Nilalaman
- 1. Maging matapat sa iyong sarili
- 2. Maging matapat sa iyong kapareha
- 3. Aminin ang iyong mga pagkukulang
- 4. Kilalanin at iparating ang iyong mga pangangailangan
- 5. Alamin ang istilo ng relasyon ng bawat isa at wika ng pag-ibig
- 6. Alamin ang malusog na komunikasyon
- 7. Magtanong ng mga tamang katanungan
- 8. Gumawa ng oras para sa bawat isa
- 9. Sumubok ng bago
- 10. Huwag subukang baguhin siya
- 11. Makita ang isang therapist sa relasyon
Pinag-uusapan ba ninyo ng asawa mo ang paghihiwalay? O marahil iniisip mo ito, ngunit hindi pa nasasabi sa kanya. Ang desisyon ng paghihiwalay mula sa asawa ay nakakatakot - ngunit maaari rin itong pakiramdam tulad ng tanging pagpipilian. Paano malalaman ang magandang paghiwalay?
Ano ang mga palatandaan na malinaw na nagpapakita na oras na upang maghiwalay?
Sa ilang mga kaso, ang isang kasal ay tunay na nagpatakbo ng kurso nito, at tiyak, sa mga kaso ng pang-aabuso, kinakailangan upang lumayo.
Gayundin, kapag may pag-iisip, sikolohikal, o pinansiyal na alisan ng isang indibidwal sa isang relasyon at walang pagkakataon na magbago ito, pagkatapos ang sagot sa tanong na, "Mabuti ba ang paghihiwalay para sa pag-aasawa?" namamalagi sa apirmado.
Gayunpaman, ang ilang pag-aasawa ay maaaring mai-save, na may ilang mga simpleng pagbabago at isang matibay na pangako na magtulungan sa pag-aayos ng relasyon at pagtagumpayan ang sama ng loob.
Kaya, bago mo tanungin ang iyong sarili kung paano makahiwalay sa asawa, o kung kailan maghihiwalay, mas nararapat na tanungin ang iyong sarili, "Mabuti ba ang paghihiwalay para sa isang kasal?", "Gumagawa ba ang paghihiwalay upang mai-save ang isang kasal?".
Kung nais ng iyong asawa na maghiwalay, o bilang isang lalaki ay pinag-iisipan mo ang "Dapat ba akong humiwalay sa aking asawa?", Subukang unawain kung bakit nangyayari ang mga isyu sa iyong pagsasama sa pag-aasawa, at kung mayroong tunay, lehitimong dahilan ng paghihiwalay.
Kung isinasaalang-alang mo ang paghihiwalay mula sa iyong asawa na sumusulong upang mabuhay bilang magkahiwalay na mag-asawa, subukan muna ang 11 bagay na ito.
1. Maging matapat sa iyong sarili
Bago humiwalay sa iyong asawa, mahalaga na maging matapat ka sa iyong sarili. Tanungin ang iyong sarili:
- Bakit mo talaga gusto tapusin ang kasal? Minsan totoong nais mong matapos ito, ngunit kung minsan ang talagang gusto mo ay magbago ang mga bagay. Kung may pagkakataon na magawa ang mga pagbabagong iyon ay hindi pa oras upang humiwalay sa asawa.
- Ano ang kailangang baguhin para sa iyo pakiramdam masaya sa iyong kasal?
- Sinisisi mo ba ang iyong asawa nang hindi makatarungan para sa iyong sariling kalungkutan? Minsan ang talagang kailangan natin ay upang bigyan ng higit na pansin ang ating sariling mga pangangailangan at alagaan ang mas mahusay na pangangalaga sa ating sariling kabutihan sa halip na asahan na gawin ito ng ating kapareha.
2. Maging matapat sa iyong kapareha
Kailangan mong maging matapat sa iyong asawa, masyadong. Ang lantarang pakikipag-usap tungkol sa mga problema sa relasyon ay puno ng pinakamagandang oras, kaya't gawin ang iyong makakaya upang lapitan ang paksa nang may kabaitan at kahabagan - ang talakayan ay mas malamang na magkaroon ng isang positibong kinalabasan at maiwasan ang iyong desisyon na humiwalay sa iyong asawa.
3. Aminin ang iyong mga pagkukulang
Walang perpekto - tao lang iyon. Pero Napakadali na sisihin ang iyong asawa sa lahat ng mali sa iyong pag-aasawa nang hindi tinitingnan ang iyong sariling pag-uugali.
Matapat na tanungin ang iyong sarili kung may mga paraan na maaari kang maging isang mas mahusay na kasosyo. Ang pagdadala ng responsibilidad ay magpapadali upang magtulungan patungo sa pag-aayos ng relasyon.
Manuod din:
4. Kilalanin at iparating ang iyong mga pangangailangan
Ang pagkilala at pakikipag-usap sa iyong mga pangangailangan, at paghimok sa iyong asawa na gawin ang pareho, ay maaaring makatulong sa pag-aayos ng iyong kasal. Minsan ang isang problema ay kasing simple ng hindi malinaw na pagsasalita ng iyong mga pangangailangan, at sa gayon ay hindi nagkita sila.
Maging matapat sa inyong sarili at sa bawat isa tungkol sa kung ano ang kailangan ninyo bawat isa mula sa relasyon.
5. Alamin ang istilo ng relasyon ng bawat isa at wika ng pag-ibig
Ang bawat isa ay may magkakaibang istilo ng pakikipag-ugnay at wika ng pag-ibig.
Ang ilang mga tao ay nangangailangan ng maraming nag-iisa na oras.
Ang ilan ay nangangailangan ng maraming pisikal na pagmamahal. Ang ilan ay nagpapakita ng pagmamahal sa pamamagitan ng paggawa ng mga magagandang kilos, ang iba ay ipinapakita ito sa pamamagitan ng paggawa ng mga praktikal na bagay tulad ng paglabas ng basurahan. Kilalanin ang istilo ng relasyon ng bawat isa upang higit na magkaintindihan kayo.
6. Alamin ang malusog na komunikasyon
Ang malusog na komunikasyon ay mahalaga sa bawat yugto ng pag-aasawa at hindi hihigit pa kaysa sa sinusubukan mong i-save ang isa.
Alamin na makipag-usap nang hindi nag-aakusa at makinig nang hindi hinuhusgahan upang ikaw at ang iyong asawa ay parehong may puwang na marinig at mapatunayan. Kapag may bukas at matapat na komunikasyon, ang pagpipiliang humiwalay mula sa iyong asawa ay maaaring hindi mo isipin.
7. Magtanong ng mga tamang katanungan
Kung iniisip mo ang tungkol sa paghihiwalay mula sa iyong asawa, malamang na ang mga bagay ay puno na. Marahil ay magtatanong ka tulad ng "ano ang nangyari?" o "bakit niya ginagawa iyon / hindi ginagawa ito?"
Sa halip, subukang tanungin ang iyong asawa ng mga katanungan tulad ng "ano ang magpapasaya sa iyo sa aming pag-aasawa? Paano ako magiging isang mas mahusay na kasosyo sa iyo? ”, At hikayatin siyang magtanong sa iyo ng parehong mga katanungan bilang kapalit.
8. Gumawa ng oras para sa bawat isa
Ang pakiramdam na nakakabit ay nakamamatay para sa isang kasal. Ngunit hindi ito nangangahulugang oras na upang magtanong kung kailan hihiwalay sa pag-aasawa.
Ang paghihiwalay mula sa iyong asawa ay hindi isang desisyon na magagawa nang magdamag, sa kabila ng anuman sa mga nakagagalit na pangyayari sa iyong buhay pag-aasawa.
Kung naaanod ka na, ang ilang oras na ginugol sa muling pagkonekta ay maaaring maging unang hakbang sa pakikipagkasundo sa iyong asawa.
Gumawa ng oras bawat linggo upang makagawa ng isang bagay na kapwa kayo nasiyahan (pumili ng isang bagay na hindi karaniwang sanhi ng mga pagtatalo!) Maglaan ng kaunting oras bawat araw upang mag-check in sa bawat isa at pag-usapan lamang ang tungkol sa inyong sarili at sa bawat isa, sa halip na tungkol sa trabaho, pamilya, o iyong mga problema.
9. Sumubok ng bago
Kung natigil ka sa isang kalat, oras na upang makalabas dito, sa halip na mag-isip na humiwalay sa iyong asawa.
Kausapin ang iyong asawa tungkol sa pagsasama sa isang klase, pagsubok ng isang bagong libangan, o kahit na suriin ang isang bagong restawran o sinehan.
Ang paggawa ng bagong bagay na magkakasama ay maaaring sapat na upang muling buhayin ang iyong koneksyon at ibalik ang iyong pananampalataya sa iyong relasyon upang makapagpatuloy kang gumana sa mga pangunahing isyu.
10. Huwag subukang baguhin siya
Ang pagsubok na baguhin ang iyong asawa ay hindi magpapaligaya sa alinman sa iyo.
Sa halip na humiwalay sa iyong asawa, maging matapat sa iyong sarili tungkol sa kung maaari mong makita ang isang masayang hinaharap sa iyong asawa kung mananatili siya kung sino siya. Kapaki-pakinabang din upang malaman na pakawalan ang maliliit na bagay.
Kung siya ay mas matindi kaysa sa iyo o may ugali ng pagpapaliban, maaari ka bang tumira dito? Ang pagpapaalam sa maliliit na bagay ay nagbibigay ng puwang para sa inyong dalawa na mag-focus sa kung ano talaga ang mahalaga - ang iyong mga halaga, iyong hangarin, at ang mga dahilan kung bakit ka nagpakasal sa una.
11. Makita ang isang therapist sa relasyon
Walang kahihiyan sa pagbisita sa isang tagapayo sa relasyon o therapist sa kasal kung ang mga bagay ay matigas dahil maaari itong magkaroon ng maikli at pangmatagalang mga benepisyo para sa iyong kasal.
Lalo na kung ang alinman o pareho sa iyo ay nagmumuni-muni sa pagpipilian ng paghihiwalay mula sa asawa o asawa.
Sinanay sila upang matulungan kang pareho na makuha ang linaw na kailangan mo upang sumulong ka. Kausapin ang iyong asawa tungkol sa pag-book ng isang appointment upang pareho kang makakuha ng suporta sa pag-aayos ng iyong mga problema.
Ang mga problema sa relasyon ay hindi kailangang magbaybay hiwalayan o paghihiwalay mula sa asawa.
Minsan ang ilang mga pag-aayos ay ang kinakailangan upang bigyan ka ng pag-asa na magpatuloy sa pagtatrabaho sa iyong relasyon at sa paglaon ay i-save ang iyong kasal.