Nilalaman
- 1. Mapahamak mo ang iyong sarili
- 2. Gawin ang iyong sekswal na hang-up
- 3. Dalhin ito sa labas ng kwarto
- 4. Gumawa ng oras para sa matalik na pagkakaibigan
- 5. Paghaluin ang mga bagay
- Paano mo mapapanatili ang pakikipag-ugnay nang walang kasarian?
Kapag lumitaw ang mga problema sa silid-tulugan, ang iyong buong kasal ay maaaring maging palpak. Ang mga problema sa pagkakaibigan ay maaaring gumapang sa anumang pag-aasawa at mapahamak ang kasiyahan sa relasyon.
Sa kasamaang palad, kung magpapatuloy ang mga problema sa pag-aasawa ng intimacy, maaari nilang masira ang isang kasal. Ang pagbabalik o pagpapabuti ng pagkakaibigan ay posible ngunit nangangailangan ito ng kaunting trabaho sa iyong sarili pati na rin ang relasyon.
Ano ang gagawin tungkol sa mga problema sa pagiging malapit sa pag-aasawa?
Sa isang maliit na pasensya, maaari mong wakasan ang mga problema sa intimacy sa iyong pag-aasawa.
Mahalagang maunawaan muna ang mga antas ng intimacy na ibinabahagi mo sa iyong kapareha, pag-unawa sa mga nakasisilaw na epekto ng kawalan ng intimacy sa isang relasyon at gumawa ng isang may malay-tao na pagsisikap tungo sa pagpapanumbalik ng matalik na pagkakaibigan sa kasal.
Subukan ang mga sumusunod na tip kung naghahanap ka ng payo sa lumalaking intimacy sa pag-aasawa at nais mong buksan ang kawalan ng intimacy sa pag-aasawa.
Narito kung paano ayusin ang mga problema sa intimacy sa isang kasal
1. Mapahamak mo ang iyong sarili
Katangian ng isang babae na unahin ang lahat at ang iba pa, na madalas kalimutan ang tungkol sa kanyang sarili. Maglaan ng oras upang pangalagaan ang iyong kaluluwa at gawin ang mga bagay na nasisiyahan ka.
Ang paglalaan ng oras para sa iyong sarili ay nagpapalakas ng kumpiyansa sa sarili at kumpiyansa, na siya namang magiging kaakit-akit sa iyong asawa.
Maging aktibo, magsuot ng mga damit na sa tingin mo ay kaakit-akit, at magtabi ng ilang oras upang makapagpahinga upang ikaw ang pinakamahusay na bersyon na posible para sa iyong sarili at para sa kanya.
2. Gawin ang iyong sekswal na hang-up
Ang mga sekswal na hang-up mula sa iyong pag-aalaga ay maaaring gawing mahirap ang pagpapalagayang-loob. Para sa pagbuo ng intimacy mahalaga na lumabas sa iyong sekswal na shell at magsaya sa sekswal na intimacy.
Napakaraming kababaihan ang itinaas upang makita ang sex bilang "marumi". Kung ang mga pakiramdam ng kahihiyan o pagkakasala ay nakagagambala sa iyong kakayahang masiyahan sa pagiging matalik, pagkatapos ay kailangan mong gawin ang mga isyung ito.
Ang pagkakaibigan ay isang mahalagang bahagi ng kasal at nagkakahalaga ng pag-aaral na yakapin. Ang pakikipag-usap sa isang therapist ay isang mahusay na pagsisimula upang ayusin ang mga problema sa intimacy. Lantad na magsalita tungkol sa iyong mga hinahangad. Ang tunay na matalik na pagkakaibigan ay nagmumula sa pagiging ganap na bukas at tapat sa iyong kapareha. Ang kakayahang makipag-usap tungkol sa kasarian at iyong mga hangarin ay maaari kang mapalapit nang sama-sama at madagdagan ang paggising.
Nagbibigay din ito ng daan para sa mas mahusay na kasarian at higit na nagtuturo sa bawat isa sa iyo tungkol sa kung ano ang nais at tinatamasa ng ibang tao. Kung nahihiya ka tungkol sa pakikipag-usap tungkol sa sex o hindi sigurado kung paano ito ilabas; pagbabahagi ng isang website tulad nito sa kanya ay maaaring mag-alok ng isang mahusay na tumatalon point.
3. Dalhin ito sa labas ng kwarto
Ang pagkakaibigan ay tungkol sa higit pa sa gawa ng kasarian.
Maaari mong pagbutihin ang pisikal at emosyonal na pakikipag-ugnay sa pamamagitan ng pagpapakita ng iyong pagmamahal sa labas ng silid-tulugan.Nakayakap sa sopa habang nanonood ka ng TV, nakasandal at hinahawakan siya habang nakikipag-usap sa agahan, o pagtagal ng mas mahabang halik kapag nakita mo siya sa umaga.
Maaari mong mapataas ang pagkakaibigan sa pamamagitan lamang ng pakikipag-ugnay sa buong araw, kaya samantalahin ang bawat pagkakataong kumonekta.
4. Gumawa ng oras para sa matalik na pagkakaibigan
Oo, ang buhay ay maaaring maging abala at ang aming mga iskedyul ay abala, ngunit ang hindi paggawa ng pagiging malapit sa pagiging malapit ay maaaring humantong sa pagkasira ng iyong kasal.
Ang paggawa ng oras upang kumonekta nang malapit sa iyong asawa ay mahalaga para sa inyong dalawa kung nais mong mapagtagumpayan ang mga problema sa lapit.
Sa pamamagitan ng paglalagay ng sex sa back burner, hindi mo lamang pinagsapalaran ang pag-anod, ngunit itinutulak mo siya sa pamamagitan ng pagbibigay ng impression na hindi siya isang priyoridad.
Maagang natutulog ang mga bata, kalimutan ang pagpuyat upang manuod ng isang palabas, o markahan ito sa iyong kalendaryo — anuman ang kinakailangan upang masisiyahan ang maging malapit.
5. Paghaluin ang mga bagay
Ang kasarian ay maaaring maging napaka-gawain kapag nakasama mo ang isang tao sandali. Ang isang walang kahirap-hirap na buhay sa sex ay maaaring mabilis na humantong sa intimacy at mga problema sa pag-aasawa, naiwan ang isa o kapwa pakiramdam na nababato o kahit na hindi hinahangad. Ang pamumuhay sa isang kasal na walang intimacy ay maaaring humantong sa isang masamang pag-ikot ng kawalan ng katiyakan at kalungkutan.
Panatilihing kawili-wili ang mga bagay sa pamamagitan ng pagsubok ng mga bagong bagay sa loob at labas ng silid-tulugan, at ang mga problema sa pagiging malapit ay magiging isang bagay ng nakaraan.
Ang isang pagbabago sa nakagawian na minsan ay madalas na sapat upang maghari ng isang spark. Subukang magsuot ng bagong panloob na panloob o maligo nang magkakasama bilang isang pagsisimula.
Huwag hayaan ang negosyo ng buhay na makagambala sa pagpapahayag ng iyong pag-ibig at pagtamasa ng kasiyahan sa silid-tulugan. Ang kakulangan ng intimacy sa relasyon ay ang panghuli buzzkill para sa kaligayahan at katuparan ng relasyon.
Mamuhunan ng oras sa iyong sarili at sa iyong relasyon, at gawin ang iyong makakaya upang mapanatili ang romansa at kaguluhan sa buhay sa iyong pag-aasawa.
Huwag hayaan ang isang relasyon na walang intimacy na hadlangan ang iyong kaligayahan sa pag-aasawa.
Paano mo mapapanatili ang pakikipag-ugnay nang walang kasarian?
Walang matalik na pagkakaibigan sa pag-aasawa ang maaaring makapagpahina ng mga tali ng relasyon sa pagitan ng isang mag-asawa.
Ang pag-aasawa nang walang matalik na pagkakaibigan ay nagsasama ng kakulangan ng koneksyon sa pagitan ng mga kasosyo, hindi nasisiyahan sa relasyon at sama ng loob dahil sa hindi natutugunan na pisikal na pangangailangan.
Gayunpaman minsan dahil sa kapanganakan ng bata, mga karamdaman sa sekswal na pagpukaw, erectile Dysfunction, at iba pang mga kondisyong medikal o mental, hindi posible ang sex.
Mayroong maraming pagsasanay sa intimacy ng kasal kaysa matulungan kang masiyahan sa matalik na pag-aasawa nang walang kasarian.
- Magkahawak kamay upang masiyahan sa pagpapatuloy ng isang pakiramdam ng pagiging malapit sa iyong kasosyo, kahit na pagkatapos ng maraming taon ng pamumuhay na magkasama.
- Isama ang sobrang oras ng pagkakayakap dahil ito ay isang mabisang pagpapatibay sa katawan upang ipadama sa iyo at sa iyong kasosyo ang isang instant na pakiramdam ng pagbubuklod.
- Bumuo ng mga bagong interes o libangan sa isang mag-asawa at sa lalong madaling panahon ay makikita mo ang mga gawaing ito na nagpapasigla sa pag-iisip na nagbubukas ng mga daan para sa mga bagong pag-uusap araw-araw.
- Muling likhain ang iyong unang petsa o gunitain ang isip tungkol sa mga unang ilang mga petsa at anecdotes upang muling buhayin ang parehong spark na mayroon ka sa simula ng relasyon.
- Kung ikaw ay isang babae, maunawaan kung ano ang sanhi ng pakikipag-ugnayan ng isang lalaki sa isang babae. Magsimula sa pamamagitan ng pagiging pambabae sa paligid ng iyong tao, nakikinig sympathetically at walang nakakagambala, ipinapakita ang iyong kumpiyansa sa kanyang kakayahan at umaakit sa kanyang interes.
- Kung lalaki ka, maunawaan kung ano ang sanhi ng pagbubuklod ng isang babae sa isang lalaki. Nagtatrabaho sa pagbuo ng mga positibong katangian ng pagkatao tulad ng pagiging mabait, matapat, mayabang, tiwala at maging isang tao sino ang makakapagpatawa sa kanya.
Gayundin, ipinapayong kumonekta sa isang kapani-paniwala na therapist sa sex na makakatulong sa iyo na labanan ang kawalan ng intimacy sa pag-aasawa gamit ang mga tool tulad ng ehersisyo para sa intimacy para sa mga mag-asawa, at mabisang payo upang malutas ang mga problema sa intimacy ng kasal. Sa pamamagitan ng pagkuha ng isang pangkalahatang-ideya ng mga isyu sa intimacy sa pag-aasawa maaari mong gawin ang mga hakbang sa pagwawasto upang mapabuti ang matalik na pag-aasawa at mapuno ang pag-iibigan sa iyong relasyon.