Nilalaman
- 1. Kilalanin ang iyong asawa bilang isang narcissist
- 2. Maging isang bihasang abugado ng diborsyo
- 3. Lumayo sa iyong dating asawa ng narcissist
- 4. Idokumento ang lahat ng makakaya mo
- 5. Magkaroon ng kamalayan sa lahat ng posibleng mga kahihinatnan
- 6. Palibutan ang iyong sarili ng isang sistema ng suporta
Ang pagkakahiwalay mismo ay magulo sa sarili. Ngunit kapag ito ay nauugnay sa isang kasosyo sa narcissist, ito ay may kaugaliang maging pangit. Ang mga narsisista ay mga tao na may pansariling pag-iimbot, makasarili, mayabang at may hindi makatuwirang malakas na pakiramdam ng pagkakalooban.
Sa diborsyo, kadalasan ang isa sa mga kasosyo ay isang taong mapagpahalaga sa isa pang pagiging makatwiran. Ito ang asawa ng narsisista na maaaring maging sanhi ng napakalawak na mga tunggalian nang mag-isa at gawing mas malala ang mga sitwasyon. Ang mga ito ay ilang malupit at walang galang na mga tao na maaari at gugustuhin kung kinakailangan, magdulot ng hindi kapani-paniwala na sakit sa mga nasa paligid nila. May posibilidad silang hindi hawakan ng maayos ang pagpuna at pagtanggi at samakatuwid, gawing mahaba at nakakapagod ang proseso ng diborsyo.
Samakatuwid, ligtas na sabihin na ang mga narcissist at diborsyo, magkasama, ay dalawang bagay na dapat iwasan ng isa sa lahat ng gastos.
Nabanggit sa ibaba ang ilang mga kapaki-pakinabang na tip sa kung paano manalo kapag nakikipaghiwalay sa isang narsis.
1. Kilalanin ang iyong asawa bilang isang narcissist
Ang pagiging mayabang at isang egomaniac ay hindi gumagawa ng isang narsisista. Ang naghihiwalay sa mga taong narsisista sa iba sa atin ay ang kanilang kawalan ng empatiya at tumatanggi na tanggapin ang anumang responsibilidad.
Palagi nilang isinasaalang-alang ang kanilang sarili na tama at sinisisi ang lahat na mali sa iba.
Ayon sa kanila, wala talagang wala silang kasalanan dahil sila ay perpekto!
Pangalawa, isinasaalang-alang nila ang kanilang sarili na mas mahusay kaysa sa iba at nararamdaman ang pangangailangan na iwasto ang iba sa pamamagitan ng pagpuna at kontrol sa kasanayan sa lahat at lahat. Ang mga nasabing tao ay madalas na naiinggit sa tagumpay ng iba at hindi magagamit ang emosyonal.
Gayunpaman, may kakayahan pa rin silang manipulahin ang iba sa pamamagitan ng isang harapan ng pangangalaga at pag-unawa. Kung nakita mo ang lahat ng mga katangiang ito sa iyong asawa, kung gayon mayroong isang matinding pangangailangan para sa iyo upang makatakas.
2. Maging isang bihasang abugado ng diborsyo
Huwag bumaba sa landas na ito nang walang isang abugado. Kailangan mo ng isang abugado upang makatulong na gabayan ka sa proseso ng diborsyo na, nang walang sorpresa, magiging matigas. Pangalawa, kailangan mo ng isang abugado na alam kung ano ang ginagawa nila ibig sabihin ay isang bihasang, bihasang abogado.
Hindi lahat ng mga abugado ay pareho pa rin; ang ilan ay mabubuting negosyador habang ang ilan ay hindi maganda.
Tiyaking pipiliin mo ang tamang abugado, kung hindi man ay wala silang magagawa kundi ang maglagay ng isang nakakatuwang drama para sa iyong dating asawa ng narcissist, isang bagay na tiyak na masisiyahan sila, at gastos ka ng malalaking pera nang sabay.
Lumikha ng isang diskarte sa iyong abugado upang harapin ang mga taktika ng mga narcissist upang matulungan kang ilipat ang mga ligal na proseso.
3. Lumayo sa iyong dating asawa ng narcissist
Lumipat ka sa lalong madaling panahon! Kapag alam ng dati mong asawa na gusto mo ng diborsyo ay malalaman nila na nawawalan sila ng kontrol at kapangyarihan sa iyo.
Ang kontrol at kapangyarihan na ito ang siyang nagtutulak sa maraming mga narcissist at samakatuwid, hindi sila madaling sumuko.
Bukod dito, kung pipiliin mong manatili sa kanila o makita sila ngayon at pagkatapos, malamang na magagawa ka nilang manipulahin o mailagay ka sa kanilang bitag. Manatiling may kamalayan sa lahat ng kanilang mga diskarte sa pagmamanipula at pagpipigil sa pag-iisip at huwag mabiktima sa kanila.
4. Idokumento ang lahat ng makakaya mo
Napakadali ng mga narsisist na magsinungaling. Sasabihin nila ang mga bagay na ganap na hindi totoo kahit na sa ilalim ng panunumpa upang mapakain lamang ang kanilang kaakuhan at makita kang talunin. Samakatuwid, kinakailangan na i-save mo ang lahat ng mga dokumento at patunay.
I-save ang lahat ng mga screenshot, text message, audio message, email, at lahat ng pinaniniwalaan mong madaling mapakali kung hindi man.
Mahusay din kung mahawakan mo ang lahat ng orihinal na papeles at panatilihin silang ligtas sa isang lugar, kung saan wala silang access.
5. Magkaroon ng kamalayan sa lahat ng posibleng mga kahihinatnan
Maging mapagmatyag sa lahat ng oras, panatilihing bukas ang iyong mga mata at tainga. Mayroong isang malaking pagkakataon na ang hukom ay maaaring hindi makita ang narsisista sa iyong dating asawa tulad ng nakikita mo. Tulad ng sinabi na dapat palaging umaasa ang isa para sa pinakamahusay ngunit maghanda para sa pinakamasama!
Kailangan mong alagaan ang bawat hakbang na iyong gagawin sa diborsyo bago pa lalo na kung mayroon kang mga anak.
Tiyaking alam ng hukom ang katotohanan na ikaw ang pinakamahusay na magulang na maaaring magkaroon ang mga anak!
6. Palibutan ang iyong sarili ng isang sistema ng suporta
Habang nakikipag-usap sa isang narsis at diborsyo, magkakaroon ng mga oras na mapagod ka at nais ang isang taong maaari mong makausap.
Samakatuwid, siguraduhing napapaligiran ka ng mga taong nagmamahal at nagmamalasakit sa iyo at sino ang susunod sa iyo upang tulungan ka kahit kailan mo kailangan ito.
Ang diborsyo ay isang matigas na proseso, ipinapares ito sa isang taong mapagpahalaga sa sarili ay lalala pa ito. Ang ligal, pampinansyal at pang-emosyonal na pagkakatatag ay magiging napakahirap para sa iyo ngunit mahalaga na alagaan mo ang iyong sarili sa lahat ng ito at manatiling malakas!