Nilalaman
- Mga sanhi ng kalungkutan sa pag-aasawa
- Pinakamahusay na payo sa pag-aasawa upang ayusin ang hindi maligayang pagsasama
- 1. Bumuo ng isang mabisang istraktura ng komunikasyon
- 2. Matutong magpatawad at kalimutan
- 3. Mangako sa iyong relasyon
- 4. Humingi ng tulong
- 5. Mahalin at igalang ang kapareha anuman ang sitwasyon
- 6. Makitungo sa bawat sitwasyon nang paisa-isa
Ang pagiging nasa isang kasal ay hindi isang garantiya na ikaw ay magiging masaya. Sa mga oras na nababaligtad ang mga bagay at ang mga tao ay nahuhinaan ng loob at pinagsisisihan kung bakit nila itali ang knot sa una.
Kapag lumakad ka sa pasilyo, ipinangako mo sa iyong kasosyo sa pagkakaroon ng mga saksi na palagi kang nandiyan para sa kanila sa makakapal at manipis. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, napagtanto mo na ang iyong kapareha ay hindi kung sino ang akala mo sa kanya at nakakaranas ka ng malubhang mga problema sa pag-aasawa.
Ang nangyayari ay iniisip lamang ng karamihan sa mga tao na umalis na sa kanilang mga pag-aasawa na kinakalimutan na walang problema nang walang solusyon.
Kung ikaw ay kabilang sa mga tao na nakarating sa isang patay na lugar at halos bitawan, nakarating ka sa tamang lugar kung saan bibigyan ka namin ng mga tip upang mai-save ang iyong kasal at maging masaya muli
Mga sanhi ng kalungkutan sa pag-aasawa
Bago pa man tayo sumisid sa mga tip na maaari mong hanapin upang ayusin ang iyong hindi maligayang pag-aasawa, suriin natin kung ano ang sanhi nito. Kapag naging masama ang pag-aasawa, nahihirapang malaman ang problema at kung paano ito ayusin.
Gayunpaman, ang pinakakaraniwang mga problemang nakakaapekto sa pag-aasawa ay kasama;
- Pang-aabuso sa Pisikal at Emosyonal
- Mahinang komunikasyon
- Pera
- Pagtataksil
- Selos
- Lumalaban
- Pagpapalagayang loob
- Kakulangan ng pangako ng alinman o kapwa mag-asawa
Pinakamahusay na payo sa pag-aasawa upang ayusin ang hindi maligayang pagsasama
Ngayon na mayroon ka nang ideya tungkol sa mga posibleng sanhi ng hindi maligayang pag-aasawa, magandang tandaan na may mga hadlang na malamang na makatagpo mo gaano man perpekto ang iyong pag-aasawa.
Sa mga oras, ang masasamang saloobin ay maaaring sumulpot sa iyong isipan at magsimulang mag-isip, 'anong uri ng kaguluhan ang napunta ako sa aking sarili ??' Kapag hindi ka nasisiyahan at nalulumbay, ang tanging bagay na naiisip mo ay ang pag-file para sa isang diborsyo o paghihiwalay mula sa iyong lovebird.
Nakalimutan mo na ang kasal ay dapat na isang habang-buhay na institusyon sa pagitan ng mga mag-asawa.
Kung nagtataka ka pa rin kung paano mo makayanan ang iyong kasal ngunit malapit ka nang sumuko, narito ang mga paraan na maaari kang mag-aplay upang ayusin ang iyong hindi maligayang pag-aasawa
1. Bumuo ng isang mabisang istraktura ng komunikasyon
Ang komunikasyon ay isang mahalagang sangkap na nagpapanatili ng malusog at masaya ang pag-aasawa. Kapag nabigo kang makipag-usap, lason mo ang ugnayan sa inyong dalawa.
Kung hindi ka nasisiyahan, subukang makipag-usap sa iyong kapareha at makikita mo ang positibong pagbabago. Huwag maging abala sa iyong trabaho o mga anak at kalimutan na ang kasama mo ay kasama mo.
Lumikha ng oras at makisali sa iyong kasosyo sa araw-araw. Pag-usapan ang mga bagay na nakakaapekto sa iyong kasal at huwag kalimutang sabihin sa kanila kung gaano kahalaga ang mga ito sa iyong buhay. Kung natatakot kang makipag-usap sa kanila nang direkta, mag-text o tumawag sa kanila at tiyak na magpapasa ka ng isang mensahe na magbabalik ng kaligayahan sa inyong pagsasama.
Manuod din: Paano Makahanap ng Kaligayahan sa Iyong Kasal
2. Matutong magpatawad at kalimutan
Marahil ay narinig mo ang pariralang 'to err is human' ng maraming beses kaysa sa maaalala mo, tama? Kung mayroon ka, dapat mong maunawaan na walang sinuman ang perpekto at kahit na ang pinaka perpektong tao ay nagkakamali.
Kung nais mong ibalik ang kaligayahan sa buhay ng inyong pag-aasawa, pareho kayong dapat matutong magpatawad sa bawat isa at higit sa lahat, kalimutan ang masamang bagay na ginawa niya. Gayundin, huwag paghuhusgahan ang iyong kapareha sapagkat ang paggawa nito ay nagpapasama sa kanila at maaari mong maapektuhan sila sa pag-iisip at sikolohikal.
Kung ang iyong kasosyo ay may nagawang mali, kausapin sila nang maayos nang hindi nagmumura o sumisigaw sa kanila, at ipaunawa sa kanila kung gaano ka masama ang pakiramdam tungkol sa hindi magandang ginawa nila sa iyo, ngunit banggitin na pinatawad mo sila.
3. Mangako sa iyong relasyon
Tulad ng naunang nasabi, ang kawalan ng pangako ay isang mapanganib na lason na pumapatay sa pag-aasawa. Kung nais mong ibalik ang kaligayahan sa iyong kasal, maging nakatuon sa iyong relasyon.
Ang oras na nagsimula kang maranasan ang kalungkutan ay ang pinakamahusay na oras upang maging mas nakatuon sa iyong kapareha. Pag-usapan ang tungkol sa kanyang mga layunin at ambisyon at laging suportahan. Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay maiwasan ang anumang makakabawas sa antas ng pangako sa bawat isa at ipakita sa kanila na mahal mo pa rin sila.
Halimbawa, maaari kang magluto ng isang tasa ng kape para sa kanya o mag-iwan ng tala ng liham sa kanyang maleta. Sa ganoong paraan, binibigyan mo ang iyong sarili ng isang dahilan upang maging masaya muli.
4. Humingi ng tulong
Minsan ang pagdadala ng mga pasanin sa pag-aasawa ay maaaring napakapagod na nangangailangan ng isang tao upang ibahagi sa; pagkatapos ng lahat, ang isang problemang ibinahagi ay kalahating malulutas. Kung may alam ka sa isang pares na masayang kasal, kausapin sila at tanungin kung paano nila napagpasyahan na maging masaya sa kanilang pagsasama.
Tanungin kung paano nila nalulutas ang mga problema at kung paano din sila nakikipag-usap sa bawat isa kapag sinalanta ng bagyo ang kanilang kasal, at pagkatapos ay ilapat ang kanilang mga diskarte sa iyong relasyon. Kung sa palagay mo ang iyong pag-aasawa ay nangangailangan ng higit na suporta, kausapin ang isang propesyonal alinman sa iyong kapareha o nag-iisa.
Ang pakikipag-usap sa isang propesyonal ay makakatulong sa pagtuklas ng ugat ng sanhi ng iyong kalungkutan at bigyan ka ng anumang mga ideya kung paano ito ayusin.
5. Mahalin at igalang ang kapareha anuman ang sitwasyon
Ang pagmamahal, pagmamahal, at pansin ay ilan sa mga haligi na nagpapanatili ng kasiyahan ng mga kasal. Kapag ang isa o lahat sa kanila ay nawawala, nawala rin ang kaligayahan. Dapat mong ibigay ang lahat sa iyong kapareha kahit na kayo ay hindi maayos.
Bigyan ang iyong kapareha ng pansin na karapat-dapat sa kanila at pinakamahalaga, ipakita sa kanila ang pagmamahal. Ang paggagamot sa kanila nang may pasasalamat at paggalang ay tiyak na maaayos ang iyong kalungkutan. Maaaring maging mahirap ipakita ang pagmamahal sa taong nagkamali sa iyo, ngunit ang pagmamahal lamang ang maaaring magbuklod sa mga puso.
Maging mabait sa iyong kapareha at gumawa ng mabuti sa kanila kahit na sila ang masamang tao sa iyong sitwasyon. Kapag ipinakita mo ang gayong pagmamahal at pagmamahal, ang iyong asawa ay tumutugon na may katulad na pagmamahal at nandiyan ka, masaya muli !!
6. Makitungo sa bawat sitwasyon nang paisa-isa
Sa mga oras na maaari mong mapagtanto na napakaraming mga isyu, maaaring ang mga gawain sa bahay, responsibilidad sa pamilya, pera o kahit ang pangangalaga sa bata ay natapos na sanhi ng pagkabalisa sa iyong pag-aasawa.
Ang pagsubok na malutas ang lahat ng mga ito nang sabay-sabay ay magbibigay sa iyo ng walang anuman kundi sakit ng ulo at mas maraming mga problema sa pagitan ninyong dalawa. Ang pinakamagandang bagay ay upang malutas ang mga ito nang paisa-isa at kapag namamahala ka upang ayusin ito, magpatuloy sa susunod na isyu at harapin ito nang direkta.
Magagawa mo ito anuman ang tagal ng paglutas ng iisang problema, at ang pinakamahalaga, sama-sama itong malutas.
Habang nahanap mo ang solusyon sa isang problema, babalik ang kaligayahan sa iyong pagsasama nang hindi mo napapansin.
Pangwakas na saloobin
Ang pag-aasawa ay maaaring maging mas mahigpit kaysa sa una mong naisip, at ang paggawa nito ay nangangailangan ng pangangalaga, oras, at pasensya. Kapag hindi mo nararanasan ang kaligayahan, naranasan mo noong nakikipagdate ka o noong nag-asawa ka, alamin mo lang na may problema.
Ang pag-iisip kung kailan nagsimulang maging maasim sa iyong relasyon ay maaaring maging daan patungo sa pagtuklas ng iyong problema. Matapos alamin kung nasaan ang hamon, sundin ang mga paraan sa itaas at tiyak na aayusin mo ang hindi maligayang pag-aasawa at mag-enjoy sa mabuhay na maligaya.