Nilalaman
- Lahat tayo ay nangangailangan ng isang boses at isang ligtas na lugar
- 1. Pagtanggap
- 2. Mga limitasyon sa pagtingin
- 3. Pagbabalik sa kanyang pananampalataya
- 4. Sa labas ng libangan
Ang pagtataksil sa pag-aasawa ay may iba't ibang anyo. Walang dalawang sitwasyon ang pareho, bagaman marami ang magkatulad. Maraming mga mag-asawa ang pumupunta sa therapy upang magtrabaho sa pagtataksil at mabawi at mabawi ang kanilang kasal. Ngunit para sa ilan, ang isang tao ay nag-iisa upang malaman kung ano ang mga bagay, habang tinatanong nila kung dapat silang manatili o umalis.
Nagpakasal sa isang serial cheater
Si Susan, 51 ay may-asawa nang higit sa 20 taon. Siya at ang kanyang asawa ay may tatlong anak na magkasama (17, 15, 11). Siya ay isang taong relihiyoso at nagmula sa isang bahay kung saan naghiwalay ang kanyang mga magulang dahil sa pagkakaroon ng maraming gawain sa kanyang ama. Gayunpaman, sa kabila ng maraming gawain, ayaw ng kanyang ina na matapos na ang kasal at nagpatuloy na manatili hanggang sa umalis ang kanyang ama.
Hindi siya lumaki ng marami ngunit ang pinaglalakihan niya ay isang ina - na para sa kanyang sariling relihiyosong mga kadahilanan - ay hindi kailanman itinuring ang diborsyo. Ito ay pinalakas sa buong buhay niya.
Pinag-usapan ng kanyang ina ang pananatili sa asawa anuman ang nangyayari - maliban sa pisikal na pang-aabuso. Nagpumiglas sila pagkatapos ng hiwalayan ng kanyang mga magulang. Hindi magandang panahon para sa kanya at sa kanyang mga kapatid.
Nasaktan ang loob ni Susan lalo na't kailangan niyang dumalaw sa kanyang ama at sabay na panoorin ang paghihirap ng kanyang ina. Mula sa mga karanasan sa buhay, napagpasyahan niyang hindi niya gagawin iyon sa kanyang mga anak, kung dapat siyang magpakasal at magkaroon ng mga anak - nangangahulugang mananatili siya sa kasal, anuman.
Ang kabalintunaan ay siya rin ay kasal sa isang serial cheater. Ngunit dahil siya ay isang debotong Kristiyano at hindi inaabuso nang pisikal, hindi niya iiwan ang kasal.
Maraming asawa ang asawa ni Susan. Hindi siya tumigil. Patuloy siyang maghanap ng impormasyon, anumang impormasyon, na magpapatunay sa pakiramdam ng kanyang gat na may isang bagay na naka-off, na nagdaraya siya. Palagi itong nasa isip niya. Inubos nito ang buong araw niya. Karamihan sa kanyang lakas.
Natuklasan niya ang maraming dagdag na telepono at tatawagan ang mga kababaihan. Harapin ang mga ito Sapat na sabihin, nakakabaliw para sa kanya. Sa bawat pagtuklas, hindi siya makapaniwala na ito ang kanyang buhay (ngunit ito talaga!) Siya ay inalagaan sa pananalapi. Nagtalik sila. Kinompronta niya ang asawa ngunit wala itong nagawa.
Sa kabila ng nahuli, hindi siya magtapat. Nagsimula siyang mag-therapy. Dumalo siya sa kanya nang isang beses, ngunit ang kanyang therapy ay may isang maikling buhay sa istante. Ginagawa nilang lahat.
Maliban kung may isang taong nais na balatan ang mga layer, ilantad, at harapin ang kanilang mga demonyo kung bakit sila nanloko, walang pag-asa.
At anumang pag-asa na mayroon ang isang tao na ang kanilang asawa, sa wakas, ay magbabago, ay sa kasamaang palad.
Lahat tayo ay nangangailangan ng isang boses at isang ligtas na lugar
Bilang isang clinician ang ganitong uri ng senaryo, sa una ay maaaring maging hamon, hindi ako magsisinungaling. Iniisip ko kung ano ang dapat pakiramdam ng isang tao tungkol sa kanilang sarili kapag pinili nilang manatili sa isang walang ingat na pag-aasawa, nagawa ng palaging pagsisinungaling, pagtataksil, at kawalan ng tiwala.
Ngunit inilagay ko agad ang mga preno sa mga saloobin na iyon, dahil pakiramdam na bias, 'hatol', at hindi patas. Hindi iyon ang ako bilang isang clinician.
Mabilis kong pinapaalalahanan ang aking sarili na kritikal na makilala ang tao kung nasaan sila at hindi sa kung saan sa tingin ko dapat sila. Kung sabagay, hindi ko ito agenda, sa kanila iyon.
Kaya, bakit napunta sa therapy si Susan kung alam na niya na hindi niya iiwan ang kasal?
Para sa isa, kailangan nating lahat ng isang boses at isang ligtas na lugar. Hindi niya nakausap ang mga kaibigan niya dahil alam niya kung ano ang sasabihin nila. Alam niyang huhusgahan siya.
Hindi niya maiparating ang sarili upang ibahagi ang nagpapatuloy na hindi pagkakaintindihan ng kanyang asawa sa kanyang ina dahil gusto niya talaga ang manugang at hindi niya nais na ilantad siya sa isang paraan at kailangang sagutin para sa kanyang mga pagpipilian - kahit na ginawa ng kanyang ina ang pareho ng isa
Pasimple siyang naramdaman na nakakulong, natigil, at nag-iisa.
Paano nakatulong si therapy kay Susan
1. Pagtanggap
Alam ni Susan na wala siyang plano na iwan ang asawa - sa kabila ng alam niyang alam niya.
Para sa kanya ito ay tungkol sa pagtanggap ng pagpipilian na nagawa niya at kapag ang mga bagay ay naging masama (at ginagawa nila) o nalaman niya ang tungkol sa isa pang relasyon, pinapaalalahanan niya ang kanyang sarili na pipiliin niya ang bawat araw na manatili sa kasal para sa kanyang sariling mga kadahilanan - relihiyon at isang mas malakas na pagnanasang huwag masira ang kanyang pamilya.
2. Mga limitasyon sa pagtingin
Kailangang matutunan ni Susan kung paano maglakad palayo minsan mula sa isang patuloy na pagnanais na i-scan ang kanyang kapaligiran at maghanap ng mga pahiwatig.
Hindi ito isang madaling gawin dahil kahit alam niyang hindi siya aalis, pinatunayan nito ang kanyang damdamin, kaya't pakiramdam niya ay hindi gaanong 'baliw' ang sasabihin niya.
3. Pagbabalik sa kanyang pananampalataya
Ginamit namin ang kanyang pananampalataya bilang isang lakas sa mga panahong mahirap. Nakatulong ito sa kanya na manatiling nakatuon at binigyan siya ng panloob na kapayapaan. Para kay Susan, nangangahulugan iyon ng pagpunta sa simbahan ng maraming beses sa isang linggo. Nakatulong ito sa kanya na makaramdam ng pagkakaugnay at ligtas, kaya't naaalala niya kung bakit mas pipiliin niyang manatili.
4. Sa labas ng libangan
Dahil sa isang kamakailang pagkawala ng trabaho, nagkaroon siya ng mas maraming oras upang malaman ang mga bagay para sa kanyang sarili.
Sa halip na mabilis na bumalik sa trabaho (at dahil sa pananalapi hindi niya kailangan) nagpasya siyang maglaan ng oras para sa sarili, magpalipas ng oras sa mga kaibigan, at isaalang-alang ang isang libangan sa labas ng bahay at palakihin ang kanyang mga anak. Nagbigay ito ng isang pakiramdam ng kalayaan at nagtanim ng tiwala sa kanya.
Kapag nalaman ni Susan ang tungkol sa isa pang relasyon, nagpatuloy siya sa pagharap sa asawa, ngunit wala talagang nagbabago. At hindi ito gagawin. Alam niya ito ngayon. Patuloy niyang tinatanggihan ang mga usapin at hindi tatanggapin ang responsibilidad.
Ngunit para sa kanya, ang pagkakaroon ng isang taong makakausap at makakapagsapalaran nang hindi hinuhusgahan at magkaroon ng isang plano upang mapanatili ang kanyang katinuan habang siya ay patuloy na manatili sa kasal, ay nakatulong sa kanya ng emosyonal at sikolohikal.
Ang pagpupulong sa isang tao kung nasaan sila at hindi kung saan naniniwala ang isang tao na dapat ay naroroon sila at ang pagtulong sa kanila ng mas mabisang mga diskarte, ay madalas na nagbibigay ng kaluwagan at aliw na hinahangad ng maraming tao, tulad ni Susan.