Nilalaman
- Ang silid-tulugan
- Kusang-loob
- Iskedyul para sa sex
- Sa loob ng natitirang bahagi ng iyong tahanan
- Sa labas ng iyong bahay
Karamihan sa mga mag-asawa ay naiintindihan ang kahalagahan ng pisikal na intimacy sa loob ng kanilang relasyon, ngunit ang ilan ay maaaring hindi maunawaan ang malawak na lawak ng pisikalidad na maaaring mapahusay ang kanilang kasal.
Hindi lamang ang apat na pader ng iyong silid-tulugan ang nangangailangan ng pisikal na ugnayan at matalik na pagkakaibigan. Mayroong mga lugar at sandali ng iyong buhay na maaaring gumamit ng mas maraming pisikal na pag-ibig din. Simula sa silid-tulugan at pagkatapos ay lumipat sa labas, tuklasin natin ang ilang mga aspeto ng iyong buhay pag-ibig na naghahangad ng higit pang pisikal na ugnayan.
Ang silid-tulugan
Maaaring maging halata ito, ngunit alam nating lahat kung paano ang cool na dating nagpapalakas sa iyong relasyon ay maaaring lumamig sa paglipas ng panahon. Maging matapat at magkaroon ng kamalayan sa iyong kakulangan ng pisikal na intimacy sa paglipas ng mga taon at magiging mas handa ka upang mapabuti ang estado ng iyong buhay sa sex. Sa pamamagitan ng pagwawalang-bahala sa kakulangan ng matalik na pagkakaibigan, o umaasa na bumalik ito sa dating umuusok na estado, papalalain mo ang kawalan ng pagiging pisikal sa iyong relasyon. Ang tanging paraan lamang ng pagpapabuti nito ay sa pamamagitan ng sinasadyang trabaho mula sa pareho mong mag-asawa.
Kusang-loob
Ang karaniwang antidote sa nabawasan na kasarian ay upang maging mas kusang-loob sa iyong diskarte sa sex. Maging mas ligaw. Maging mas baliw. Sorpresa ang iyong mahal sa buhay tulad ng gusto mong bumalik noong ikaw ay 20 taong gulang. Hindi ito masamang payo, ngunit harapin natin ito; sa ating pagtanda, ang ating talento para sa kusang-loob lahat ngunit nahihilo.Sa bawat taon na lumilipas, mas nagiging komportable tayo sa ating paraan ng paggawa ng mga bagay. Ang cliche na "hindi mo maaaring turuan ang isang lumang aso ng mga bagong trick" ay hindi nalalapat lamang sa aming mga kasamang aso. Isang utos tulad ng "Maging kusang-loob!" hindi eksaktong susupukin ang malalaking pagbabago sa iyong mode ng pagpapatakbo.
Iskedyul para sa sex
Sa halip na magmungkahi ng isang bagay na mayroon akong pakiramdam na hindi mo aksyunan, pag-usapan natin ang tungkol sa isang taktika na higit na umaakit sa muling pamumuhay na likas na katangian ng isang tao sa kanilang mga paraan: iiskedyul ang iyong kasarian. Ngayon, alam ko na maaaring labag sa likas na katangian ng kasarian mismo, ngunit manatili ka sa akin. Karamihan sa mga tao ay nakikita ang sex bilang isang bagay na dapat isang likas na pangyayari, at sa pamamagitan ng paggawa ng isang pormal na iskedyul para dito, aalisin mo ang aspetong iyon ng kilos. Gayunpaman, kung hindi ka nakakakuha ng matalik na kaibigan sa iyong kasosyo, maaaring kinakailangan ang paglikha ng isang iskedyul upang maibalik ang landas sa mga bagay.
Ang pisikal na ugnayan ay hindi lamang para sa isport tulad ng ito ay bumalik sa kolehiyo. Sa iyong pag-aasawa ito ay isang kinakailangang tool upang mapanatili kang malapit sa iyong emosyonal na antas. Ang pag-iskedyul sa iyong kasarian ay maaaring makaramdam ng awkward sa simula, ngunit sa sandaling gawin mo itong bahagi ng iyong kinagawian na gawain, magbabayad ito ng hindi kapani-paniwala na mga dividend sa iyong relasyon sa pangkalahatan. Itaguyod ang pisikal na ugnayan sa iyong silid-tulugan sa pamamagitan ng pagtiyak na nangyayari ito. Ilabas ang tagaplano na iyon at iiskedyul ang iyong susunod na sesyon ng senswal na sex ngayon.
Sa loob ng natitirang bahagi ng iyong tahanan
Mayroong hindi mabilang na mga lugar sa loob ng iyong bahay kung saan ikaw at ang iyong asawa ay maaaring lumikha ng higit pang pisikal na ugnayan. Ang ilang mga mag-asawa ay naghahawakan lamang sa isa't isa gamit ang isang halik magandang umaga at isang halik ng magandang gabi. Hindi ito ang mga pagkakataon lamang sa araw na maging pisikal na matalik, dahil lamang sa ang gawain ay nalanta sa mga pakikipag-ugnayan lamang na ito.
Sa halip na kaunting pisikal na pakikipag-ugnay, tumingin sa iba pang mga lugar sa loob ng iyong bahay na maaari kang mapalapit. Kung nagluluto ka ng sama-sama na hapunan, maaaring magkaroon ng pisikal na ugnayan sa buong buong gawain! Hindi rin ito dapat maging sekswal na ugnayan. Maaari itong maging isang halik sa pisngi ng iyong asawa habang naglalakad ka habang naghahanda siya ng pagkain. Maaaring ito ay rubbing sa iyong asawa o balikat habang siya ay nakatayo sa ibabaw ng kalan. Ang pisikal na ugnayan ay simpleng paglilipat ng enerhiya sa pagitan ninyong dalawa. Ito ay isang hindiverbal na pahayag ng "Narito ako sa iyo." Nang wala ang mga menor de edad na pagpindot na ito, maiiwan ka sa pandiwang pag-uusap. Kahit na ito ang iyong forte, isang kaunting pisikal na ugnayan sa pagitan ng mga palitan ay mapataas ang pagiging malapit ng pag-uusap.
Humanap ng mga sandaling tulad nito upang madagdagan ang dami ng pisikal na ugnayan sa iyong tahanan. Maaari itong habang gumagawa ng mga gawain, nanonood ng TV, o pagtula sa paligid ng pagbabasa ng isang libro. Ang mga simpleng sandali ay maaaring mapahusay sa pamamagitan lamang ng isang ugnayan, yakap, o mapagmahal na kuskusin.
Sa labas ng iyong bahay
Ang isang paraan upang mapagbuti ang iyong pisikal na ugnayan sa labas ng iyong tahanan ay upang simulang magkasama na ehersisyo. Ang pagsali sa bawat isa para sa isang paglalakad, isang run, o lakas ng pag-eehersisyo sa pagsasanay ay maaaring maging isang hindi kapani-paniwalang karanasan sa bonding. Maaari mong iangat ang bawat isa nang emosyonal at pisikal habang pareho kayong nagsusumikap patungo sa parehong resulta ng pagtatapos. Ang pisikal na ehersisyo ay ipinakita ring isang aphrodisiac, kaya't mas maraming pag-eehersisyo, mas magiging magnet ka sa isa't isa.
Ang isa pang paraan upang mapagbuti ang iyong pisikal na pakikipag-ugnay habang wala ka sa bahay ay sa pamamagitan ng pag-up ng PDA. Sa ating pagtanda, may posibilidad kaming iwasan ang mga nagpapakita ng kaunting sobrang pagmamahal sa publiko. Ngunit sa palagay ko ang bahagi ng pag-iwas ay nagmumula sa aming sariling mga kawalan ng seguridad na hindi tayo maaaring kumilos ng ganoon sa ating asawa. Pakiramdam namin ito ay magiging hindi naaangkop. Sa palagay namin ay masyadong matanda kami para sa ganoong uri ng pag-uugali. Iyon ang ginagawa ng 20 somethings, hindi tayo maaaring maging katulad nila, di ba? Mali
Ang pagpapakita ng pag-ibig ng iyong kasosyo sa publiko ay maaaring gumawa ng dalawang kamangha-manghang bagay:
- Nararamdaman nila ang pagmamahal mula sa iyong pisikal na ugnayan, maging ito man ay isang yakap, halik, o kamay na napahawak. Papainit nito ang kanilang puso at ipadama sa kanila na mas malapit sila sa iyo.
- Nararamdaman nila na tulad ng isang prized na pag-aari. Kung ipinapakita mo ang pagmamahal ng iyong kapareha sa publiko, ipinapakita mo sa mga tao sa paligid mo na ikaw iyon mayabang na tumayo sa tabi mo ang taong iyon. Pinapakita mo ang mga ito at gagawing glow sila ng adorasyon para sa iyo.
Huwag maliitin ang kapangyarihan ng ilang mahusay na inilagay na PDA. Hindi ko iminumungkahi na hubarin ninyo ang bawat isa at magtungo sa isa't isa sa gitna ng sinehan. Gumawa lamang ng isang punto upang makagawa ng ilang pisikal na pakikipag-ugnay. Kailan ang huling pagkakataon na hinalikan mo ang iyong asawa sa publiko? Kailan ang huling beses na lumakad ka sa braso kasama ang iyong asawa?
Hindi mahalaga kung saan ka gumawa ng isang punto upang lumikha ng higit pang pisikal na pakikipag-ugnay, maunawaan na ang lahat ay magreresulta sa mas malapit na pisikal na lapit sa silid-tulugan. Sa pamamagitan ng paghawak sa bawat isa sa labas ng silid-tulugan, hindi ka makakaramdam ng pagiging mahirap o wala sa pamamagitan ng pagsisimula ng pakikipag-ugnay sa kwarto. Simulang hawakan ang iyong kasosyo sa mga tao! Nais nilang maramdaman ang pagmamahal ... nang literal.