Nilalaman
- Kumbinasyon ng mga kadahilanan upang lumikha ng isang koneksyon ng narsisista / tagapag-alaga
- 1. Mataas na empatiya kumpara sa mababang Empatiya
- 2. Pagkontrol kumpara sa pagsunod
- 3. Pagbibigay kumpara sa pagkuha
- 4. Masidhi kumpara sa pagiging passivity
- 5. Sumuko kumpara sa may karapatan
Kapag ang iyong asawa ay manipulative, narcissistic, makasarili, pagpipigil, at hinihingi, kailangan mong sumang-ayon o tanggapin ang mga pag-uugaling iyon upang maging handa kang manatili sa relasyon. Kahit na ipaglaban mo ang iyong asawa tungkol sa kanilang pag-uugali, kung ang mga bagay ay hindi nagbabago pagkatapos ay tiisin mo ang mga pagkilos ng ibang tao. Kung nahihiya ka sa kanyang pag-uugali ngunit tinatakpan mo ito, nagpapanggap na hindi ito napakasama, at kahit na sinasabi sa iyong mga anak na tanggapin ito, sa gayon ikaw ay naging isang nakikipagtulungan. Paano ka napunta sa pagpapagana at pag-aalaga ng isang tulad ng isang mapag-manipulative, self-focus, dominanteng tao?
Kumbinasyon ng mga kadahilanan upang lumikha ng isang koneksyon ng narsisista / tagapag-alaga
Kailangang may isang tiyak na kumbinasyon ng mga kadahilanan upang lumikha ng isang koneksyon ng narsisista / tagapag-alaga. Tulad ng bawat malapit na ugnayan, kailangang magkaroon ng isang paghahalo ng pagkakapareho at pagkakaiba. Mayroon ding isang magnetikong pagkahumaling sa pagitan ng mga pangangailangan ng bawat tao at ang pagtupad sa mga pangangailangan ng ibang tao.
Halimbawa, si Alicia ay may dalawa pang kalalakihan na nakipag-date sa kolehiyo, na parehong inilarawan niya bilang talagang mabait, mapagmalasakit na mga lalaki, ngunit medyo mayamot. Natapos siya kay Matt, ang taong "pupunta sa mga lugar" at nagkaroon ng pantasya na magsimula ng kanyang sariling negosyo. Tinanggal talaga niya ito sa paa. Talagang nagustuhan niya ang pag-uugali sa pag-aalaga, ngunit pagkalipas ng sampung taon, nakikita niya siya bilang makasarili, pumipigil at laging hinihingi ang kanyang pansin.
Si David ay nabaliw sa pag-ibig kay Serena sa isang paglalakbay sa Brazil pagkatapos ng kolehiyo. Si Serena ay napakaganda, may pinag-aralan nang mabuti, mula sa isang mas mataas na pamilya, at tuwang-tuwa siyang pakasalan si David at lumipat sa Estados Unidos. Ikinasal sila ng dalawampu't limang taon, ngunit nagalit at nabigo si David na kailangan pa niyang magluto ng lahat ng pagkain, bayaran ang lahat ng singil, at panatilihin ang lahat habang si Serena ay pumupunta sa mga book club, bumili ng maraming damit, at makipag-usap nang maraming oras sa telepono kasama ang kanyang ina sa Brazil.
Paano nagkasama sina Alicia at David sa isang tungkulin na tagapag-alaga sa narsisista sa kanilang buhay?
Mga pagkakaiba ng Narcissist / Caretaker
Sinabi nila na ang mga kabaligtaran ay nakakaakit. Tiyak na may ilang napakalinaw na pagkakaiba sa pagitan ng mga narcissist at tagapag-alaga na pinagsasama sila. May katuturan na kapag ang isang tao ay kulang sa ilang mga kakayahang hahanapin nila ang isang tao na may mga kakayahan, kapalit ng pagbibigay ng isang bagay mula sa kanilang kalakasan.
1. Mataas na empatiya kumpara sa mababang Empatiya
Medyo madali itong makita kung bakit ang isang taong may mababang empatiya ay maaakit sa isang taong may mataas na empatiya. Nakikita ka ng taong mapagpahalaga sa sarili bilang isang tao na talagang makakaintindi, maging maalagaan, makinig, magbayad ng pansin sa kanila at magbigay at magmahal tuwing galit sila, nasasaktan at nangangailangan. Ngunit bakit mo nakita na nakakaakit ang mababang empatiya ng narcissist?
Bilang isang taong madaling kapitan ng pangangalaga, ang iyong mga antas ng empatiya ay maaaring mataas. Maaari mong malaman na madali mong ginagawang mas mahalaga ang mga pangangailangan ng iyong asawa kaysa sa iyo at maaari mong maramdaman na mas malakas ang kanyang damdamin kaysa sa iyo.
2. Pagkontrol kumpara sa pagsunod
Ang mga narsisista ay nais na makontrol, gumawa ng mga desisyon, at makita bilang isang namamahala. Ganyan ang asawa ni Alicia na si Matt. Nagpapatakbo siya ng kanyang sariling negosyo sa konstruksyon. Umaasa siya kay Alicia na gawin ang mga libro, pangalagaan ang bahay, itaas ang kanilang tatlong anak na babae, at hawakan ang kanilang walong pag-aarkila. Si Alicia ang talagang nakakaalam ng pananalapi, ngunit hindi makikinig si Matt sa anumang sasabihin niya.
Masunurin si Alicia kahit alam niyang mali si Matt. Ayaw niya sa anumang uri ng galit o hindi pagkakasundo, kaya't hindi siya madalas magsalita. Sinabi niya, “Mas madali lang sa ganoong paraan, at ayokong makipag-away sa kanya. Sa ganitong paraan hindi ako masisisi. ” Hinahangaan niya ang kanyang kakayahang gumawa ng mga mahihirap na desisyon, ngunit nais niya na isaalang-alang niya ang kanyang mga pangangailangan at opinyon.
3. Pagbibigay kumpara sa pagkuha
Ang mga tagapag-alaga ay naghahanap ng mga pagkakataong makapagbigay, magbahagi, makipagtulungan at tumulong. Nakakuha sila ng isang tunay na pagpapalakas ng magandang pakiramdam kapag tumutulong sila sa iba. Habang laging nararamdaman ng mga narsista na kailangan nila ng higit pa — higit na pansin, higit na tulong, higit na pag-ibig, higit na pagkaunawa, at higit na kasunduan. Gumagana ito hanggang sa ang mga bagay ay lubos na mawalan ng balanse at magalit ka. Nakakagulat, kinakailangan lamang ng pangako ng narsis upang maging mas mapag-isipan, upang mabigyan ka ng pag-asa at paghanda na magpatuloy sa pagbibigay ng higit pa.
4. Masidhi kumpara sa pagiging passivity
Gusto ng mga narsista na maging singil. Mas malamang na mas gusto mong sumuko, pabayaan ang mga bagay, at subukang kalugdan ang iyong asawa. Ang mga ito ay mabubuting katangian, ngunit hahantong sila sa iyo upang mangibabaw at kontrolado ng isang mapang-asawang asawa. Kung ikaw ay nasa tunay na kasunduan, maaari itong gumana nang maayos, ngunit kung nais mo ng iba't ibang mga bagay o may iba't ibang mga damdamin ito ay madalas na humantong sa isang away o sa iyo pagsuko, pagsang-ayon at pakikipagsabwatan.
5. Sumuko kumpara sa may karapatan
Narcissists pakiramdam may karapatan upang makuha kung ano ang gusto nila at magkaroon ng kanilang mga pangangailangan at nais na isinasaalang-alang bago ang sinumang iba pa. Marahil ay napunta ka sa isang pattern ng pagbibigay at pagkuha ng pangalawang puwesto. Ang pagbibigay ay parang ang mapagmahal at malasakit na bagay na dapat gawin. Ang mga tagapag-alaga ay higit na nakatuon sa magagandang damdamin ng pagbibigay ng pag-ibig, habang ang mga narcissist ay nakatuon sa pagtanggap ng lahat ng pag-ibig na iyon.
Nagbalot
Ang mga kabaligtaran ay nakakaakit at maaaring magdagdag ng ilang mga kagiliw-giliw na enerhiya sa isang relasyon. Ito ay kapag ang mga bagay ay naging sobrang hindi timbang na lumitaw ang kaguluhan. Mas maraming hinihiling ng narcissist, mas maraming nagbibigay ng tagapag-alaga, at kabaliktaran. Ano ang maaaring nagsimula sa isang mas pantay na batayan, lumala sa paglipas ng mga taon sa isang napaka-balanseng, hindi malusog na relasyon.
Ang mga makabuluhang pagkakaiba ay pinapanatili ang narcissist at tagapag-alaga na naka-hook, madalas sa isang relasyon ng push / pull. Nasa isang teeter-totter ka na patuloy lamang na pataas at baba. Mukhang hindi ka makakaalis at ang narcissist ay hindi nagbabago.