Nilalaman
Ang pamumuhay at pagmamahal sa isang tao na may karamdaman sa pag-iisip ay nakakasakit ng puso, nakababahala, mapaghamong at maaaring magparamdam sa iyo na walang lakas. Hindi lamang dahil kailangan mong panoorin ang taong mahal mo na lumala o maging kontrolado sa harap ng iyong mga mata, o kahit na dahil sa mapanganib sa iyong sarili o sa kanilang sarili ang asawa na may sakit sa pag-iisip. Ngunit mayroon ding emosyonal na pagpapahirap na maaaring maganap mula sa pagkakasala na maaari mong hawakan para sa pagiging ok (katulad ng nakaligtas na pagkakasala) o para sa pagkagalit sa kanila o pakiramdam na galit o bigo sa kanila dahil sa kanilang mental na estado na alam mong hindi nila makontrol.
Kaya't hindi nakakagulat na ang isang pag-aasawa na may asawa na may sakit sa pag-iisip ay madalas na humantong sa diborsyo, kung tutuusin, kailangan mong alagaan ang iyong sarili kung hindi man ay pareho kang magkakasakit.
Ngunit ano ang mga hamon na dapat harapin kung balak mong hiwalayan ang iyong asawa na nabubuhay na may sakit sa pag-iisip? Kaya, ang mga ideyang ito ay hindi eksklusibo ngunit mahalaga ang mga ito kung mayroon kang asawa na may karamdaman sa pag-iisip at ang diborsyo ay nasa mga kard.
Ang karanasan ng pagkawala
Ito ay sapat na mahirap kung kailangan mong hiwalayan ang isang malusog na asawa. Kahit na hindi mo rin matiis upang tingnan ang mga ito nang higit pa magkakaroon ng ilang pakiramdam ng pagkawala sa kung ano ang dati at kung ano ang nawala. Ngunit kung kailangan mong hiwalayan ang isang tao dahil sa hindi sila masasama, mas masaktan ka niyan nang simple dahil palaging may epekto na ‘paano kung’.
- Paano kung nakakagaling sila at iniwan ko sila at pinalala ko sila?
- Paano kung hindi nila makayanan ang mag-isa?
- Paano kung magpakamatay sila?
- Paano kung gumaling sila at namimiss ko sila?
- Paano kung hindi ko kailanman mahal ang sinuman sa paraang pagmamahal ko sa aking asawa nang sila ay maayos?
Narito ang bagay, lahat tayo ay may mga landas sa buhay, at hindi natin mabubuhay ang ating buhay para sa iba (maliban kung mayroon tayong mga maliliit na bata na nangangailangan pa rin sa atin).
'Paano kung' ay hindi kailanman isang katotohanan. 'Paano kung' ay maaaring hindi mangyari, at ang pag-iisip tungkol sa kanila ay isang nakakapinsalang pag-iisip na maaaring makapagpabagsak sa iyo.
Kaya sa halip, kung nakikipag-usap ka sa isang asawa na may sakit sa pag-iisip at diborsyo ang iyong tanging pagpipilian, gawin ang desisyon na iyon at panindigan ito. Tiyakin lamang na tutulungan mo ang iyong asawa na makahanap ng tulong at suporta na kakailanganin nila upang malusutan sila. Sundin ang payo na ito, dalhin ito sa baba at huwag nang lumingon - upang gawin ito ay saktan ang iyong sarili at walang sinumang nasa kanilang tamang pag-iisip ang dapat gawin iyon!
Ang pagkakasala
Kaya't mayroon kang asawa na may sakit sa isip, ang diborsyo ay nasa mga kard, at kahit na alam mong ito ang tamang bagay na hindi mo mapipigilan ang iyong sarili na makaramdam ng baldado sa pagkakasala.
- Kasalanan na hindi mo matulungan ang asawa mo
- Kasalanan na pinaghiwalay mo ang iyong asawa na may sakit sa pag-iisip
- Kasalanan na ang iyong mga anak ay mayroong magulang na may sakit sa pag-iisip na hindi mo matulungan.
- Guild tungkol sa kung paano ang iyong asawa na may sakit sa pag-iisip ay mabubuhay pagkatapos ng diborsyo.
- Pagkakasala na hindi ka maaaring manatili sa iyong asawa para sa mas mahusay, o para sa mas masahol pa.
Ang listahang ito ay walang hanggan, ngunit sa sandaling muli, kailangan itong tumigil!
Hindi mo hahayaan ang iyong sarili na magkasakit sa pag-aalala at pagkakasala dahil sa sitwasyong ito hindi ito makakatulong sa sinuman. Kung mayroon kang mga anak kailangan mong maging malakas para sa kanila at ang pagpuno sa iyong sarili ng pagkakasala ay hindi makakatulong sa sinuman lalo na sa iyong asawa o anumang mga anak na mayroon ka.
Itakda ang iyong sarili at lahat ng iba pa sa pamamagitan ng pagsusumikap upang maalis ang anumang pakiramdam ng pagkakasala. Pahintulutan ang iyong sarili na bitawan ang pagkakasala na ngayon at lumikha ng isang bagong buhay para sa pakinabang ng lahat na kasangkot.
Ang isang kwento sa totoong buhay (na may mga pangalan na binago) ay nagsasangkot sa isang asawang nagkaroon ng BiPolar Disorder na may mga tendensiyang psychotic. Ang kanyang asawa ay nanatili sa kanya sa loob ng maraming taon ngunit pinilit niya na siya ay nakatira sa bahay ng kanyang kapatid at hindi pinapayagan na alagaan ang kanyang tinedyer na anak (na maliwanag).
Ngunit iniwan niya siya na natigil sa limbo na nakatira sa bahay ng kanyang kapatid sa loob ng maraming taon na naninirahan na may mga walang laman na pangako na makakauwi siya sa susunod na buwan, o sa loob ng ilang buwan (na naging taon) dahil hindi niya makaya ang sitwasyon at hindi Alamin ang kailangang gawin.
Sa huli ay nagkaroon siya ng isang kapakanan upang mapalitan ang aspetong iyon ng pag-aasawa na nawala sa kanya at sa paglipas ng panahon ay pinauwi ang kanyang asawa. Hindi siya nasisiyahan at hindi nakabawi, alam niyang natapos na ang kasal niya ngunit hindi siya aalis.
Tumagal ang kanyang pamilya ng sampung taon upang hikayatin siyang umalis.
Pagkalipas ng limang taon, siya ay masaya, umunlad, perpektong may kakayahang mabuhay nang mag-isa at hindi nagpapakita ng mga palatandaan ng sakit sa isip. Ang kanyang dating asawa ay masaya rin at nakatira kasama ang kanyang bagong kasosyo, at lahat sila ay lubos na nakakasama nang walang matigas na damdamin. Kung pinalaya siya ng asawa nang mas maaga (kung hindi niya magawa ito), mas masaya sila, kahit na mukhang mahirap sa oras na iyon.
Ipinapakita ng halimbawang ito sa itaas na hindi mo alam ang kinalabasan ng iyong ginagawa, at hindi mo makontrol ang ibang tao o ipamuhay ang iyong buhay para sa kanila.
Hindi mo mapipigilan ang iyong buhay o magpanggap na makakayanan mo ang isang bagay na deretsahan, sa ilang mga kaso, napakahirap harapin.
Kung mayroon kang isang asawa na may sakit sa pag-iisip at ang diborsyo ay nasa mga kard, kailangan mong tiyakin na ang kanilang pangangalaga ay hahawakan at sila ay haharapin ang pakikiramay at empatiya habang inaabot mo ang kanilang pangangalaga sa ibang tao. Maaari mo ring manatiling kaibigan sa kanila pagkatapos ng diborsyo.
Anumang pagpapasya mo, hangga't hindi mo sinasadya na saktan ang ibang tao, dapat mong tanggapin ang mga pangyayari para sa kung ano sila at hayaan silang umalis na alam mong ginawa mo ang iyong lubos na pinakamahusay sa panahong iyon.
At sana, ang pagpapasyang iyon ay maaaring ang kinakailangan upang matulungan ang lahat na kasangkot na makitungo nang maayos sa sitwasyon.
Ang pag-aalala
Paano sa lupa ang iyong asawa na may sakit sa pag-iisip na makayanan mong hiwalayan mo sila? Maaaring ito ay isang katanungan na tinatanong mo at maaaring magtanong ng mahabang panahon pagkatapos ng diborsyo. Tiyak na ito ang problema sa senaryong nakabalangkas sa itaas - ayaw ng asawa na palalain ang mga bagay, ngunit hindi siya nasangkapan upang makitungo sa kanyang asawa na may sakit sa pag-iisip at pagkatapos ay pinalala ang mga bagay.
Siyempre, malamang na kakailanganin mong maglagay ng isang sistema ng suporta sa lugar para sa iyong asawa bilang bahagi ng proseso ng diborsyo, at maraming payo sa paligid, maraming mga serbisyo at charity na maaaring makatulong sa pagpapatupad nito bilang bahagi ng iyong diborsyo proseso ng pagpaplano.
Ngunit kung maglalapat ka ng oras dito at hindi ito papansinin, mas madali mong aalisin, alam mong ang asawa mo ay may pangangalaga na kailangan nila upang matulungan silang magpatuloy at pagkatapos ay mapakawalan mo ang pag-aalala.