Nilalaman
- Ang kahulugan ng pang-aabuso
- Mga katotohanan at pigura
- Mas nakakagulat na mga istatistika
- Karaniwang dinamika ng mga di-mapang-abusong relasyon
- Karaniwang dynamics ng mapang-abusong relasyon
- Kung nakilala mo ang mga aspeto ng iyong relasyon sa alinman sa nabanggit
- Mga biktima ng mapang-abusong relasyon
Ang lahat ng mga relasyon ay pabago-bago sa isang tiyak na degree, waxing at waning medyo, nagbabago nang mabilis at dahan-dahan habang lumilipas ang oras at mga pangyayari, at alam natin, walang dalawang relasyon ang magkatulad. Ang mga nakakaabusong relasyon ay nagbabahagi ng isang pagkakapareho: ang mga ito ay hindi positibo, nakakatibay sa buhay na mga relasyon. Ang pang-aabuso sa isang relasyon ay maaaring maging pisikal o pangkaisipan o kapwa pisikal at pangkaisipan. Bago maglabas ng anumang malayo sa napakaseryosong paksang ito, tingnan natin ang ilang mga kahulugan, katotohanan at, mga numero tungkol sa pang-aabuso.
Ang kahulugan ng pang-aabuso
Maraming paraan ang pang-aabuso. Maaari itong mental, pisikal, sekswal, emosyonal o pampinansyal, at anumang kombinasyon ng mga ito. Parehong kalalakihan at kababaihan ay maaaring maging object ng pang-aabuso, ngunit mas maraming mga kababaihan kaysa sa mga lalaki ang biktima ng pang-aabuso para sa iba't ibang mga kadahilanan.
Ang karahasan sa tahanan ay ang termino ng payong para sa lahat ng uri ng pang-aabuso. Nakakaapekto ito sa mga tao sa lahat ng antas ng socioeconomic, at sa anumang yugto ng isang relasyon: pakikipag-date, pamumuhay na magkasama, o kasal. Nakakaapekto ito sa mga tao sa lahat ng antas ng edukasyon, relihiyon, kasarian, lahi, oryentasyong sekswal.
Ang National Domestic Violence Project ay may isang napakadetalyadong kasama na kahulugan: Kasama sa karahasan sa tahanan ang pag-uugali na pisikal na pumipinsala, pukawin ang takot, pigilan ang kapareha na gawin ang nais nila o pilitin silang kumilos sa mga paraang hindi nila nais.
Kasama rito ang paggamit ng karahasan sa pisikal at sekswal, mga banta at pananakot, pang-aabusong emosyonal at kawalan ng ekonomiya. Marami sa mga iba't ibang uri ng karahasan / pang-aabuso sa tahanan ay maaaring mangyari sa anumang oras sa loob ng parehong malapit na relasyon.
Mga katotohanan at pigura
Imposibleng malaman ang eksaktong mga numero tungkol sa mga mapang-abusong pakikipag-ugnay dahil marami ang hindi naiulat. Ayon sa United Nations, 35% ng mga kababaihan sa buong mundo ang nag-ulat ng pisikal at / o sekswal na karahasan ng isang hindi kasosyo sa ilang mga punto sa kanilang buhay. Narito ang isang napakalakas na istatistika: ayon din sa United Nations, ang ilang mga bansa ay nag-uulat na hanggang sa 70% ng mga kababaihan ang nakaranas ng pisikal at / o sekswal na karahasan mula sa isang matalik na kasosyo sa kanilang buhay. Basahin ang karagdagang impormasyon tungkol sa pag-uulat na ito mula sa United Nations dito.
Mas nakakagulat na mga istatistika
Inabuso ng kalalakihan ang mga kababaihan sa rate na higit sa 10 hanggang 1. Hindi alam kung ano ang rate ng mga kababaihan na umaabuso sa kalalakihan, ngunit maaari kang pumunta dito para sa karagdagang impormasyon tungkol sa hindi napag-aralan na lugar ng pang-aabuso. Marami pang mga katotohanan at pigura tungkol sa mga mapang-abusong relasyon ang matatagpuan dito. Ano ang kamangha-mangha ay kung paano tunay na nakakatakot ang mga istatistikang ito. Ito ay isang lugar na karapat-dapat sa higit na pansin at mapagkukunan kaysa sa natanggap nito.
Karaniwang dinamika ng mga di-mapang-abusong relasyon
Malusog o di-mapang-abusong mga relasyon, sa pangkalahatan, ay tungkol sa isang balanse ng kuryente. Isipin ang mga pagtatalo na mayroon ka sa isang kapareha. Sana, pareho kayong may kapangyarihan at sasabihin sa relasyon. Ang hindi nakasaad na patakaran sa malusog na relasyon ay ang bawat partido kinikilala ang karapatan ng iba pang partido na humawak ng iba't ibang mga opinyon at igalang. Nagtalo kayo, nakikinig kayo sa isa't isa, isang kompromiso, kasunduan o hindi pagkakasundo ang naabot at nagpatuloy ang relasyon, nagbabago at lumalaki. Walang nagawang pinsala.
Ang isang mahalagang sangkap ng isang malusog na relasyon ay ang pagkakaroon ng kumpiyansa sa sarili sa pagitan ng mga kasosyo. Parehong gumagalang ang kapareha.
Karaniwang dynamics ng mapang-abusong relasyon
Ang mga mapang-abusong pakikipag-ugnay sa kabilang banda, palaging nagsasangkot ng isang kawalan ng timbang ng kuryente. Ang paradigm ay karaniwang nangyayari tulad nito: ang nang-abuso ay gumagamit ng iba't ibang mga taktika upang makakuha at mapanatili ang kapangyarihan sa biktima. Maraming mga paraan upang magawa ito, kapwa sa isip at pisikal. Maaari itong maging pinaka-karaniwang at pinakamahusay na isinalarawan sa isang tsart ng gulong tulad ng isang ito.
Kung nakikita mo ang mga aspeto ng iyong relasyon o ng isang malapit na kaibigan, dapat kang humingi kaagad ng tulong sa propesyonal.
Mayroong mga lokal, pampubliko, pribado, estado, pederal at internasyonal na mga organisasyon na maaaring magbigay ng tulong. Magtanong ka lang. Ang isa sa pinakamahusay ay nasa ibaba, ngunit sa kasamaang palad, ang pag-abot nito ay limitado sa mga tao sa Estados Unidos.
Kung nakilala mo ang mga aspeto ng iyong relasyon sa alinman sa nabanggit
Mayroong mga hakbang na dapat mong gawin, at mga hakbang na hindi mo dapat gawin depende sa iyong indibidwal na kalagayan.
Halimbawa, kahit na ang pagsasaliksik sa isang computer kung ano ang iyong naranasan ay maaaring mapanganib dahil ang iyong paggamit ng computer ay maaaring masubaybayan nang hindi mo alam ito ng iyong nang-abuso. Ang ilang software ay maaaring na-install kung aling nagtatala ng bawat keystroke at website na iyong binibisita. Gumagawa ang software na ito nang nakapag-iisa sa pagpapaandar o tab na "Kasaysayan" sa iyong PC o Mac. Napakahirap makita ang software na ito kapag na-install na ito. Para sa kadahilanang iyon, maaaring isang magandang ideya na gawin ang iyong mga paghahanap sa mga pampublikong computer sa isang silid-aklatan, o paaralan, o manghiram ng computer ng isang kaibigan. Sa pinakamaliit, tanggalin ang iyong kasaysayan sa iyong PC, o magdagdag ng hindi nakapipinsalang pagbisita sa website sa iyong "kasaysayan". Ang paggawa ng mga paghahanap sa iyong smartphone ay maaaring maging mas ligtas din.
Mga biktima ng mapang-abusong relasyon
Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay nakaranas ng mapang-abusong relasyon, ang mga epekto ay maaaring tumagal ng napakatagal; sa katunayan ang ilan ay maaaring tumagal ng habang buhay. Ang mga pasa ay gagaling, ngunit ang pagpapagaling sa emosyonal ay maaaring maging isang napakahabang proseso hanggang sa ganap na paggaling.
Ito ang isang kadahilanan kung bakit dapat kang humingi ng tulong sa lalong madaling makilala mo ang mga palatandaan ng isang mapang-abusong relasyon. Ang hanay ng mga emosyon at damdaming maaaring naranasan mo bilang isang resulta ng relasyon ay hindi dapat tanggihan o balewalain. Ang isang sumusuporta sa kapaligiran kung saan maaari mong talakayin ang iyong relasyon ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyong mga hakbang upang maging isang masaya, buong tao muli. Sa pinakamaliit, dapat mong suriin ang mga mapagkukunan.