaalang-alang ang pakikipaghiwalay sa kanya o alisin siya sa iyong mga account.
4. Kailangan ng palaging pagpapatunay
Ang isa sa mga pinakamalaking palatandaan ng kawalang-seguridad sa kalalakihan ay ang pangangailangan para sa patuloy na pagpapatunay. At talaga, sino ang hindi nasisiyahan sa pagpapatunay sa isang relasyon? Maaari itong maging hindi kapani-paniwalang pambobola upang masabi ng iyong kasosyo ang magagandang bagay tungkol sa iyo.
Gayunpaman, ang pagtatanong kung mahal mo siya o naaakit ka sa kanya araw-araw ay maaaring mabilis makapagod at maaaring iparamdam sa iyo na hindi talaga siya nakikinig sa iyo.
Ano ang gagawin tungkol dito
Ang pangangailangan ng iyong tao para sa patuloy na pagpapatunay ay maaaring nakakainis, ngunit ito ay halos hindi makapinsala sa iyong relasyon. Pagdating dito, ang tanging taong makakatulong sa kanyang kumpiyansa sa sarili ay siya. Dapat malaman niyang mahalin at tanggapin ang mga bagay tungkol sa kanyang sarili na hindi niya mababago.
Ngunit maaari kang maging isang kasosyo sa pagsuporta sa pamamagitan ng pagtiyak sa kanya na mahal mo siya, hinahangad mo siya, at ayaw mong makasama kahit kanino man siya.
5. Hindi niya naririnig ang tungkol sa mga nakaraang pakikipag-ugnayan
Ang ilang mga mag-asawa ay gustung-gusto ang pag-dissect ng kanilang mga relasyon sa nakaraan, habang ang iba ay ginusto na iwanan ang paksa ng nakaraan na nagmamahal sa mesa. Ngunit kung ang iyong kasintahan ay hindi maririnig ang tungkol sa iyong dating nang hindi gumagamit ng mga hindi secure na mga katanungan at pag-uugali at iba pang mga linya ng pagtatanong, maaari talaga itong maging isang problema.
Hanapin ang mga blind spot na ito sa kanyang pag-uugali kapag ang paksa ng iyong dating sumibol.
- Pout at reklamo
- Nakasara sa emosyonal
- Tumanggi na malutas ang mga problema
- Nagtatanong kung mas minahal mo ang ex mo
- Kung masusumpungan mo ang iyong dating mas maganda ang hitsura kaysa sa kanya
- Kung ang iyong dating ay nagkaroon ng isang mas malaking titi kaysa sa kanya
Pagkatapos ng lahat, maaaring hindi mo nais na pag-usapan ang iyong dating 24/7, ngunit ang pag-aaral tungkol sa nakaraang romantikong mga kasaysayan ng bawat isa ay mahalaga para maunawaan ang ilang mga pag-uugali sa relasyon.
Ano ang gagawin tungkol dito
Harapin natin ito, hindi lahat ay eksaktong komportable sa pagdinig tungkol sa lahat ng mahusay na kasarian na mayroon ka sa iyong nakaraang mga relasyon. Ngunit kung ang kanyang kawalang-katiyakan tungkol sa iyong dating ay naging napakalaki kailangan mong buksan ang ilang mga seryosong pakikipag-usap. Ipaalala sa kanya na ang iyong dating ay wala sa iyong buhay para sa isang kadahilanan - hindi ka nagtrabaho bilang isang mag-asawa.
Ang mga lalaking walang kasiguruhan ay saanman.
Mula sa pag-aalala tungkol sa kanilang pisikal na hitsura hanggang sa pakiramdam na ang kanilang asawa ay iiwan sa kanila, ang mga walang katiyakan na mga lalaki ay saanman. Ang mga palatandaan ng kawalan ng kapanatagan ay may potensyal na ipakita ang kanilang mga sarili sa hindi malusog na paraan, tulad ng paghahangad na kontrolin ang kapareha o makaranas ng mapanganib na paninibugho.