Nilalaman
- 1. Magkaroon ng isang bukas na pag-uusap
- 2. Magtakda ng mga panuntunan sa ugnayan upang makontrol ang labis na pag-uugali na naiinggit
- 3. Huwag mag-atubiling ipahayag ang iyong pag-ibig
- 4. Ipakilala ang mga ito sa lupon ng iyong kaibigan
- 5. Gumamit ng reverse psychology
- 6. Kung kinakailangan, tawagan ito
Ang isang tao na umiibig sa isang sobrang kasosyo sa pagiging protektibo ay madalas na hindi nasisiyahan at nasasabwat sa relasyon. Mas madalas kaysa sa hindi, ang isang nagmamay-ari, nagkokontrol, at nangingibabaw na kapareha ay hindi mapagtanto ang trauma na kanilang ipinapataw sa kanilang pag-ibig na interes, na madalas na pinipilit silang sumuko sa relasyon.
Kung ang iyong bae ay overtly overprotective, dapat mong ayusin ang isyu bago ito mapinsala ang iyong relasyon sa pangmatagalan. Ngunit ang pakikitungo sa isang kasosyo sa sobrang proteksyon ay hindi kailangang maging stress.
Hbago ang anim na bagay na maaari mong gawin upang pamahalaan ang sobrang pag-uugali ng iyong kasosyo
1. Magkaroon ng isang bukas na pag-uusap
Ang pagsisipilyo ng isyu sa ilalim ng karpet o pagtatalo tungkol dito ay magpapalala lamang sa sitwasyon. Kausapin ang iyong kapareha at subukang unawain kung saan nagmumula ang mga negatibong damdamin ng kawalan ng kapanatagan at panibugho. Nagkaroon ba sila ng magulong pagkabata? Nahaharap ba nila ang pagtanggi sa nakaraan? Mayroon ba silang mapait na karanasan sa pakikipag-ugnay sa dating kasintahan na mayroong mga isyu sa katapatan? Ito ang ilang mga kadahilanan na madalas na pinipilit ang mga tao na ipakita ang labis na protektadong pag-uugali, pagsabotahe ng malusog na relasyon.
Kung ang iyong kasosyo ay may kaugaliang micromanage ka, madalas na hinala ka, o masyadong clingy sa publiko, sa lahat ng posibilidad na takot sila sa pagtanggi at pag-abandona sa relasyon.
Ang paghihimok sa kanila na buksan at makinig sa kanilang mga alalahanin nang hindi mapanghusga ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang iyong bae nang mas mahusay, na nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang mga walang katiyakan at malalim na mga isyu sa pagtitiwala. Halimbawa, kung iniisip ng iyong kasosyo na nandaraya ka sa kanila dahil lamang sa itinapon sila ng kanilang dating kasosyo para sa ibang tao, ipaalala sa kanila na ikaw ay isang ganap na naiibang indibidwal at hindi karapat-dapat tratuhin tulad ng kanilang dating.
Alamin kung ano ang gumagana sa kanila at harapin ang isyu nang naaayon. Nagpakita ba sila ng mga palatandaan ng kawalan ng kapanatagan kapag nakikipag-ugnay ka sa sinumang tao o isang partikular na indibidwal? Ang paraan ba na makilala mo ang ibang mga tao ay sanhi upang makaramdam sila ng panibugho? Halimbawa, maaaring wala silang problema sa pagtagpo mo sa iba. Ang iyong bae ay malinaw na hindi komportable kapag hinawakan mo o yakapin sila habang nakikipag-usap. Kung iyon ang kaso, maaari mong iwasto ang iyong pag-uugali sa pamamagitan ng pag-iingat sa wika ng iyong katawan kapag kasama mo ang ibang mga tao.
2. Magtakda ng mga panuntunan sa ugnayan upang makontrol ang labis na pag-uugali na naiinggit
Kahit na ang mga pangmatagalang relasyon ay puno ng mga kompromiso, ang pagiging matapat tungkol sa iyong mga alalahanin at pagtatakda ng mga hangganan ay makakatulong sa iyo na pigilan ang sama ng loob sa iyong buhay pag-ibig.
Kapag naipahayag na ng iyong kapareha ang mga alalahanin na ito, oras na upang malinaw mong sabihin ang mga tukoy na bagay na gumugulo sa iyo tungkol sa kanilang pag-uugali sa pagkontrol. Maging mapamilit at makipag-usap, habang nakikipag-usap sa isang sobrang kasiguruhan na kasosyo, na habang pipilitin mong tugunan ang kanilang kawalan ng katiyakan, hindi ka makakompromiso sa anumang paraan sa iyong buhay. Halimbawa, hindi mo maaaring putulin ang mga relasyon sa iyong matalik na kaibigan dahil lamang sa ikaw ay nasa isang relasyon sa kanila.
Sa kabilang banda, dapat mong gawin ang lahat sa iyong kakayahan upang magtanim ng tiwala sa relasyon. Halimbawa, lohikal para sa iyong kasosyo na maging labis na protektibo kung lumabas ka sa isang hapunan nang kaisa-isang kasama ang iyong kaibigan ng hindi kasarian, nang hindi mo ito pinapaalam. Marahil ay sanay kang makipagkita sa iyong mga kaibigan nang regular, ngunit dahil nasa isang relasyon ka, karapat-dapat kang mapanatili sa loop.
Gumawa ng isang tala ng kaisipan ng mga bagay na nais mo at hindi nais na makompromiso at magtakda ng mga patakaran sa relasyon upang makontrol ang sobrang pag-uugali na pag-uugali. Kapag naipaabot mo na ang mga limitasyong ito, nasa sa kanila na baguhin ang kanilang kalokohan.
3. Huwag mag-atubiling ipahayag ang iyong pag-ibig
Sa maraming mga kaso, ang kawalan ng kapanatagan ay namumula mula sa kawalan ng kakayahan ng isa sa mga kasosyo na ipahayag ang kanilang pagmamahal sa isa pa. Ang modernong lifestyle ay madalas na nag-iiwan sa atin ng kaunting oras upang masabi ang tatlong mahiwagang salita na nais ng bawat kasosyo na marinig nang paulit-ulit.
Kung mahal mo ang iyong bae, maghanap ng oras upang tawagan sila sa araw na sabihin lamang na iniisip mo ang tungkol sa kanila. Ang mga simpleng bagay tulad ng pag-drop ng isang mensahe upang purihin o sabihin na miss mo ang pagiging nasa bisig ng iyong kasosyo, ay maaaring gawin ang iyong bae pakiramdam ligtas at paalalahanan sila na mahalin mo ang kanilang presensya sa iyong buhay.
4. Ipakilala ang mga ito sa lupon ng iyong kaibigan
Kung nag-aalala ang iyong kasosyo na sobrang protektibo na maaari mong abandunahin sila para sa isa sa iyong mga kaibigan, ipakilala ang iyong kasosyo sa iyong gang! Kapag nakita nila ang paraan kung saan nakikipag-ugnayan ang iyong mga kaibigan sa bawat isa, magiging komportable ang iyong bae sa kanila, na walang iniiwan na lugar para sa pag-aalinlangan.
Ang pagsasangkot sa kanila kapag nakilala mo ang kaibigan na bilog ay magpapakita na wala kang maitago, na iniiwan silang walang dahilan upang maging paranoyd sa relasyon.
5. Gumamit ng reverse psychology
Ang pagbibigay sa iyong kasosyo sa labis na protektibong panlasa ng kanilang sariling gamot ay maaaring gumana, na tumutulong sa kanila na paluwagin ang kanilang labis na protektibong mahigpit na relasyon. Kumilos na kitang-kita na selos kapag nakikipag-ugnay sila sa kanilang mga kaibigan. Kapag ipinagtanggol nila ang kanilang sarili, ipaliwanag sa kanila kung ano ang nararamdaman mo kapag kumilos sila ng paninibugho at walang katiyakan, na nagbibigay-daan sa kanila na iwasto ang kanilang kalokohan. Bukod dito, kahit na gumagawa ka ng sobrang pag-uugali, tinitiyak mo sa iyong kapareha na nakikita mo silang kaakit-akit at ayaw mong mawala ang mga ito.
6. Kung kinakailangan, tawagan ito
Hindi ka karapat-dapat na patuloy na sabihin sa kung ano ang gagawin o kahit na hindi maganda ang pagtrato sa isang relasyon. Kung pagkatapos gawin ang lahat sa iyong kakayahan upang mai-save ang relasyon, tumanggi ang iyong kasosyo na baguhin ang kanilang saloobin o maging mapang-abuso o marahas, dapat mong iwanan sila pronto. Maunawaan na hindi lahat ng relasyon ay nilalayon!
Nagbalot
Likas na paminsan-minsan ay nakakaramdam ng paninibugho sa isang romantikong relasyon. Gayunpaman, ang labis na pagiging protektibo ay maaaring makapagpahina ng ugnayan sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa mga negatibong damdamin ng kawalan ng kapanatagan at kawalan ng tiwala na tumagos. Kung ang iyong kasosyo ay obsessively proteksiyon sa iyo at sinusubukan na kontrolin ka tulad ng isang papet, ang mga nabanggit na tip ay makakatulong sa iyo na makitungo hindi praktikal ang ugali niya.