Nilalaman
- 1. Gumamit ng isang stick stick
- 2. Magtanong sa bawat isa
- 3. Magsanay sa pag-mirror ng mga salita ng bawat isa
- 4. Patayin ang iyong telepono
- 5. Sumulat sa bawat isa ng isang liham
Ang mga problema sa komunikasyon sa pag-aasawa ay maaaring lumitaw kahit na ang pinakamalakas na pag-aasawa. Pagkatapos ng lahat, lahat tayo ay tao, at wala sa atin ang mga mambabasa ng isip.
Ang mga hindi pagkakaunawaan, nasasaktan na damdamin, at hindi nakuha na mga puntos ay bahagi at bahagi ng anumang ugnayan ng tao, at ang pag-aasawa ay hindi naiiba.
Ang pagharap sa mga isyu sa komunikasyon sa pag-aasawa sa sandaling lumitaw sila ay isang mahalagang kasanayan para sa iyong pag-aasawa at sa iyong hinaharap na magkasama.
Napakadali para sa mga problema sa komunikasyon sa pag-aasawa upang mabuo at maging sama ng loob, at masaktan ang matagal nang nars.
Alam mo kapag na-hit mo ang isang problema sa komunikasyon sa relasyon, mayroong isang pakiramdam ng pag-igting at ng isang bagay na hindi kasiya-siya.
Maaaring nakikipaglaban ka nang higit pa sa karaniwan, o hindi lang masyadong nagsasalita. Patuloy mong nawawala ang kahulugan ng bawat isa. Napalampas ang mga kahilingan, laganap ang hindi pagkakaunawaan, at hindi nagtagal, pareho kayong nabigo.
Maaari mo ring iniisip kung oras na upang maghiwalay o magdiborsyo.
Minsan ang pinakamahusay na paraan upang malutas ang isang problema sa komunikasyon sa kasal ay ang gumawa ng isang bagong bagong diskarte. Siguro sinubukan mo ang karaniwang payo ng "makipag-usap lamang sa isa't isa" o "subukang makita ang pananaw ng ibang tao."
Walang mali doon - pagkatapos ng lahat, ang pakikipag-usap at pakikinig ay mabisang mga diskarte sa komunikasyon at ang batayan ng magandang komunikasyon sa pag-aasawa - ngunit kung minsan, ang isang sitwasyon ay nangangailangan ng kakaiba.
Panoorin ang video na ito upang malaman ang 3 madaling paraan upang agad na mapagbuti ang komunikasyon sa iyong kasal.
Kung nakikipaglaban ka sa kakulangan ng komunikasyon sa isang relasyon o kakulangan ng komunikasyon sa pag-aasawa, subukan ang isa o higit pa sa limang hindi inaasahang pagsasanay sa komunikasyon para sa mga mag-asawa upang malutas ang mga problema sa komunikasyon sa kasal.
1. Gumamit ng isang stick stick
Naririnig ito ng kaunti sa linya at maaaring makapagpahiwatig ng mga imahe ng pagsasayaw sa paligid ng isang apoy sa kampo na may mga balahibo sa iyong buhok habang nakasuot ng isang palda ng boho ngunit makisama sa amin sandali.
Ang isang stick na nagsasalita ay nangangahulugang ang taong may hawak na stick lamang ang maaaring makipag-usap. Siyempre, hindi ito kailangang maging isang literal na stick, at hindi mo kailangang i-hit ang iyong pinakamalapit na hippie emporium (maliban kung iyon ang iyong bagay, kung saan, hanapin ito).
Pumili lamang ng isang bagay at sumasang-ayon na ang sinumang may hawak nito, ay ang nakikipag-usap, at ang ibang tao ay nakikinig.
Mahalaga na hindi madala at gawing ranting stick ang nagsasalita ng stick. Sabihin ang iyong piraso, pagkatapos ay kaaya-ayang ibigay ito at hayaang magkaroon ng turn ang iyong kasosyo.
Ang isa pang bersyon ng pamamaraang ito ay upang magtakda ng isang timer para sa isang napagkasunduang time frame (maaaring 5 o 10 minuto), at bawat isa sa iyo ay makakakuha ng isang pagkakataon upang sabihin ang kanilang piraso habang ang iba ay aktibong nakikinig.
2. Magtanong sa bawat isa
Ang komunikasyon ay susi sa isang relasyon, at aSking bawat isa mga katanungan ay isang mahusay na paraan upang mapabuti ang komunikasyon sa pag-aasawa. Napakadali na ipalagay kung ano ang iniisip ng aming kapareha at ibase iyon sa aming mga damdamin at desisyon.
Ngunit paano kung iba pa ang iniisip nila? Paano kung ipalagay mo na hindi nila inilalabas ang basurahan dahil tamad sila kung talagang ang totoo ay naubos na sila? Ang tanging paraan lamang upang malaman ay ang tanungin sila.
Umupo sa iyong kapareha at magpalitan upang magtanong sa bawat isa ng mga katanungan at nakikinig talaga sa mga sagot. Maaari kang magtanong tungkol sa mga tukoy na isyu na mayroon ka, o magtanong lamang ng ilang mga pangkalahatang katanungan upang masanay ang pakikinig.
3. Magsanay sa pag-mirror ng mga salita ng bawat isa
Maging matapat, nakapatay ka lang ba kapag nagsasalita ang iyong kapareha? O natagpuan ang iyong sarili na naghihintay nang walang pasensya para sa iyong tira upang magsalita?
Namin ang lahat ng gumawa ng isang mabilis na listahan ng dapat gawin habang ang aming kasosyo ay nagsasalita minsan.
Hindi ito isang kahila-hilakbot na bagay na dapat gawin - ipinapakita lamang nito na abala ang ating isipan at marami tayong dapat gawin - ngunit hindi ito nakakatulong sa kung paano makipag-usap nang mas mahusay sa isang relasyon.
Sa halip na hayaan ang iyong isip na gumala, subukan ang 'Mirroring' bilang isang ehersisyo sa komunikasyon sa kasal upang kumonekta sa iyong kapareha.
Sa pagsasanay na ito, bawat isa sa inyo ay liko-liko upang makinig sa isa pa, at pagkatapos kapag tapos na ang kasalukuyang nagsasalita, pinapakita ng tagapakinig ang kanilang mga salita.
Kaya halimbawa, kung ang iyong kasosyo ay kailangang makipag-usap tungkol sa pangangalaga ng bata, maaari kang makinig nang mabuti at pagkatapos ay i-mirror pabalik ang "Sa naririnig ko, nararamdaman ko na para bang kinukuha mo ang karamihan sa responsibilidad para sa pangangalaga sa bata, at binibigyang diin ka labas? "
Gawin ito nang walang paghatol. Makinig lang at mag salamin. Kapwa kayo makakaramdam ng higit na napatunayan at magkakaroon din ng mas malalim na pag-unawa sa bawat isa.
4. Patayin ang iyong telepono
Ang aming mga telepono ay nasa lahat ng pook sa mga panahong ito na ang pag-scroll sa kanila o pagsagot sa bawat "ding" na iyong naririnig ay naging pangalawang kalikasan.
Gayunpaman, ang aming pagkagumon sa mga telepono ay maaaring mapahamak sa aming mga relasyon at maging sanhi ng kakulangan ng komunikasyon sa pag-aasawa.
Kung palagi kang nasa telepono mo, o nagagambala mo ang isang pag-uusap na isinasagawa upang "suriin lamang iyon" kapag nakarinig ka ng isang abiso, mahirap na ganap na naroroon kasama ang iyong kasosyo.
Ang pagiging ginulo ay naging isang paraan ng pamumuhay, at sanhi iyon ng mga problema sa komunikasyon sa kasal.
Subukang patayin ang iyong mga telepono sa isang napagkasunduang oras, tulad ng isang oras bawat gabi, o tuwing Linggo ng hapon.
5. Sumulat sa bawat isa ng isang liham
Nagtataka kung paano makipag-usap sa isang relasyon o kung paano makipag-usap sa iyong asawa?
Minsan mahirap sabihin kung ano ang gusto mong sabihin, o ituon ang kung ano ang kailangang sabihin sa iyo ng iyong kapareha.
Ang pagsulat ng isang liham ay isang mahusay na paraan upang ituon ang iyong mga saloobin at damdamin, at maaari mong pag-isipan kung paano ipahayag ang iyong sarili, kaya't malinaw at tapat ka nang hindi malupit o galit.
Ang pagbabasa ng isang liham ay nangangailangan ng pagtuon at konsentrasyon at hinihikayat kang makinig sa mga salita ng iyong kapareha. Basta tandaan na panatilihing magalang at banayad ang iyong mga liham - hindi sila isang sasakyan para sa paglabas ng pagkabigo.
Ang mga problema sa komunikasyon sa pag-aasawa ay hindi nagtatakda ng kapahamakan para sa isang relasyon, lalo na ang pag-aasawa. Subukan ang ilang iba't ibang mga diskarte at hindi magtatagal, matutunan mong makipag-usap nang mas malinaw at sabay na tatalakayin ang iyong mga isyu.