Paano Mag-ayos ng isang Strained Relasyon

May -Akda: Louise Ward
Petsa Ng Paglikha: 8 Pebrero 2021
I -Update Ang Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
LIMANG RASON KUNG BAKIT KAILANGAN MO NANG BUMITAW
Video.: LIMANG RASON KUNG BAKIT KAILANGAN MO NANG BUMITAW

Nilalaman

Ang pag-aasawa ay lubos na kaligayahan, o kaya humantong tayo sa paniniwala. Sa katotohanan, walang dalawang tao ang palaging magkakasabay, lalo na kung nakatira ka sa iisang bahay. Isipin ang iyong mga kapatid kung mayroon ka. Ang kasal ay isang bagay na tulad nito, maliban kung hindi ka nauugnay sa dugo.

Sa paglipas ng panahon ay nagbabago ang mga tao. Ang dahilan ng pagbabago ay hindi ganoon kahalaga. Ang mahalaga ay nagbago ang mga tao, at ito ay isang katotohanan. May mga kaso kung saan ang mga tao ay nagbabago nang sapat na napunta sila sa isang pilit na relasyon. Ano ang isang pilit na relasyon? Ito ay kapag ang mag-asawa ay may masyadong maraming mga problema na ang stress ay tumatagal sa kanilang buong buhay.

Karamihan sa mga mag-asawa sa isang pilit na relasyon ay nahihiwalay sa lahat ng mga aspeto ng kanilang buhay. Nakakaapekto ito sa kanilang kalusugan, karera, at relasyon sa ibang mga tao.

Ano ang ibig sabihin ng isang pilit na ugnayan para sa mag-asawa

Mayroong mga tao na naniniwala sa isang asawa sa isang buhay at magpapatuloy na manatili sa kanilang kapareha sa pamamagitan ng makapal at manipis. Hindi ito kinakailangang isang mabuti o masamang bagay, kung tutuusin, kung maaalala mo ang iyong mga panata sa kasal, pareho kayong nangangako na eksaktong gagawin iyon.


Ang lahat ng pag-aasawa ay may magagandang taon at masamang taon. Ang isang pulutong ng mga may sapat na gulang na nakakaunawa nito at handang harapin ang bagyo ng isang pilit na relasyon. Ayon kay Life Strategist Renee Teller, tinukoy niya ang isang pilit na relasyon kapag ang mga problema mula rito ay sumisira sa iyong personal na buhay at karera.

Nagbigay din siya ng ilang mga karaniwang sanhi ng pilit na relasyon.

Pera

Ginagawa ng pag-ibig ang pag-ikot ng mundo, ngunit ang pera ang pumipigil sa iyo na matapon ka habang umiikot ito. Kung ang mag-asawa ay nagkakaroon ng mga problemang pampinansyal, may pagkakataon na ang iyong relasyon bilang mag-asawa ay maging may problema at pilit.

Pagpapahalaga

Naniniwala ang mga tao na kapag nasa isang relasyon ka, dapat ito ang maging pangunahin sa buhay ng mag-asawa. Kung mayroong isang salungatan sa pagitan ng ideyang iyon at katotohanan, Magreresulta ito sa isang pilit na ugnayan.


Saloobin

Ang lahat ay tungkol sa pag-uugali. Ang tagumpay sa anumang pagsisikap sa totoong mundo ay naiimpluwensyahan ng personal na pag-uugali. Ang mga pangmatagalang relasyon ay hindi isang pagbubukod.

Magtiwala

Ang pagtitiwala, o sa halip ang pagkawala o kawalan nito sa isang relasyon ay maaaring maipakita sa maraming pangit na paraan na maaaring makapinsala sa relasyon. Ang mga problemang naka-ugat sa pagtitiwala (o kawalan nito) ay parehong nakakaloko at nakakapinsala. Ito ay tulad ng pamumuhay sa isang bahay o kard, at patuloy mong binuksan ang fan.

Ang mga mag-asawa na naninirahan sa isang pilit na ugnayan ay tumutukoy sa kanilang buhay sa pamamagitan ng pangunahing problema na mayroon sila kung ito ay pera, ugali, o kawalan ng pagtitiwala. Lumilikha ito ng maraming case-to-case na pilit na mga kahulugan ng relasyon. Gayunpaman, hindi nito binabago ang katotohanang ang mga problema sa kanilang relasyon ay negatibong nakakaapekto sa kanilang buong buhay.

Tukuyin ang pilit na ugnayan at kung ano ang pinagkaiba nito

Ang bawat mag-asawa ay may mga problema.

Mayroong kahit mga mag-asawa na may mga problema at pagtatalo araw-araw. Hindi alintana ang dalas ng mga problema, at hindi makatotohanang sabihin na walang anuman o wala man. Hindi ito ang nagbibigay ng kahulugan ng isang pilit na ugnayan. Ang isang mag-asawa ay nasa kahulugan lamang ng aklat ng isang pilit na relasyon kapag ang kanilang mga pribadong problema ay lumubog sa ibang mga bahagi ng kanilang buhay, anuman ang kalubhaan ng problema.


Nakasalalay ito sa mga taong kasangkot. Ang mga taong may mataas na EQ at emosyonal na lakas ng lakas ay maaaring magpatuloy sa kanilang karera at pang-araw-araw na buhay kahit na sila ay naghihirap mula sa mga problema sa relasyon. Mayroong iba na ganap na nasisira dahil sa isang simpleng walang kabuluhan na pakikipag-away sa kanilang kapareha.

Ang isang pares na may mga problema sa relasyon ay hindi nangangahulugang mayroon silang isang pilit na relasyon, ngunit ang isang mag-asawa sa isang pilit na relasyon ay tiyak na may mga kalakip na problema.

Ang problema mismo ay hindi nauugnay. Ang pinakamahalaga ay ang emosyonal na reaksyon ng bawat kapareha. Ayon sa socialthinking.com, mayroong isang malawak na hanay ng mga reaksyon sa kung paano makaya ng mga tao ang kanilang mga problema. Nangyayari ang isang pilit na ugnayan kapag ang iyong mga reaksyon sa mga isyu sa iyong matalik na buhay ay lumilikha ng mga bagong salungatan sa labas ng relasyon.

Hindi rin mahalaga kung nagmula sa labas ang dahilan. Halimbawa, ayon kay Renee Teller, ang unang sanhi ng pilit na ugnayan ay ang pera. Ang mga paghihirap sa pananalapi ay lumilikha ng mga problema sa iyong kapareha at sa mga iyon, na nagiging sanhi ng mga problema sa iyong karera, lumilikha ng isang masamang bilog.

Sa kabilang banda, kung ang parehong mga paghihirap sa pananalapi ay ginagawang problema ang relasyon, ngunit kapwa mo at ng iyong kasosyo ay hindi hinahayaan itong makaapekto sa iba pang mga kadahilanan ng iyong buhay, (maliban sa mga direktang apektado ng pera) kung gayon wala kang isang pilit na relasyon.

Pagkaya sa pilit na relasyon

Ang pangunahing isyu sa isang pilit na ugnayan ay mayroon silang ugali na lumikha ng isang domino na epekto at gawing mas mahirap lutasin ang problema. Tulad ng mabisyo na bilog sa halimbawa sa itaas, maaari itong lumikha ng mga bagong problema, at sa kalaunan ay malalampasan nito ang hangganan para sa karamihan ng mga tao.

Ito ang dahilan kung bakit kailangang harapin ang mga nakakalason na sitwasyon tulad ng isang pilit na relasyon sa lalong madaling panahon. Narito ang ilang mga piraso ng payo sa kung paano mo hilahin ang iyong sarili sa rut.

Tukuyin ang pangunahing sanhi ng problema

Ang listahan mula kay Renee Teller ay nakakatulong nang malaki. Kung ang problema ay nagmumula sa labas tulad ng pera, kamag-anak, o karera. Direktang atake ang problema bilang mag-asawa.

Kung ang problema ay nauugnay sa pag-uugali, tiwala, at iba pang mga pananaw, pagkatapos ay isaalang-alang ang pakikipag-usap sa isang tagapayo o paggawa ng isang positibong pagbabago sa iyong buhay.

Magtulungan para sa isang permanenteng resolusyon

Ang isang pares na nasa isang pilit na relasyon ay dapat na parehong tumulong sa bawat isa. Lalo na totoo ito sa kasong ito dahil direkta itong nakakaapekto sa parehong kapareha. Makipag-usap at gawin itong sunud-sunod, humingi ng tulong mula sa mga kaibigan, pamilya, o mga lisensyadong propesyonal.

Mayroon ding mga kaso kung ang relasyon mismo ay nakakalason, na ang solusyon ay upang matunaw ito. Ang bawat pagpipilian ay magkakaroon ng mabuti at masamang mga panandaliang epekto. Ang tama ay kung saan ang mga bagay ay magiging mas mahusay sa pangmatagalan, at ang backlash ay pangalawang alalahanin lamang.

Linisin ang kalat

Ang isang pilit na ugnayan sa pamamagitan ng kahulugan ay ang mapagkukunan ng iba pang mga problema. Ang mga problemang iyon sa pag-offshot ay kailangang malutas nang mag-isa, o maaari silang bumalik at salain muli ang relasyon.

Hindi alintana kung nagtapos ka pa rin nang magkasama o nagkahiwalay, siguraduhin na makitungo ka sa iba pang mga problema na nilikha ng iyong pinag-igting na relasyon sa iba pang mga bahagi ng iyong buhay.

Ang mga maruming relasyon ay isa sa mga bagay sa buhay na hindi dapat balewalain. Ang ilang mga problema ay nawala kapag hindi mo pinansin. (tulad ng aso ng iyong kapit-bahay na umuungol buong gabi na ginagawang mawala sa iyo ang tulog) Nasanay ka na sa kanila, at naging bahagi sila ng iyong background. Tuloy ang buhay. Ang mga maayos na relasyon ay hindi ganoon, kailangan mong ayusin agad, o ubusin nila ang iyong buong pagkatao.