Nilalaman
- 1. Magkaroon ng pananampalataya
- 2. Kilalanin ang problema
- 3. Gumawa sa iyong sarili
- 4. Mag-usap kayo
- 5. Eksperimento sa kama
- 6. Humanap ng oras para sa inyong dalawa lamang
- 7. Pag-eehersisyo
- 8. Huwag sisihin ang iba
- 9. Subukan ang pagpapayo
Nagbago ba ang iyong pagsasama sa paglipas ng panahon? Sa palagay mo ba kailangan mong ibalik ang inyong kasal? Nararamdaman mo bang inabandona at nawala ka?
Sa gayon, ang sitwasyong ito ay nangyayari sa maraming tao, ngunit hindi lahat sa kanila ay nagsisikap na gumawa tungkol dito. Ang mga tao ay may posibilidad na huwag pansinin ito nang madali. Mas gusto nilang magpalayo sa kanilang asawa kaysa isinasaalang-alang ang mga paraan para sa pagpapanumbalik ng kasal.
Ito ay ganap na normal para sa isang kasal na mawala ang zing nito sa loob ng ilang oras. Ang pag-aasawa, tulad ng buhay, ay may mga tagumpay at kabiguan, ngunit hindi ito nangangahulugang katapusan na ng kalsada.
Kaya, paano muling buhayin ang inyong pagsasama?
Kung naisip mo kung paano ibalik ang isang kasal, huwag nang tumingin sa malayo. Sa artikulong ito ay binibigyan ng ilang mga hakbang para makuha muli ang kagalakan at kaguluhan sa iyong pag-aasawa dati.
Basahin kasama ang ilang mahahalagang tip sa pagpapanumbalik ng kasal.
1. Magkaroon ng pananampalataya
Ibinabalik ng Diyos ang mga pag-aasawa kung mayroon kang pananampalataya sa kanya. Kung mayroon ka ng paniniwala na iyan, maaari kang kumuha ng tulong ng panalangin sa pagpapanumbalik ng kasal o pag-aalsa sa pagdarasal ng kasal, o kumunsulta sa 'ibalik ang mga ministeryo sa kasal' na makakatulong sa pagpapanumbalik ng mga kasal.
Ngunit, kung hindi ka isang Kristiyano o hindi naniniwala sa Diyos, kahit papaano maaari kang pumili na magkaroon ng pananampalataya at maniwala sa positibong kinalabasan ng anumang sitwasyon.
Ang kailangan mo lang gawin ay naglalagay ng matapat na pagsisikap sa proseso ng pagpapanumbalik ng isang relasyon o pagpapanumbalik ng iyong kasal.
Kaya, huwag sumuko sa iyong kasal at gawin ito sa pamamagitan ng isang matapat na pagsisikap. Ito ang unang hakbang na kailangan mong gawin sa direksyon ng pagpapanumbalik ng kasal.
2. Kilalanin ang problema
Ang bawat problema ay may solusyon, ngunit upang malutas ang problema, kailangan mo munang hanapin ito. Mahalagang maunawaan kung ano ang nagdudulot ng kaguluhan sa iyong pag-aasawa.
Huwag mag-atubiling kumuha ng tulong mula sa iyong mga malapit na kaibigan o pamilya upang matulungan ka sa iyong mga isyu o gabayan ka kung sakaling hindi mo makita ang ugat ng problema sa iyong sarili.
Minsan, ang interbensyon ng isang third party ay maaaring makatulong sa iyo na makakuha ng isang walang pinapanigan na pananaw ng iyong mga matagal nang isyu.
Gayundin, maaari mong isaalang-alang ang pagkuha ng tulong ng isang propesyonal na tagapayo o isang therapist upang matulungan kang mahanap ang iyong mga problema pati na rin upang mapupuksa ang mga ito mula sa core.
3. Gumawa sa iyong sarili
Hindi tamang sabihin na ang asawa mo lamang ang nagkakamali, o ang iyong kapareha ang dapat na magsimula sa proseso ng pagpapanumbalik ng kasal.
Maaaring may mga kaso ng pang-emosyonal o pisikal na pang-aabuso, kung saan ang iyong kapareha ay maaaring maging buong kasalanan. Ngunit, sa karamihan ng iba pang mga kaso, hindi maaaring masira ang kasal dahil ang isa sa mga kasosyo ay pinapalala nito. Kapwa kayo dapat gumagawa ng mali.
Maraming mga beses, simpleng away ay nai-convert sa isang walang hanggang pangit na laro ng mga aksyon at reaksyon.
Mahalaga para sa iyo na huminto sa kung saan, pag-aralan, at gawin ang iyong sarili bago mo asahan ang isang bagay mula sa iyong asawa. Kaya, subukang makita kung ano ang ginagawa mong mali at subukang ayusin ito para sa muling pagtatayo ng iyong kasal.
4. Mag-usap kayo
Imposibleng malaman kung ano ang ayaw sa iyo ng iyong kapareha, o ihatid ang iyong kasosyo sa kung ano ang ayaw mo sa kanila kung hindi mo kinakausap.
Ang pag-uusap mismo ay isang lunas, at kung ang pakikipag-usap ay sibilisado, maaari itong humantong sa mga solusyon.
Kapag nakipag-usap kayo, ang mga problema ay inilalagay sa bukas at handa nang lutasin. Kung mayroon kang anumang mga pangamba sa simula, maaaring isang magandang ideya na magsama ng isang tagapamagitan upang matulungan kang magsimula sa isang pag-uusap.
Upang malaman ang tungkol sa, kung paano makahanap ng kaligayahan sa iyong kasal, panoorin ang sumusunod na video.
5. Eksperimento sa kama
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang mamamatay ng isang malusog na pag-aasawa ay pagbubutas ng sex.
Ang kakulangan ng pagnanasa para sa pisikal na matalik na pagkakaibigan ay maaaring dahil sa mga bata o kaya ay may karga sa trabaho o pagkakaroon ng iba pang mga miyembro ng pamilya sa bahay. Anuman ang maging dahilan, nawalan ng pag-iibigan ang mga mag-asawa sa oras, at normal iyon.
Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong magtrabaho sa iyong mga gawi sa sex upang gawing mas kapanapanabik ang oras sa kwarto. Ang pag-eksperimento ay palaging isang magandang ideya.
Subukan ang dula-dulaan, iba't ibang mga posisyon kaysa sa dati, o alamin kung ano ang gusto ng iyong kasosyo at sorpresahin sila.
6. Humanap ng oras para sa inyong dalawa lamang
Kung mayroon kang mga anak, mahirap makahanap ng oras para sa iyong sarili. Ang patuloy na trabaho at pag-aalaga ng mga bata ay pumatay sa kasiyahan ng buhay. Kung hindi mo nasiyahan ang buhay, hindi mo rin masisiyahan ang pag-aasawa.
Gayunpaman, gayunpaman, nagtrabaho ka dahil sa mga bata o tanggapan o iba pang mga isyu sa pamilya, siguraduhin na makahanap ka ng oras para sa inyong dalawa lamang.
Umarkila ng isang babysitter o makahanap ng ibang solusyon ngunit kumuha ng kaunting oras para sa iyong sarili bilang mag-asawa. Pumunta sa isang pagdiriwang, bisitahin ang isang motel, o kung ano man ang magpapasaya sa iyo bilang mag-asawa.
At, kung hindi ka makahanap ng oras para sa pagpunta sa mga romantikong petsa, kahit papaano ay gumastos ng kaunting oras ang layo, sa pagkakaroon lamang ng bawat isa sa pamamagitan ng isang paglalakad o pagluluto ng hapunan nang magkasama, o sa pamamagitan ng paggawa ng anumang nais ng dalawa .
7. Pag-eehersisyo
Pagkatapos ng ilang oras sa pag-aasawa, ang mga kasosyo ay may posibilidad na kalimutan ang tungkol sa kanilang hitsura. Normal ito, at tiyak, maraming higit pa ang mahalin kaysa sa hitsura lamang.
Ngunit, sa pamamagitan ng pag-eehersisyo, hindi mo lamang pinapanatili ang akit ng iyong kapareha; Nakakatulong din ang pag-eehersisyo upang mapanatili ang iyong emosyonal pati na rin ang pisikal na kagalingan.
Kaya, ang pag-eehersisyo ay isang bagay na makakatulong upang maibalik ang mga pag-aasawa pati na rin ang iyong kalusugan. Manalo-manalo!
8. Huwag sisihin ang iba
Tulad ng naunang nabanggit, tumatagal ng dalawa sa tango, kaya huwag ilagay ang pagsisi sa iyong asawa lamang para sa mga problema. Walang malulutas sa pagsisi, ngunit napagtatanto ang isyu at nagtatrabaho upang ayusin ito.
Ang pagsisi lamang ang nakapagpalala ng sitwasyon, nagpapalala sa ibang tao, at nagdaragdag ng maraming problema.
Bukod dito, ang pamimintas ay higit na nakakasama sa iyo kaysa sa ibang tao sa pamamagitan ng paglalagay sa iyo ng malalim sa mga negatibong saloobin na pumipigil sa iyong kaligayahan.
Kaya, kung tungkol sa pagpapanumbalik ng kasal, iwasan ang laro ng pagsisi!
9. Subukan ang pagpapayo
Huling ngunit hindi pa huli, subukan ang pagpapayo. Ang therapy ng mag-asawa ay mayroon nang lahat ng mga uri ng mga pagpipilian na angkop para sa mga sitwasyong tulad nito. Alam ng mga therapist kung paano magtrabaho muli ang mga sirang pag-aasawa na may maraming mga pamamaraang naitatag sa agham.
Gayundin, ang mga sesyon ng pagpapayo sa online ay magagamit ng mga lisensyadong therapist. Maaari kang pumili para sa mga ganitong therapeutic session mula sa ginhawa ng iyong sariling tahanan at magsimula sa proseso ng pagpapanumbalik ng kasal.