Nilalaman
- 1. Iskedyul ng oras ng chat
- 2. Tandaan kung bakit ka umibig
- 3. Magsalita nang may pagmamahal, paghanga, at paggalang
- 4. Gawin itong masaya at sabay na tumawa
- 5. Minsan lumayo sa lahat ng ito
- Higit pang mga paraan upang mapabuti ang komunikasyon sa isang relasyon
Nararamdaman ba nito na ang pakikipag-usap sa iyong asawa ay nagiging mahirap habang tumatagal? Madalas ba kayong nagpapasa sa bawat isa ngunit hindi talaga nakikipag-usap sa isang naibigay na araw?
Kung nakakaramdam ka ng pagkabigo o kawalan ng koneksyon na mayroon kayong dalawa, pagkatapos ay nasa isang mahalagang punto ka sa iyong pag-aasawa.
Ang pagkilala na ang isang bagay na hindi tama ay isang malaking bahagi nito, ngunit gayundin ang paggawa ng isang bagay tungkol dito. Kung hindi ka nagsasalita tulad ng dati, napakahalaga na ibalik ang mga bagay-at maaaring hindi ito gaano kahirap sa palagay mo upang magsimulang mag-enjoy sa pakikipag-usap sa iyong asawa tulad ng mga nakaraang araw.
Subukang pag-isipan kung ano ito noong maaga sa iyong relasyon, sapagkat ang pag-iisip na ito ay makakatulong nang malaki. Tandaan ang mga oras kung kailan ka maaaring makipag-usap nang maraming oras, at pagkatapos ay subukang balikan iyon sa isang mas nabagong antas.
Ang mabuting komunikasyon ay nasa gitna ng bawat mahusay na pag-aasawa
Kinikilala na ang buhay ay naging mas abala, maaari kang parehong may hinihingi na mga trabaho, mga bata, at isang listahan ng mga responsibilidad, maaari ka pa ring gumawa ng oras upang makipag-usap sa bawat isa. Kung kinasasabikan mo ang koneksyon na iyon pagkatapos ay magtulungan upang likhain ang ugnayan na iyon at ang komunikasyon na dati mong mayroon, at mapapansin mo kaagad kung gaano ito mas mahusay sa mga bagay na ito.
Kung saan may kalooban mayroong isang paraan at kung nais mong gawing mas madali ang pakikipag-usap sa iyong asawa pagkatapos ay magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang kulang at pagkatapos ay gamitin ang mga tip na ito upang matulungan kang maibalik ang mga bagay!
1. Iskedyul ng oras ng chat
Kung pareho kang nananatili sa iba't ibang direksyon kung gayon maaaring kailanganin mong mag-iskedyul ng oras upang makipag-usap sa bawat isa kung nais mong pagbutihin ang kalidad at dalas ng pakikipag-usap sa iyong asawa.
Mag-iskedyul ng oras para sa mga tawag sa telepono o maglaan ng oras upang tawagan ang bawat isa kapag mayroon kang isang libreng sandali. Mag-iskedyul ng isang petsa ng kape o isang petsa ng hapunan, o kahit na ilang minuto lamang upang umupo at makipag-usap sa bawat isa tungkol sa iyong araw.
Nakakatawa ito ngunit habang nagiging mas abala ang buhay, maaari mong makita ang oras ng pag-iiskedyul para sa inyong dalawa lamang upang makapag-chat ay nagtataka!
Panatilihin mo ang oras tulad ng anumang iba pang appointment, ngunit ang susi ay gawin mo itong isang priyoridad, at samakatuwid ang mga linya ng komunikasyon ay magbubukas nang madali. Medyo sa lalong madaling panahon hindi mo na kailangang iiskedyul ito, ngunit gugustuhin mo ang oras na ito nang magkasama at mangyari ito.
2. Tandaan kung bakit ka umibig
Minsan ang kaunting pagmuni-muni ay upang gawing mas madali at mas seamless ang pakikipag-usap sa iyong asawa. Isipin kung bakit nag-ibig ang dalawa, at kung masubukan mong bumalik sa maagang pag-iisip.
Upang maunawaan kung paano makipag-usap sa iyong kapareha, pagnilayan kung ano ang gusto mo tungkol sa bawat isa at makakatulong ito upang maapaso ang pag-iibigan.
Kapag nasa parehong pahina ka at pinapaalala kung bakit ka nagmamahal, pagkatapos ay ang pakikipag-usap sa bawat isa ay mas natural, at ang komunikasyon sa pakikipag-ugnay ay naging mas kasiya-siya.
Mayroong isang bagay na nagpagusto sa iyo at nag-asawa — at ngayon kailangan mong bumalik sa pag-iisip, pagnilayan ito, at gamitin ito bilang isang positibong motivator upang matulungan kang sumulong sa taong ito.
Kailangan mong makipag-usap sa kanila nang mas madalas sa isang mas mabisang paraan ng pakikipag-usap, paglalagay ng mataas na kahalagahan sa pagpapanatili ng pakikipag-ugnay sa mata, magiliw, hindi nagbabantang kilos, at may kaaya-ayang ekspresyon ng mukha.
3. Magsalita nang may pagmamahal, paghanga, at paggalang
Upang mapagbuti ang pakikipag-usap sa iyong asawa, narito ang isang mahalagang bagay na dapat tandaan kahit na halatang halata — ang asawa mo ay hindi iyong anak o isang tao na gumagana para sa iyo!
Madalas nating ugaliin na makipag-usap sa aming asawa o makipag-usap sa kanila, kaysa KASAMA sa kanila.
Ang isa sa mga tip sa kung paano mapabuti ang komunikasyon sa isang relasyon ay ang makipag-usap sa bawat isa at tiyaking hindi mo lamang pinag-uusapan ang lahat tungkol sa pag-andar din.
Kung nais mong paganahin ang mga bagay pagkatapos ay kailangan mong malaman upang bumaba sa isang antas ng isa at talagang makipag-usap sa isa't isa nang may pagmamahal, paghanga, at paggalang.
Sa kung paano makipag-usap nang mas mahusay sa iyong kapareha, subukang alalahanin kung ano kayo sa bawat isa at mabilis kang makawala sa ugali ng pakikipag-usap sa isa't isa na para bang sinusubukan mong turuan, ayusin, o idirekta sila. Ito ay isang simpleng taktika na gumagana nang mahusay!
4. Gawin itong masaya at sabay na tumawa
Napakadaling mahuli sa mga problema o sa seryosong bahagi ng buhay, ngunit huwag hayaan ang panuntunang ito sa lahat. Sa anumang punto dapat na ang komunikasyon sa mga relasyon ay kumuha ng backseat. Kaya, ano ang pag-uusapan sa isang relasyon?
Magkaroon ng kasiyahan, gawing kasiya-siya ang iyong mga pag-uusap, at ituon ang mga bagay na pareho mong nasisiyahan, at higit sa lahat ay magkatawang tumatawa.
Ang isang mabisang paraan upang mapagbuti ang pakikipag-usap sa iyong asawa ay ang pag-uusapan tungkol sa mga kaaya-ayang bagay, o pag-usapan sa mga bagay na nasisiyahan kang magkasama.
Para masiyahan ka sa malusog na komunikasyon sa isang relasyon, ang buhay ay hindi palaging kailangang maging seryoso, o ang iyong mga pag-uusap.
Habang nakikipag-usap sa iyong asawa, magkaroon ng kaunting kasiyahan, tumawa ng kaunti, at tangkilikin ang sining ng pag-uusap sa isa't isa.
5. Minsan lumayo sa lahat ng ito
Kung nais mong gawing mas madali ang pakikipag-usap sa iyong asawa, gumawa ng isang bagay na nasisiyahan kayo, kayong dalawa lamang. Lumabas sa isang date ng gabi, magsaya sa pagkain nang sama-sama, o kumuha ng isang tasa ng kape at magpalipas ng oras sa bawat isa lamang.
Makatutulong ito sa inyong dalawa na talagang makipag-usap, mag-enjoy sa bawat isa, at makalabas sa lahat ng mga kabaliwan ng buhay.
Higit pang mga paraan upang mapabuti ang komunikasyon sa isang relasyon
Ni pagmamay-ari kapag mali ka, ipinapakita respeto, pagiging maalaala sa tono ng boses mo at nakatuon sa mga positibo ng iyong kapareha, ang pagpapabuti ng komunikasyon sa mga relasyon ay hindi na magiging hamon.
Sa pamamagitan ng pag-aaral kung paano makipag-usap nang mas mahusay sa iyong asawa, talagang aalagaan mo ang oras na ito at ang isang bagay na kasing simple ng isang pangkaraniwang libangan ay maaaring magawa ang trick upang makapagsalita ka.
Para sa kung paano makipag-usap sa iyong asawa at gumawa ng isang malusog na komunikasyon sa pag-aasawa, pantay na mahalaga ang pagkilala sa mga karaniwang pagkakamali sa komunikasyon at pagsira sa maling mga pattern ng komunikasyon sa pag-aasawa.
Kasabay ng pagsunod sa mga tip na ibinahagi sa kung paano makipag-usap sa isang relasyon, isa sa mga paraan upang mapabuti ang komunikasyon ay ang pagkuha ng isang kurso sa kasal sa online upang malaman ang tungkol sa relasyon at komunikasyon, pinakamahusay na mga paraan upang makipag-usap, at mapabuti ang komunikasyon sa mga relasyon para sa isang malusog na kasal.
Maaari mong subukang makita ang isang therapist sa pag-aasawa din upang malaman ang tamang mga diskarte upang makatulong na mapahusay ang mga kasanayan sa komunikasyon.