Nilalaman
- 1. Magtakda ng malinaw na inaasahan
- 2. Iparating ang layunin
- 3. Magtakda ng isang makatotohanang timeframe
- 4. Pangangalaga sa sarili
- 5. Alamin ang iyong mga pagpipilian
- 6. Maging bukas sa iyong mga anak
Likas na lumubog at dumadaloy ang mga kasal; ito ay ang isang aspeto na tila kasama ng teritoryo.
Ang mahirap na katotohanan ng bagay ay, kahit na ang mga kasal ay nakakaranas ng magagandang panahon, ang magaspang na panahon ay hindi maiwasang lumitaw.
Sa kasamaang palad, kung minsan ang magaspang na panahon ay nagtatagal ng masyadong mahaba, at kapag nagpatuloy ang mga panahong ito, ang isang kasal ay maaaring makita sa isang sangang daan, at ang paghihiwalay ay maaaring magpakita sa puntong iyon.
Ang mabuhay sa isang paghihiwalay sa kasal ay maaaring mahirap i-navigate, ngunit sa mga alituntuning ito at nakaligtas na payo ng paghihiwalay sa loob ng artikulo, inaasahan kong makakatulong ito na magdala ng kaunting kadalian sa iyong mga kalagayan.
1. Magtakda ng malinaw na inaasahan
Kapag ang isang mag-asawa ay nagpasya na sumulong sa paghihiwalay, napakahalaga na makipag-usap nang eksakto kung ano ang ibig sabihin nito at kung ano ang hitsura para sa kapwa mag-asawa.
Upang hawakan ang paghihiwalay ng kasal, kailangan mo matukoy ang mga patakaran sa lupa, tulad ng kung pinapayagan o hindi ang pakikipag-date sa ibang tao (Masidhi kong iminumungkahi na iwasan ito hanggang sa magkaroon ng isang kongkretong desisyon para sa inyong kasal).
Gaano kadalas kayo inaasahan na makipag-usap sa isa't isa, mga responsibilidad sa pananalapi atbp.
Sa huli, kapag kinaya ang paghihiwalay, tugunan ang lahat ng mga lugar na makakatulong na mapanatili ang tiwala at hindi na lalong bantain ang kasal. Ang mga hangganan ay lubos ding nag-tutugma sa pagtataguyod ng makatwirang at malinaw na mga inaasahan.
2. Iparating ang layunin
Kapag napagpasyahan na maghiwalay, mahalagang iparating ang wakas na layunin ng paghihiwalay. Karamihan ay naniniwala na ang paghihiwalay ay isang paraan sa isang wakas; gayunpaman, hindi palaging iyon ang kaso.
Ang paghihiwalay ay maaaring maganap para sa layunin ng muling pagtatasa sa kasal. Kapag ang isang kasal ay naabot ng isang punto ng paghihiwalay, maaari itong maging isang resulta ng isang pagbabago ng dynamics o isang bagay sa isang lugar ay nasira.
Sa pamamagitan nito, ang isang asawa o kapwa asawa ay maaaring mangailangan ng isang minuto upang humakbang sa labas ng kasal upang masuri kung maibabalik o hindi ang mga bagay, at kung nais ng parehong partido na isaalang-alang ang paggawa nito.
Isa pang pananaw, maaaring magpasya ang mga mag-asawa na magkahiwalay para sa hangarin na magtrabaho sa kanilang sarili sa hangaring magtrabaho din tungo sa muling pagtatayo ng kanilang kasal.
Maaaring binubuo ito ng indibidwal na pagpapayo, paglalaan ng oras upang masiyahan sa mga bagay na gusto mo, at bigyan ang iyong sarili ng pagmamahal na kailangan mo, ngunit nagbibigay din ng nakatuon na oras sa resolusyon ng mag-asawa, marahil sa pamamagitan ng pagpapayo sa kasal.
Anuman ang mga dahilan para sa paghihiwalay, siguraduhing ipaalam ang totoong hangarin ng kasal para sa matirang buhay na paghihiwalay.
3. Magtakda ng isang makatotohanang timeframe
Mayroong iba't ibang mga kadahilanan kung bakit nagpasya ang mga mag-asawa na magkahiwalay, ngunit anuman ang kadahilanang iyon, dapat na ipahiwatig ang isang oras ng pagtatapos.
Sa mga oras na ang dahilan ng paghihiwalay ay maaaring ang pagtukoy ng kadahilanan ng aktwal na timeframe, ngunit hindi malusog na i-drag ang isang paghihiwalay kahit na sa huling layunin.
Nakita ko at naranasan ang isang paghihiwalay na napakatagal nang masyadong matagal. Hindi ito isang makatarungang sitwasyon na "pakpak lang ito"; ang paghihiwalay ay isang seryosong bagay at nangangailangan ng maraming pag-unawa sa kung gaano ito tatagal.
Kaya, paano makitungo sa paghihiwalay? At ano ang gagawin para makaligtas sa paghihiwalay?
Para sa mga nagsisimula, isapuso ang bawat posibleng ideya, damdamin, at pag-iisip upang magkaroon ng kasunduan na gagana para sa iyo at sa iyong asawa.
Kung nais mong magpatulong sa isang third party na makakatulong sa prosesong ito, iminumungkahi kong magpatuloy sa naturang.
Ang isang suportadong third party ay maaaring binubuo ng isang therapist, isang pinagkakatiwalaang indibidwal mula sa simbahan (ibig sabihin, pastor), tagapamagitan, at, kung kinakailangan, isang abugado.
4. Pangangalaga sa sarili
Sa personal na pagsasalita, ang nakaligtas na paghihiwalay ay mahirap, at ilang araw, maaaring hindi mo alam kung paano ka magpapatuloy, ngunit gagawin mo! Gumawa ng oras para sa iyong sarili at bigyan ang iyong sarili ng grasya na kailangan mo upang matiis bawat araw.
May mga sandali na malungkot ka, at maaaring dumating sa iyo bigla, ngunit kapag nangyari ito, bigyan ang iyong sarili ng pahintulot na madama ito. Gumawa ng bawat emosyon at isaalang-alang ang pagpapayo upang makatulong sa mga paraan upang makaya.
Para sa nakaligtas na paghihiwalay, magpakasawa sa pag-aalaga sa sarili, siguraduhing kumain ng malusog, mag-ehersisyo kung maaari, palibutan ang iyong sarili ng mga taong sumusuporta, at makisali sa mga aktibidad na nagbibigay sa iyo ng kapayapaan at kagalakan.
5. Alamin ang iyong mga pagpipilian
Kung napagpasyahan na matunaw ang kasal, gawin ang iyong pagsasaliksik upang makakuha ng pag-unawa sa kung ano ang iyong mga pagpipilian.
Maaaring oras na upang isaalang-alang ang isang ligal na paghihiwalay sa halip na isang impormal na kasunduan o paghihiwalay sa pagsubok kung iyon ang nasa lugar.
Talakayin sa iyong asawa ang pinaka-mabubuhay at magalang na paraan upang magpatuloy. Humingi ng pamamagitan kung kinakailangan at kumunsulta sa isang kwalipikadong ligal na kinatawan upang mabigyan ka ng payo at pananaw tungkol sa iyong ligal na paghihiwalay at / o diborsyo.
6. Maging bukas sa iyong mga anak
Kung mayroon kang mga anak, upang matulungan silang makayanan ang paghihiwalay, dapat mong bigyan sila ng isang malinaw na pag-unawa na nauugnay sa likas na kalagayan ng iyong kasalukuyang kalagayan.
Gayunpaman, tandaan ang edad at antas ng kapanahunan kapag ipinakita sa kanila ang impormasyon dahil matutukoy nito ang dami ng mga detalyeng ibabahagi mo.
Ang mga mas batang bata ay kailangang bigyan ng isang pakiramdam ng seguridad, alam na ang kanilang pisikal at emosyonal na mga pangangailangan ay matutugunan pa rin at na ang buhay ay magpapatuloy sa normal hangga't maaari.
Maging handa upang sagutin ang anumang mga katanungan, upang maging isang tainga ng pakikinig, at upang magbigay ng mas maraming ginhawa tulad ng kailangan nila sa oras na ito.
Dagdag dito, binabalaan ko ang mga magulang sa paglahok sa mga anak sa anumang hidwaan. Ang mga bata ay hindi dapat maging pribado sa anumang mga pag-uusap na may sapat na gulang tungkol sa pag-aasawa at huwag magsasalita ng negatibo tungkol sa bawat isa sa iyong mga anak o sa harap nila.
Ang nakaligtas na paghihiwalay ay maaaring maging napaka-nakakainis; gayunpaman, kung nakatuon ka sa pagpapabuti ng iyong sarili, tiyak na makakahanap ka ng isang paraan.