Nilalaman
- Lumilikha ng isang malalim na intimacy
- Ang hindi nalutas na sama ng loob sa iyong kapareha ay humahantong sa pagkupas ng pagiging malapit
- Rebolusyonahin ang inyong relasyon
- Naghahanap ng tulong upang makita ang pangunahing sanhi ng iyong walang kahirapang pagsisikap
- 1. Ang paglabas ng oxytocin
- 2. Pinipilit ka nitong gawing prayoridad ang relasyon
- 3. Pinapalakas ang ating immune system
- 4. Isang pagtaas sa mga kasanayan sa komunikasyon
- Alisin ang mga bloke sa komunikasyon
Matapos ang unang ilang buwan ng pakikipag-date para sa karamihan sa mga tao, mabilis na namatay ang intimacy.
Bihira para sa isang mag-asawa na lubos na matalik na kaibigan sa pagsisimula ng kanilang panliligaw, na ipagpatuloy ito sa nakaraang anim na buwan o higit pa, na hahantong sa isang patuloy na pagtanggi sa matalik na pagkakaibigan.
Sa huling 28 taon, ang bilang nangungunang nagbebenta ng may-akda, tagapayo at tagapangasiwa ng buhay na si David Essel ay tumutulong sa mga indibidwal na manatiling konektado sa pamamagitan ng matalik na pagkakaibigan, kasarian, at komunikasyon upang lumikha ng pinakamahusay na posibleng relasyon.
Lumilikha ng isang malalim na intimacy
Sa ibaba, hinahamon kami ni David, upang lumikha ng isang patuloy na intimacy na mas malalim kaysa sa 99% ng mga tao na naisip na gawin.
Naaalala ko ang isa sa mga pinaka-natutupad na relasyon na mayroon ako, ay kasama ang isang babae na nais na maging matalik at sekswal sa akin tulad ng ginawa ko sa kanya.
After a year of dating, parang ngayon lang kami nagkakilala. Ito ay napakabihirang, napakatangi, na nais kong ibahagi ang mensahe kung ano ang hitsura ng ganitong uri ng relasyon sa mundo.
Kaya ginawa ko.
Sa bawat panayam na ibinigay ko, at babalik ito noong dekada 1990, nakakita ako ng isang paraan upang mapagtagpi kung gaano kapani-paniwala ang aming matalik na buhay, at kung paano ito humantong sa isang pakiramdam ng pagbubuklod sa aming dalawa. At kahit na natapos ang relasyon makalipas ang ilang taon, ang aking memorya ng oras na iyon ay hindi kailanman nawala.
Bilang isang bagay ng katotohanan, ginawa itong sumalamin sa akin kung gaano kaganda ang magkaroon ng isang tao sa iyong buhay na ginawang pag-ibig sa iyo araw-araw ng buwan.
Nabasa mo ba yung sinabi ko lang? Gaano katindi ito, upang makagusto sa isang tao araw-araw sa buwan.
Ang hindi nalutas na sama ng loob sa iyong kapareha ay humahantong sa pagkupas ng pagiging malapit
Ngayon, kung nasa isang nakikipaglaban na relasyon ito ay talagang talagang mahirap.
Kung nasa isang relasyon ka kung saan pareho kayong naiinip na ito ay talagang talagang mahirap. Kung ikaw ay nasa isang relasyon at wala sa alinman sa iyo ang talagang nag-isip tungkol sa sex sa huling 10 taon na ito ay talagang talagang mahirap, ngunit ang anumang mahirap gawin ay mag-aalok ng magagandang gantimpala.
O baka nasa isang maunlad na relasyon ka, ngunit ang sex ay hindi palaging nasa tuktok ng iyong isip.
Marahil ay nanirahan ka sa isang beses sa isang linggo, o bawat iba pang linggo na gawain sa sekswal, upang mapangalagaan lamang ang iyong kapareha ngunit wala ka talagang nakasakay.
Ngayon, ito ay maaaring isang palatandaan ng maraming bagay.
Ang numero unong sanhi ng pagbaba ng aming sex drive o sex life ay may kinalaman sa mga sama ng loob.
Kung mayroon kang hindi nalutas na sama ng loob sa iyong kapareha, ang isa sa mga paraan na inilalabas namin ito sa kanila alinman sa sinasadya o hindi malay ay sa pamamagitan ng pag-shut down sa kwarto.
Kaya't nagtatrabaho kami ng mas mahabang oras. O nagsisimula na kaming uminom ng higit pa. O baka mas matagal kaming manatili sa gym upang hindi na kami masyadong nasa bahay.
Marahil ay nagtatrabaho tayo nang mas maaga, kaya hindi namin kailangang harapin ang aming kapareha sa mga malapit na oras sa umaga.
Rebolusyonahin ang inyong relasyon
Hindi mahalaga kung ano ang iyong pangangatuwiran kung bakit ang iyong buhay sa sex ay namatay nang dramatiko, ngunit ang hamon na ibibigay ko sa iyo ay isa na maaaring baguhin nang husto kung sino ka, at kung ano ang hitsura ng iyong relasyon ngayon at sa natitirang bahagi ng iyong buhay.
Kung wala kang ganap na sex drive, at wala kang mga sama ng loob na alam mo sa iyong kapareha, at ikaw at ang iyong kasosyo ay perpektong nakikipag-usap araw-araw, maaaring maging isang problema sa iyong mga hormone at sa kasong iyon sasabihin kong kumuha ng isang propesyonal na profile tapos ng lahat ng iyong mga hormon, ng isang dalubhasa sa hormon, upang makita kung may kailangan ng isang bagay upang mapalakas ang iyong libido.
Kaya narito ang hamon: Nais kong mag-mahal ka sa iyong kapareha araw-araw sa susunod na 30 araw. Ayan yun. Iyong takdang aralin. Medyo sumpain magandang gawaing-bahay o ano?
Araw-araw sa susunod na 30 araw, kahit na nangangahulugang kailangan mong planuhin ito, ilagay ito sa iyong smartphone, ilagay ito sa iyong daytimer, magpatuloy at gawin ito.
Kailangan mo bang kumuha ng isang babysitter nang mas madalas upang maisagawa ang hamon na ito sa iyong katotohanan? Huwag mabitin sa anumang bagay maliban sa pagkumpleto ng gawaing binigay ko sa iyo.
At patay na seryoso ako dito.
Alam ko, sa pamamagitan ng pakikipagtulungan sa mga kliyente sa nakaraan, na kapag kinuha nila ang hamon na ito at nakumpleto ito, ang kanilang buhay pag-ibig, kanilang pagiging malapit, at ang kanilang mga paniniwala sa kapangyarihan ng kanilang relasyon ay tumaas nang malaki!
Ngayon, maaari din itong magdala ng ilang mga sama ng loob na hindi mo alam na mayroon ka.
Sabihin nating ikaw at ang iyong kasosyo ay nagpasiya na kunin ang aking hamon, at dadaan ka sa unang pitong araw at magkagusto ka araw-araw, pagkatapos ay pindutin mo ang pangalawang linggo at sa ilang kadahilanan wala ka lang sa mood, marahil ang iyong binago ng kapareha ang kanilang mga plano mula sa pag-ibig sa umaga hanggang gabi at nagalit ka talaga sa kanila.
Naghahanap ng tulong upang makita ang pangunahing sanhi ng iyong walang kahirapang pagsisikap
Sa kasong ito, siguraduhin na agad kang pumunta at magsimulang magtrabaho kasama ang isang tagapayo, isang tao na makakatulong sa iyo na makita kung ano ang pangunahing sanhi ng iyong kakulangan sa pagsisikap pagkatapos ng pitong araw.
At ang dahilan kung bakit sinabi kong dapat kang maghanda upang makita ang isang tagapayo ay dapat maging isang nakagaganyak na hamon na gawin para sa pareho mo at ng iyong kapareha, upang magmahal araw-araw sa loob ng 30 tuwid na araw.
Hindi ito parusa, dapat silang maging ganap na kagalakan!
Ngunit kung ito ay magiging kahinaan. Hindi ito ang sex sa lahat, ito ay isang bagay sa ilalim ng kasarian na lumilikha ng pagkahapo. At ito ay karaniwang sama ng loob.
Mga dahilan kung bakit dapat mong tanggapin ang iyong hamon ng hamon
Narito ang apat na nangungunang mga dahilan kung bakit dapat mong tanggapin ng iyong kasosyo ang hamon ko, para sa pakikipagtalik ng 30 araw sa isang hilera, nang walang pag-aatubili:
1. Ang paglabas ng oxytocin
Isa sa pinakamakapangyarihang mga hormone sa katawan, tinatawag itong "bonding hormone" para sa isang napakahusay na kadahilanan.
Kapag nakikipagtalik ka, ang oxytocin ay pinakawalan, na magdadala sa iyo at sa iyong kasosyo nang mas malapit hindi lamang pisikal ngunit emosyonal. Puntahan mo yan
2. Pinipilit ka nitong gawing prayoridad ang relasyon
Kapag nakatuon ka sa pakikipagtalik ng 30 magkakasunod na araw, kailangan mong unahin ang relasyon, kailangan mong planuhin ito, iiskedyul ito at ok lang iyon.
Kapag ginawa mong priyoridad ang iyong relasyon sa pamamagitan ng pisikal na kilos ng sex, lahat ng mga uri ng kamangha-manghang mga benepisyo ay darating sa iyo at sa iyong kapareha.
3. Pinapalakas ang ating immune system
Ang paglabas sa panahon ng orgasm ay nagpapahintulot sa isang kaskad ng mga kemikal, neurotransmitter, na mailabas sa utak tulad ng dopamine, serotonin, at gaba.
Ang paglabas ng mga neurochemicals na ito ay nakakataas ng ating kalagayan at nagpapalakas ng ating immune system.
Walang mga dahilan upang mag-back out sa 30-araw na hamon na ito.
4. Isang pagtaas sa mga kasanayan sa komunikasyon
Kapag nakikipagtalik ka araw-araw sa loob ng 30 araw, baka gusto mong subukang makipag-usap sa iyong kapareha tungkol sa paggawa ng ilang malikhaing bagay sa kwarto o labas ng kwarto.
Marahil ay hindi ka talaga nakapasok sa oral sex, at napagpasyahan mo na sa loob ng 30-araw na hamon na ito na makipagtalik araw-araw na nais mong matuto nang higit pa tungkol sa kung paano ganap na maisagawa ang oral sex sa iyong kapareha.
O baka gusto mong gawin ang buong aktibong sekswal na intimacy na ito sa mesa ng silid-kainan. Alam kong malamang tumatawa ka, hindi ako, patay na seryoso ako.
Kita mo ba kung saan ako dumaan?
Kapag nakatuon ka sa 30 araw sa isang hilera ng sex, buksan natin ang komunikasyon at sabihin sa iyong kapareha kung ano ang gusto mo tungkol sa kung ano ang ginagawa nila, at tanungin sila kung ano ang maaari mong gawin nang mas mahusay sa silid-tulugan, o sa sahig sa kusina, o sa The shower, o kung saan ka man magpasya na makipagtalik, ang komunikasyon ay dapat na bukas na dumadaloy.
Alisin ang mga bloke sa komunikasyon
Kung mayroon kang mga bloke sa komunikasyon, muli, makipag-ugnay sa isang tagapayo na tulad ko, upang matulungan kang makarating sa ilalim ng bloke, upang maalis namin sila at sumulong sa buhay.
Kung mag-alok ka ng pagkakataong ito sa iyong kapareha, at ganap nilang ibabagsak ito, sa sandaling muli kung ako ay nasa iyong kalagayan ay pupunta ako sa isang tagapayo, at tingnan kung maaari mong makuha ang mga ito na sumama sa iyo. Kahit na sabihin nilang hindi, gawin ang gawain sa Tagapayo nang mag-isa, upang malaman kung paano hawakan ang pagtanggi na ibinigay sa iyo.
Marahil kailangan mong bumalik at ipakita ito sa kanila sa ibang paraan. Marahil kailangan mong ipakita ito sa kanila sa ibang tono ng boses. O baka kailangan mo lamang ipakita sa kanila ang artikulong ito, kung saan mababasa nila ang tungkol sa mga benepisyo ng pakikipagtalik araw-araw sa loob ng 30 araw upang mapalibot ang kanilang ulo sa konsepto na may daan-daang mga benepisyo ng pagsunod sa talagang nakakatuwang hamon sa silid-tulugan .
Naniniwala ako na ang mundong ito ay nangangailangan ng higit na pagpapalagayang-loob. Mas maraming sex. Mas maraming komunikasyon. At higit na nagbubuklod sa mga relasyon.
Ang gawain ni David Essel ay lubos na naindorso ng mga indibidwal tulad ng huli na si Wayne Dyer, at sinabi ng tanyag na tao na si Jenny McCarthy na "Si David Essel ay ang bagong pinuno ng positibong kilusang pag-iisip."
Ang kanyang ika-10 na libro, isa pang numero unong pinakamahusay na nagbebenta, ay tinawag na "Tumuon! Patayin ang iyong mga layunin - Ang napatunayan na gabay sa malaking tagumpay, isang malakas na pag-uugali, at malalim na pag-ibig. "