Nilalaman
- Mga sikreto sa isang matagumpay na ikalawang kasal
- Halimbawa: Ang case study nina Eva at Conner
- Gumawa ng isang pangako na gumastos ng oras sa iyong kapareha
- Mga ritwal upang muling kumonekta sa iyong relasyon
- 1. Isang pang-araw-araw na ritwal ng muling pagsasama
- 2. Sabay-sabay kumain ng pagkain nang walang oras ng pag-screen
- 3. Patugtugin ang iyong paboritong musika upang masiyahan sa wining at pagsayaw
- 4. Magpatibay sa mga sumusunod na pang-araw-araw na ritwal
- Ikaw lang ang nagpapasya dito!
Mayroong maraming mga alamat tungkol sa pagpasok at pagpapanatili ng isang matagumpay na kasal sa isang tao na nakatali ang buhol bago tulad ng paniniwala na ang iyong kasosyo ay maiiwasan ang mga pitfalls tulad ng stress sa pananalapi at bitawan ang bagahe mula sa kanilang unang kasal.
Kung sabagay, dapat may natutunan silang aral mula sa kanilang unang kasal at diborsyo.
Ayon sa mga may-akda, sina Hetheringston, Ph.D, E. Mavis, at John Kelly, sa kanilang libro na pinamagatang 'For Better O For Worse: Divorce Considered,' ay nagsabi na kahit na 75% ng mga nagdiborsyo ay sa huli ay mag-aasawa ulit, karamihan sa mga kasal na ito mabibigo dahil sa mga paghihirap na kinakaharap ng mag-asawa. Ang mga problemang ito ay lumitaw sa isang oras na sinusubukan nilang bumuo ng isang relasyon habang inaayos sa, at pinagsasama, ang mga umiiral na pamilya at mga kumplikadong kasaysayan ng relasyon.
Ilang mag-asawa ang nakakaunawa sa simula kung gaano kumplikado at hinihingi ang muling pag-aasawa.
Kapag nagsimula ang muling pag-aasawa ng mga mag-asawa, ang madalas na pagkakamali na nagagawa nila ay inaasahan na ang lahat ay mahuhulog sa lugar at awtomatikong tatakbo.
Ang pag-ibig ay maaaring maging mas matamis sa pangalawa o pangatlong beses sa paligid, ngunit sa sandaling mawala ang kaligayahan ng isang bagong nahanap na relasyon, ang katotohanan ng pagsali sa dalawang magkakaibang mga mundo ay nagtatakda.
Mga sikreto sa isang matagumpay na ikalawang kasal
Ang iba`t ibang mga gawain at istilo ng pagiging magulang, isyu sa pananalapi, ligal na usapin, pakikipag-ugnay sa mga dating asawa, at mga bata pati na rin mga anak ng ina ay maaaring paalisin sa pagiging malapit ng mag-asawang nag-asawa ulit.
Kung hindi ka nakapagtatag ng isang malakas na koneksyon at kulang sa mga tool upang ayusin ang pang-araw-araw na pagkasira sa komunikasyon, maaari kang magtapos sa pagsisi sa bawat isa sa halip na maging suportahan.
Halimbawa: Ang case study nina Eva at Conner
Si Eva, 45, isang nars at ina ng dalawang anak na nasa edad pag-aaral at dalawang stepons, ay tumawag sa akin para sa isang appointment ng pagpapayo ng mga mag-asawa dahil nasa dulo na siya ng kanyang lubid.
Ikinasal siya kay Conner, 46, na may dalawang anak mula sa kanyang kasal sampung taon na ang nakalilipas, at mayroon silang dalawang anak na babae anim at walo mula sa kanilang kasal.
Inilagay ito ni Eva nang ganito, “Hindi ko lang inisip na magiging mahirap ang aming pagsasama sa pananalapi. Si Conner ay nagbabayad ng suporta sa bata para sa kanyang mga lalaki at nakakakuha mula sa isang pautang na na-default sa kanyang dating asawa. Si Alex, ang kanyang panganay na anak, ay magtutungo sa kolehiyo at ang kanyang bunsong, si Jack, ay pumapasok sa isang mamahaling kampo ngayong tag-init na umaalis sa aming bank account. "
Patuloy siya, "Mayroon kaming sariling dalawang anak at simpleng walang sapat na pera upang mag-ikot. Nagtalo rin kami tungkol sa aming mga istilo sa pagiging magulang dahil mas limitado ako at si Conner ay isang pushover. Anuman ang gusto ng kanyang mga anak na lalaki, nakukuha nila, at parang hindi niya masasabing hindi sa kanilang walang limitasyong mga kahilingan. "
Nang tanungin ko si Conner na bigyang timbangin ang mga obserbasyon ni Eva, sinabi niya na nakikita niya ang isang butil ng katotohanan sa kanila ngunit pinalalaki ni Eva dahil hindi siya naging malapit sa kanyang mga anak na lalaki at kinagalit sila.
Sinasalamin ng Conner, "Alam ni Eva na mayroon akong mga problema sa pananalapi sa aking unang pag-aasawa nang kumuha ng pautang ang aking dating, hindi na ito binayaran, at pagkatapos ay tumigil sa kanyang trabaho sa panahon ng aming diborsyo upang makakuha siya ng higit pang suporta sa bata. Mahal ko ang lahat ng aking mga anak at ang aking mga anak na lalaki, sina Alex at Jack, ay hindi dapat magdusa sapagkat pinaghiwalay ko ang kanilang ina. Mayroon akong magandang trabaho at kung gumugol ng mas maraming oras sa kanila si Eva, makikita niya na mahusay silang mga bata. "
Bagaman maraming isyu sina Eva at Conner upang magtrabaho bilang muling kasal, dapat muna nilang magpasya na interesado silang suportahan ang bawat isa at handang maging batayan ng kanilang pamilya.
Ang paggawa ng isang pangako na magtiwala at pahalagahan ang iyong kapareha ay maaaring palakasin ang iyong pangalawang kasal.
Ang iyong pakikipagsosyo ay kailangang maging malakas at batay sa premise na pipiliin mo ang bawat isa araw-araw at nakatuon ka sa paggawa ng oras na magkasama na isang priyoridad at pahalagahan ito.
Gumawa ng isang pangako na gumastos ng oras sa iyong kapareha
Habang nakikipanayam sa dose-dosenang mga mag-asawa para sa darating na aklat na "Ang Manwal sa Muling Pag-aasawa: Paano Gawing Mas Mahusay ang Lahat sa Ikalawang Oras sa paligid," isang bagay ang naging malinaw na malinaw - ang mga hamon ng pagpapakasal sa isang taong dati nang may asawa (kung mayroon ka o hindi) ay madalas na walis sa ilalim ng basahan at kailangang pag-usapan upang maiwasan ang diborsyo para sa mga nag-asawa ulit.
Gaano man kahirap at abala ang inyong buhay, huwag tumigil sa pagiging mausisa tungkol sa bawat isa at pangalagaan ang inyong pagmamahal.
Gawing priyoridad ang paggastos ng oras nang magkasama - upang tumawa, magbahagi, tumambay, at mahalin ang isa't isa.
Pumili ng isa sa mga pang-araw-araw na ritwal sa ibaba at akma ito sa iyong iskedyul bawat araw! Nagtataka, kung paano gumana ang isang kasal? Eh! Ito ang sagot mo.
Mga ritwal upang muling kumonekta sa iyong relasyon
Ang sumusunod ay ang apat na ritwal na makakatulong sa iyo at sa iyong kasosyo na manatiling konektado.
1. Isang pang-araw-araw na ritwal ng muling pagsasama
Ang ritwal na ito ay maaaring maging isa sa pinakamahalagang mga bagay na binuo mo bilang mag-asawa.
Ang pinakamahalagang sandali ng iyong kasal ay ang sandali ng muling pagsasama o kung paano mo binabati ang bawat isa araw-araw.
Siguraduhing manatiling positibo, iwasan ang pagpuna, at makinig sa iyong kapareha. Maaaring magtagal upang makita ang anumang pagbabago sa iyong pakiramdam ng pagiging malapit, ngunit ang ritwal na ito ay maaaring maging isang malaking pampalakas sa iyong kasal sa paglipas ng panahon.
Buksan ang mga linya ng komunikasyon sa pamamagitan ng pagpapatunay sa kanyang pananaw, kahit na hindi ka sumasang-ayon.
2. Sabay-sabay kumain ng pagkain nang walang oras ng pag-screen
Maaaring hindi posible na gawin ito araw-araw ngunit kung nagsusumikap kang kumain ng sama-sama sa halos lahat ng araw, marahil ay mahahanap mong madalas kang kumain nang magkakasama.
Patayin ang TV at mga cell phone (walang pagte-text) at i-tune ang iyong kapareha. Ito ay dapat na isang pagkakataon upang talakayin ang mga bagay na nangyayari sa iyong buhay at upang maipakita sa iyo na maunawaan sa pamamagitan ng pagsasabi ng tulad ng, "Mukhang nagkaroon ka ng isang nakakainis na araw, sabihin sa akin nang higit pa."
3. Patugtugin ang iyong paboritong musika upang masiyahan sa wining at pagsayaw
Ilagay ang iyong paboritong musika, tangkilikin ang isang basong alak o inumin, at sumayaw at / o makinig ng musika nang magkasama.
Ang paggawa ng iyong kasal na isang priyoridad ay hindi palaging darating natural ngunit magbabayad ito sa paglipas ng panahon dahil sa tingin mo ay higit na nakakonekta sa emosyonal at pisikal.
4. Magpatibay sa mga sumusunod na pang-araw-araw na ritwal
Gumamit ng 2 sa mga maikling ngunit nagbibigay-kasiyahan na pang-araw-araw na mga ritwal na tumatagal ng 30 minuto o mas mababa -
- Ipaikling ang iyong araw pagdating sa bahay habang yakap o malapit na umupo.
- Mag-shower o maligo nang magkasama.
- Sabay kumain ng meryenda at / o paboritong dessert.
- Maglakad sa paligid ng bloke ng maraming beses at abutin ang tungkol sa iyong araw.
Ikaw lang ang nagpapasya dito!
Ang gagawin mo para sa iyong ritwal ay nasa iyo, siyempre. Sa 'Ang Pitong Mga Prinsipyo Na Gumagawa ng Pag-aasawa,' Inirerekumenda ni John Gottman ang isang ritwal ng paggastos ng hindi bababa sa 15 hanggang 20 minuto sa isang araw na may isang nakaka-stress na pakikipag-usap sa iyong kapareha.
Sa isip, ang pag-uusap na ito ay kailangang tumuon sa anumang nasa iyong isipan sa labas ng iyong relasyon. Hindi ito ang oras upang pag-usapan ang mga hidwaan sa pagitan mo.
Ito ay isang ginintuang pagkakataon upang ipakita ang pakikiramay at suportahan ang bawat isa sa emosyonal na patungkol sa iba pang mga larangan ng iyong buhay. Ang iyong layunin ay hindi upang malutas ang kanyang problema ngunit upang makampi ang iyong asawa, kahit na ang kanilang pananaw ay tila hindi makatuwiran.
Ang pinakamahusay na paraan upang magawa ito ay makinig at mapatunayan ang mga saloobin at damdamin ng iyong kasosyo at ipahayag ang isang "kami laban sa iba" na ugali. Sa pamamagitan nito, papunta ka na sa pagkamit ng isang matagumpay na muling pag-aasawa na tatayo sa pagsubok ng oras.