Nilalaman
- Isang laging nagwagi
- Ang lahat ay tungkol sa akin at sa aking hangarin sa pagtatapos
- Lalabas nang malakas
- Pagpindot sa ibaba ng sinturon
- Dadalhin nila ang kanilang sweet time
- Anong gagawin
Harapin natin ito; ang mga tao ay nagbabago sa paglipas ng panahon at isiwalat ang kanilang totoong pagkakakilanlan at katangian.
Sa palagay mo alam mo ang isang tao para sa kung sino talaga sila at sigurado ka. Ang panahon ng hanimun ng anumang relasyon ay napakasaya at kaakit-akit. Mahal mo ang lahat tungkol sa iyong kapareha, at gusto nila ang lahat ng iyong ginagawa.
Gayunpaman, sa pag-ayos ng alikabok, bukas na ang iyong mga mata sa kanilang tunay na pagkatao. Kapag alam ng iyong kapareha na mayroon silang mga kawit sa malalim, at walang masasabi o gawin na magagawa mong muling isipin ang sitwasyon nang madali, isiwalat nila ang kanilang totoong sarili.
Maaari itong maging nakasisira at nakasisira sa lupa upang sa wakas ay mapagtanto kung anong piraso ng trabaho ang iyong iba pang kahalagahan, upang masabi lang. Ito ang taong akala mo gugugolin ang iyong buhay, tatanda ka, magkakaroon ng mga anak, at magpapalaki ng mga apo. At narito sila, kumikilos tulad ng isang kumpletong estranghero!
Ito ay kamay down mapaghamong at nakakapagod na makasama ang isang taong mapagpahalaga sa sarili; gayunpaman, mas nakaka-revolve na makipaghiwalay sa isa. Sila ay kilalang talino at matalino. Maaari silang matalino na gumampanan ng isang bahagi at lokohin ka sa isang kindat nang hindi mo namamalayan. Huminga, kolektahin ang iyong mga bearings, at gumawa ng isang hakbang.
Kung ang ilan o lahat ng mga bagay na nabanggit sa ibaba ay nangyari sa iyo pagkatapos mong matapos na makipaghiwalay sa isang narsisista, huwag maging responsable o malungkot tungkol sa katotohanan. Wala sa mga ito ang iyong kasalanan. Nangyayari ito, ganito ang programa sa kanila, at hindi mo ito kasalanan.
Ang sumusunod ay ilan lamang sa mga bagay na maaaring magpagaan sa iyo kung nahahanap mo ang iyong sarili na nagtataka, ‘ano ang aasahan pagkatapos ng pakikipaghiwalay sa isang narsisista?
Isang laging nagwagi
Ang mga narsisista ay hindi nais na dumaan sa mataas na kalsada. Ang kompromiso, negosasyon, o pagkuha ng mataas na kalsada ay bahagi at bahagi ng anumang relasyon.
Kahit na hindi mo dapat gawin hanggang sa wakas, tungkulin mo at bilang isang uri ng paggalang, upang subukang gawin ang matataas na kalsada kahit na matapos na ang relasyon. Gayunpaman, ang mga narsisista ay hindi nais na yumuko; samakatuwid, ang pakikipaghiwalay sa isang sociopath narcissist ay magiging isang matigas na gawa. Ang anumang uri ng negosasyon, gaano man kahirap, ay isang uri ng pagkatalo para sa kanila.
Gusto nilang makaramdam ng pagpapatunay. Hindi nila makikita ang away na patas o patas, nais nilang manalo, at nais nilang ang kanilang salita ang huling sinabi. At para dito, gagawin nila ang anuman at lahat sa kanilang makakaya upang magwagi.
Ang lahat ay tungkol sa akin at sa aking hangarin sa pagtatapos
Palaging susubukan at akitin ka ng mga narcissist sa kanilang laro, plano, at layunin. Gagamitin ka nila bilang isang pangan sa kanilang maayos na maliit na laro.
Kahit na wala kang paggamit sa iyo, hindi ka nila bibitawan upang mapanatili lamang ang kanilang kapangyarihan at awtoridad.
Kahit na ang pakikipaghiwalay sa isang narcissistic na kasintahan ay hindi magiging madali. Gayunpaman, pagkatapos ng breakup, susubukan ng iyong narcissistic ex na i-pin ang lahat ng sisihin sa iyo. Susubukan nilang masamang bibig ka sa harap ng mga kaibigan o pamilya. Gagampanan nila ang biktima at susubukan ang kanilang makakaya upang maakit ka sa bitag ng honey para lang masaktan ka pa.
Gaano man kaakit-akit o pagbabago ang hitsura nila, huwag gumawa ng parehong pagkakamali dalawang beses.
Lalabas nang malakas
Wala sa likas na katangian ng isang taong mapagpahalaga sa loob na tahimik na yumuko. Kung napalaro mo nang tama ang iyong mga kard at matagumpay mong natalo ang mga ito sa kanilang laro, pagkatapos ay darating ang huling hakbang o huling tagpo ng kanilang detalyadong paglalaro: ipahiya ka.
Sa kanilang libro, malapit na silang matalo, at hindi ito maaaring mangyari.
Kaya lilikha sila ng isang eksena; sinubukan at nilabag nila ang iyong tahanan, opisina, o pag-crash ng isang pagtitipon o pagdiriwang. Maging mapagbantay para sa anumang bagay at manatiling malakas tulad ng pakikipaghiwalay sa isang taong mapagpahalaga sa narsis ay maaaring maubos ka ng emosyonal at, kung minsan, pisikal.
Pagpindot sa ibaba ng sinturon
Kung ikaw ay kasal sa isang taong mapagpahalaga sa sarili, maging handa para sa maraming maling paratang at mga hit sa ibaba ng sinturon. Hindi rin titigil ang mga narcissist at pag-isipan ang mga bagay bago ilagay ang akusasyon. Itatapon lamang nila ang mga bagay sa kaliwa at kanan, upang makita lamang kung ano ang dumidikit at masakit.
Sa sobrang kawalan ng empatiya, hindi nila maiisip ang epekto na ito sa iyo o sa iyong mga anak kung mayroon ka. Hindi nila iniisip ang mga bagay nang malinaw o dumaan bago gumawa ng anumang hakbang; ang pinag-aalala lang nila ay sila ang magwagi kapag natapos ang lahat ng mga bagay.
Dadalhin nila ang kanilang sweet time
Tandaan, ang mahalaga lang sa kanila ay ang kanilang sarili at ang kanilang kaligayahan; na alinsunod sa kanilang libro ng panuntunan ay iyong sinira. Kaya, hihilahin nila ang proseso ng paghiwalay hangga't makakaya nila nang hindi talaga iniisip ang tungkol sa iyong kalusugan sa kaisipan o emosyonal, upang mapanatili lamang ang ilang kontrol sa iyo. Tumayo ka at huwag kang magpalipas ng sandali.
Anong gagawin
Ang pakikipaghiwalay sa isang narsisista ay maaaring maging isang matigas na tableta na lunukin, habang kumakain sila mula sa sakit at pagpapahirap ng iba. Iniisip lamang nila ang tungkol sa panalo at pag-drag ng mga bagay, pinapanatili ka mula sa ibang mga tao dahil ang iyong kaligayahan ay tulad ng isang tagumpay para sa kanila.
Paghahati sa iyong mga assets, pangangalaga ng iyong mga anak, o anupaman; gusto nilang makontrol at ang isa na iniisip ng lahat.
Aabutin ng maraming taon ng therapy at pagsasanay upang maging masaya muli. Ang mga peklat na iniiwan ng isang narsis sa iyo ay maaaring nagpapahirap at, marahil, mabubuhay sa ilalim ng iyong balat magpakailanman. Ang kailangan mo sa mga ganitong oras ay isang mahusay na sistema ng suporta at mga kaibigan upang matulungan ka sa bawat hakbang ng paraan.