Nilalaman
- Tanggihan sa intimacy
- Kulang sa tulog
- Magkasalungat na mga istilo ng pagiging magulang
- Kaunting oras para sa matalik na pakikipag-sex
- Crunch ng oras
- Nutrisyon
- Mag-ehersisyo kasama ang iyong kapareha
- Therapy para sa mga hidwaan ng magulang
Gusto ito o hindi, maraming mga hadlang sa relasyon at mga bagong salungatan ng magulang na kinakaharap ng mga magulang kapag dinala nila ang kanilang bundle ng kagalakan sa tahanan ng tahanan. Kaya, aling uri ng tunggalian ang pinakakaraniwan?
Kadalasan kapag ang mga magulang ay hindi sumasang-ayon sa kung paano palakihin ang isang bata ay mayroong isang lantarang sitwasyon ng hidwaan sa mga dinamika ng pamilya.
Kung titingnan ang lantad na kahulugan ng salungatan, maaari itong buod bilang estado kung saan mayroong matindi at walang tigil na pagtatalo, at pagsisigaw ng mga tugma sa isang punto ng hindi pagkakasundo.
Pakikitungo sa mapagkumpitensyang asawa, hindi pagkakasundo ng magulang, pagpapahina ng mga salungatan sa pagiging magulang at bata ay ilan sa maraming mga karaniwang isyu sa pagiging magulang na sumisira sa kaligayahan ng relasyon para sa mga bagong magulang.
Bagaman ang bagong pagdating ay isang kahanga-hangang karagdagan sa yunit, ang bata ay dumating sa mga magulang na nagtatrabaho sa pamamagitan ng pagkapagod, pagkabalisa, at pangkalahatang kawalan ng katiyakan tungkol sa kung paano hawakan ang bagong responsibilidad na kinakaharap nila sa buhay.
Sa mga okasyon, ang bata ay maaaring hindi sinasadya makagawa ng problema para sa mga kasosyo sa pag-aaral na gumawa ng puwang at ayusin sa isang bagong tularan.
Kung ikaw at ang iyong minamahal ay nahaharap sa mga problema sa relasyon at mga bagong tunggalian ng magulang sa isang bagong sanggol, may pag-asa.
Narito ang isang pangkalahatang ideya ng karaniwang mga kadahilanan na nag-uugnay sa mga bagong tunggalian ng magulang at mga tip sa kung paano lutasin ang salungatan sa asawa.
Tanggihan sa intimacy
Ang iskedyul ng pagpapakain at pagtulog ng sanggol ay maaaring makabawas sa iyong kasosyo sa oras.
Kung ang isang ina ay patuloy na "pumping," at ang ama ay patuloy na tumba junior upang makatulog, maaaring may kaunting oras at lakas na natitira para sa intimacy.
Ang solusyon?
Gumawa ng oras upang kumonekta. Gumawa ng puwang para sa matalik na pagkakaibigan.
Humingi ng tulong ng mga kaibigan at miyembro ng pamilya upang magkaroon ka ng pagkakataon na kumonekta sa iyong minamahal. Mas okay na lumayo sa iyong kasosyo sa isang katapusan ng linggo o higit pa upang maganap ang mga koneksyon. Sa isang minimum, magtatag at magsanay ng petsa ng gabi.
Minsan sa isang linggo, anuman ang, ikaw at ang iyong kasosyo ay dapat magpalipas ng isang gabi upang makapagpahinga, makipag-usap, at muling kumonekta.
Kulang sa tulog
Habang ang natutulog ng maliit na bata ay medyo mahinahon sa mga unang linggo ng kanilang buhay, hindi nagtatagal bago ang mga gassy tiyan, sakit ng ngipin, at malubhang lagnat ay pinapanatili ang bundle ng kagalakan sa lahat ng oras. Ang kawalan ng pagtulog ay isang pangunahing salarin sa listahan ng mga bagong tunggalian ng magulang.
Kung ang iyong perpektong maliit na tyke ay nasa lahat ng oras ng gabi, babangon ka rin sa lahat ng oras ng gabi. Ang pag-agaw sa pagtulog ay sa kalaunan ay malilinang ang isang mabangis, maasim na ugnayan sa pagitan mo at ng iyong minamahal.
Isang resipe para sa napipintong sakuna!
Mayroon bang anekdota sa droopy ng mata na malabo? Syempre. Ibahagi ang load sa iyong kapareha. Isaalang-alang ang pagkuha ng mga naps ayon sa pinapayagan ng iyong iskedyul.
Kung papayagan mo ang iyong sarili ng kaunting pampalusog, payagan ang lola at lolo na kunin ang iyong maliit para sa gabi. Babalik ang tulog kaibigan. Paniwalaan mo.
Magkasalungat na mga istilo ng pagiging magulang
Maniwala ka man o hindi, ang mag-asawa ay nagkakaroon ng malaking salungatan dahil sa magkakaibang istilo ng pagiging magulang.
Kung ang isang magulang ay tungkol sa positibong pampalakas at ang iba pang magulang ay ginusto ang isang malaking iskedyul ng kinahinatnan, ang dalawa ay kalaunan ay mabagsak at masasaktan na humahantong sa mga seryosong bagong tunggalian ng magulang.
Ang susi sa pag-navigate sa magkakaibang mga istilo ng pagiging magulang, ay ang paggamit ng mga aktibong diskarte sa pakikinig upang lumikha ng isang nakompromisong solusyon.
Maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa mga kasosyo na makisali sa ilang masusing pagsasaliksik upang matukoy kung aling mga diskarte ang sinusuportahan ng pinaka-matibay na pananaliksik sa agham.
Kung ang kontrahan ay hindi pa rin nalulutas, huwag mag-atubiling humingi ng tulong ng isang pinagkakatiwalaang tagapayo.
Kaunting oras para sa matalik na pakikipag-sex
Bagaman mukhang angkop na hawakan ang sex sa ilalim ng pangkalahatang heading ng intimacy, ang isyu ay talagang may mga binti na tatayo nang mag-isa.
Narito ang katotohanan tungkol sa isa sa mga pangunahing bagong tunggalian ng magulang.
Ang iyong munting anak ay seryosong magbabawas sa iyong buhay sa sex. Kung ikaw ay abala sa pagsubok na ilagay ang lahat ng mga piraso ng buhay ng sanggol sa lugar, mayroong maliit na oras para sa sekswal na intimacy sa iyong kapareha.
Ang tanging solusyon ay upang makagawa ng oras para sa malapit na ugnayan. Ang mga kandila, lotion, at mga katulad nito ay maaaring magbigay ng spark na kailangan mo upang mahimok ang apoy ng sekswalidad. Makinig sa iyong kapareha.
Kung ang iyong kapareha ay ang nagdala sa bata, maaari siyang humiling ng kaunting oras upang payagan ang katawan na muling buhayin ang sarili pagkatapos ng panganganak.
Huwag, sa ilalim ng anumang mga pangyayari, itulak ang isyu ng intimacy kung nakikipag-usap ang iyong kasosyo sa depression ng pisikal na karamdaman.
Crunch ng oras
Ang mga kasosyo sa maliliit na bata ay patuloy na hinila sa maraming direksyon.
Ang mga stress ng bokasyon, pagiging magulang, at iba pang mga pangako ay maaaring mag-iwan ng kaunting oras upang haplusin ang mga contour ng relasyon. Ang crunch ng oras ay isang katotohanan. Minsan, maraming gagawin. Maging mabuti sa iyong sarili. Igalang ang mga pangako at responsibilidad ng iyong kapareha.
Palaging mag-iwan ng ilang oras na magagamit upang makisali sa makabuluhang pangangalaga sa sarili at personal na pag-update.
Sa pagtatapos ng araw, isang mas malusog na nangangahulugan ka ng isang malusog na relasyon para sa iyo at sa iyong kasosyo kahit na ang "sanggol" ay nangangailangan ng gitnang yugto.
Nutrisyon
Kapag dumating ang maliit sa iyong buhay, huwag magpabaya na alagaan ang iyong katawan.
Kung nais mong umunlad ang iyong koneksyon sa iyong kapareha, huwag pansinin ang kahalagahan ng pagpapakain sa iyong katawan ng mahusay na nutrisyon.
Dahil sa crunch ng oras, may posibilidad kaming maghanap ng mga pagkaing maginhawa sa halip na mas malusog na mga pagpipilian. Ang mga prutas, gulay, at payat na protina ay kinakailangan. Isama ang iyong kapareha sa mga pagbabago sa lifestyle.
Mag-ehersisyo kasama ang iyong kapareha
Napakahalaga para sa iyo at sa iyong asawa na magpatuloy sa paggalaw pagkalipas ng pagdating ng sanggol. Gawin ang iyong sarili ng isang pabor at mamuhunan sa isang magandang jogger stroller.
Dalhin ang sanggol at ang iyong kasosyo sa isang pang-araw-araw na paglalakad upang mapanatiling umuusbong ang pag-uusap at pagbomba ng dugo.
Mayroon bang ilang mga libreng timbang? Magpahid ng kaunting bakal habang pinapayagan ang oras. Napakalawak ng mga benepisyo kabilang ang pagpapanatili ng mga hindi pagkakasundo ng mga bagong magulang.
Therapy para sa mga hidwaan ng magulang
Kapag ang asul o rosas na laso ay dumating sa pintuan, ang pamilya ay masaya at ang mga problema sa pagiging magulang ang huling bagay na nasa isip nila. Napakaraming magagalak sa bundle na ngayon ay sumasakop sa isang silid sa iyong tahanan at isang upuang parangal sa maraming mga puso.
Ngunit, ang bundle ay maaaring magdala ng mga pakikibaka sa iyong relasyon.
Ang susi ay upang laging nakatuon sa paglikha ng mas maraming puwang para sa intimacy, oras na magkasama, bukas na komunikasyon, at ang pagpapalalim ng pangako. Kapag pinahina ng isang magulang ang isa pa o hindi pare-pareho ang pagiging magulang ay naging pamantayan, kung gayon ang paglutas ng hidwaan sa pag-aasawa ay lalong nagiging hamon.
Sa tabi ng mga bagong tip ng kontrahan ng magulang, dapat kang pumili para sa therapy, kung saan makakakuha ka ng access sa payo ng dalubhasa sa hidwaan ng pamilya at kapaki-pakinabang na mga aktibidad sa paglutas ng kontrahan para sa mga mag-asawa o mga aktibidad sa paglutas ng hindi pagkakasundo para sa mga pamilya, na magbabago sa dagat sa kalidad ng iyong relasyon at pangkalahatang kaligayahan.
Sa mga puntong ito sa isip ay papatayin mo ang mga bagong salungatan ng magulang sa hindi oras.