Nilalaman
- Ang epekto ng isang pagkalaglag
- Paano ito nakakaapekto sa kasal
- Paano mapalakas ang kasal pagkatapos ng pagkalaglag
- 1. Maglaan ng kaunting oras
- 2. Mag-iskedyul din ng ilang oras na magkasama rin
- 3. Igalang ang paraan ng pagkakakabit ng bawat isa
- 4. Mag-usap at huwag mag-away
- 5. Maunawaan na hindi ka masasagot sa sinuman
- 6. Huwag pilitin ang pagiging malapit
- 7. Pahalagahan ang memorya ng iyong anak
- 8. Huwag mag-atubiling humingi ng tulong
Kung ikaw ay may-asawa nang ilang oras ngayon, maaari mo nang masimulan ang pakiramdam ng presyon ng pagkakaroon ng mga anak. Karamihan sa mga kaibigan, kamag-anak, at pamilya ay magsisimulang magtanong kung bakit ang tagal mong magbuntis.
Maaaring okay lang ito sa umpisa ngunit maya maya pa nakakainis ito di ba?
Ang pagkakaroon ng mga anak marahil ang isa sa pinakamasayang karanasan na maaari nating makuha. Sa pagkakita ng iyong positibong mga resulta sa pagsubok sa pag-iisip ng mga pangalan ng sanggol at paghahanda para sa mga bagay ng sanggol ay nagdudulot ng labis na kaligayahan ngunit paano kung titigil ang lahat?
Paano kung mawala ang sanggol sa iyo? Ano ang mangyayari sa iyong kasal pagkatapos ng pagkalaglag?
Ang epekto ng isang pagkalaglag
Kapag ang pinakahihintay na sanggol ay namatay sa pagkalaglag, kapag ang lahat ng iyong kaligayahan ay tumigil at ang lahat ng iyong pagsisikap ay nasayang, paano ka magsisimulang makaya? Ang pagkawala ng anak ay isa sa pinakamasakit na karanasan na mararanasan ng mag-asawa.
Habang lahat tayo ay magkakaiba, ang mga epekto ng pagkalaglag ay hindi mailalarawan. Ang ilang mga tao ay malakas at ang ilan ay hindi at ang paraan ng pakikitungo natin sa pagkawala ng isang bata ay magkakaiba sa bawat isa.
Ang pagiging heartbroken ay isang understatement. Paano ka malulungkot sa puso pagkatapos mawala ang iyong anak?
Iba't ibang emosyon ang lahat nagsisimulang lumabas mula sa pagkakasala, poot, takot, kalungkutan, at inggit. Ito ay kapag nawala ang lahat ng pananampalatayang mayroon ka at huminto ka sa paniniwala tungkol sa kagandahan ng buhay.
Sa kabuuan, ang epekto ng pagkalaglag hindi lamang sa ina kundi pati na rin sa ama ng hindi pa isinisilang na sanggol ay napakalaki. Tulad ng sinabi nila, ang sakit ay nagbabago lamang sa iyo. Ito rin ay isang nagbabago point sa anumang pag-aasawa dahil hindi lamang ito magdudulot ng matinding sakit sa puso ngunit maaari ring humantong sa diborsyo.
Paano ito nakakaapekto sa kasal
Lahat tayo ay may magkakaibang mga estilo ng emosyonal na pagkaya at walang dalawang tao na magkakalungkot pareho. Mapupunta din ito sa mga mag-asawa na naghirap sa pagkawala ng kanilang hindi pa isinisilang na anak.
Ang proseso ng pagdadalamhati ng mag-asawa ay kung minsan ay maaaring maging kabaligtaran na sa halip na ibahagi ang sakit, nagsimula silang makarating sa nerbiyos ng bawat isa.
Kung nais ng isa sa mga kasosyo na pag-usapan ang tungkol sa kung ano ang nangyari habang ang iba ay tumanggi na tanggapin ang katotohanan at makahanap ng isang paraan upang mailipat ang isyu, maaari itong maging sanhi ng mga argumento na maaaring humantong sa pagsisi at pagkamuhi. Ano ang mangyayari pagkatapos nito? Ang mag-asawa ay magsisimulang lumayo sa bawat isa at sa huli ay maaaring humantong sa pagpili ng diborsyo.
Paano mapalakas ang kasal pagkatapos ng pagkalaglag
Kapag ang isang mag-asawa ay naharap sa pagkalaglag ay hindi maiiwasan na magkaroon ng ilang mga hindi pagkakasundo at kahit na pagkakawatak sa isa't isa ngunit sa halip na sisihin ang bawat isa at mapootan ang isa't isa, kailangan mong tiyakin na pinalalakas mo ang iyong pag-aasawa sa mahirap na oras na ito.
1. Maglaan ng kaunting oras
Karaniwan na tila, minsan, ang tanging bagay na kakailanganin mo ay ang puwang at ilang oras na nag-iisa. Hindi lamang nito maiiwasan ang salungatan ngunit papayagan ka ring magdalamhati sa iyong sariling pamamaraan at sa iyong sariling bilis.
Minsan, gumagana ang patuloy na ginhawa ngunit kung minsan ay nagbibigay lamang ito ng paraan sa mga argumento kaya't mag-isa lang ang iyong oras.
2. Mag-iskedyul din ng ilang oras na magkasama rin
Kung gaano kahalaga ang oras na "ako", kailangan mo ring harapin ang pagsubok na ito nang minsan. Hindi mo kailangang magkasama araw-araw dahil ang “me time” ay kasing importansya ngunit kapag lumilipat ka nang naramdaman mong handa ka nang makipag-usap at manirahan, magpasyal.
Usapan, buhayin ulit ang relasyon. Huwag hayaan ang peklat ng pagkalaglag na humantong sa pagtatapos ng iyong kasal.
3. Igalang ang paraan ng pagkakakabit ng bawat isa
Ang mga tao ay may iba't ibang timeline kapag sila ay nagdadalamhati, asahan na kahit ang iyong asawa ay naiiba. Ang ilang mga ina ay hindi maaaring magpatuloy sa lalong madaling panahon at maaaring magkaroon ng mga problema sa pagpapakasawa sa matalik na pagkakaibigan habang ang iba ay maaari.
Sa loob ng ilang buwan, makayanan nila ang pagkawala ng kanilang hindi pa isinisilang na anak. Ang ilang mga ama, kahit na ang pananakit ay magiging okay sa loob ng ilang buwan, ang ilan ay mananatiling tahimik at malayo.
Sinumang nangangailangan ng mas maraming oras upang magdalamhati ay nangangailangan ng respeto at suporta mula sa ibang asawa, na hindi pinipilit sa kanila na maging pakiramdam at maging okay dahil lamang sa iyo.
4. Mag-usap at huwag mag-away
Ang isa pang bagay upang mapalakas ang pag-aasawa pagkatapos ng pagkalaglag ay ang makipag-usap at hindi makipag-away. Huwag masisi ang bawat isa; maging doon upang makinig sa anumang nais na ibahagi ng iyong kasosyo. Walang sinumang mas nakakaintindi sa kanya kaysa sa iyo.
5. Maunawaan na hindi ka masasagot sa sinuman
Hindi mo kailangang sagutin ang lahat ng mga katanungan na tatanungin ng mga tao sa iyo. Kung sa palagay mo ikaw o ang iyong asawa ay hindi handa para rito, pagkatapos ay magpatawad at umalis.
Wala kang utang na paliwanag sa sinumang lalo na sa paksang hindi nakuha.
6. Huwag pilitin ang pagiging malapit
Ang pagkalaglag ay konektado din sa lapit ng mag-asawa. Minsan, nagiging traumatiko na magbuntis muli dahil sa pagkawala ng hindi pa isinisilang na bata at ang pagiging malapit sa iyong asawa ay maaari lamang magbalik sa sakit ng puso. Gawin ito kapag handa ka na hindi dahil tungkulin mo ito. Igalang ang bawat isa.
7. Pahalagahan ang memorya ng iyong anak
Mahirap ang pagsara ngunit kung mayroon kang isang paraan upang bigyan memorya ang iyong anak tulad ng isang pagpipinta, isang pangalan, o kahit isang lugar kung saan maaari mong bisitahin ang iyong anak kung gayon makakatulong ito sa pagharap sa pagsasara.
8. Huwag mag-atubiling humingi ng tulong
Ang pagkalaglag ay maaaring maging traumatiko sa iba't ibang mga antas at maaaring makaapekto sa iyo at sa iyong asawa sa mga paraang hindi mo rin maisip. Kung kinakailangan, huwag matakot na humingi ng tulong.
Huwag isipin kung ano ang sasabihin ng ibang tao dahil hindi ito ang kanilang buhay. Kung sa tingin mo propesyonal na tulong ay ang susi sa pag-save ng iyong pag-aasawa gawin ito.
Hindi tayo maaaring maging handa sa kung ano ang ibubuga sa atin ng buhay, ang pagnanasa para sa isang bata at pagkatapos ay mawala ang mga ito nang walang pagkakaroon ng pagkakataong hawakan sila ay higit na masaktan - ito ay isang halo ng mga damdaming maaaring magdulot ng sinumang tao.
Kung paano ka babalik sa buhay at sa iyong pag-aasawa ay talagang isang hamon. Ang pag-aasawa pagkatapos ng pagkalaglag ay madaling kapitan ng pagkasira at maaari ring humantong sa diborsyo ngunit dapat mong tandaan na kung nakikita mo kung gaano ang pagsisikap na tulungan ka ng iyong asawa. Sama-sama, magiging mas madali upang tanggapin ang pagkawala at magpatuloy sa hinaharap.