Nilalaman
- Paano magsisimulang makakita ng isang therapist
- Ang mga pakinabang ng pagtingin sa isang therapist
- Mayroong isang kawalan kapag nagpapayo sa isang propesyonal
- Nakikita ang isang therapist para sa pagkabalisa
- Nakikita ang isang therapist pagkatapos ng isang paghiwalay
- Ang isang therapist ay magiging iyong kaibigan, tagapayo, cheerleader, doktor
Lumalaki, napagtanto namin na ang mundo ay hindi gawa sa mga unicorn at bahaghari. Pagkahakbang namin sa elementarya, mayroon tayong mga responsibilidad. Para sa karamihan ng mga tao, hindi ito natatapos hanggang sa mamatay tayo.
Kung tungkol lamang ito sa mga personal na responsibilidad, ang karamihan sa populasyon ay makayanan ito, hanggang sa magpasya ang buhay na magtapon ng mga bola ng curve. Kapag nahulog ang mga bagay, ang stress at presyon ay sapat para sa ilang mga tao na mahulog sa depression.
Bumaling kami sa aming mga kaibigan at pamilya para sa tulong, habang ang iba ay dumarating sa mga propesyonal na therapist.
Paano magsisimulang makakita ng isang therapist
Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit ang mga tao ay bumaling sa isang propesyonal sa halip na ang kanilang mga kaibigan at pamilya. Ang pinakakaraniwang dahilan ay ang ating mga kaibigan o pamilya ay maaaring magpatingin sa atin at magbigay ng payo, ngunit hindi talaga sila bihasa upang hawakan ang mga problema ng ibang tao. Karamihan ay may kani-kanilang buhay at problema din.
Maaari silang mag-alok sa amin ng kaunting oras nila, ginagawa ang kanilang makakaya nang hindi mapanganib ang kanilang sariling mga responsibilidad.
Mayroong iba pang mga kadahilanan na pumili sa mga tao na pumunta sa isang therapist. Kumpidensyal, utos ng korte, at mga referral na pangalanan ang ilan. Para sa mga boluntaryong pasyente, ang pagpili ng isang mahusay na therapist ay isang mahalagang hakbang kapag nakikita ang isang therapist sa kauna-unahang pagkakataon.
Sumusunod ang mga propesyonal na tagapayo sa iba't ibang mga pamamaraan at pag-iisip na paaralan. Sa pamamagitan ng mga paaralan, hindi tungkol sa kung saan sila nakakuha ng kanilang degree, ngunit isang partikular na teoryang Psychological na sinusunod nila.
Mahalaga rin para sa mga pasyenteng lumalakad na magustuhan ang kanilang therapist. Ang isang tiyak na antas ng kimika sa pagitan ng pasyente at tagapayo ay nagdaragdag ng tiwala at pag-unawa. Ang isang mataas na antas ng ginhawa ay ginagawang makabuluhan, mabunga, at masaya ang mga session.
Maraming mga modernong propesyonal ang nag-aalok ng libreng konsulta. Tinutulungan silang sukatin ang antas ng paggamot na kinakailangan upang matulungan ang pasyente. Sinasabi din sa kanila kung makakatulong man sila. Karamihan sa mga therapist ay nagdadalubhasa sa isang tukoy na problema, nais nilang malaman kung kung ano ang kailangan mo, ay isang bagay na maaari nilang gamutin.
Ang mga pakinabang ng pagtingin sa isang therapist
Ang mga lisensyadong therapist ay may isang pangunahing kalamangan sa pagtalakay lamang ng mga bagay sa mga taong pinagkakatiwalaan mo. Maaari silang magreseta ng mga gamot -bet hindi mo naisip iyon.
Ang isang therapist ay maaaring mag-alok ng isang ligtas na lugar upang pag-usapan ang iyong mga damdamin at gabayan ka sa paglutas ng mga ito. Ang isang matalino at mapagmahal na miyembro ng pamilya ay maaaring gawin iyon para sa iyo. Ang mga propesyonal na tagapayo ay mahusay na sinanay sa pagkuha sa ilalim ng problema at turuan ka kung paano maiwasang maulit muli sa hinaharap.
Ang isang mabuting kaibigan na may maraming karanasan ay makakatulong din sa iyo doon. Gayunpaman, maliban kung sila mismo ang mga doktor, hindi sila maaaring magbigay ng mga gamot kung kailangan mo ito. Mayroong ilang mga problema na sanhi ng pagkasira ng kaisipan at emosyonal na pumipigil sa isang tao na mabuhay ng isang normal na buhay. Ang isang lisensyadong therapist lamang at ilang mga tabletas ang makakatulong dito.
Mayroong iba pang mga benepisyo sa pagtingin sa isang therapist, bilang isang propesyonal, mayroon silang maraming pagsasanay at karanasan sa pagtulong sa isang tao sa kanilang pinagdadaanan.
Ang ibang mga tao ay maaaring umasa sa kanilang sariling karanasan para sa payo, ngunit ang isang tagapayo lamang na ginagawa ito araw-araw ay maaaring magkaroon ng isang malalim na pananaw sa sitwasyon, lalo na kung nahihirapan ang pasyente na talakayin ito.
Mayroong isang kawalan kapag nagpapayo sa isang propesyonal
Hindi tulad ng pagtalakay sa iyong mga problema sa iyong mga kaibigan at pamilya, magbabayad ka ng isang therapist para sa kanilang oras. Ang gastos sa pagtingin sa isang therapist ay hindi mahal, ngunit hindi rin ito mura.
Ngunit ang pera ay hindi mura.
Kailangan mong bigyan ang isang tao ng iyong kakayahan at oras upang magawa ito. Nangangailangan ito ng kalusugang pangkaisipan, emosyonal, at pisikal. Kung naguguluhan ka sa isang bagay na nakakaapekto sa iyong kagalingang pangkaisipan at emosyonal, makakaapekto rin ito sa iyong kakayahang kumita ng pera.
Ang pagtingin sa isang therapist ay hindi naiiba kaysa sa pamumuhunan sa iyong sarili.
Nakikita ang isang therapist para sa pagkabalisa
Ang pagkabalisa ay isang malawak na term. Maaari itong saklaw mula sa anumang bagay sa pagitan ng malamig na paa hanggang sa isang ganap na pag-atake ng gulat. Ipinakita ng takot at pagkabalisa ang pangit nitong mukha sa maraming paraan na mayroong dose-dosenang mga pang-uri upang ilarawan ito.
Nakasalalay sa tao at kung gaano nila ito kakayanin, ang pag-atake ng pagkabalisa ay maaaring pigilan ang utak at katawan mula sa paggawa ng anumang bagay. Kung ang isang tao ay walang kakayahan dahil sa stress, hindi nila magagawa ang kanilang mga tungkulin. Ang mga panukalang batas ay darating pa rin tulad ng relos ng orasan, at maraming mga problema ang magtipun-tipon. Kung mas matagal ito, mas mahirap ang gumaling.
Ang pagkabalisa ay tulad ng isang utang na may nag-iisang interes. Kung mas mahaba ito sa iyong bulsa, mas mabibigat ito. Kung mas mabibigat ito, mas mahirap itapon. Isang mabisyo bilog.
Ang isang tao sa sitwasyong iyon ay nararamdaman na nakakulong at walang magawa, ginagawang mawalan sila ng pag-asa at lalong magpalala ng problema. Ang isang propesyonal lamang ang magkakaroon ng oras, pasensya, at pag-unawa upang gabayan ang isang tao sa sitwasyong iyon.
Nakikita ang isang therapist pagkatapos ng isang paghiwalay
Isa sa pinakakaraniwang mga kadahilanan kung bakit ang isang tao ay nasisira ng pagkalumbay, pagkabalisa, at iba pang mga kadahilanan ay isang masamang pagkasira. Ang mga tao lamang na tunay na nagmamalasakit sa kanilang relasyon at naisip ang isang hinaharap sa kanilang kapareha ang dumaan dito. Kung ang relasyon ay puro pisikal, ang sakit at galit ay hindi magtatagal.
Ipagpalagay na ang isang tao ay nawala ang kanilang pinakamahalagang pamumuhunan sa buhay, kinakailangan ng isang napakalakas na tao na kunin ang kanilang sarili mula rito at magpatuloy sa pagsulong. Sa kasamaang palad, hindi lahat ay may ganoong lakas.
Ang isang therapist ay magiging iyong kaibigan, tagapayo, cheerleader, doktor
Karamihan sa mga tao ay nagpatuloy sa kanilang malapit na ugnayan sa kanilang therapist sa labas ng mga bayad na sesyon. Ang mga isyu tulad ng pagkabalisa sa paghihiwalay ay maaaring mangyari muli, kaya't ang mga therapist at ang kanilang mga pasyente ay patuloy na nakikipag-ugnay sa bawat isa upang maiwasan ang isang pagbabalik sa dati. Mayroon ding mga kaso kung saan kumikilos sila bilang isang doktor ng pag-ibig upang maiwasan na muling umibig sa maling uri ng tao.
Mayroong kasabihan na ang kailangan mo lang sa buhay ay isang mabuting doktor, abogado, isang accountant. Sa mga araw na ito kailangan mo rin ng isang mahusay na therapist at sa internet.
Maaaring walang mga digmaang pandaigdigan sa nakaraang mga henerasyon, ngunit ang mga hinihingi sa ating pang-araw-araw na buhay at mabangis na kumpetisyon mula sa aming mga kapantay ay sapat na para sa ilang mga tao na masira. Ang pagtingin sa isang therapist ay makakatulong sa sinumang makabalik sa siyahan at magpatuloy at mag-ambag sa lipunan.