Nilalaman
- 1. Bago pa man ito magsimula, tanggapin na hindi ito magiging madali
- 2. Masanay sa nakaplanong pakikipag-ugnay
- 3. Ang iyong emosyonal na koneksyon ay magdurusa
- 4. Iwasan ang nakasulat na komunikasyon maliban kung ito ay ganap na kinakailangan
- 5. Huwag pine para sa bawat isa
- 6. Tanggalin ang presyon at obligasyong manatili sa relasyon
- 7. Patuloy na ituon ang pansin sa pagpapaalam sa kontrol
- 8. Palaging may isang itinakdang petsa para sa susunod na magkikita kayo
- 9. Ituon ang iyong misyon
- 10. Maghanda para sa pagsasama-sama sa totoong buhay upang maging kakaiba
Ang mga relasyon sa malayuan ay isang bagay na mayroon akong karanasan at hindi ako makapaniwala na iniwan ko ito nang matagal upang pag-usapan dahil napakahirap gawin. Nais kong tulungan ang ilang mga tao sa pamamagitan ng parehong mga hadlang na pinagdaanan ng aking sarili at ng aking kasintahan.
Nakuha ko ang nangungunang sampung mga tip na susubukan ko at hagupitin ito nang mabilis hangga't maaari:
1. Bago pa man ito magsimula, tanggapin na hindi ito magiging madali
Ito ay nakakagulat kung gaano kahirap ito, hindi lamang sa mga tuntunin ng emosyonal at pinapanatili ang ugnayan ng koneksyon ngunit logistikal na pagpaplano at pag-aayos. Medyo mahirap iyon.
Kailangan mo talagang makasama ang isang tao upang gumana ang isang malayong relasyon sa isang malusog na paraan.
Kaugnay na Pagbasa: Paano gumagana ang Mga Pakikipag-ugnay sa Long Distance?
2. Masanay sa nakaplanong pakikipag-ugnay
Kapag nasa isang normal na relasyon kayo - tulad ng sa proximal at pisikal na pakikipag-ugnay sa bawat isa - maaari kang kusang magkaroon ng mga pag-uusap at pagkatapos ay gugugolin ang oras at pabalik-balik tulad nito.
Sa isang malayong relasyon, magkakaroon ka ng plano at istraktura ng iyong mga pag-uusap at iyong mga koneksyon sa bawat isa.
Maaari itong maging medyo mahirap. Maaari itong maging isang sakit sa logistik sa leeg.
Kami ng kasintahan ko, nasa tapat kami ng mundo, kaya't ang time zone ay isang bangungot upang pamahalaan. Ngunit kakailanganin mo lamang gawin ito. At tiyaking ginagawa mo ito sa - kung maaari - pagtawag sa video. Ang pagtawag sa video ay mas mahusay kaysa sa anumang iba pang uri ng contact.
Gusto mong i-set up ang camera kaya't parang nakikipag-eye contact ka sa isa't isa dahil sa palagay ko ang kawalan ng contact sa mata ay mas nakakasama kaysa sa kawalan ng ugnayan sa malayong relasyon. Kailangan mong makita ang bawat isa sa mata kung maaari mo.
Kailangan mong magmukhang tumitingin ka sa mga mata ng bawat isa o kung hindi man nagsisimula ang epekto ng video na iyon upang lumikha ng isang pagkakakonekta.
Kapag ang taong kausap mo ay palaging nakikipag-usap sa iyo habang nakatingin sa ibaba, kakaiba ito.
Kaugnay na Pagbasa: Pamamahala ng isang Long Distance Relasyon
3. Ang iyong emosyonal na koneksyon ay magdurusa
Ang distansya ay may pagkakaiba. Ngunit hindi ito kailangang makapinsala. Kakailanganin mong subukan ang sobrang hirap upang maging matapat, upang magkaroon ng impormasyon, maging mahabagin, mahina at matiyaga.
Kakailanganin mong maglagay ng mas maraming pagsisikap kaysa sa karaniwan mong ginagawa sa personal, lalo na dahil ang lahat ng iyong mga contact ay planuhin. Sa ilang lawak, ito ay pakiramdam medyo pinilit minsan.
Ang mga pananahimik ay dapat gawin na okay. Hindi mo dapat kinakausap dahil lang sa iyong itinakdang oras upang makipag-usap. Tandaan na bilang isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na tip para sa mga relasyon sa malayuan. Gawin mong magkakasama ka lang. Kung ang isa sa inyo ay nais na manahimik, pagkatapos ay manahimik, ayos lang.
Maaari ka ring manuod ng isang palabas sa TV nang magkasama habang online.
Hindi mo kailangang pilitin ang isang pag-uusap. Kapag napilitan ka ay nagsisimulang maging peke. Kapag naging pekeng ito, ang iyong emosyonal na koneksyon ay nagsisimulang malanta. Kaya't kung hindi maayos ang tawag ay maaari mo na itong wakasan. Kung ang isang tao ay hindi nais magsalita, hindi na nila kailangan.
Ang mga pananahimik ay dapat maging okay, at kapag nagsasalita ka iwasan ang maliit na usapan at ang drive na iyon ay maging mababaw. Magsabi ka lamang ng isang bagay kung nakakuha ka ng isang bagay na may katuturan na sasabihin.
Kaugnay na Pagbasa: 9 Nakakatuwang Mga Gawain sa Long Distance na Relasyon na gagawin sa Iyong Kasosyo
4. Iwasan ang nakasulat na komunikasyon maliban kung ito ay ganap na kinakailangan
Ang pagte-text at lahat ng ganoong uri ng bagay ay dapat lamang upang ayusin ang mga tawag.
Sa palagay ko sa panahon ngayon ang mga tao ay talagang labis na nasusulat sa komunikasyon at ito ay kakila-kilabot para sa mga koneksyon. 90% ng iyong komunikasyon ang nawala kapag isinulat mo ito. Hindi mo naririnig at nakikita at nararamdaman ito.
At napakadali - lalo na't kung may emosyonal kang pilit mula sa pagiging hiwalay - upang maling maintindihan at makarating sa mga pagtatalo at uri ng sadyang hindi magkaintindihan.
Kaya't ang lahat ng nakasulat na komunikasyon ay dapat na maging lohikal lamang - "Kailan tayo magsasalita?" o "Narito ang bagay na ipapadala ko sa iyo."
Mayroong ilang mga pagbubukod dito: maaari kang magpadala sa bawat isa ng mga video kung hindi ka makahanap ng oras upang magkita. Itala ang iyong sarili; halos hawakan ng anumang Wifi kapag ginagawa mo ito, libre ang lahat ng mga app na kailangan mong gawin.
Mag-record ng isang magandang maliit na video para sa kanila, na sinasabi lamang sa kanila ang tungkol sa iyong araw. Ipadala iyon sa kanila - maaari ka nilang padalhan ng isang tugon sa video. Napakahusay kaysa sa pagsusulat ng mga bagay, lalo na ang istilong-teksto na may emojis at tae.
Maaari kang magpadala ng maliliit na larawan sa bawat isa. Maaari mong ipakita ang bawat isa sa araw na mayroon ka - maliit na mga video habang naglalakad ka. Ibahagi hangga't maaari at maaari mong gantihan dahil madalas kang gumugol ng maraming oras na magkasama at ngayon kakailanganin mong gawin iyon sa iba pang mga paraan.
5. Huwag pine para sa bawat isa
Pumunta at mabuhay ng mayaman at makabuluhang buhay. Gawin ang aktibong bagay na karaniwang gagawin mo. Huwag isuko ang iyong mga libangan at iyong mga layunin dahil lamang sa kailangan mong umangkop sa tawag na iyon sa gabi.
Siguraduhin na pareho kayong may isang totoong buhay sa paligid ng bagay na ito. Tiyaking mayroon kang mga bagong bagay na mapag-uusapan. Kung pipilitin mo ang isang pag-uusap ay magiging mas mahirap kung wala kang bagong sasabihin dahil nakaupo ka lang at naghihintay mula pa noong huling tawag.
Magkaroon ng isang totoong buhay na maaari mong ibahagi sa bawat isa at makakatulong din iyon sa nawawalang pakiramdam.
6. Tanggalin ang presyon at obligasyong manatili sa relasyon
Ito ay isang uri ng counterintuitive na isa.
Talagang mahalaga. Napagkasunduan namin ng aking kasintahan na alinman sa amin ay hindi dapat ipagpatuloy ito dahil hindi kami sigurado kung magkikita kami sa totoong buhay. Gumugol kami ng tatlo o apat na buwan na hiwalay sa iba pang mga panig ng mundo at hindi namin matiyak na talagang magkakasama kaming magkakasama.
Kaya't tuwing nagsalita kami mayroon kaming ganitong uri ng panuntunan na: "Nais ba nating makita muli ang bawat isa?"
At kung ang sagot ay oo, pagkatapos ay nagbu-book kami ng isa pang tawag, at hindi talaga namin masyadong tumingin sa nakalipas na iyon, dahil kung susubukan mong sabihin, "Dapat tayong magkasama magpakailanman," bibigyan mo ng maraming presyon kung ano ang isang mataas na presyon at mahirap na sitwasyon.
Kaya't patuloy na talakayin na pareho kayong okay pa rin sa ganitong paraan? Maaari mo bang hawakan ito pareho sa ibang araw?
Pahintulutan ang iyong sarili na ang kalayaan upang hindi makaalis sa bagay na ito. Kung ang presyon na iyon ay naka-off sa totoo lang pakiramdam mo ay mas lundo tungkol sa pagpapatuloy nito. Kung sa tingin mo ay dapat mong gawin itong masisira ang lahat.
Kaugnay na Pagbasa: 10 Mga Problema sa Long Distance Relasyon at Ano ang Gagawin Tungkol sa Kanila
7. Patuloy na ituon ang pansin sa pagpapaalam sa kontrol
Ito ay isang malaki.
Maraming mga elemento na hindi mo mapigilan kapag ang relasyon ay napupunta sa malayuan, lalo na sa mga paglipat ng timezone. Minsan hindi mo lang mahuhawakan ang mga ito; minsan hindi mo malalaman ang ginagawa nila. At partikular sa aking kaso; ang ibang tao ay maaaring subukang makialam dito.
Mayroong mga taong nagsasabi sa kapwa mo at sa iyo na hindi ka dapat mag-abala dito, na hindi mo dapat gawin ito. Magkakaroon ng mga taong nagsisikap na fudge ang bagay na ito. Magagawa mong magtakda ng mga hangganan - at dapat mong kasama ang mga tao sa iyong panig - ngunit hindi mo makontrol ang mga tao sa kanilang panig.
Dapat mo lamang na mapanatili ang pagtuon sa pagpapaalam sa kontrol. Patuloy na sabihin sa iyong sarili, "Narito, hindi nila ako kailangang makasama, at kung nais nilang makasama ay gagana ito. Kung hindi sila wala, wala akong nawawala, magpapatuloy ako sa aking buhay. ”
Patuloy lamang na pakawalan ang mga ito upang hindi ka kumapit at maging nangangailangan ng mabuti na tutaboy lamang sa kanila.
Kaugnay na Pagbasa: Paano Mag-Sext - Mga Tip sa Panuntunan, Mga Panuntunan, at Mga Halimbawa
8. Palaging may isang itinakdang petsa para sa susunod na magkikita kayo
May aabangan.
Ito ay isang bagay na hindi namin nagawa nang medyo matagal at ito ay nagwawasak para sa akin. Tulad ko, "Hindi ko nga alam kung nasa isang relasyon ako dahil kung hindi na tayo muling magkikita, ayokong ipagpatuloy ang paggawa nito."
Ngunit ito ay laging ito marahil.
Kung gagawin ko itong muli sasabihin ko, "Tingnan, itakda natin ang petsang ito at hindi natin ito susundan. Kung dumating tayo sa petsa at alinman sa atin o isa sa atin ay hindi nais na naroon, maging ito, ngunit isipin lamang ang petsang ito. Ito ay isang bagay na inaasahan.
Nakuha mo na ang itinakdang petsa ngunit walang obligasyong sundin.
Kaugnay na Pagbasa: 5 Malikhaing Romantikong Mga Long Ideya sa Pakikipag-ugnay sa Distansya para sa Mga Mag-asawa
9. Ituon ang iyong misyon
Partikular itong nauugnay sa akin. Mayroon akong lahat ng hindi nagamit na enerhiya na hindi ko mailagay sa relasyon, lalo na ang pagkabigo sa sekswal. Gustung-gusto ko ang ugnayan at pagmamahal - lahat ng iyon ay nawala.
Nasa akin ang lahat ng ito na tumibok na enerhiya, kaya't ginawang negosyo ko ito. Itinapon ko ito sa aking coaching, itinapon ko ito sa aking paglikha ng nilalaman. Ginugol ko ang lakas na iyon hangga't makakaya ko.
Iwasan ang tukso para sa binge eat at porn at iba pang mga crutches. Ito ay magiging mas malusog kapag pinapaalala mo sa iyong sarili na kahit na ang relasyon na ito ay higit sa iyong kontrol, marami pa ring mga bagay na nasa ilalim ng iyong kontrol at dapat mong ituon ang iyong enerhiya sa kanila.
10. Maghanda para sa pagsasama-sama sa totoong buhay upang maging kakaiba
Nang sa wakas ay nakita ko siya nang personal, tuwang-tuwa ako. Nagkaroon kami ng dalawang sandali, dalawang beses na nasa malayong distansya, at sa pangalawang pagkakataon ay pinuntahan ko siya sa paliparan na nasasabik ako. Pagkatapos siya ay dumating at ako ay tulad ng, "Oh, ito pakiramdam fucking awkward, kinakabahan ako!"
At hindi ko lang nakita na hindi nito nakita ang kanilang pagdating. Hindi ko inisip na makaramdam ako ng kaba at kakatwa sa nakikita siya. Naisip ko na nasasabik lamang ako at masaya, at naramdaman ko na siya ay kinakabahan at kakaiba. Ito ay masyadong hyped up, ito ay masyadong mataas na presyon.
Ngunit pinag-usapan namin ito. At kailangan mo lang pag-usapan ito; anuman ang kakatwang nararamdaman mo, alinman sa malayong distansya o kapag nagkabalikan kayo. Maging bukas at tapat tungkol dito. Huwag pansinin ito, huwag itago ito. Ilabas ang lahat, linisin ang uri ng lason.
At pagkatapos ay makakabalik ka sa iyong uka.
Kaya't iyon ang aking nangungunang 10 mga tip. Marahil ay maraming iba pa na maaaring makakaisip ako. Ang listahang ito ay nasa itaas lamang ng aking ulo.
Mahirap ang mga relasyon sa malayo. Subukang sundin ang mga nangungunang tip na ito para sa mga relasyon sa malayo at kung nais mong malusutan ang mga ito. Makipag-ugnay sa akin kung mayroon kang anumang karagdagang mga katanungan o nais ng ilang suporta.
Kaugnay na Pagbasa: 10 Mga Paraan upang Mabuhay at Umunlad sa isang Long Distance Relasyon