Nilalaman
- Ano ang payo sa diborsyo?
- 1. Ibalik ang iyong buhay
- 2. Magsimulang mag-date
- 3. Tulad ng iyong sarili
- 4. Kontrolin ang badyet
- 5. Pangasiwaan ang mga bata
- 6. Natutunan kang mag-enjoy na mag-isa
Ang mga taong dumalo sa payo sa post-diborsyo ay umamin na marahil ito ang pinakamagandang bagay na nagawa nila matapos makuha ang kanilang diborsyo.
Ano ang payo sa diborsyo?
Ang pagpapayo sa diborsyo ay naglalaman ng isang therapy na makakatulong sa mga mag-asawa na makayanan ang kanilang madalas na kumplikadong damdamin tungkol sa diborsyo. Nagsisilbi din itong banayad na patnubay sa parehong partido na nakikipagpunyagi sa malubhang proseso ng diborsyo.
Ang pagpapayo pagkatapos ng diborsyo ay para sa mga nag-sign ng kanilang mga papel at ngayon ay kailangang bumalik sa kanilang normal na buhay at kanilang nakagawiang pang-araw-araw na gawain. Ang paghahanap ng interbensyong propesyonal ng mga tagapayo sa diborsyo ay kapaki-pakinabang lalo na kung ang mga bata ay kasangkot lagi kasi sila ang pinaka nasasaktan sa buong proseso.
Ang mga masasayang magulang ay nangangahulugang masayang mga anak, at ang mga masayang anak ay nangangahulugang malusog na paglaki at isang magandang kinabukasan, na kung saan ay nais ng lahat ng mga magulang para sa kanilang mga anak.
Ano ang aasahan mula sa pagpapayo sa post-diborsyo?
Malayo ang maitutulong ng payo ng post-diborsyo sa pagpapanumbalik ng iyong kalusugang pangkaisipan at pisikal at pangkalahatang kagalingan.
Narito ang mga nangungunang benepisyo na makukuha mo sa pamamagitan ng paghingi ng payo, maging ito ay pagpapayo sa diborsyo ng pamilya, pagpapayo na kasama ng bata, o pakikipag-usap sa isang therapist na nagdadalubhasa sa pagpapayo sa diborsyo sa inyong lugar upang kunin ang mga piraso ng pagkasira pagkatapos ng kasal.
1. Ibalik ang iyong buhay
Naaalala mo ba kung paano ang iyong buhay bago ka nag-asawa, paglabas kasama ang mga kaibigan para sa mga cocktail at pagdiriwang nang hindi na kailangang ipaliwanag sa sinuman kung nasaan ka sa buong gabi?
Eh oras na upang iwanan ang iyong pagluluksa at simulang muli ang isang normal na buhay.
Mahirap gawin ang pagbabagong iyon, ngunit hindi imposible. Ang pakikipag-usap sa isang therapist ay makakatulong sa iyo na bumalik mula sa laging abala na ikinasal sa iyo sa masaya, palabas na solong ikaw.
2. Magsimulang mag-date
Ang ilang mga tao ay nahihirapang mag-isa.
Maraming taon na sila sa isang pakikipagsosyo at ngayon mahirap para sa kanila na makayanan ang bagong sitwasyon.
Ang payo sa post-diborsyo ay makakatulong sa kanila na makahanap ng kanilang daan at makuha sila sa tamang landas. Kung ang pangako ang gusto nila muli, tutulungan sila ng therapy na makabawi pagkatapos ng diborsyo at hanapin ang tamang tao.
3. Tulad ng iyong sarili
Ang pag-aaral kung paano mo gusto ang iyong sarili ay isang mahalagang bahagi ng diborsyo therapy.
Maraming tao ang sinisisi ang kanilang sarili sa hindi pagpapaandar ng kanilang pag-aasawa. Sa oras na ang kanilang pagkabigo sa sarili ay naging pagkamuhi.
Ang Therapy pagkatapos ng diborsyo ay makakatulong sa kanila na maunawaan na kahit na sila talaga ang dahilan para sa diborsyo, ang pagkamuhi sa sarili at sisihin ang kanilang sarili ay hindi magpapabuti ng buhay, at lilikha ng isang mas malinaw na imahe kapag nakita nila ang kanilang sarili sa salamin.
Mahalagang tandaan na ang pagpapayo pagkatapos ng diborsyo ay isang gawa ng pangangalaga sa sarili. Nilalayon ng pinakamahusay na pagpapayo sa diborsyo sa pagtulong sa iyong gawing mas madali ang iyong paglipat.
Ang mga benepisyo sa diborsyo sa pagpapayo ay kasama ang pagtulong sa iyong sumulong sa paraang mabuti para sa iyo.
4. Kontrolin ang badyet
Ang pamamahala ng pera ay maaaring isang bagay na parang walang katotohanan pagdating sa pagpapayo sa therapy, ngunit maraming tao ang napakahirap pagdating sa paggastos ng pera pagkatapos ng diborsyo.
Sinusubukan nilang punan ang walang laman na pakiramdam sa loob ng pagbili, sa maraming mga kaso, mga bagay na hindi nila kailangan. Alam na ang diborsyo ay nagkakahalaga ng malaki, bawat sentimo ay pinahahalagahan sa panahon ng post-diborsyo.
Ang pagpapayo pagkatapos ng diborsyo ay maglilipat ng nawala at nalilito na tao sa isang matatag at makatuwiran na gumasta ng pera.
Gayundin, panoorin ang video na ito kung paano maigugol nang badyet ang iyong pera pagkatapos ng diborsyo:
5. Pangasiwaan ang mga bata
Ang pinakadakilang isyu pagkatapos ng diborsyo ay ang paghawak sa mga bata. Ang mga bata ay napunit sa pagitan ng dalawang magulang at napakahalaga kung ano ang reaksyon ng pareho sa harap ng mga bata.
Ang therapist ay may maraming mga pagpipilian depende sa kung paano natapos ang diborsyo, ngunit ang lahat ay ginagawa sa pamamagitan ng pag-uusap at paggawa ng isang ligtas na kapaligiran para sa pagpapahayag ng kanilang mga damdamin.
Sa post-divorce therapy, pareho, ang ina at ama ng mga anak ay dapat malaman kung paano palakihin sila sa isang pamilya na may diborsyo na mga magulang, kaya makuha ng mga bata ang pangangalaga na kailangan nila upang lumaki bilang mga malusog na indibidwal na may halos wala hanggang sa kaunti. impluwensiya mula sa diborsyo.
6. Natutunan kang mag-enjoy na mag-isa
Maraming mga tao ang hindi sigurado tungkol sa kung ano ang kinakailangan ng buhay na post-diborsyo
Ang mga ito ay sinalanta ng pagkakaroon ng krisis at mga katanungan tulad ng:
- Ano ang aking pagkakakilanlan, sa labas ng aking kasal?
- Ay nasangkapan sa magulang ang aking mga anak nag-iisa?
Ito ay ilan lamang sa mga bagay na tila napakalaki at iniiwan kang nanginginig.
Makakatulong sa iyo ang pagpapayo pagkatapos ng diborsyo na makahanap ng mga sagot sa mga nasabing katanungan, at muling kumpirmahing ang buhay na iyon ay talagang magiging okay.
Ang isang tagapayo ay maaaring magbigay sa iyo ng banayad na patnubay upang makagawa ng isang bagong pagsisimula, na sinasangkapan ka ng tamang kasanayan na itinakda upang makayanan ang pagiging maligaya muli.
Kung sa palagay mo ang iyong buhay ay tinamaan ng isang tsunami, naiwan nang labis pagkatapos ng diborsyo, tumingin sa internet para sa mga term, "counseling ng diborsyo na malapit sa akin" o "post-divorce therapy na malapit sa akin" at humingi ng payo sa post-diborsyo mula sa isang dalubhasa na makakatulong sa iyo na mapagtagumpayan ang matinding trauma at bumuo ng mga nakaligtas na diskarte at isang kongkretong plano para sa buhay pagkatapos ng diborsyo.
Ang susi sa pananatiling matino at masaya ay tandaan, hindi ka nag-iisa sa prosesong ito.
Humingi ng pagpapayo pagkatapos ng diborsyo upang maging handa upang harapin ang buhay, baba, habang pinoproseso ang iyong emosyon, at kunin ang mga kasanayan upang makabuo ng masaya, malusog na relasyon sa buhay at maging mahusay sa iba pang mga larangan ng buhay.
Dalhin ang pagkakataong ito upang magsimulang muli, naiwan ang mga pangamba.