Nilalaman
- Naghahanap ng bagong relasyon
- Narito kung ano ang kailangan mong gawin bago simulan ang isang bagong relasyon pagkatapos ng diborsyo:
- 1. Maging handa sa emosyonal
- 2. Bigyang pansin ang iyong mga anak
- 3. Maging matapat at direkta sa komunikasyon
- Sa isa pang tala, narito ang 3 mga bagay na ganap na maiiwasan sa proseso ng pakikipag-date:
- 1. Huwag isipin na ang lahat ng mga kalalakihan / kababaihan ay tulad ng iyong dating
- 2. Huwag hawakan ang bagahe
- 3. Maging bukas sa mga bagong posibilidad
Kahit na ang diborsyo ay isang mahirap na proseso, maaari rin itong napakalawak. Para sa ilan, ang lohikal na susunod na hakbang ay upang magsimulang muling makipag-date. Para sa iba, ang mismong ideya ay maaaring mukhang nakakatakot o imposible. Ito ay isang komplikadong isyu lalo na kung mayroon kang mga anak, ngunit posible pa rin at maaaring maging masaya. Upang matulungan itong posible, mahalagang pahintulutan ang mga damdamin na tumira sa iyong sambahayan at maghanap ng mga paraan upang kausapin ang iyong mga anak tungkol dito.
Naghahanap ng bagong relasyon
Napakahalagang maunawaan na ang proseso ng paghahanap ng isang bagong relasyon pagkatapos ng diborsyo ay naiiba para sa lahat. Ang ilan ay maaaring maging handa na makipagdate kaagad habang para sa iba ay maaaring magtagal bago maraming taon bago nila pakiramdam na handa na nilang isipin ang pag-iisipan nito.
Dahil lamang sa nangyari ito sa isang paraan para sa isang kaibigan ay hindi nangangahulugang gagawin ito sa iyo.
Magbayad ng pansin sa iyong sariling emosyon, at tanungin ang iyong sarili kung bakit nais mong simulang muling makipag-date. Kung sinusubukan mong punan ang butas na iniwan ng iyong asawa, ang pakikipag-date ngayon ay hindi magiging isang malusog na pagpipilian. Kailangan mong maging malusog ng iyong sarili bago ka maging malusog kasama ng ibang tao sa iyong buhay.
Narito kung ano ang kailangan mong gawin bago simulan ang isang bagong relasyon pagkatapos ng diborsyo:
1. Maging handa sa emosyonal
Upang matiyak na ang paghahanap ng bagong relasyon pagkatapos ng diborsyo ay isang magandang karanasan, tiyakin na handa ka nang emosyonal na hawakan ang responsibilidad na ito.
Hindi mo nais na magdalamhati sa pagkawala ng iyong dating relasyon habang sinusubukan mong magtaguyod ng bago. Huwag matakot na maging mapili habang naghahanap ka para sa isang bagong kasintahan. Utang mo sa iyong sarili at sa iyong mga anak upang matiyak na ito ay isang tao na pakikitunguhan ka nang mabuti at ibibigay sa iyo ang talagang kailangan mo.
Kung sa tingin mo ay medyo hindi sigurado tungkol sa tunay na pagbabalik sa laro ng pakikipagtagpo, subukang gumawa lang muna ng mga bagong kaibigan. Ang paggawa ng mga kaibigan ay maaaring maging masaya, at kung nakakita ka ng isang tao na mas gusto mo kaysa sa isang kaibigan, magkakaroon ka na ng isang pagkakaibigan upang matulungan ang iyong relasyon na maging mas malakas.
Kaugnay na Pagbasa: Ano ang Post Divorce Therapy at Paano Ito Makakatulong?
2. Bigyang pansin ang iyong mga anak
Kung mayroon kang mga anak, kailangan mong bigyan ng maraming pansin ang kanilang mga damdamin at pangangailangan sa pagsisimula mong makita ang isang bagong kasosyo.
Ang iyong mga anak ay may kani-kanilang sariling proseso ng pagdadalamhati na pagdaan matapos na maghiwalay ang kanilang mga magulang, at kailangan mong igalang iyon. Dahil lamang sa ayaw ng iyong mga anak sa ideya ng pakikipagtagpo mo ay hindi nangangahulugang hindi mo ito dapat gawin muli, ngunit dapat bigyan mo sila ng sapat na oras upang masanay sa bagong paraan na gumana ang mga bagay.
Madalas na makita ng mga bata ang isang bagong kasosyo bilang pagtatangka na palitan ang kanilang iba pang magulang, at ang ilan sa kanila ay maaaring umaasa pa na makakabalik ka sa kanilang ibang magulang. Siguraduhin na maunawaan ng iyong mga anak na ang mga bagay ay panghuli, at bigyan sila ng oras upang maproseso ito. Sa iyong pagsulong, pakinggan ang kanilang damdamin, at ipahayag ang iyong sarili.
Hanggang sa kung ano ang dapat mong sabihin sa iyong mga anak tungkol sa iyong pakikipag-date sa buhay ay nakasalalay sa kung gaano sila katanda. Ang isang mas bata na bata ay hindi kailangang malaman na nakikipag-date ka hanggang sa mas seryoso ka tungkol dito habang ang isang kabataan ay dapat bigyan ng higit pang mga detalye sapagkat siguradong mapapansin nila na may nangyayari. Hindi mahalaga ang edad ng iyong mga anak, mas makabubuting huwag dalhin ang bago mong kasosyo hanggang sa sigurado ka sa kanila.
Ang isang diborsyo ay nakakahiya sa mga bata, at kailangan nila ng katatagan. Kung makikipaghiwalay ka sa iyong bagong kasosyo na minamahal ng iyong mga anak, ito ay maaaring maging kasing sakit tulad ng paghihiwalay mo sa kanilang ibang magulang.
Ang iyong mga anak ay marahil ay hindi masigasig na tumutugon sa unang pagkakataon na makilala nila ang iyong bagong kasosyo. Maaari silang ipahayag ang galit at pagkabigo sa iba't ibang anyo tulad ng pag-arte sa harap ng iyong bagong kasosyo o kahit na bibigyan ka ng tahimik na paggamot.
Bigyan sila ng oras upang ayusin, at huwag subukang pilitin sila sa mga sitwasyong hindi sila komportable na kinasasangkutan ng iyong bagong kasosyo. Maaari mong hilingin sa kanila na maging magalang sa iyong bagong kasosyo, ngunit hindi mo sila hihilingin na magustuhan ang iyong bagong kasosyo.
3. Maging matapat at direkta sa komunikasyon
Ang katapatan at pagiging bukas ay ang gasolina para sa pagtitiwala; maging direkta habang nakikipag-usap sa iyong kapareha. Maging bukas tungkol sa iyong mga inaasahan, kung ano ang nais mo mula sa ugnayang ito o magbahagi ng anumang iba pang mga alalahanin na maaaring mayroon ka. Mahalagang maitaguyod ang karapatang ito sa simula ng relasyon habang nagbibigay daan ito para sa isang matatag na ugnayan. Tandaan, ang pagiging bukas at katapatan ay ang buhay ng anumang relasyon.
Habang ang pagsisimula ng isang bagong relasyon pagkatapos ng diborsyo ay madalas na isang napaka-sensitibong proseso, masisiyahan ka pa rin sa iyong sarili. Siguraduhin na hindi ka lumipat dahil inaasahan ka ng mga tao o dahil sa palagay mo dapat. Sa halip, gawin mo ito nais mo at handa ka na. Huwag bilisan ang iyong bagong relasyon, at sa lahat ng oras, siguraduhing alagaan ang iyong sarili.
Kung mayroon kang mga anak, isipin ang mga ito at bigyan sila ng oras upang masanay sa bagong taong ito sa iyong buhay. Tandaan na ito ang iyong pinili at iyong buhay, tiyaking handa ka na, at gawin itong isang magandang karanasan.
Sa isa pang tala, narito ang 3 mga bagay na ganap na maiiwasan sa proseso ng pakikipag-date:
1. Huwag isipin na ang lahat ng mga kalalakihan / kababaihan ay tulad ng iyong dating
Ang pagtitiwala sa isang bagong tao ay nangangailangan ng oras, lalo na pagkatapos mong masaktan ng dati mong dating. Gayunpaman, kung hawakan mo ang hindi pagtitiwala na iyon, masisira mo ang iyong pagkakataong makahanap ng bago. Alamin na tingnan ang bagong lalaki / babae bilang isang indibidwal. Pansinin kung gaano sila kaiba, mabait, maasikaso sa kanila. Pahalagahan ang mga ito para sa kanilang natatanging mga katangian.
Kung nahaharap ka pa rin sa mga isyu sa pagtitiwala, maaari mong isaalang-alang ang propesyonal na pagpapayo o iba pang mga pamamaraan tulad ng Emotional Freedom Technique (EFT), na nagsasangkot ng pag-tap sa mga puntos ng acupressure. Magkaroon ng kamalayan sa iyong mga isyu at huwag matakot na humingi ng tulong.
Kaugnay na Pagbasa: Rebound o Tunay na Pag-ibig: Paghahanap Muli ng Pag-ibig Pagkatapos ng Diborsyo
2. Huwag hawakan ang bagahe
Ang isang ito mahirap ngunit hindi imposible. Pagkatapos ng lahat, tayo ang ginagawa sa atin ng ating mga karanasan. Ngunit ang paghawak sa bagahe ay hindi kailanman nakatulong sa sinuman. Kung maaari lamang, hadlangan nito ang ating sariling pag-unlad at madalas na mapait tayo sa iba`t ibang mga bagay.
Alamin ang mga paraan na makakatulong sa iyong palabasin ang bagahe; magkaroon ng isang panloob na dayalogo sa iyong sarili tungkol sa kung ano ang pumipigil sa iyo. Gayundin, mapagtanto ang iyong sariling mga nakaraang pagkakamali sa iyong kasal, kumuha ng pananagutan at matuto mula sa kanila.
3. Maging bukas sa mga bagong posibilidad
Matapos isipin ang tungkol sa lahat, sa wakas nakarating ka sa isang lugar kung saan mo nais na makipag-date. Maaaring ginagawa mo ito nang nag-aalangan o maaaring magkaroon ng iyong sariling mga pangamba, na normal, ngunit maging bukas sa mga bagong posibilidad. Kung wala, maaari ka lang makahanap ng bagong kaibigan. Tandaan ang bawat petsa ay dapat na magtapos sa isang relasyon. Nais mong lumakad nang mabuti, isaalang-alang nang malalim bago gumawa ng anumang pangako. Gayunpaman, manatiling bukas sa mga bagong ideya.
Magbasa Nang Higit Pa: 5 Hakbang na Plano sa Pagpatuloy Pagkatapos ng Diborsyo
Habang ang pagsisimula ng isang bagong relasyon pagkatapos ng diborsyo ay madalas na isang napaka-sensitibong proseso, masisiyahan ka pa rin sa iyong sarili. Tiyaking hindi ka lumilipat dahil inaasahan ka ng mga tao o dahil sa palagay mo dapat. Sa halip, gawin mo ito nais at handa ka na. Huwag bilisan ang iyong bagong relasyon, at sa lahat ng oras, siguraduhing alagaan ang iyong sarili.
Kung mayroon kang mga anak, isipin ang mga ito at bigyan sila ng oras upang masanay sa bagong taong ito sa iyong buhay. Tandaan na ito ang iyong pinili at iyong buhay, tiyaking handa ka at gawin itong isang magandang karanasan.