Nilalaman
- Magpasya sa isang 'ligtas na salita' na pumipigil sa pagdaragdag ng mga argumento
- Itaguyod ang isang kahulugan sa likod ng ligtas na salita
- Ang paggamit ng tool na ito ay nangangailangan ng pagsasanay
Minsan sa panahon ng mga pagtatalo, kahit na alam natin nang eksakto kung ano ang kailangan nating gawin, mayroon kaming mga araw na walang pasok. Marahil ay nagising ka sa maling bahagi ng kama o baka napintasan ka sa trabaho. Ang pag-iwas sa argumento ay hindi kailanman isang maayos na layag.
Nagtataka kung paano maiiwasan ang mga pagtatalo sa isang relasyon?
Maraming mga variable na nag-aambag sa aming kalooban at mental at emosyonal na mga kakayahan na maaaring maging sanhi sa amin upang hindi pumili o hindi magamit ang aming mga tool sa panahon ng mga pagtatalo. Kaya, ano ang dapat gawin kapag ikaw ay tao at nadulas, na nagdudulot ng isang pagtaas sa isang talakayan? Mayroong ilang mga madaling gamiting tool upang magamit kapag ikaw ay naglalayong maiwasan ang pagtatalo.
Ang isang tool na ginamit namin ng aking asawa sa aming unang taon ng pag-aasawa noong ang stress ay mataas at natutunan namin kung paano gumana sa mga personalidad ng bawat isa at pinipigilan ang pagtatalo, ang ligtas na salita. Ngayon ay dapat kong bigyan ng kredito kung saan ito nararapat at ito ang aking hubby na nagmula sa makinang na ideyang ito.
Ginamit ito kapag ang aming mga argumento ay tataas sa punto ng hindi pagbabalik. Sa oras na iyon sa aming buhay, hindi namin nagawa na lumaki at kailangan ng isang mabilis na pamamaraan upang makaligtas sa gabi at hindi maging sanhi ng karagdagang pinsala. Ang mga ligtas na salita para sa mga mag-asawa ay aming paraan upang makipag-usap sa bawat isa na oras na upang ihinto nang diretso ang eksena.
Magpasya sa isang 'ligtas na salita' na pumipigil sa pagdaragdag ng mga argumento
Ang pinakamahusay na paraan upang mabuo at magamit ang tool na ito ay upang makilala ang isang negatibong pattern na mahirap na basagin. Ang aming negatibong pattern ay lumalaki ng isang pagtatalo hanggang ang isa sa amin ay tumaas ang aming boses o galit na lumalakad palayo. Susunod, pumili ng isang salita nang magkakasama na malamang na hindi maging sanhi upang magpatuloy ang isang negatibong pattern. Ang mabuting ligtas na mga salita ay isang napakahalagang tool upang mai-decalcalate ang isang argument.
Ginamit namin ang ligtas na salitang "lobo" para sa pag-iwas sa mga argumento. Ito ay mahalaga sa aking asawa na gumamit ng isang walang kinikilingan na salita na hindi maaaring kunin sa isang negatibong paraan. Pag-isipan ito, kung ang ilan ay sumisigaw ng 'mga lobo' sa isang pagtatalo, gaano man niya ito sabihin, mahirap na magalit dito.
Ano ang ibig sabihin ng ligtas na salita? Ang isang ligtas na salita ay nagpapaalam sa ibang tao na oras na upang gawin itong madali o huminto nang magaspang ang mga bagay. Ano ang isang magandang ligtas na salita? Ang isang mabuting ligtas na salita ay isang salita o senyas na nagpapabatid sa ibang tao ng emosyonal na estado na kinaroroonan mo at kumukuha ito ng isang hangganan bago lumampas ang ibang kasosyo sa mga hangganan at mga bagay na nagpapalala hindi na maayos.
Naghahanap ng ilang mga ligtas na mungkahi sa salita? Ang ilang mga ligtas na ideya ng salita ay nagsasabi ng "pula" dahil nagsasaad ito ng panganib, o mas nagpapahiwatig ng pagtigil. Isa sa mga ligtas na halimbawa ng salita ay ang paggamit ng isang bagay na simple tulad ng isang pangalan ng bansa. O halili, maaari mong i-snap ang iyong mga daliri o gumamit ng hindi nagbabantang kilos ng kamay. Ang ilang mga karaniwang ligtas na salita na gumagana tulad ng mahika ay mga pangalan ng prutas tulad ng, pakwan, saging o kahit kiwi!
Ang isang magkasundo na ligtas na salita ay tumutulong sa kapareha na maunawaan na oras na upang huminto!
Itaguyod ang isang kahulugan sa likod ng ligtas na salita
Ngayon na mayroon kang isang isip sa pag-iwas sa mga argumento, ang susunod na hakbang ay upang paunlarin ang kahulugan sa likod nito. Para sa amin, ang salitang 'lobo' ay nangangahulugang "kailangan nating ihinto hanggang sa huminahon tayo pareho." Panghuli, talakayin ang mga patakaran sa likod nito. Ang aming mga patakaran ay kung sino man ang nagsasaad ng 'mga lobo', ang ibang tao ang kailangang magsimula sa pag-uusap sa paglaon.
Ang isang mas huling oras ay hindi maaaring maging higit sa isang araw mamaya maliban kung maihatid sa kapareha. Sa pagsunod sa mga patakarang ito, naramdaman namin na ang aming mga pangangailangan ay tinutugunan at ang orihinal na pagtatalo ay maaaring malutas. Kaya, upang suriin ang negatibong pattern, salita, ang kahulugan ng salita at mga patakaran para sa paggamit nito.
Ang paggamit ng tool na ito ay nangangailangan ng pagsasanay
Ang tool na ito ay hindi naging madali sa simula.
Kinuha ang kasanayan at pagpipigil sa emosyonal upang masundan ito para sa pag-iwas sa pagtatalo. Habang unti-unting pinahusay namin ang aming mga kasanayan sa komunikasyon gamit ang tool na ito, hindi na namin ito ginamit sa mahabang panahon at ang aming kasiyahan sa pag-aasawa ay napabuti. Habang binubuo mo ito para sa iyong sariling mga relasyon, alamin na maaari kang makabuo ng maraming ligtas na mga salita para sa iba't ibang mga sitwasyon at negatibong mga pattern na makakatulong sa pag-iwas sa pagtatalo. Subukang lumikha ng isa ngayong gabi (bago ang pagtatalo).