Nilalaman
- Ang mga gawi sa pagkain at pisikal na trabaho ay nakakaapekto sa buhay na post-partum ng isang sanggol
- Ang unang dalawang taon ng buhay ng isang sanggol ay mahalaga
- 1. Pagkain
- 2. Pisikal na aktibidad
- 3. setting ng emosyonal
- 4. Saloobin patungo sa pagpapasuso
- 5. Paninigarilyo at pag-inom
- 6. Pagsukat sa katawan
- 7. Mga Sakit
Sinasabi ng pagsasaliksik na oo! Ang isang masamang lifestyle ay may mga seryosong epekto para sa iyong kalusugan, at pati na rin ang iyong sanggol. Kahit na ang pangangalaga sa prenatal ay itinuturing na napakahalaga, dapat mong panatilihin ang kalusugan bilang iyong pangunahing priyoridad sa buong buhay mo. Tulad ng isang palayok na may mga bitak na mas madaling masira, ang isang katawan na may mga pinsala ay mas mahina sa lahat ng mga banta sa kalusugan.
Ang mga kondisyong pisikal na ito ay may potensyal na bigyan ang isang babae na walang kakayahang manganak ng isang sanggol. Maaari pa nilang mabigo ang katawan sa pagtulong sa mahusay na paglaki ng sanggol sa sinapupunan habang nagdadalang-tao.
Ang mga gawi sa pagkain at pisikal na trabaho ay nakakaapekto sa buhay na post-partum ng isang sanggol
Sinasabi ng panitikan na pang-agham na ang anumang bagay mula sa mga gawi sa pagkain hanggang sa pang-araw-araw na pisikal na trabaho ay may kakayahang makaapekto sa mga pagbubuntis at buhay na post-partum ng isang sanggol, sa isang positibo o negatibong paraan.
Ang sobrang pagkain at pag-uugali ng pag-uugali ay karaniwang nauugnay sa pag-unlad ng mga kondisyon sa kalusugan. Sa katunayan, sila ang pangunahing nag-aambag sa gestational diabetes mellitus (GDM) sa mga sanggol.
Sa kabilang banda, ang malusog na pagkain at regular na pisikal na pagsasanay ay kilala upang mapagaan ang maraming sakit na maaaring dumating sa iyo sa panahon ng isang pagbubuntis at tataas din ang mga pagkakataon ng isang malusog na sanggol.
Ang unang dalawang taon ng buhay ng isang sanggol ay mahalaga
Ang kaligtasan sa sakit na nakuha o nawala sa panahong ito ay alam na may malaking epekto sa hinaharap ng bata. At ang isang pinananatili na kalusugan, sa mismong yugto na ito, ay bahagyang nakasalalay sa pamumuhay ng ina.
Ang mga kadahilanan ng impluwensya
1. Pagkain
Kapag naitala ang mga dalas at dami ng iba't ibang mga inumin na inumin, nakikita na ang mga kababaihang hindi pumipigil sa masamang gawi sa pagkain, tulad ng pagkonsumo ng mga sobrang pagkain na junk food o asukal, tingnan ang pag-unlad ng gastrointestinal disorders sa sanggol pagkatapos ng kapanganakan. . Kasama rito ang GDM tulad ng nabanggit kanina.
Sa katunayan, ang sinapupunan ng ina ay isang incubator ng paglaki para sa sanggol at ang katawan ng ina ay responsable sa pagbibigay ng kinakailangang nutrisyon sa paglaki. Ang babaeng katawan ay mabibigatan kung ito mismo ay hindi nakakakuha ng kinakailangang pampalusog at higit na makakaapekto ito sa pag-unlad din ng sanggol.
2. Pisikal na aktibidad
Ang ehersisyo sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring lubos na makinabang sa kalusugan ng pag-iisip at pisikal ng bata. Hindi ito nangangahulugang isang mabibigat na pag-eehersisyo sa pisikal.
Ngunit ang nakaupo na oras ay dapat mabawasan. Napatunayan ng pananaliksik na ang isang ina na mananatiling malusog at aktibo sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang mga benepisyo sa kalusugan para sa bata.
Ang mga menor de edad na aerobic na pagsasanay ay maaaring makatulong na palakasin ang mga kalamnan sa puso ng sanggol. Makakatulong ito na mabawasan ang kahinaan ng sanggol sa isang sakit na cardiovascular para sa buong habang-buhay.
3. setting ng emosyonal
Ang mga siyentipiko ay hindi lubos na nagkakaisa tungkol sa kung ano ang sanhi ng mga kaguluhang sikolohikal ng isang ina na makaapekto sa kalusugan ng sanggol pagkatapos ng partum. Ngunit maraming katibayan upang masabi na mayroon itong direktang epekto.
Ang mga babaeng nahaharap sa isang sakit sa isipan o nahaharap sa isang pang-aabuso, ang pagkalumbay o pagbaba ng kalagayan na sanhi ay nauugnay sa maagang paghahatid at mababang timbang ng kapanganakan. Ang mga komplikasyon na ito ay may sariling masamang epekto sa hinaharap na kalusugan ng bata.
Nakikita rin itong may epekto sa kinalabasan ng emosyonal-asal ng bata.
4. Saloobin patungo sa pagpapasuso
Ang mga paniniwala at opinyon ay humuhubog sa pamumuhay ng mga tao. Kung ang isang ina ay opinyon at may negatibong pag-uugali sa pagpapakain ng sanggol, maaari niyang mapahina ang kontribusyon ng breastmilk sa kaligtasan sa sakit ng lumalaking anak. Malaki ang makakaapekto sa kalusugan ng bata.
Bukod dito, ang katawan ng isang bata ay hindi ganap na binuo. Kaya, ang anumang sakit na nakuha o anumang sakit na sanhi kaagad pagkatapos ng kapanganakan ay may kakayahang lumikha ng isang impression para sa buhay.
5. Paninigarilyo at pag-inom
Ang isang baso ng alak at isang puff ng sigarilyo ay maaaring hindi mukhang isang mahusay na pakikitungo sa iyo. Ito ay bahagi ng buhay panlipunan ng maraming tao. Ngunit ang isang matagal na pagkonsumo ng pareho ay nakakatulong sa kalusugan ng iyong sanggol. At, ang pinsala na ito ay maaaring maging permanente. Maaari itong humantong sa mental retardation at pinsala sa puso.
Lahat ng iyong natupok ay may kakayahang transplacental na paggalaw sa fetus. Kasama dito ang alkohol. Ang bubuo na sanggol ay hindi maaaring mag-metabolize ng alak na kasing bilis ng sa amin na mga may sapat na gulang. Maaari itong humantong sa pagtaas ng antas ng alkohol sa dugo na nagdudulot ng maraming mga kaguluhan sa pag-unlad ng bata.
6. Pagsukat sa katawan
Ang labis na timbang ng magulang ay itinuturing na isang seryosong kadahilanan sa peligro para sa labis na timbang sa bata. Ang mga ugnayan ng BMI at timbang sa pagitan ng isang ina at anak ay makabuluhan. Ang isang mahusay na pagsusuri ng mga pagsukat ng anthropometric ng bata at mga magulang ay nagmumungkahi na ang ugnayan ay mananatiling stagnant sa iba't ibang mga yugto ng buhay at hindi lamang pagkabata.
At sa kasong ito, ang impluwensiya ng ina ay mas malaki kaysa sa ama.
7. Mga Sakit
Sa panahon ng pagbubuntis, ang babae at ang umuunlad na bata ay nahaharap sa iba't ibang mga panganib sa kalusugan. Ito ay bilang mahalaga upang maging pisikal na matatag tulad ng itak. Dapat regular na subaybayan ng isang babae ang kanyang vitals tulad ng rate ng puso, asukal sa dugo, presyon ng dugo, atbp.
Mayroong mga tiyak na pattern kung saan nagbabago ang mga ito sa kurso ng pagbubuntis at normal ito. Ngunit ang anumang mga abnormal na pagbabago na nabanggit ay dapat makakuha ng agarang atensyong medikal.
Ang mga sporadic lifestyle pagbabago ng kasalukuyang araw ay sinamahan lamang ng isang patuloy na limitadong pagkalat ng kaalaman tungkol sa mga nasabing stigmatized na paksa. Ang mga kahihinatnan ng isang masamang pamumuhay ay maaaring makapinsala sa paglaki ng iyong anak at dapat mong iwasan ang anumang mga pagkakamali.
Pangwakas na pag-iisip
Maraming mga tao ang dapat maturuan tungkol sa epekto ng pamumuhay ng ina at katayuan sa nutrisyon sa kalusugan at pag-unlad ng kanilang anak mula sa oras ng pagbubuntis hanggang sa tumatawid na pagkabata.