Nilalaman
- Mga isyu sa pera
- Hindi pagpayag
- Hindi makatotohanang mga inaasahan
- Kakulangan ng empatiya
- Kinukuha ang bawat isa para sa ipinagkaloob
- Kakulangan ng intimacy
Na-stress mo ba na hindi gumagana ang iyong pagsasama? Nagtataka ka ba bakit ang hirap ng kasal? At ano ang nagpapahirap sa pag-aasawa?
Hindi ka ba nasisiyahan na ang iyong relasyon sa asawa ay higit na nararamdamang pagalit at agresibo?
Ang problema sa mga modernong pag-aasawa ay naging kumplikado sila. Mas maraming mga mag-asawa ang tila handa na upang labanan ito kasama ang kanilang asawa kaysa sa pagsisikap na maisagawa ang kanilang pagsasama.
Hindi nakakagulat kung bakit kumplikado ang mga modernong pag-aasawa, at ang paghiwalay ay nagiging mas karaniwan.
Ipinapahiwatig ba ng lahat ng ito na ang mga pag-aasawa sa unang panahon ay hindi gaanong kumplikado at gumana nang mas mahusay?
Sa isang paraan, oo. Kunin ang aking kaso, halimbawa. Ako ay kasal sa loob ng 18 taon, at ang diborsyo ay hindi kailanman pumasok sa aming mga saloobin kahit isang beses.
Siyempre, magkakaiba kami ng aking asawa ng mga salungatan, ngunit ang aming pag-aasawa ay walang kapaitan. Ang mga pakikipaglaban ay hindi kailanman tumagal ng higit sa isang araw, at nagsumikap kami upang matamis ang aming relasyon sa maraming pag-ibig, pag-aalaga, at pansin.
Kaya bakit hindi a kasal sa modernong lipunan maging ganun din?
Karamihan sa mga relasyon ay kulang sa pagpapaubaya at pagiging tugma sa mga panahong ito, na ginagawang mas kumplikado ang kasal.
Narito ang ilang mga bagay na dapat tandaan sa panahon ng pinakamahirap na taon ng pag-aasawa.
Mga isyu sa pera
Ayon sa isang survey sa Money Magazine, ang mga mag-asawa ay nakikipaglaban tungkol sa pera nang dalawang beses kaysa sa pag-aaway nila tungkol sa sex. Ang pera ay naglalagay ng isang malaking pilay sa isang relasyon.
Mahalagang maunawaan ang mindset ng pera ng iyong kasosyo - sila ba ay gumastos o isang nakakatipid? Nakatutulong din ito upang mai-sync sa iyong asawa upang matiyak na ang iyong mga inaasahan sa pinansyal at mga priyoridad ay pareho.
Tandaan ang katotohanang hindi mo dapat itago ang mga lihim sa pananalapi mula sa iyong asawa. Planuhin ang iyong pananalapi, tiyaking alam mo kung magkano ang iyong kita at kung magkano ang ginagastos.
Magkaroon ng matapat na pag-uusap tungkol sa mga bagay na nauugnay sa buwanang paggasta at badyet.
Panoorin ang iyong sariling mga inaasahan, at kung sa palagay mo kailangan mo ng tulong sa paghawak ng mga usapin ng pera, pagkatapos ay humingi ng 'financial therapy' na isang lumalagong larangan na partikular na nakatuon sa pagtulong sa mga mag-asawa na mag-navigate sa kaguluhan sa pananalapi.
Matutulungan ka ng Therapy na bumuo ng isang pampinansyal na plano na gagana para sa iyong pareho at tinitiyak ang isang ligtas na pinansyal na hinaharap para sa iyong kasal.
Hindi pagpayag
Ang hindi pagpayag ay isang pangkaraniwang aspeto ng karamihan sa mga modernong pag-aasawa ngayon. Ang mga menor de edad na pagkakamali ay pinalaki at ginawang isang malaking pakikitungo.
Ang pagpapaubaya ang nagpapasaya sa isang kasal. Ang iyong kakayahang pahalagahan, respetuhin, at tanggapin ang mga pagkakamali ng iyong asawa ay ang nagpapatibay sa pagmamahal sa pagitan mo at ng iyong asawa.
Mahalagang maging bukas sa ideya ng paggawa ng mga pagsasaayos kung nais mong gumana ang iyong kasal - at dapat itong gawin ng kapareha.
Ang pag-aalaga ng iyong pag-aasawa ng maraming pag-aalaga, pag-ibig, at pasensya ay maaaring malunasan ang iyong mga reaksyon ng galit at kakulangan sa ginhawa. Ang pasensya at pagpaparaya ay ang mga birtud na gumagawa ng pagmamahal at matatag ng isang kasal.
Mahirap ang kasal kung hindi mo matagpuan sa iyong puso na maging mahabagin at mapagparaya sa iyong kapareha.
Hindi makatotohanang mga inaasahan
Kapag ang isang tao ay ikinasal, na itinakda ang lahat ng uri ng mga hindi makatotohanang inaasahan, tiyak na sila ay para sa isang bastos na pagkabigla.
Mahalagang malaman na ang pag-aasawa ay hindi lunas sa kalungkutan at inip; hindi ito isang maalab na sex romp o isang madaling paglipat, para sa bagay na iyon.
Ang pag-aasawa ay masipag at hinihingi ang maraming pagmamahal at pag-aalaga. Itigil ang pag-iisip na ang iyong kasosyo ay responsable para sa iyong kaligayahan; tiyaking pareho kayong umaasang tama sa labas ng kasal.
Ang ilang mga makatuwirang inaasahan sa pag-aasawa ay kinabibilangan ng:
- pagkahabag
- respeto
- pangako
- paggastos ng kalidad ng oras
- pisikal at emosyonal na lapit
- pagpapahalaga
- bukas na komunikasyon
Bukod sa pagtatakda ng isang inaasahan sa pag-aasawa, ang pamamahala ng iyong mga inaasahan sa pag-aasawa ay napakahalaga din para sa iyo na magkaroon ng isang masaya at kasiya-siyang relasyon.
Subukang panatilihing makatotohanan ang iyong mga inaasahan, tanungin ang iyong sarili kung makakamit mo ang isang katulad na inaasahan mula sa iyong asawa. Lubusan na talakayin ang iyong mga inaasahan at talakayin din ang anumang hindi inaasahang mga inaasahan sa iyong relasyon.
Panoorin ang kagiliw-giliw na video na ito na nagsasalita tungkol sa kung bakit hindi tayo dapat magkaroon ng mga hindi makatotohanang inaasahan mula sa aming mga kasosyo:
Kakulangan ng empatiya
Ang empatiya ay kung ano ang nagbibigay-daan sa amin upang maunawaan kung ano ang pakiramdam ng aming mga kasosyo.
Ang pagtatrabaho sa iyong sarili upang higit na maunawaan ang damdamin at pananaw ng iyong asawa ay may malaking papel sa tagumpay ng inyong pagsasama. Ang paggalang ay isa pang kadahilanan.
Laging maging magalang sa iba, at huwag kailanman hayaang lumayo ka sa iyong asawa sa pag-iisip o pisikal. Pagsasanay ng empatiya hangga't maaari.
Alamin kung ano ang nararamdaman ng iyong asawa at subukang alamin ang sanhi ng pakiramdam na iyon. Pakinggan ang mga ito, gaano man kahirap para sa iyo dahil ang pakikinig ay isang mahusay na paraan upang mapabuti ang pakiramdam ng iyong asawa.
Kinukuha ang bawat isa para sa ipinagkaloob
Gumawa ng oras upang magmukhang maganda at gumawa ng oras upang lutuin siya ng pagkain o ilabas siya para sa isang pelikula. Ang pag-iisip na okay lang na bitawan ang mga bagay na ito pagkatapos ng walong taong pagsasama ay hindi okay!
Ang pagpapakita ng pagpapahalaga sa isa't isa, na sinasabi sa kanila kung gaano mo pa rin sila kamahal, at ang pakikinig sa kanilang mga alalahanin pagkatapos ng isang mahirap na araw ng trabaho ay maaaring positibong makaapekto sa isang kasal.
Makipag-ugnay sa bawat isa at gawing kawili-wili ang inyong kasal. Tandaan, may kontrol ka dito!
Kakulangan ng intimacy
Ang mga tao ay mga nilalang sa lipunan at umunlad sa kanilang kakayahang makisamang makasama ang iba sa kanilang paligid. Ang pagiging matalik ay ang nagpapahintulot sa amin na mapanatili ang malusog at mabungang mga koneksyon sa lipunan.
Ito man ay pisikal, emosyonal, sekswal, o kahit espiritwal, ang pagiging malapit ay mahalaga para mabuhay ang anumang relasyon. Pinapayagan kami ng lapit na maging bukas at mahina laban sa iba, at kapag inilapat sa pag-aasawa, ang pagiging malapit ay itinuturing na isang pagiging malapit sa pagitan ng isang mag-asawa.
Ang kakulangan ng intimacy sa kasal ay sumisira sa koneksyon at pagiging malapit na naramdaman mo sa asawa mo. Ang kakulangan ng matalik na pagkakaibigan ay ang gumagawa ng isang mahirap na pag-aasawa.
Hindi lamang kinakailangan ang intimacy upang mapalakas ang relasyon sa isang pag-aasawa, ngunit mahalaga din ito para sa pagpapabuti ng iyong pisikal na kalusugan, pag-alis ng stress, at pagpapalakas ng iyong kumpiyansa sa sarili.
Ang pag-aasawa ay isang magandang ugnayan lamang kapag ito ay kinalagaan ng pagmamahal at pag-aalaga. Huwag gawing komplikado ang buhay may asawa at mawala ang iyong kaligayahan. I-embed ang pagmamahal at pag-aalaga dito upang gawin itong sulit at makabuluhan.