Bakit Ang pagkakaroon ng isang Narcissistic Ex-Wife ay Ginawang Miserable ang Iyong Buhay

May -Akda: Laura McKinney
Petsa Ng Paglikha: 7 Abril 2021
I -Update Ang Petsa: 26 Hunyo 2024
Anonim
Cognitive Behavior Therapy upang Address Abandonment Anxiety
Video.: Cognitive Behavior Therapy upang Address Abandonment Anxiety

Nilalaman

Isa sa mga bagay na maaaring gawing buhay na impiyerno ang iyong buhay ay ang pagkakaroon ng isang narsisistikong dating asawa. Iyon ay masamang balita. Gayunpaman, mayroon ding magandang balita, at iyon ay - maaari at iwanan ng mga nars ang mga tao na mag-isa.

Ito ay maaaring hindi masasabi sa iyo ngayon dahil ang iyong buhay ay marahil ay walang tigil na naging isang bangungot sa kanya sa iba't ibang paraan. Gayunpaman, may isang paraan upang mapakawalan ang narsis sa kasiyahan na nakukuha nila mula sa pagpapahirap sa iyo at maging mabuting kasamang magulang sa kanya.

Narito ang isang bagay o dalawa upang maunawaan ang tungkol sa mga narcissist at matalinong hawakan ang isang narcissistic dating asawa.

Ano ang gumagawa ng mga narsisista sa ginagawa nila

Ang mga narsisista ay labis na magulo na mga tao.

Maaaring hindi tayo handa na isipin ang mga ito sa ganoong paraan. Depende sa antas ng contact na mayroon kami sa isang narsisista, isinasaalang-alang namin ang mga ito na nakakainis sa payak na kasamaan. Hindi namin talaga sila iniisip na biktima ng anumang uri. Gayunpaman, kahit na sa kanila ay labis na nakakalason para sa iba, ang mga narcissist ay nagdurusa din.


Ang narcissism (kung hindi lamang paglalarawan ng isang karaniwang tao sa personalidad ng isang tao) ay isang karamdaman sa pagkatao. Iyon ay, ang narcissism ay isang kondisyong psychiatric, mangyaring isipin ito. Karaniwan din itong hindi magagamot. Kung mayroon man, ang mga narsis ay lumalala sa therapy dahil natututo sila ng mga bagong trick.

Tulad ng naturan, ang mga narsisista ay hindi malaya, sila ay hinatulan ng buhay na may karamdaman, buhay na walang kalayaan na maging tunay at tunay.

Kung paano naging kinsa ang mga taong narcissist

Ang mga narsisista ay malamang na naging napaka aga ng buhay. Karaniwan silang napunta sa trauma ng iba't ibang tindi. Hindi alintana ang tindi o uri ng trauma, nakuha nila ang mensahe na hindi sila minamahal, hindi sapat na mabuti, at hindi na magiging. Bilang isang pagtatangka sa pagkaya, bumuo sila ng maling Sarili, ang kamahalan na alam nating lahat.

Dahil ito ay isang maling katauhan at hindi kanilang totoong Sarili, kailangan nila ng pare-pareho (talaga, pare-pareho) na pagdagsa ng kasiyahan, papuri, pansin, upang mapanatili itong artipisyal na nilalang na buhay. Ang mga ito ay isang uri ng masiglang vampires na nangangailangan ng aming reaksyon ng emosyonal upang mabuhay. Kung ito man ay mabuti o masama, ang bawat pansin sa kanila ay nangangahulugan na sila ay makabuluhan ayon sa kinakailangan.


Ano ang hitsura ng isang buhay na may isang narsisistikong asawa

Mayroong unibersal at napaka tukoy na mga bagay na nangyayari kapag ang isang tao ay kasangkot sa isang taong mapagpahalaga sa nars.

Ang tukoy na bahagi ay isang bagay na alam mo lamang, ito ay ang iyong sariling dynamics na iniangkop sa kanya upang ganap na magkasya sa iyong mga kahinaan. Ito ay dahil ang mga narsisista ay mahusay sa pagbabasa ng mga tao at paghanap ng kanilang mahina na mga spot. Kailangan nila ang kasanayang ito upang mabuhay. At pagkatapos ay mayroon ding mga unibersal na bagay tungkol sa mga narcissist.

Sa lalong madaling panahon pagkatapos na ikaw ay seduced sa pamamagitan ng iyong narcissistic dating asawa o kasalukuyang asawa, siya ay unti-unti o medyo mabilis lumipat sa ito masigla vampire. Siya ang perpektong babae, tila natutupad ang bawat kinakailangan, pantasya, at pagnanasa. Dahil ito ang ginagawa nila. Nabasa nila kung ano ang makakapag-iyo sa kanila. Lumilitaw ang mga ito bilang pagpapala mula sa itaas, napakahusay na maging totoo.


Gayunpaman, sa sandaling ikaw ay nai-hook, maaari siyang lumipat sa susunod na yugto. Sinimulan ka niyang maubos. Gagampanan niya ang iyong katinuan at hinahangad ang lahat ng iyong lakas at pansin.

Ang mga narsisista ay mga itim na butas pagdating sa enerhiya ng iba at nakalulugod na mga pagtatangka.

Hanggang sa mailabas ka mula sa kanyang klats, hindi ito mawawala.

Kung paano mo iiwan ang mag-asawa mong narcissistic na mag-isa

Tulad ng ipinangako namin, mayroong magandang balita. At iyon ay, maiiwan ka mag-isa ng iyong narcissistic dating asawa.

Maaaring hindi posible sa iyo ngayon, dahil kung gaano ka siya nakakaapekto, at kung gaano siya walang tigil sa paggawa ng iyong buhay na isang impiyerno.

Ngunit, mayroong isang simple, kahit na hindi madali, solusyon. Ito ay nasa iyong panloob na pagbabago. Mayroon ka ng lahat ng kapangyarihan. Hindi mo siya mababago, ngunit mababago mo ang iyong sarili.

Ang isang kagiliw-giliw na bagay tungkol sa narcissistic dating asawa ay na sila ay ilipat sa pangalawang hindi nila makuha ang kasiyahan mula sa pagkakaroon ng iyong pansin at lakas. Ngayon, huwag lokohin, lumalagpas ito sa hindi pagtugon sa kanyang mga teksto o katulad.

Hindi ganun kasimple. Ngunit, ang susi ay nasa iyong sariling paggaling at isang tunay na ebolusyon ng iyong sariling pag-iisip.

Sa madaling salita, kahit na tumigil ka sa pakikipag-ugnay sa iyong narcissistic dating asawa, maaari niyang maramdaman na apektado ka pa rin sa kanya. Tama na yun para hindi siya bitawan. Ngunit, ang pakikipag-ugnay sa isang narsisista ay may kapangyarihan na magbukas ng ilaw sa iyong sariling mga panloob na salungatan at hindi nalutas na trauma, na kailangan mong tugunan.

Ikaw ay ginawang manipulahin sa pamamagitan ng iyong sariling mga pangangailangan na umaasa sa kapwa, at ng iyong sariling mga kahinaan. Ngayon, ang susi sa pag-alis niya ay ang paglutas ng iyong mga panloob na salungatan, na kukuha ng lakas na mayroon siya sa iyo pabalik sa iyong sarili. Sa sandaling makarating ka doon ay ang mismong sandali na siya ay mawawala sa iyong buhay.